leg day

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  • Опубликовано: 23 сен 2024
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Комментарии • 162

  • @gundamforcekim
    @gundamforcekim  11 месяцев назад +25

    [편안한 애슬레저, 짐브로]
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    • @이준호-p3w7w
      @이준호-p3w7w 11 месяцев назад +3

      블랙 퍼 고급스럽고 잘 어울리심니다 행님ㅋ 간지나네여

    • @김동현-t1k3p
      @김동현-t1k3p 11 месяцев назад +3

      퍼후드블랙ㅇ 예쁘노 바로 겟 할인코드 김강민보다 쎄네ㄳ

    • @ywk2914
      @ywk2914 11 месяцев назад +1

      22퍼는 참기 힘들긴 하네 ;;

    • @Athleticsfightingkorea
      @Athleticsfightingkorea 9 месяцев назад

      김건우님 요추쪽 척추교정을 꼭 받으셔야할 것 같습니다. 무거운 중량으로 스쿼트 하시다가 뷰상을 당하실 수도 있어요.

  • @이준호-p3w7w
    @이준호-p3w7w 11 месяцев назад +159

    냅다 포징잡고있는 거 개웃기네ㅋㅋ 짐브로 퍼후드는 킹정이지ㅋ

    • @ascdefghi
      @ascdefghi 11 месяцев назад +10

      단언코 선언은 깃털같은 남자

    • @링딩닭
      @링딩닭 11 месяцев назад +3

      ㅋㅋㅋㅋ선글라스끼고있는 배경까지 완벽 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @SEONGJUNKIM-q3e
      @SEONGJUNKIM-q3e 11 месяцев назад +1

      ㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ편집 ㅈㄴ읏김 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @그녀
      @그녀 11 месяцев назад

      ㄹㅇㅋㅋ

  • @김광수-w7j4d
    @김광수-w7j4d 10 месяцев назад +14

    진짜 로이더라는 건 아는데, 개 빡세게 운동하는거 보니까. 진심이 보입니다.. 대보식으로 진짜 풀스쾃하는 건 저에게 큰 감동이었습니다. 건강에 무리 없기를 바랍니다.

    • @user-vj9bo4nd7v
      @user-vj9bo4nd7v 10 месяцев назад

      대보식은 풀스쿼트 아닙니다 하프입니다 우리 강경원선생님 모르시나요 ?

  • @innerbeautiest_sue
    @innerbeautiest_sue 11 месяцев назад +15

    다른것보다 이른나이에 저 자리까지 올라갔는데 척이 아닌 "겸손"이 묻어나서 계속 보게됨 사투리 억양도 쎄서 자칫 잘못하면 허세로 보일 수 있는데 그런게 없음
    자리가 사람을 만든다고 대회나갈때마다 수상하고
    좋은 차 타고다니면 으시댈만도한데 그런게 안느껴짐
    요즘 시대에 보이지 않는 것보다 보이는 것에 집중하게 되는데 김건우 선수는 보여지는 것들, 수상 경력이든 차든 몸이든.. 그 뒤에 가려진 겸손함 때문인거같음

  • @dongjoshin588
    @dongjoshin588 11 месяцев назад +3

    같은 남자입장에서 목소리 듣고 있으니..
    중저음., 매력있네요ㅎ
    목소리 듣기 좋음

  • @후르루-e5n
    @후르루-e5n 11 месяцев назад +22

    안한다더만 대회마냥 짜버리네ㅋㅋㅋㅋ

  • @이점환-i4u
    @이점환-i4u 10 месяцев назад +2

    김건우 화이팅! 모두사랑합니다.

  • @송현-l4d
    @송현-l4d 11 месяцев назад +3

    이번 대회 역시나 압도하셨네요 축하드립니다!!!

  • @홍식.규식아빠
    @홍식.규식아빠 11 месяцев назад +2

    김 건우 선수 인성도 좋아 보이시구 정말 열심히 운동하는 선수 같아요 화이팅 하시구 옆에서 항상 응원 하겠습니다

  • @happinesss_sss
    @happinesss_sss 11 месяцев назад +4

    몬스터짐에서 진짜 미친모습 한번 보여주세요!! 인스타와 차이가 있다는 의견 일축시켜주십시오!‘

  • @조현서-n9n
    @조현서-n9n 11 месяцев назад +3

    하체 진짜 지리네요.. 너무 멋있습니다
    항상 부상조심이요!

  • @joris3290
    @joris3290 10 месяцев назад +2

    Je suis français et j adore vos vidéos et votre physique.bonjour de la France.

  • @윤이아빠의취미생활
    @윤이아빠의취미생활 11 месяцев назад +2

    포징 조금만 자연스럽게 연결해주면 좋을 것 같습니다. 광배 엄청 좋으시니까, 예전에 플렉스휠러가 했던것 처럼 한쪽씩 빼는 것도 추천드립니다. 대한민국 뿐만이 아닌 세계최고가 되시길 진심으로 바라고 늘 응원하겠습니다. 김건우 최고!!!

  • @user-wd2kq1zo5x
    @user-wd2kq1zo5x 11 месяцев назад +3

    센터가넓어서그런지 랙에서이두컬해도 많이 밀리진않아보이네요 역시건담짐

  • @인생-b1j
    @인생-b1j 11 месяцев назад +8

    진짜 매력덩어리다 ㅠㅠㅠㅠ

  • @jinny2455
    @jinny2455 11 месяцев назад +1

    건우님 짐브로 블랙퍼 입은거 넘 이뻐서 냅따 질러버림 👍🏿😂😅

  • @천희동-t5u
    @천희동-t5u 11 месяцев назад +2

    응원합니다ㅎㅎㅎ

  • @노잼헬린이
    @노잼헬린이 11 месяцев назад +3

    쵝오👍👍👍

  • @이민우-n5j
    @이민우-n5j 11 месяцев назад +3

    스쿼트 자세 진짜 뒤진다,, 배우고 싶네요

  • @Maattyyyfuck
    @Maattyyyfuck 11 месяцев назад +1

    하체하면서 정신력이 진짜 중요한걸 느끼네요

  • @workout_ki
    @workout_ki 11 месяцев назад +2

    선수님 혹시 신발 어디껀지 알수있을까요

  • @강스타의일상운동
    @강스타의일상운동 11 месяцев назад +1

    정신력의 한계에 닿고 싶습니다.
    초청해주시면 죽는 다음 마음으로 가겠습니다🔥

  • @SsS-lh5vt
    @SsS-lh5vt 9 месяцев назад

    스쿼트 자세하나는 대한민국 넘버원~!

  • @요자미
    @요자미 2 месяца назад

    스쿼트말고는 레그 프레스, 핵스쾃 등 항상 가동범위가 작게 하시던데 이유가 있나요??

  • @이가영-l4y
    @이가영-l4y 11 месяцев назад +3

    늘 응원합니다 김건우선수님!! 이번 시즌 진짜 역대급이세요!!!💪💪💪💪💪

  • @mlee966
    @mlee966 6 месяцев назад

    저도 정신력을 극복하기 전에 무릎이 나갔네요ㅠ

  • @zxcvvcxz999
    @zxcvvcxz999 11 месяцев назад

    진짜 열심히 하신다 뭐든. 그에비해 나는 뭐하는지 반성하게되네요 감사합니다

  • @사바도르달리
    @사바도르달리 11 месяцев назад

    와 올라왔네 이따 밥먹으면서 봐야지

  • @bj-me1yq
    @bj-me1yq 11 месяцев назад

    2:20 우혀니 머시따 ㅎㅎ

  • @테이저건-l2x
    @테이저건-l2x 11 месяцев назад

    음양의 조화가 좋습니다 형님

  • @Uljinboy2004
    @Uljinboy2004 10 месяцев назад

    His legs are absolutely insane! 정말 장난 아니네요😂

  • @positivel3047
    @positivel3047 11 месяцев назад +1

    축하드립니다.

  • @bewater5178
    @bewater5178 6 месяцев назад

    상부승모근은 어떤 운동으로 만든건가요?

  • @are_you_crying_bro
    @are_you_crying_bro 11 месяцев назад +1

    와..... 포징 소름돋는다 진짜 개멋지다

  • @marcusson5371
    @marcusson5371 11 месяцев назад +1

    15:34 보테가 제품 뒷벅지.. ㅎㄷㄷ

  • @elp9511
    @elp9511 11 месяцев назад

    오버롤 우승 축하드립니다! 너무 재미있데 봤어요

  • @김선웅-f5w
    @김선웅-f5w 11 месяцев назад +4

    아..이옷을 다시푸시다니ㅜㅜㅜㅜ

  • @댕뱅-j5m
    @댕뱅-j5m 11 месяцев назад +3

    스쿼트때 신발 제품 정보 아시는분 계실까용?

    • @SonSeokHyun
      @SonSeokHyun 11 месяцев назад

      고릴라웨어 제품입니다

  • @imthemainprotagonist8901
    @imthemainprotagonist8901 11 месяцев назад

    캬 파텍, 리차드밀에 오데마피게까지 ㅋㅋㅋㅋ

  • @크크크리오
    @크크크리오 11 месяцев назад +1

    역시 나바 우승자 하체도 ㅎㄷㄷ 하네요

  • @재상이그만먹어
    @재상이그만먹어 11 месяцев назад

    16:40 건담닭 안 드십니까 ㅡㅡ

  • @junhyeongpark2233
    @junhyeongpark2233 11 месяцев назад

    미친 썸네일을 보고 안누를수가없다 최고

  • @user-be7ms8mp8j
    @user-be7ms8mp8j 11 месяцев назад +2

    몸 발전속도 장난아닌데

  • @민욱나
    @민욱나 7 месяцев назад

    정신력의 영역 오늘스쿼트 3번 깔렸네요 …

  • @임동훈-v1b
    @임동훈-v1b 11 месяцев назад +1

    형 나는 형이 입은 흰색 반팔도 어디서 파는지 알고 싶어!

  • @SecOfSep
    @SecOfSep 7 месяцев назад

    와 이게 진짜 바디빌더지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와 진짜 개멋있다

  • @bluerainbow9508
    @bluerainbow9508 11 месяцев назад +1

    김성환 선수랑 운동 하는 모습 보고 싶네요 ㅎ

  • @antonioriquelme6139
    @antonioriquelme6139 11 месяцев назад +2

    Hello bro, I'm a big fan, I'm writing to you from Chile. It would be great if you put your videos with English subtitles or the intro :D Greetings, the best wishes in the world for you

    • @Maattyyyfuck
      @Maattyyyfuck 11 месяцев назад

      fumoooooooooooooooooo

  • @Wook450
    @Wook450 11 месяцев назад

    하체운동하면 뿌듯함과 동시에 진짜 피로가 뭘 할수가 없음 카페인으로 막을 수 없는 피로감

  • @박준수-r5m
    @박준수-r5m 11 месяцев назад

    저도 스쿼트할땨 벗윙크 일어나는데 굳이 신경안써도될까요??

  • @ajjay5967
    @ajjay5967 11 месяцев назад

    멋있다

  • @Marshall_J
    @Marshall_J 11 месяцев назад

    와 형님 진주왔었다니!!!

  • @최기범-d9s
    @최기범-d9s 11 месяцев назад +1

    형 안한다며... ㅋㅋ. 멋지다❤

  • @이한철-n9p
    @이한철-n9p 10 месяцев назад

    운동화 어디 제품 인가여..??

  • @kingj227
    @kingj227 11 месяцев назад +1

    하체 강좌 여실 때 정말 가서 가르침을 얻고 싶습니다.

  • @bred8092
    @bred8092 11 месяцев назад

    진짜 알고싶어요 하체운동의 강도를 알고싶습니다!!!꼭 가고싶습니다

  • @jdkcn
    @jdkcn 11 месяцев назад +2

    너무 잘생겼다. 살빼니까 더 ㄷㄷ

  • @일어나하체하게
    @일어나하체하게 11 месяцев назад

    발전속도 와…..

  • @user-rm7ff1gg1b
    @user-rm7ff1gg1b 11 месяцев назад

    형님 삼대오백bcaa 망고맛 언제 다시 들어오나요? 요즘 다 품절이네요.... ㅠㅠ

  • @leeyongho2639
    @leeyongho2639 11 месяцев назад

    1번포즈 보고 좋아요를 안누를수가 없네..

  • @eomicasgames
    @eomicasgames 7 месяцев назад

    Vish os cara ta mutante ! parabens pelo trabalho !

  • @id6172
    @id6172 11 месяцев назад

    역도 한번만 해주시면 안됩니까 …!!

  • @kcm8774
    @kcm8774 11 месяцев назад

    이발 얼마나 자주 하세요?

  • @헬린
    @헬린 11 месяцев назад

    15:22 와 진짜ㅋㅋㅋㅋ

  • @kerpar2430
    @kerpar2430 11 месяцев назад

    쿼터턴 개지리네

  • @guffhjjji
    @guffhjjji 11 месяцев назад +9

    100키론데도 얼굴선보소

  • @김민성-w1w
    @김민성-w1w 11 месяцев назад +1

    건우님 부산 온천장에 살고 있는 팬입니다 다름이아니라 영상에 그냥 일반인도 한번 초청해준신다고 하셔서 이렇게 글을 남깁니다ㅠㅠ 제가 상체운동은 어째 혼자서 하겟는데 하체 운동 하는날에만 하기싫고 힘이 안나더라구여 정신력을 좀 얻고 싶습니다ㄷ

    • @user-pc8oi7sq5i
      @user-pc8oi7sq5i 9 месяцев назад

      헬스장에 피티 안받아보셨어요?

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 11 месяцев назад

    Awesome 💪👏👍

  • @김선비-b3c
    @김선비-b3c 11 месяцев назад

    신발정보알수있을가요?

  • @tobkalshop
    @tobkalshop 9 месяцев назад

    Good forma bro

  • @ascdefghi
    @ascdefghi 11 месяцев назад +7

    내가 하체가 dog 10 bird 다리 인 이유가 있었네

  • @짤랑이-z8l
    @짤랑이-z8l 10 месяцев назад

    신발 어디껍니까?

  • @팔팔라이트
    @팔팔라이트 11 месяцев назад

    허벅지 뒷부분이 어마어마하네

  • @윤의준-d2o
    @윤의준-d2o 11 месяцев назад

    하체 운동 한수 부탁드립니다 ㅋㅋ 초청해주세요

  • @엄예준-n2p
    @엄예준-n2p 11 месяцев назад

    박재훈, 김건우, 씨범, 톰 플라츠 하체루틴을 사용하지만 하체가 안 좋은 1인 ㅠ

  • @davincileonardo4451
    @davincileonardo4451 8 месяцев назад +1

    일반인들이 할 수 있는 운동이 필요함 .네츄럴...로이더는 스포츠가 아님. 언젠가부터 우리가 보디빌딩이 스포츠로서 생명을 잃었다는거..그리고 건강에 악영향을 끼친다는 것. 그래서 난 일반인들이 건강을 위해서 할 수 있는 운동을 추천했으면 좋겠음. 살기 위한 근육은 노동자들한테 최소한으로 필요한 근육이고. 근육을 위한 근육은 내가 원하는 것이 아님. 몸을 팔면서 사는 직업에 대해서 폄하하고 싶은 생각은 없음. 그런데 어느 순간부터 과한 근육이 외설적으로 보이기 시작했음. 그 근육이 나의 생명을 단축시키는 근육이라는 생각을 하니 이게 무슨 소용...건강이 안좋아서 운동을 2년전 부터 시작함. 5십대 중반이지만 매일 헬스하고 유산소하고 참 잘 지냄...아주 몸이 가뿐하다는 걸 느낌. 내가 이런 프로를 많이 봄. 김준호씨 유튜브를 보고 피트니스를 시작한 후 2년이 흘렀음. 그 이후로 모든 유명한 헬스 프로그램을 다 챙겨봄. 운동하는 데 엄청 도움이 되었음. 그러나 돈을 벌기 위한 프로그램을 지양함. 잔소리.ㅋㅋ화이팅.

  • @Kisy.7
    @Kisy.7 11 месяцев назад +2

    김건우 냅다 북극곰이다 개추 ㅋㅋ
    개귀엽놐ㅋㅋㅋㅋ

  • @진호홍-m1c
    @진호홍-m1c 11 месяцев назад

    하체한번 조짐 당해보고싶습니다!

  • @정우성-y9x
    @정우성-y9x 11 месяцев назад +3

    와.. 졸라 극단적이네 반팔에서 맨투맨 후드티가 아니라 털옷 입네 ㅋㅋㅋ

  • @간고등어코치
    @간고등어코치 11 месяцев назад

    하체운동 초청 받아들이겠습니다 언제 어디로가면됩니까

  • @미잉-f4d
    @미잉-f4d 11 месяцев назад

    하체 지깁니다..행님

  • @박성민-s6g
    @박성민-s6g 11 месяцев назад

    착하다...

  • @육만이-p4m
    @육만이-p4m 11 месяцев назад +4

    휜색 반팔티 어디 제품인가여?

    • @김선웅-f5w
      @김선웅-f5w 11 месяцев назад

      몸안좋은분이입으면 다소 이상한옷테가 나실수도..ㄷㄷ

    • @육만이-p4m
      @육만이-p4m 11 месяцев назад

      @@김선웅-f5w 어디 제품인데여?

    • @Aiqiwkaa
      @Aiqiwkaa 11 месяцев назад

      저런 옷 많어요

    • @hufs1881
      @hufs1881 11 месяцев назад

      @@육만이-p4m그냥 유넥 반팔티치면 많이 나와요 근데 앵간 골근량 40미만이 입으면 절대 핏 안나옴

    • @김동현-t1k3p
      @김동현-t1k3p 11 месяцев назад

      흰색 티 짐브로 빈티지 U넥

  • @이병욱-u1o
    @이병욱-u1o 11 месяцев назад +1

    살빠지니까 개잘생겼네

  • @mr.park.3356
    @mr.park.3356 11 месяцев назад +3

    근데 구라1도안치고 저기 조명이 김준호클래식 스래기 조명보다 훨좋은거같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @최다연-t7d
    @최다연-t7d 11 месяцев назад

    나바 챔피언 다리 쩔어용

  • @feelwaykim
    @feelwaykim 11 месяцев назад

    15:21~ ......

  • @함자트-o5g
    @함자트-o5g 11 месяцев назад

    썸네일 안누를수가 없네ㄷ

  • @일어나하체하게
    @일어나하체하게 11 месяцев назад

    와 옆에 헬스장에서 사시는 파트너형 다리 무슨일인데

  • @광배할배
    @광배할배 11 месяцев назад

    무지흰반팔티 구매처 알려주세요
    너무멋집니다.

  • @TV-wh2kz
    @TV-wh2kz 10 месяцев назад

    저 큰 몸을 심장이 감당할수 있나?

  • @황수환-v5y
    @황수환-v5y 10 месяцев назад

    운동파트너는 저 분 밖에 없나요? 구독자 파트너 없나요?

  • @lucaknezovic776
    @lucaknezovic776 11 месяцев назад

    The biggest Guy 🏆🏆🏆

  • @colinlil3634
    @colinlil3634 11 месяцев назад +1

    짐브로 안사고 압도 살거다 내는 ㅋ

  • @belgisam
    @belgisam 11 месяцев назад

    15:37 엉덩이가 몇개여 ...

  • @레발랑도르
    @레발랑도르 11 месяцев назад

    하체 운동강도가 어느정도 되야하는지 알았다..
    큰일이네..

  • @작은거인-g2m
    @작은거인-g2m 11 месяцев назад

    이야 연예인이다 ~~~

  • @팔팔라이트
    @팔팔라이트 10 месяцев назад +1

    심사위원이 쉬운게 아니네..

  • @유달산폭격기
    @유달산폭격기 11 месяцев назад +1

    형 안한다며...

  • @Al_phamale
    @Al_phamale 11 месяцев назад +14

    체전 나간다는분 지리네 ㄷㄷ

    • @Sak-w6o
      @Sak-w6o 11 месяцев назад +1

      고딩임

    • @hzikb
      @hzikb 11 месяцев назад

      @@Sak-w6o그거 말고 뒤에