POURQUOI MÂCHER EST UN SECRET INCROYABLE DE SANTÉ ?
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- "je sais, je sais" ..... voilà ce que nous disons très souvent quand il est question de manger moins vite. Mais que savons nous vraiment ? Savons nous POURQUOI il est utile de mâcher ? Nous "savons" ? ou n'est pas plutôt : "nous croyons savoir" ?
*Merci pour toutes ces informations. La mastication est une des étapes les plus importantes de notre digestion et c'est une étape sur laquelle nous pouvons agir au quotidien. Seulement notre rythme de vie nous fait perdre les pédales ! Alors mon conseil prenons le temps de manger en conscience tout en mastiquant. Bonne santé garantie 😊*
merci ,quel docteur ,calme ,précis ,avec ces petites histoires ,moi je mange avec un lance pierres et je n'arrive pas a freiner !
Merci Docteur !
Perso, quand on m a opéré des dents de sagesse, et que la mastication était quasi interdite. ( j avais l habitude de manger lentement et mastiquer, ce fût une torture. Un sentiment de ne pas manger.et d avoir encore et toujours faim....) J ai commencé à avoir mal à d autres dents et quand j ai recommencé à manger du solide cette douleur est partie d elle même et je n ai pas encore été chez le dentiste..
1/3 pour la nourriture 1/3 pour l'eau et 1/3 pour le souffle.
C’est cité dans les hadiths merci pour le rappel 👍
Roach brige, parcial metal prothesis, , etclesvdernier esthetic faire material ont bien pour masticastion
Je mange lentement et en comptant parfois je vois que je mastique en moyenne 49 fois pour un bout de steak. Jusqu'à ce que chaque grain de viande ait disparu.
tout est froid à la fin du repas
En fin de plat je le mets 30 secondes au micro-ondes
Mais le micro ondes est tellement mauvais pour la santé 😭😭😭
Hhhhh
@@milenaprudhomme6741 pk
Si vous n'avez que 10 minutes pour manger le midi, il faut changer de boulot c'est de l'esclavage😂😂😂