[밴드,아령체조] 보릿고개 - 정동원

[@튼시리-i2c]

저의 원픽
정동원의 보릿고개를
들어면서 운동함께
해요 두가지를
얻을수있어니
이자체가 엔돌핀입니다

[@k-soyoung-healthgymnastics]

^^노래를 살짝 느리게했는데도 목소리 변함이 없어요.
저희 삼실샘들은 이미 정동원에 빠졌어요^^

[@TV-wr8bi]

증말증말
쌤들 멋쟁이세요ᆢ~~~
열심히따라해서 노모인어머님께 알려드리려합니다ᆢ
사랑합니다~~~

[@k-soyoung-healthgymnastics]

^^어머님과 함께해주신다면 더더더 감사합니다~~~♡♡

[@꼬맹이-k8x]

트롯 노래로 운동 감사해요^^ 마니마니 올려주세요~🙈❤🧡💛

[@k-soyoung-healthgymnastics]

^^네~
집에서 천천히 따라하셔요~~♡

[@꼬맹이-k8x]

@@k-soyoung-healthgymnastics 감사감사요 히힛~😁😁😁

[@류성아-m9x]

도구를 이용한 체조네요~
유용하게 잘 쓸수 있을듯 싶어요
감사합니다~꾸벅ㅎㅎ

[@k-soyoung-healthgymnastics]

악력볼 이용하셔도 어르신들에게 도움되실듯합니다~^^

[@GelKim77]

완전 최고입니다~~ 안전하게 안전 제일 ㅎㅎ 샘들 수고 많으셨습니다~~

[@k-soyoung-healthgymnastics]

우리가 한 안전 합니다~~^^

[@TV-rh6cm]

잘봤어요
감사합니다 파이팅 입니다

[@k-soyoung-healthgymnastics]

감사합니다~~^^

[@짱캡틴-m4y]

역쉬~~따라하기 쉽고 지겹지 않게 근력운동도 되고~~엄지척입니다~~^^👍👍

[@k-soyoung-healthgymnastics]

^^두세번 따라하시면서 강도조절하심 더 효과보실꺼에요~~

[@tv-ms9ov]

세라밴드, 물병 등 다양한 도구를 활용해 효과를 얻을 수있겠네요^^ 의정부시체육회 생활체육지도자 선생님들 멋집니다👍

[@k-soyoung-healthgymnastics]

감사합니다~^^

[@heonpark5720]

아령대신 물병이나 밴드를 이용하여 근력운동을 할수있어서 아주 좋아용~~~~

[@k-soyoung-healthgymnastics]

물병이 가벼우면 흙이나 모래를 섞어 넣으셔도 좋아요^^

[@healthgym.heesook]

아령과 밴드를 이용한 근력운동 너무 잘봤어요~~
역쉬 김소영쌤이십니다
👍👍👍👍👍

[@k-soyoung-healthgymnastics]

^^감사합니다~~

[@TV-qj7uk]

🧚‍♂️반갑습니다 🧚‍♂️
안녕하세요?🌷⚘️🌱
멋진영상 즐감했습니다
🏖 좋은하루되세요🧚‍♀️
🪴🌲🌳🌺

[@k-soyoung-healthgymnastics]

^^감사합니다~~
행복한 4월 시작하셔요~~^^

[@김명희-k3b9z]

자나 깨나 코로나 조심하세요

[@k-soyoung-healthgymnastics]

^^넵
안전하게 건강하게 지내세요~~

[@TV-wr8bi]

👍👍👍👍👍👍👍

[@k-soyoung-healthgymnastics]

^^감사합니다~~

[@TV-wr8bi]

선생님
웃으면복이와요랑
인사돈타령리믹스 한번들어보세요ᆢ
건강체조만들어주시면 시골노인정돌아다니며 어르신들께 가르켜드리고싶어요ᆢ
사랑합니다ᆢ

[@k-soyoung-healthgymnastics]

@@TV-wr8bi 연구해보겠습니다~~~^^

[@TV-wr8bi]

노래강사하고있는데ᆢ
강사님들께 선생님 건강체조 열심히 알려드리고있뗘욤ᆢ
편안힌저녁되세요ᆢ
덕분에 건강하게살고있어요ᆢ
감사합니다

[@k-soyoung-healthgymnastics]

@@TV-wr8bi 우와~~
감사드립니다~~^^♡