Нелюбовь к себе. Сепарация. Взрослость.
HTML-код
- Опубликовано: 1 ноя 2023
- ✅ "Сепарация. Состоятельность. Свобода" olgademchuk.org/separacia
✅ "ИВМЛ. Исследование потенциала личности". Семь лекций-практикумов olgademchuk.org/ivml-2
✅Книга "Ложное Я. Реальное Я. Исследование внутреннего мира личности" olgademchuk.org/book-ukr
Нелюбовь к себе. Сепарация. Взрослость.
Когда мы говорим про нелюбовь к себе, нам необходимо обнаружить того, которого мы не любим и того, кто не любит. То есть у нас есть та часть, которая отдаёт поручения, предъявляет претензии, оценивает и определяет достойно ли это нечто любви или не достойно.
Фактически личность выстраивает с собой отношения, как вечно недовольный родитель, с всё ещё бездумным ребёнком, не способным самостоятельно мыслить, оценивать ситуацию.
О том, как эти процессы связаны с сепарацией, Идеальным и Реальным Я вы узнаете из этого ролика.
✅Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @olgademchuk
✅так же можно оформить подписку на эти же видео на сайте
olgademchuk.org/vitrina#!/tab...
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео-запись которых можно приобрести olgademchuk.org/vitrina ✅
Если вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать это, пройдя по ссылке olgademchuk.org/donate
Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:
olgademchuk.org/vitrina
Ольга Демчук создатель и преподаватель проектов: "ИВМЛ. Исследование внутреннего мира личности", "Школа человечности", "Дело. Реализация потенциала личности", "Mateus. Исследование эмоционального и творческого потенциала личности", "Сталкер. Психоаналитическая практика".
Образование в психологии: магистратура по специальности психолог
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео запись которых можно приобрести olgademchuk.org/vitrina ✅
Моё идеальное я диктует мне быть хорошим человеком. Я 10 лет ходила в церковь, делала добро но все не от сердца шло, а от должествования моему идеальному я. А потом меня накрыла депрессия, когда из неё выбралась, как-то дошло до меня, что я вовсе не та хорошая, которую демонстрирую. Я грубая, невоспитанная, неблагодарная и во мне нет любви ни к кому, даже к себе
Вы молодец, смелый вывод и очень честный не каждый может так. У меня тоже такое произошло , я раньше думал что я хороший и добрый , даже добрее других , а потом охренел с того что увидел настоящего себя это был шок , теперь учусь жить с настоящим Я 😊
@@Antonio_Samoletes У меня тоже самое....
И со мной так же 😌
@@Antonio_Samoletesвот и сомной так
Вы разная, как и все. Даже Бог гневается иногда.
Моё идеальное я говорит( приказывает), чтобы я была умная, успешная, интеллигентная, добрая, милая, скромная, но я не умная, а заученная, не успешная, а в 12-ти летней прокрастинацией, не интеллигентная, а с некорректными словами и поведением ребенка, недобрая, а накопленная агрессией и гневом, который периодически вырывается на близких( чтобы другие не видели), нескромная, а от неловкости в общении задаёт личные вопросы или высказывается о неположенных личных вещах. 😮. Пишу и прихожу в негодование, даю себе пару дней на эти эмоции и потом спокойно начну пересматривать мое идеальное ( что с ним делать и как от него отделиться).
Спасибо большое, вы как-будто, наконец-то сказали всё словами, что я держала на подсознании, но не могла объяснить себе!!!!!❤❤❤😢
Вы уникальный психолог, который действительно выводит психологию на новый уровень, чтобы больше людей были психически здоровы! Ваши лекции помогают мне выйти на свободу!
@@user-lz6og9vv2g психи это те, которые не понимают что творят, и делают гадости окружающим. А здесь те люди, которые понимают и осознают где запутались и пытаются выбраться. Ну если вы называете это психами, ну тогда не знаю.
@@user-lz6og9vv2gсейчас практически у многих расколото сознание, и единицы понимают, что что-то не так и пытаются выправить и стать цельной личность.
Что будет - все, а когда - всегда, а кто даст - вселенная 😂😂😂😂😂 это про меня
Мой диалог с самой собой буквально вчера. «Ничего не хочу, хочу быть богатой и просто наслаждаться жизнью и путешествовать. А откуда деньги? Ну не знаю…ну пусть кто-то случайно миллиард на карту переведет 😂 или возьмется из неоткуда наследство от богатого родственника, которого нет»😂 Безусловно я сама себя как могу обеспечиваю и мне никто не помогает, но вот такие фантазии возникают … Как ребенок, который похныкал и пошел зарабатывать и терпеть эту рутину. Мне кажется это все из-за отсутствия в жизни и скорее из детства, чувства защищенности и когда родители заботятся, любят. Некая тоска по этому чувству и желанию хоть прикоснуться к нему😢 побыть слабой, ощущая что есть на кого положиться, я могу только на себя. Не могла себе позволить буйство переходного возраста, как в сериалах о подростках и ничего такого… просто жизнь в аду, где знаешь , что желать ничего не можешь, а сейчас другой ад, когда мать ничего не сделавшая мечтает о том, чтобы я ее еще содержала 😂 вот у кого наглость закаливающая. Можно даже позавидовать таким людям, ни чувства вины…ничего… просто корона 👑 на голове и невинная вера, что ты идеальна и достойна заботы других
@@ireneseverova2369 у меня тоже не было буйства в переходном возрасте, оно у меня начинается сейчас, в 32 года, когда я чувствую что завишу психологически от мамы, начинаю от нее пытаться отделяться и оказывается у меня столько подавленной агрессии на нее сидит внутри это жееесть. Спадает идеализация и я понимаю кто она на самом деле. Обычная женщина со своими проблемами. Сепарация это тяжело и конечно это должно быть раньше, а не в 32
@@ireneseverova2369желаю Вам уехать подальше от матери и жить в своё удовольствие ,пусть она научится самостоятельности.У меня было такое же детство,я Вас понимаю
Так получается, что мама просто такая же, как Вы. Тоже ещё не повзрослела. Так и происходит: люди сами ещё не повзрослели, а уже рожают детей. Отсюда такая популярность всяких Блиновских и Ивлиевых. Они обещают, что Вселенная даст всё, что хочется, нужно только правильно попрость. Или у некоторых в голове двухходовочка: Вселенная даст мужа, а муж уже даст всё остальное. 😂😂 Выигрыш в лотерею, ставки на спорт, криптовалюта, Тинькофф инвестиции, т.д. и т.п. - на этом инфантилизме кормится куча людей.
@@Viktoriya8008 да, только мне приходится быть более взрослой, чтобы оплачивать то, что я живу. А она работать не хотела, несмотря на то, что у нее ребенок. Где то в возрасте 38 лет она решила, что устала видимо, швейный цех закрылся в 90-ые, а другие работодатели почему то не приходили к ней домой и работу не предлагали. Хотя другие люди где то работали. На счет волшебника мужа на самом деле среди моих родственников есть такие, чья мечта исполнилась.
Ольга!) Я учусь у Вас последовательности и стратегическому мышлению, про которое Вы так часто говорите в Ваших видео. Даёшь контент каждую пятницу? Да! Война войной, а обед по расписанию. Это не конщунство. Это такая сила воли. Любовь к жизни, к своей профессии, к делу. Такая сила личности. Вы большой пример для нас всех. Спасибо за Ваш труд, мирного неба и благодарных клиентов и подписчиков. Мы вас очень любим ❤❤❤😊
Вчера у меня случилось попадание в уязвимость и я осознала себя когда раскачивалась от агрессивной жертвы к страдающей. Было так плохо, что даже подумала вернуться к антидепрессантами, но потом вспомнила что вход в уязвимость это возможность встречи с реальным Я и мышлением можно снять эмоциональное напряжение (я не верила что у меня получится). Первым делом начала нащупывать свою плохость, потом осознала желание, которое исходит от ВАИФа и в конце цели Идеального Я и от абсурдности и нереальности этих требований рассмеялась, надо жить где-то в фентези мире чтоб реализовать подобные требования. По ходу разборок с собой эмоции улеглись и я смогла спокойно взяться за бытовые дела. Я поняла что я могу сделать, а что вообще за гранью реального. Это мой первый опыт выхода из уязвленной жертвы. И я вспомнила что когда-то у меня был подобный разговор с собой и тогда я сменила работу на ту, которая очень нравится. Так что следующего попадания в уязвимость я жду как дети Новый год.
С наступающим!
Т.е вы были жертва страдающая, м не понимали реальности? А сейчас осознали себя что ответственность на вас?
Здравствуйте! Мое "идеальное я", мне кажется, говорит: совершенствуйся, учись, будь хорошей девочкой, слушайся взрослых, не капризничай, много работай, следи за внешностью, не говори о том, что ты хочешь и настанет момент, когда придет тот, кто тебя спасет от стыда за папу-алкоголика, от стыда за то, что у тебя нет своего дома, от того, что не надо будет платить "долг" за факт своего бытия...
И это будет : Иисус Христос !!
От "стыда" навряд ли, кто-то "спасёт" 🤔, нужно самому разбираться, зачем именно эти эмоции пришли ко мне ... и думаю, никто не осудит нормального человека, за то, какой был у него папа ,( хоть, не маньяк и на том, спасибо 😉) будут смотреть по факту какой "ты" и одежда, да, мало кого волнует, как кто одет , лишь бы чистенько было ... а, вот, глаза 🤔... вот, они выдадут всё , и все комплексы, и мысли, и настрой , что ни напяль на себя , глаза "пусты", "тревожны" , "злы" , ничего не украсит . Работать нужно над собой , становиться умнее , чище... и слушать Ольгу Демчук , иногда 😂
@@user-ub2zc1gy4n🤣🤣
@@user-rr9gg4lz1n интересно у вас получилось. А у меня наоборот, сначала Ивлиева и Тальпис, а потом всё, "как дошло" через О.Демчук. Всё понятно и никакого магического мышления. Никто не объясняет мою прокрастинацию абортами мамы.😂
От стыда, этого навязанного чувства, можно отвязаться, найдя его источник и проработав. Чувства на уровне организма просто не будет.
Моё идеальное Я, обещает мне, что если я буду стройной и красивой, то буду идеальной. Идеальной, значит никто не прикопается и не за что меня будет осудить.
для меня оно звучит так:меня должны принимать,одобрять ,любить,гладить по головке,а я сделаю все для этого,даже если потеряю себя или что-то ценное для себя...год назад я спровоцировала ситуацию ,где я :"сделала добро",а меня отвергли.я спасла жизнь человеку,вместо благодарности меня оклеветали и обвинили в том,чего я не делала..близкие как мне казалось люди.я нырнула в состояние жертвы по полной:познакомилась с паническими атаками,суицидальными мыслями и направлением в психдиспансер.как же мой мир,мои ожидания не совпали с реальным...ох как больно было падать..иметь бы сегодняшние знания год назад...я хочу все исправить ,повзрослеть,чтоб не попадаться в такие ловушки .и исправлю.Ольга,спасибо❤
Мое идеальное я , говорит мне , если я буду хорошей девочкой, слушаться маму, буду удобной для нее, всегда делать то что мама хочет(в том числе научусь читать мамины мысли) и вести себя так как мама представляет , то мама не будет бить меня, ругать, орать на меня. Я буду любимой дочерью! А кто такая любимая дочь? Что имеет любимая дочь? Она имеет мать с ее желаниями и мечтами. И ничего своего... ни тела, ни мыслей, ни идей, ни желаний... то есть меня нет. Мне стало нехорошо от этой мысли. И увидела, что детское непослушание- это крик ребенка "Я ЕСТЬ!" И это продожение имеет место во взрослой жизни в качестве продолжения.... очень больно ...
Rs: eще хочу выразить одну мысль, интренет пестрит сейчас о "любви к себе, научитесь любить себя!", и Ваша фраза " не нужно себя любить или не любить" меня отрезвила, увидела золотую середину. Спасибо Вам за очень ценные ролики
" не нужно себя любить или не любить" 🔥
спасибо, что повторили эти слова - они как будто провалились именно сейчас в меня, со второй попытки, не с первой.
Да да и меня именно Ваши слова отрезвили🙏
Спасибо за ваши слова. Они для меня оказались очень важны
Как же вы правы! Чётко и ясно сформулировали одно из важных противоречий моих отношений с матерью. Плюс тотальный контроль за жизнью до 18 лет, и сейчас мне уже 40, а мать всё равно пытается навязать свои представления. Стала тише к этому относиться, потому что поняла, что она не умеет по-другому, не хочет. Раньше и от этого тоже было больно, думалось, ну почему взрослый человек при таком обилии информации не хочет даже попробовать что-то изменить в отношениях? Сейчас и к этому стала спокойно относиться, приняла для себя мысль - она другой человек, не хороший, ни плохой, просто другой. Мы не близки и никогда уже не будем. Я смирилась. Пытаюсь выйти из семейного сценария, не получается пока, слишком сильны установки с детства. Не удаётся поймать себя в моменте, чтобы поступить по-другому. Но я не сдаюсь. Благодарю за ваши слова! У меня как будто мозаика сложилась.
Я бесконечно счастлива, что «доросла» до информации такого уровня🎉Ольга, огромная Благодарность за Ваш Труд❤
Добрый день, Ольга!
Благодарю!
Я получила очень интересный инсайт. В идеальном я, ты заваливаешься в магическое мышление. Некий ритуал из правильных действий, что даст в результате какой-то эффект. Например, в вопросе о деньгах и реализации потенциальной энергии ожидания, в кинетическую действие. По-сути, сказка о "проработай свои денежные ёмкости" очень сладит и можно стереть себя до дыр прорабатываясь. А фактически, никакого списка соответствия не существует. Есть лишь факт тот, что чем больше "я есть реально", тем больше энергии потенциальной, которая перейдёт в кинетическую и тогда твои действия и дадут этот бонус, в виде денег. То есть, чем больше меня реального в здесь, тем больше я оказываю эффекта на свою жизнь своими действиями. Источник моей жизни я реальная. Я идеальная это искусственно отрощеная структура, которая не жизнеспособна. Тут и с точки зрения теософии можно так же посмотреть. Бог нас создаёт реальными, а не идеальными. Значит животворяще только я реальное. Я идеальное мертвородящее. Это структура рождённая из мтраха, а значит и породить оно может только страх. То есть, ничего. Страх же, это всегда о том, что уже было. Было, но прошло. Пустота, ничего. Фактически, получается то, что чем больше я идеализируюсь, тем меньше я существую ибо это попытка соответствовать пустоте, то есть небытию. Спасибо!!!
Не согласен. Идеал существует. О просматривается в природе и жизни!😊
@@stepanrazin5208 вы путаете гармонию и идеальность
Спасибо за комментарий! Очень ценные идеи
Очень интересно...очень глубоко...
я понимаю... тут очень важно ещё что речь идёт не об отсутствии идеалов как таковых...а об стремлении подогнать себя под них ,,под страхом смерти,,...тонкая грань...Я Есть и Я не идеальна...но у меня есть идеалы...есть то что нравится или нет...такая Я Есть...
@@stepanrazin5208 вы путаете идеал и гармонию. Это разные вещи)
Удивительно, вчера целый день рассматривая себя через отношение к другим людям снова почувствовала, что не люблю себя, всё ещё жду, что мама, старшая на 1 год сестра, муж должны мне долюбить меня.
Все они такие же недолюбленные - никто из нас не занимается своим здоровьем, не умеет отдыхать и т д и т п.
Я с вами в резонансе.
Очень люблю ваше творчество, спасибо вам и вашей команде за ваш труд
Как только я подумаю что что-то понял, приходит Ольга Федоровна и сносит мою винду. Спасибо
Хаха, аналогично!😁
Шикарная формулировка,❤
С 7 неба не упасть😊
Ольга, здравствуйте!)❤ трое суток слушала вебинар ,,Диалог с другими,, переслушивала, писала конспект, думала - работала!) Огромное спасибо за разбор до деталей!)❤
Решила прочитать вслух конспект, и послушать свой голос, чтобы попробовать отследить речь, и возможно покопаться в себе, порассуждать, вспомнить и признать...Интересное заметила с местоимениями) то я пишу как вы говорите ,,про нас,, то я пишу с местоимением ,,я,, Думаю, что там где ,,я,, мои проблемы и я их признаю в процессе.
Хочу рассказать про свое идеальное я до 45 лет(🙈 я должна выйти замуж, иметь квартиру, ребенка, стенку, хрусталь, ковры, машину, животных, книги - советская картина мира. Утрированно, но суть понятна.
Должна готовить, стирать и прибираться. И мне все должны по списку) никогда диалогов в детстве не было. Обесценивание и отвержение только. В детстве я придумала игру, где один ребенок должен был выйти в центр, а все должны были говорить про то, какой он плохой!!! Что в моей голове уже тогда было?(( Но! Наверное повезло?) Контроля не было и я не знаю, что такое ревновать и копаться в личных вещах и телефонах. Мир и люди - черное и белое. К 45-ти годам ночью с наслаждением уходила в мир фантазий. Слушала музыку и проживала жизнь. Была счастлива в ней. Днем же в квартире, как в бункере однообразная жизнь. Выходя в мир я была в банке!) Реально ощущала себя за стеклом. Я не знаю почему мне повезло? Я до сих пор, спустя почти 10 лет не понимаю(( как мне удалось вырваться из этого всего? Разогнала всех, и осталась одна. Сначала я оказалась в храме. Чудовищное чувство вины на себя и бывшего. Затем как-то вышла на психологов?) В группе, очно, онлайн занималась. Просыпалась от собственного крика вся мокрая. Было жутко страшно( Брошенный, беспомощный ребенок в черном страшном лесу - это я чувствовала. За 5 лет меня не обманул только ленивый, наверное?) Совершенно не умела ни общаться ни думать. Предполагаю, что когда я ,,билась башкой об стенку,, и каждый вечер задавала вопрос в никуда: что мне делать? И возможно, кто-то мне помог? Высшие силы?🤔 благодарю бывшего, что не привел и не положил рядом с собой другую, чтобы я наконец-то прозрела!) Я допускала все..., по отношению к себе плохое. Ровно так, как относились ко мне в детстве. Зачем я так много написала про себя? Затем, что изучив всю созу, понимала, что раз я одна и значит я живу еще в прошлом. Что-то не понимаю? И вот вы появляетесь в моей ленте!!!) Как же это увлекательно ,,копать,, дальше! Ну конечно у меня запрет на отношения! Слова или крик матери: Узнаешь, как это одной жить! - Узнала! Спасибо!) Это маленькая часть из того, что вы дали мне. Механизмы работы психики - это очень ценно!❤ травма отвержения конечно моя. Опять повезло) Но! Я не сдамся) Какое счастье, что у вас есть потребность раскладывать все на детали!!! А главное - это делиться с миром знаниями!❤ я чувствую, что ваша миссия - сделать мир лучше. Дай вам Бог! Я уверена, что все зло, и которое сейчас, происходит только по двум причинам. Травмы в детстве и умелое манипулирование травмированными взрослыми. Раньше не было вообще психологов. Мы ничего не знали( а сейчас много! Есть шанс у мира, у людей понять многое про себя... Быть добру❤
Здравствуйте, вы справились со своим состоянием?
Спасибо за такой рассказ, главное шанс есть у всех, у меня, у вас, у мира!
Спасибо, что поделились, ваш рассказ - один в один про меня) тоже до 45 лет так жила и вот 2 года как расчехляюсь. Успехов нам всем в этом пути к себе ❤
@@oks-piter-style
🤝💖 это процесс. Очень интересный. Не простой конечно, но если как в спорте постоянно ,,тренироваться,, то получается💖🌹 верить в себя!
@@user-dh8dl2xc9j 🤝💖 да, шанс есть у всех
Моё идеальное я обещает мне что меня похвалят, вроде бы станет легче-со мной всё ок! А внутри начнёт раздирать голод от предательства себя
В своем идеальном Я,нужно стать знаменитой,чтобы обо мне узнало много людей,и чтобы отец(которого я не знала)услышал обо мне и подалел,что оставил нас с мамой.И всю свою жизнь ,я учусь,учусь,тянусь,стараюсь,чтобы достигнуть этого уровня.И не достигая уровня звезд,гноблю себя,что я так и останусь посредственностью,никому не интересной личностью.
И хотя не мамы,ни папы уже нет,я все еще двигаюсь в этом направлении. 23:01
Здравствуйте, Ольга! Люблю Вас слушать. Подумала про идеальное Я и расстроилась немного. Потому что мне до него как до луны и обратно. Идеальное Я - спортсменка, бизнеследи, умелая хозяйка в доме и т.д. и т.п. На самом деле я понимаю, что это ождания моей матери и мужа. И я не готова убиться, чтобы соответствовать им. На самом деле я - медведь в берлоге, медленный и неповоротливый, действующий только по своим интересам.
Вот как раз в детстве "рука часто пристегнута к батарее"-отшлепать, запереть, толкнуть, подзатыльник, пощечина - это то, что приходиться терпеть маленькому от взрослых частенько (да, я в курсе, что есть родители, которые не бьют своих детей). И тут уже можно железно сказать, что ребёнок этого себе не выбирал.
Что у меня будет, когда я стану идеальной вдруг внезапно?)
Я буду жить на берегу Италии, счастливая и идеальная, стройная красивая умная, с хорошей работой (непонятно какой), с мужем, детьми, домом, машиной и большим количеством денег. И все у нас будет получаться, все будет хорошо и безопасно.
Если я буду идеальной - тогда весь мир будет добрым, любящим, все будут угадывать мои ожидания, и у меня не будет трудностей, а все будет происходить "по щучьему велению, по моему хотению"....
😂
Ольга, спасибо! ❤
Выживать . Быть удобным. Это глубже, чем вы говорите. Родители любили как могли. А их любили так же, как могли. Какие были времена. Война и нищета.
"Это началось не с тебя." Книга такая есть.
@@Viktoriya8008
Почитаем.
К. Кастанеда упоминает технику пересмотра. Тоже хорошая книга.
@@Viktoriya8008
ruclips.net/video/YD5wFAmivts/видео.htmlsi=WIjyCFTXMIk6IM-S и так можно
А я вообще не знаю какая я идеальная. Просто тень. Если меня принимают, то я расцветаю, если в круге общения никого нет, то и меня нет. В детстве я не пыталась быть идеальной для получения благ, мне их не давали ни при каком раскладе, потому что до меня и моих нужд не было дела матери. Я просто должна была не мешать и быть тихой, не высовываться из комнаты, когда у нее гулянки и громкая музыка почти до утра, а я не могла спать. Как я ходила еще в школу вообще не понимаю. Вечером , если повезет, то могла сделать уроки на кухне, если нет то сидя на полу у себя в комнате , кровать была столом. Поэтому спина у меня буквой S. Вот поэтому нахожусь в поисках «дома», т.е. себя … когда отстаиваю себя чувствую гордость за себя, что я могу себя защитить, потому что никто никогда это не делал для меня.
Вы такая искренняя! Всем сердцем обнимаю Вас, Светлая душа❤
Как всё грустно! Сочувствую вам 😔 очень жаль, когда к детям такое ужасное отношение, а они даже не в состоянии постоять за себя.
@@innalobacheva Спасибо! Это только часть, к сожалению. И я вас обнимаю 🫂 все мы тут собрались каждый со своим тяжелым грузом прошлого, хочется его закрыть в сундук и забыть где он, а не дают…
@@user-cy5yo9rf2b да, все сама! Ей даже можно было не рассказывать, у нее своя личная жизнь была. Она меня в первый класс отвела и забыла. На собрания не ходила ни разу …мне приходилось за нее оправдываться и придумывать небылицы о том почему неработающая мать не находит время на дочь. Я ее как то во взрослом возрасте спросила почему она не ходила, а она ответила, что там деньги будут просить на ремонт или на театр, а то что их просили у меня это ее не волновало…и то, что я ни разу никогда не ходила с классом и без выпускных вечеров. Грустно, что нет защиты прав детей и проверяющих на дому в каких условиях живет ребенок. Что самое интересное во всем этом до того, как она навязчиво не вспомнила в старости, что у нее есть дети, я даже и не вспоминала подробности Ада в детстве… мы общались. Спасибо вам! Удачи и сил вам в преодолении того, почему вы здесь на канале 🫂
Что я вижу, что в вашем случае «идеальная» получается тихая, не мешающая, удобная
Во время просмотра видео я поняла, что я соответствую не для получения благ, а за доказательство, что я не плохая. Видимо в какой-то момент я не получила то, что хотела, ощутила себя плохой и зациклилась на этом, создала временную ловушку. Сам факт - что я "плохая" - меня злит. Какой-то уроборос у меня крайне запутанный: ИЯ диктует правила РЯ, каким ему быть, и когда оно не приносит желаемое, то наказывает аутоагрессией - называет плохой, а потом само же ущемляется от этого и бежит доказывать, что оно не такое.
Ещё меня как-то поразил смысл фразы "любить себя", когда раньше делилась с кем-то, никто не понимал абсурда фразы. Как человек может любить себя? Должен ведь быть объект и субъект, кто кого любит тут тогда. Это как в том анекдоте "Кто эти НАТО? Они сейчас с нами в этой комнате?".
В который раз благодарю вас Ольга за вашу работу. Мне так любопытно как это, быть с вами в терапии. Если "на расстоянии" работа по вашим роликам даёт такие результаты, боюсь представить, что происходит при личной работе. Ещё раз СПАСИБО ❤
Как про меня. У меня тоже как будто доказывание, что "я не плохая". И я вижу, что это из детской позиции...
плюсую про личную работу. немного завидую клиентам ))
Если рука не пристегнуть наручниками к батарее, то это твой личный выбор😂😂😂😅 Спасибо большое 😊
Какой колоссальный прорыв в понимании, благодарю💐💐💐. Не надо себя любить/не любить, а надо просто Быть. Признавать за собой право находиться в этом мире, не перекладывать ответственность за удачи и провалы ни на кого + отказаться от магического мышления (сами придут и сами всё дадут). Самое сложное,на мой взгляд это вовремя отключать внутреннего суетолога-контролёра🙈
Утро пятницы с новым роликом Ольги Демчук образовало нейронные связи. С особой теплотой провожу по уведомлению от канала и погружаюсь в новый айсберг. Вот честно, не меньше айсберга это что-то внутри.
Громадное, не двигающееся годами но начинающее таять от Вашего труда.
Я долго собиралась с мыслями, какое мое идеальное я, вот что насобирала.
Худая, с идеальной фигурой, без целлюлита, с идеальной укладкой и макияжем, в чулочках и на огромных шпильках. Все ее любят, когда она заходит в комнату, все в экстазе от ее могущества.
Она то ли бизнесвумен, то ли с мужем повезло (тут пазл не сложился 😂). Разумеется, в очень дорогой одежде обуви да и вообще сопли валютой вытирает.
Путешествует всегда и на работу эту не ходит ноябрьским холодным утром.
Она может все - и закупками заняться, и продать, и дизайн сделать, и визаж, и кино снять.
Это же быстро и просто, все это сделать и сразу.
Кажется, это какая-то только льдинка. Но понимание этих идеальных точек уже даёт мне дышать полегче.
Я живая, обычная, с целлюлитом, без укладки и мои ресурсы ограничены. Я не могу делать сто дел в минуту и да, мне страшно начинать что-то новое.
Кажется, я на пути выздоровления, дорогая Ольга ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Уважаемая Ольга Фёдоровна, здравия Вам и благополучия всему Вашему семейству, любимой Украине.... МИРА
Здравствуйте, Ольга Фёдоровна. Ваши слова откликаются во мне-"все про меня". Мышление запускается с большим трудом. Для меня откровение, что когда я говорю себе- "это мой осознанный выбор сделать то-то", становится легче жить и уже не хочется убегать и прятаться. Спасибо большое за ваш труд!!!
Что обещает идеальное я, или другими словами, зачем быть хорошей? Чтобы все меня любили, благодарили и говорили какая я молодец. Тогда я смогу, наконец, перестать чувствовать себя ничтожеством и испытывать боль. Но только на тот период, пока меня хвалят, потом это чувство появится вновь. Пока меня хвалят, у меня есть право жить среди людей
Моё идеальное «Я» сулит мне легкость бытия, гармонию с самой собой и окружающими, исполнение поставленных целей и успехов в имеющемся поприще.
Спасибо , Ольга ! Я счастлив, что у меня есть такая возможность - слушать Вас, впитывать все то, что Вы даёте !
Вы же это делаете мастерски: четко, структкрированно , глубоко и всегда в самую точку!!! Благодарен Вам ! Очень! Это мой особый кайф... сесть, налить чаек и сказать себе-"ну чтож дружок, пришло время узнать себя ещё больше..!" И включаю ролик на триггер тему! Сколько внутренней работы идёт после этого ☀️💥! Благодарю благодарю Вас! ❤
❤ благодарю замечательную Ольгу Фёдоровну за знания и щедрость! ❤
Что же мне обещает моё Идеальное Я..... 🤔что я, смогу любить себя, когда стану идеальной....
Благодарю Вас🙏❤очень ценно
Ловила и конспектировала каждое слово этого видео. меня наконец-то коснулось понимание что такое эмоциональность, контроль и мышление. Ольга, благодарю за ваш труд 🙏🏻 успехов вам и процветания ☺️🙌🏻
Мое идеальное Я это про то чтобы угодить Богу.
Про руку, не пристёгнутую к батарее, унесу к себе в загашник:)) Отличное сравнение))
Ольга, очень Вам благодарен. Разжевываете и доносите, разжевываете и доносите! Когда смотрел это видео, вспомнил, что когда я голодный, становлюсь раздражительным. Возможно, это косвенно подтверждает, что мышление-энергозатратная "роскошь". Видимо голодные бунты и становятся бунтами...
Спасибо. Мне очень понравилось- Что вам даст? -ВСЕ! Когда?-ВСЕГДА! Кто?- Вселенная! 😆
Да-а-а.. "из песни слов не выкинешь" но так оно и есть. Большие розовые облака и радужное пони , вот такая каша по сути в голове.🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄
Я буду хорошей для окружающих, со мной будут дружить, я перестану себя ругать внутри и буду радостной, а не токсичной бубнилкой - это если я стану наконец то идиальной для себя.
Благодарю, очень сильное видео
Ненавижу реальную себя за тревожность, зависимость от других, за то, что люблю угождать и хочу иметь контроль над реальностью. Но не могу от этого отказаться, ведь отсутствие контроля означает мощнейшую угрозу, которая причинит мне огромный вред. Мир не враг! Но я чувствовала уже слишком много боли, чтоб принять это. Еще удара я не выдержу. Поэтому выбираю ничтожное существование с закрытием примитивных потребностей. На таких "скоростях" это безопаснее. И отсюда снова нелюбовь к себе. Ведь это действительно жалкое зрелище, трусливый, обиженный на мир человек.
этому человеку нужно время, принятие и любовь...дайте ему это как-будто цветку, который созревает
А что делать если растворил идеальное я?
@@victorvolkov5582 значит правильно сделал. Идеальное я существует только в мире фантазий, а мы взаимодействуем с реальным миром, где нет ничего однозначного.
Спасибо за вашу работу! Для меня эта информация очень ценна❤️
Идеальная я это та чьё мнение важно для окружающих, имеющая навыки в которых нуждаются другие и готовы за них хорошо платить, я энергичная, остроумная , позитивно настроенная, легко адаптирующаяся и веселая… что оно мне обещает: никогда не остаться в одиночестве, не оказаться в нищете и быть способной пережить то что преподнесет мне жизнь,
Спасибо! Мое идеальное Я обещает мне, что если я буду хорошей и правильной, то мне не надо будет прикладывать усилий для достижения своих целей и желаний. Меня без вопросов возьмут в лучший вкз, я построю идеальные отношения и меня все на свете будут просто так любить и уважать просто потому что я такая хорошая и красивая. все блага будут сыпаться на меня с неба и мне за это ничего не надо будет делать. просто жить и кайфовать
Прекрасная Ольга, только вчера наткнулась на ваш канал, хочу сказать, что вы- дива! Просто смотреть на вас- одно удовольствие 🥰 Привет из Ирландии ☘️
Если я буду соответствовать идеальному я, то наконец-то выберут меня и я получу любовь и принятие от значимого объекта. Программа такая: "Соответствуй или не живи!" Только соответствовать нереально. Критерии зависят от настроения и погоды.
Если я буду соответствовать моему идеальному я, то жизнь будет идеальная. Никаких трудностей,печалей,
будет давать мне только сладенькое и гладить головке . Ох…жизнь ребёнка!
Моё идеальное я сделает меня более счастливой, более контролирующей получение счастья.
У меня не было такого подросткового бунта в том возрасте, а случается сейчас в 33 года... Понять бы раньше, что для себя - я первый значимый взрослый, которого нужно услышать. А не мама, парень, начальник, друг, подруга
В стрессе меньше себя контролируем.. о! Так вот почему часто на похоронах люди более искренние.....
Спасибо, Ольга!
Мне идеальное Я обещало, что если я буду красивой, то буду любимой.
А я некрасивая по современным стандартам, поэтому на любовь шансов не было и я скрывала от себя реальное положение вещей 40 лет, и меня больно ранило, когда кто-то не восхищался мной или даже говорил прямо, что я так себе, по его мнению. Это было похоже на смерть.
Слава Богу, недавно мне дана была смелость быть собой, в своём теле, ощутить любовь тела ко мне. Вот так даже!
Есть ещё атакующие мысли и привычки, но они уже видны.
Если люди вам говорят что вы "так себе", знайте они полны внутреннего дерьма.
Не фантазирую об идеальности. Что есть то, есть, что мог то могу, что не могу то не могу, что хочу то хочу, что не хочу то не хочу
У меня будет безопасность. И отсутствие разочарования, когда непременно лишусь своих благ. По этому предпочитаю называть блага - злом и избегать их. Если их нет, то и терять нечего.
Идеальное Я обещает чувство грандиозности, как ни крути
Моё идеальное Я хочет, чтобы меня все любили, хотя я понятия не имею, как это должно ощущаться ( к сожалению, детский опыт полон травм). И, по-детски, хочется любви и не хочется взрослеть и учиться давать себе эту любовь самостоятельно. Спасибо, что помогаете взрослеть и принимать реальное Я.
Идеальное Я-это то какой хотели ,чтоб я стала мои отдельно мама и отдельно папа,и прикол в том ,что этот идеальный ребенок у каждого свой,для мамы это один набор соответствий,а для папы другой.и между этих двух людей постоянная война за право кому же достанется трофей в виде идеального ребенка,т.е.той версии себя который каждый по одельности не стал,некое перепроживание себя,и война эта лютая,за ценой не постоим.прошла сложный курс лечения в специальном учреждении,выжила и стала искать свое Реальное Я.Это интересный и увлекательный процесс,много открылось,много узналось,словно разрушить до основания и построить заново.Спасибо Вам огромное благодаря людям,которые делятся знаниями осваивать это непаханное поле становится намного легче и приятней!🙏🙏🙏🙏🙏
Ольга, благодарю. В этом видео я увидела для себя новую грань инфантильности, которую раньше не включала в это понятие - не любовь к себе.
Мое идеальное Я хочет и других подчинить, сулит полное признание и принятие обществом беспрекословно. И при этом быть этому обществу полезной, этакий мессия :)
Ольга, благодарю Вас за Ваш труд и подачу материала! Разумно, спокойно и с заботой о слушателе. Для меня открытием стало сегодня, что не нужно себя "любить" или "не любить". Нужно просто "быть", "я есть"- какая же в этом свобода и полёт! Наконец я поняла, почему фразочки по типу :"полюбите себя, Вам нужно полюбить себя"- вызывали во мне отторжение, привкус приторности и неправды. Нет в этом правды, а только снова оценка себя и окружающих. Какое крутое осознание! Спасибо Вам!🤩
Мое идеальное я - красивая, молодая, богатая, успешная , любимая, счастливая
ИЯ обещает жизнь. По факту - неполноценную.
Моя идеальное Я обещает мне успешный успех, что мой небывалый талант наконец-то все заметят и оценят. А пока я сижу в тени собственного неидеального Я, надо стараться и тянуться к идеалу.
Когда я сравниваю себя с идеальным я , я чувствую всегда себя недостаточной, не идеальной, плохой, и начинается гнобление себя. Также раньше я постоянно с сравнивала мир с моими идеальными представлениями и испытывала разочарование что мир не такой как я хочу, что люди не такие как я.
Примите это. Смирение великая добродетель!
Без размышлений в ответ на вопрос, что мне обещает идеальное Я в обмен на послушание - бессмертие. Т.е."они" настолько всесильны, мудры, способны обо мне позаботиться, что кроме старания соответствовать идеалу мне ничего не нужно - искать, понимать... Меня ужаснул абсурд и лживость мира, который мне впаривает идеальное Я вместо мира реального...
Моё идеальное я обещает мне быть хорошей, и если я буду хорошей и нравиться другим то мне будут улыбаться и людям будет нравиться общаться со мной
Моё идеальное иногда маскируется под реальное и говорит, что "если ты всё поймёшь, то твои страдания закончатся, наступит ясность и понимание"
Спасибо вам за видео! Мне было очень интересно увидеть раздвоенность на того кого не любят и того, кто не любит в одном человеке.
Похоже, у меня тоже что-то подобное. Но ясность и понимание действительно же помогают жить лучше.
@@Viktoriya8008 если замаскированная цель прекратить страдания, то это из ложного
Да,и у меня так же точно.И тогда вот эта,помогающая приходязая,пл усидиям ясно,ть с плнмагием,она уже из свободного мышления?Или все еще,из плохая-хорощая,правильно-неправильно?
@@Laura_137 Это да.
Словила инсайт от Вашего комментария. Давно себя в этом подозревала, но не могла сформулировать внутри себя что что-то не так. Какой-то подвох внутри. Благодарю!
Очень информативно и интересно, спасибо! Моё идеальное я обещает мне гордость за себя, любовь к себе, уважение к себе, прекрасную жизнь и конечно же счастье 🤔😅
Мое идеальное Я впрямь как сирена, очаровывает, гипнотизирует своим пением действуя на разум. За соответствие мне обещаны безопасность, предсказуемость и безусловное принятие всегда и везде.
Только теперь у меня музыкальный вкус поменялся, я предпочитаю слушать правду.
Спасибо за переключение песни ❤️
Благодарю за ценное видео❤❤
Моё ИЯ обещает мне (при выполнении всех его условий) быть счастливой, любимой, всегда «на коне», можно даже сказать полубогом, а не обычной земной женщиной, восхищения и рукоплескания обещает за то что я буду такой прекрасной… уже столько лет в аутоагрессии, претензиям к себе и действительно отсутствию мышления…
Ваши видео помогают расставлять по полочкам болезненные аспекты и триггеры, уменьшая их влияние, благодарю ещё раз за контент❤
Моё идеальное Я стойкое и красивое, обещает мне восхищение)))
Сепарированность от себя, я идеальный и я реальный. Я эмоционирующий и я мыслящий. Эта тема ,как камень преткновения ,это перепутье,как в сказке "на левой пойдешь...на право пойдешь..." И если не включишь трезвомышление то и будешь "плавать " в обидах и претензиях :"За что мне все это,я такой хороший,а мир не любит меня.Ведь я все делаю ,чтоб мир меня любил".Я хорошая мать,хорошая жена,хороший работник. А они не благодарные ,ничего мне не дают за мою "хорошесть".
Это все мои "грабли". Спасибо Оля,что помогаете их отбросить в сторону❤❤❤❤❤
Приятный сюрприз, спасибо вам, Ольга!
Задумалась сейчас и обнаружила, что моя попытка впихнуть все критерии и качества в одно Идеальное Я не удалась.
Скорее, их есть 2:
1. То, которое правильное, всё некрасивое и общественно порицаемое скрывает, красивое подсвечивает. Всё, что говорит, супер выверенно и отфильтровано. - Что оно мне даёт? - Когда попадаю в ситуацию с новыми людьми, о которых вообще ничего не знаю, то это ИЯ - безопасный скафандр, чтобы не оказаться отвергнутой на пороге, не сойти за неадеквата и т.д. Но, конечно же, тут и неприятный привкус собственной пресности и ложности, ощущение, что меня тут на самом деле нету. Тут принимают мою маску.
2. То, которое немного звериное и возможно зародившееся в подростковом бунте. Тут противоположная картина: фильтры выброшены в мусорку, все идеи высказываются или претворяются в жизнь, если есть импульс сделать что-то "нелегальное", этот импульс смело удовлетворяется, внешний вид ломает правила приличия и моды. - В чём выгода тут? - В кругу друзей-бунтарей, в определённых творческих, музыкальных и прочих кругах по интересам это ИЯ даёт мне: восхищение, уважение, принятие того, что "плохое" или "для общества тайное" во мне. Получается, безусловное принятие, но не совсем меня, а скорее искусственно раздутого ребёнка/тинейджера и зверя во мне. Тут чувствую себя более проявленной, чем в 1, но далеко до истины, конечно. И я называю этот вариант идеальным я не просто так: это и правда нечто, к чему я стремлюсь частенько и корю себя, если была в хорошей для его проявления атмосфере, но струсила и пришла в выхолощенном скафандре.
Соотвествие идеальному Я дает мне право на жизнь. Печальный привет из детства.
Доброе утро, Ольга.
Мне тяжело дался сегодняшний ролик. Перематывала, прослушивала.
Моё идеальное я мне обещает похвалу и принятие. Нарисовала красивую картинку - умница дочка.
И я ищу одобрения своего творчества - у семьи, друзей, в фейсбуке.
Далее, хочется, чтобы не только сказали молодец, но и ещё денег за это заплатили.
То есть, моё идеальное я обещает мне, что если я буду молодец и сотворю что-то нужное для окружающих, то я смогу обеспечить себе крышу над головой, еду, одежду, краски, бумагу.❤
Если я буду соответствовать своему идеальному Я, то меня оценят по достоинству, заметят, мной будут восхищаться и вдохновляться, я буду полезной и ценной в глазах других, мне будет что предложить миру. А на самом деле, вместо того чтобы принять себя и наращивать свою полезность и ценность, очень много энергии уходит на страх разочаровать свое ИЯ и других.
Большое спасибо за видео!
Как говорили раньше - "Вырасти и стать Человеком" и нет предела совершенству. И в этой идеальности все время кажется что не дотягиваешь, а потом разочарование от осознания, что "стать Человеком " не получится никогда. Благодарю ❤
Да, идея, что я таки не выживу, если мое идеальное я не будет контролировать мое реальное я, присутствует. Образ значимых взрослых переполз на весь мир, и по-прежнему надо быть хорошей, чтобы выживать. Благодарю за ваш труд!
Оказывается себя не нужно любить или не любить, нужно просто быть! Вот это поворот! Спасибо ❤
мое идеальное я - быть полезной обществу , забота и поддержка к моим близким , понимание ко всем , любовь к миру . Но реальная я зациклена на себе причем накрепко , не заметила как во всех диалогах говорю много о себе, может быть перевожу темы на себя , мир будто крутится вокруг меня , очень сильно зависима от чужого мнение , мне так жаль ,я хочу все самое лучшее для мира и для моих близких , я не хочу причинять им боль , я хочу перестать быть зацикленной на себе , я очень хочу
Как всегда очень глубоко, емко, четко. Слушаю каждое слово. Очень много инсайтов, благодаря Вашим видео и публикациям. Разбираюсь с собой, улучшаются отношения с дочерью, лучше понимаю себя, свои чувства, свои поступки, мысли.
Ваши видео -это каждый раз подарок для меня, и ,удивительно, но всегда в тему, как раз то, что нужно в этот период жизни.
Благодарю❤
Мое идеальное Я: Нужно всегда всех понимать, быть чуткой, не создавать проблем, не просить для себя, делать на максимум (даже если не требуется в конкретной ситуации), быть лучше всех во всем. Тогда я буду в безопасности, меня не отвергнут и я не буду чувствовать себя никем»
Так вот оно что: что такое сепарация в дальнейшем и почему возникает та самая аутоагрессия. Как наконец не агрессировать, а начать выстраивать отношения с миром. Да. это инфантильность. Признание правды. Меня этим видео конкретно перенаправило во внешний мир. И я начала себя чувствовать отдельно и что главное цельно. Не знаю. на миг ли это. Но наконец то осознание этого пришло
Мое идеальное я говорит: будь улыбчивым и сильным. Принеси пользу обществу. Будь заботливым, красивым и нужным.
Спасибо за свет сквозь эпизод, Ольга ❤
Оленька вы великолепны 👍👍👍👍👍👍👍👍💖💖💖
Я воспитывала детей и преподавала в худ.школе по принципу гуманизма,а потом наступила война и все ценности полетели к...И сына заставили и мы боролась и всеравно заставили.Нелюбовь я переболела что несмогла.Я плохая-они хорошие.Теперь я нормальная принимаю жизнь и ложь.Решила что зла и так много.Надо будет все восстанавливать потом...Это времена.Времена не выбирают.В них живут и надеюсь выживут и поймут.Благодарю вас за лучик света.Вы рассказываете эти тонкости замечательно.Удачи вам.
Здравствуйте, Ольга. Спасибо вам за это видео, и за вопрос, он оказался для меня важным. В поисках на него ответа, я натыкаюсь на белый шум. Там пустота, нет образов. Я понимаю насколько бессмысленно это соответствие, причиной которому - "просто потому что так надо". Нет даже картинки счастья которую я бы пыталась себе сегодняшней продать, ради чего мне нужно продолжать жить незаметно, послушно, пассивно и правильно. Ответы если находятся, то детские, не актуальные - все будут мной довольны, меня не будут ругать, я никого не огорчу, всем будет хорошо,😂 Это направление мысли ощущается как глубина, в которую мне сейчас нужно пойти дальше, пока что мой ответ с самой поверхности. Спасибо вам за ваш трансформирующий труд, то что вы для нас делаете - бесценно!
Моё идеальное я: ты должна быть спокойной, мирной, принимать всё и всех, хорошей быть, не напрягать никого, быть приятной людям, радовать, не доставлять неудобств, не ставит людей в неудобное положение, радоваться тому что есть, не требовать ничего, быть сильной, самостоятельной.
Мое тоже такое😅
Нас оказывается много таких
Ух ты у меня с утра полезность для моих мозгов! Уже увидев название я подбодрила себя не останавливаться - быть поддержкой самой себя). Вчера начала конкретные шаги к деятельности, а сегодня уже начала пятиться назад и увязывать, как в болоте, в своей инертности, типа а может не надо))). Увидев название и видео тут же себя подбодрила "у тебя все получится")
Вот и я говорю, что «любовь к себе»- это расчлененка)). Ольга, Вы мне очень нравитесь🌹
Мое идеальное я обещает мне счастье, что я буду любима и принята целым миром. Пока писала это, поняла, насколько грандиозные и нереалистичные у меня запросы.
Благодарю вас.
Мои родители- очень сильные люди, каждый из них был шефом разного - до высокого уровня.
Я тоже выросла сильной и яркой, но ... не уверенной в себе. Руководить значит не бояться Перенимать ответственность. А я трушу- мне надо чтоб сказали куда , а я идеальный заместитель.
И вроде понятно откуда ноги растут- детство где двое руководителей на одного подчиненного .
Инициатива наказуема. А не знаю как выбраться- меры не чувствую
Если я буду идеальной, все вокруг будут мной восхищаться и любить
Ольга, спасибо большое за видео!Моё идеальное"я" обещает мне жизнь без суеты, без нервов, без гонки. Все, что я делаю, у меня всегда получается, я радостная и счастливая, окружена друзьями, любимыми людьми и комфортом. Как хорошо, что Вы задали этот вопрос, и я сама себе на него ответила! Это большой, гигантский самообман, просто мыльный пузырь. Действительно, любовь или нелюбовь к себе, похвала себя или обесценивание - это расщепление "я".
Благодаря Вашим видео, Я вижу свет в конце тоннеля.
За Идеальным Я стоит желание Ваифа ничего не делать и чтобы все у меня было, чтобы мир был безопастным и приятным местом, чтобы родители не старели, чтобы никто не умирал, все со мной дружили и были мне рады. Безмятежный сон на яву и вечное лето. Ничего плохого в этих желаниях нет кроме того, что они в конфликте с реальностью и эти желания невозможно реализовать
Мое идеальное я говорит будь послушной, аккуратной, не перечь, делай все сама и не контактируй с другими и тогда тебя будут любить
Не контактируй?
"Вот будешь умной, сильной , послушной и независимой от других и будет тебе рай, будешь жить и всё у тебя будет, власть, богатство и любовь и самой делать ничего не придется, всё само к тебе придёт!"
Это один из самыйх важных роликов для меня ..
Стыдно сказать,но ИЯ позволит мне официальную работу,возможность нормально взаимодействовать в коллективе, на равных...не бояться булинга,кот.стал для меня как проклятие ...хотя бы это ..почувствовать себя человеком...не говоря уже об отношениях,в которых чувствуешь себя значимой для мужчины и не боишься отвержения.
Ради этого видео отложила сон, оно того точно стоит
Спасибо ❤