【スワイプス徹底解説】倒立は必要ない。練習方法から筋トレまで！

[@Haruya-m7p]

最近ブレイクダンスはじめました！
今まで見たもので一番わかりやすいです！
これ見てたくさん練習します！

[@superhumanch]

頑張って下さい！継続は力なりです！

[@キリニア]

とても分かりやすかったです！ブレイクダンス初心者ですが頑張ります！！

[@superhumanch]

ありがとうございます！お互い頑張りましょう🔥

[@どちらのあちらさん]

スワイプスをしたくていろんな動画を見て練習しても、数ヶ月間、一回ができなかったのですが、この動画の、「爪先に体重を乗せておく」ってところがスッと入ってきて、初めて一回できました😂
そこから何回かできるようになりました！
いい動画をありがとうございます！
他にもウィンドミルとトーマスはできるようになりたいので、参考にさせてもらいつつ、続けていきます！

[@superhumanch]

人それぞれの体型や筋肉の着き方、身体の使い方の得意不得意があるので、色んな人の言う事を試してみて自分の感覚に近いものを落とし込む意識をすると、色んなパワームーブを習得する近道になりますよ✨

[@user-tt1xw4gt9l]

今回も分かりやすかったです😎

[@superhumanch]

よかったです😁

[@わらびくん-u1t]

2週目から腰がどんどん落ちてきて回れなくなるんですけどどうすれば良いですか？

[@superhumanch]

腰が旋回した時に、足が振り回される分遠くについてしまうようになるので、そうすると足で腰を支えれなくなって腰が落ちることが多いです。最初は足をお尻の下に毎回つくように意識してみてください！

[@わらびくん-u1t]

ありがとうございます！

[@ts-mx8fx]

二歩とやり方似てますか？？

[@superhumanch]

似てます！ただ、しゃがんだ姿勢の時に、腰を二歩よりもしっかり爪先の上にに乗せて欲しいです

[@ts-mx8fx]

@@superhumanch
返信ありがとうございます🙏
二歩から変形するやり方でやってみます！

[@聖人-y6w]

これ結構腹筋使いますよね？

[@聖人-y6w]

後支える足も使いますかね？俺のやり方が違う？