What I do every morning (inspired by Andrew Huberman) + Protein breakfast

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии • 120

  • @luna.oscuridad
    @luna.oscuridad 10 месяцев назад +4

    Bardzo lubię ten spokój, który znajduję w Twoich filmach. Dziękuję 💚

  • @urwipoec183
    @urwipoec183 Год назад +109

    Pamiętam wczesne lata szkolne. Jestem rocznik 81. Wtedy nawet w podręcznikach od języka polskiego, środowiska, geografii, muzyki, dosłownie wszędzie człowiek był przedstawiamy jako element przyrody. Ten film ożywił we mnie te wspomnienia i uświadomił coś oczywistego. Nie możemy uciec od przyrody i być szczęśliwi. To harmonia z naturą jest kluczem do szczęścia. Nie wymyślony wirtualny świat, nie pieniądze, które są nienaturalnym tworem, który tylko generuje konflikty i złe emocje.

    • @natalia.sosin.krosnowska
      @natalia.sosin.krosnowska  Год назад +21

      Żadne pieniądze nie kupią nam czasu i wolności

    • @martabuk6306
      @martabuk6306 Год назад +15

      Pięknie Pan to napisał, nic dodać nic ująć. Pozdrawiam

    • @a.k4623
      @a.k4623 Год назад +9

      Rocznik 83 się kłania

    • @AnnaAnnaGG
      @AnnaAnnaGG Год назад +5

      Rocznik 77 uważa identycznie ❤ pozdrawiam ❤

  • @beatapluta829
    @beatapluta829 10 месяцев назад +3

    Niesamowicie mnie wzrusza ten piesek , który zawsze towarzyszy Pani jak dobry duch 🐶

  • @Grzes-jz2fs
    @Grzes-jz2fs 6 месяцев назад

    Rok w ogrodzie to obraz naszego życia...

  • @HClassicsSK
    @HClassicsSK Год назад +5

    Właśnie siedzę sama w biurze. Jest niedziela, a ja w pracy.😢 Tak bardzo chcę być wolna. Wygasilam ekran komputera i patrzę sobie na ten kubek z kawą, pieska, zieloną trawę. Nie chce zgnić przed kompem. Tez chcę swoje 40 arów i maliny jesienią.❤

    • @natalia.sosin.krosnowska
      @natalia.sosin.krosnowska  Год назад +6

      Też kiedyś siedziałam w redakcji w niedziele, święta, w nocy i nad ranem. I juz nie siedzę, i trzymam kciuki, żebyś też nie musiała. 🧡

    • @a.k4623
      @a.k4623 11 месяцев назад +2

      ZYCZE ,ZEBY SIE SPEŁNIŁO. ZYCIE UCIEKA,GOŃ ZA SWOIM MARZENIEM!

  • @Grzes-jz2fs
    @Grzes-jz2fs 6 месяцев назад

    Gołe ręce przy robocie z ziemią i chodzenie boso to to co każdy powinien posmakować...
    No i ta poranna kafka czy herbatka na tarasie...😊
    Szczęśliwości!

  • @wspolneogladanie2024
    @wspolneogladanie2024 Год назад +9

    Masz rację to luksus żyć w taki sposób 🥹

  • @renatamitura5214
    @renatamitura5214 Год назад +4

    Prawdziwy luksus. I te pomidory, jak szalone. Piękny kojący widok. Dziękuję.

  • @alinawesoek4634
    @alinawesoek4634 9 месяцев назад

    Łapka dla pieski. Dziękuję za piękny film. Miło było gościć w tak cudnym miejscu.

  • @alicjazakrzewska934
    @alicjazakrzewska934 Год назад +12

    Jestem emerytką i od kilku lat mam domek na wsi. Spędzam w nim część roku. Pani rytuały nie są mi obce. Boso robię poranny obchód po ogrodach, czując pod stopami miękką trawę, a na niej rosę oraz ciepło nagrzanej ziemi i chłód w zacienionych miejscach. To bardzo orzeźwiający i przyjemny masaż. Potem gotowana kawa z kardamonem, imbirem, cynamonem i pisanie piórem w ciepłym, ulubionym zakątku. Przed śniadaniem praca przy warzywach, kwiatach, czasami podlewanie. W nagrodę, owsianka gęsta jak u pani, z sezonowymi owocami i kostką gorzkiej czekolady wciśniętą do środka. Przy tym towarzyszy mi ptasi koncert i zapachy ogrodu. Patrząc na Pani filmik, czułam się jak u siebie.
    Pozdrawiam serdecznie, życzę spokoju i dużo radości.🤗

    • @natalia.sosin.krosnowska
      @natalia.sosin.krosnowska  Год назад

      Bardzo mi miło, dziękuję 😌

    • @BozenaS962
      @BozenaS962 8 месяцев назад +1

      Też przeszłam na emeryturę mam domek na wsi i dokładnie tak robię jak Pani. I co nam więcej potrzeba? Dla mnie to spełnienie marzeń po 40 letniej pracy ciągle z ludźmi. Teraz przyroda, cisza, ptaki, no i wierny piesek❤

    • @alicjazakrzewska934
      @alicjazakrzewska934 8 месяцев назад

  • @kreacja23d88
    @kreacja23d88 Год назад +10

    Chciałabym też na Twoich filmach usłyszeć dźwięki z Twojego otoczenia Dźwięk chodu po trawie, szum gałęzi czy śpiew porannych ptaszków 🙂

    • @natalia.sosin.krosnowska
      @natalia.sosin.krosnowska  Год назад +1

      Zanotowane! I zapraszam do obejrzenia poprzednich filmów - jest tam tego sporo. :)

  • @wozniakmagdalenaanna
    @wozniakmagdalenaanna Год назад +6

    Natalio, dziękuję Ci za filmy i dzielenie się swoim doświadczeniem zmiany. Bardzo to kojące, szczególnie w tych trudnych czasach. Czekam na więcej…

  • @MonikaB16
    @MonikaB16 10 месяцев назад

    Cudownie 😊

  • @Michal-s7b
    @Michal-s7b Год назад +22

    Natalia, dzisiaj trafiłem na Twoją kanał i "zostaje". Nie wiem, ale coś jest w tych rocznikach z których jesteśmy że jesteśmy jeszcze wstanie tak wiele "widzieć". Pozdrawiam i powodzenia...

    • @natalia.sosin.krosnowska
      @natalia.sosin.krosnowska  Год назад +3

      Choć wzrok już nie ten… 😃 a tak serio to dzięki wielkie, bardzo mi miło.

    • @Michal-s7b
      @Michal-s7b Год назад +1

      Śmiej się... ;) @@natalia.sosin.krosnowska

    • @zielonaonapl
      @zielonaonapl Год назад

      Dokładnie, widzieć sercem

    • @xenia430
      @xenia430 10 месяцев назад +1

      Znalazłam ten kanał przypadkiem ( yt mi go podsunął) z wielką przyjemnością obejrzałam już wiele odcinków wstecz. Kłania się rocznik 71
      Pozdrawiam

  • @tiagotiago7256
    @tiagotiago7256 Год назад

    🍀☘🍀☘

  • @magdalenarokicka773
    @magdalenarokicka773 Год назад +5

    Jestem zachwycona twoim kanałem, dziękuje za chwile wzruszenia ❤

  •  Год назад +2

    Odkryłem i zostaję. Pozdrowienia z lasu ! ☺

  • @6ares6
    @6ares6 Год назад +10

    Twoje filmy są bardzo piękne.. wybudowałam dom na wsi i właśnie taki dom stworze.. zieleń.. drzewa.. bez pustego trawnika.. tylko wiejski stary klimat

  • @lucynawygn7990
    @lucynawygn7990 Год назад +6

    Natalio oglądałam dzisiaj Daleko od miasta - brakuje mi tam Ciebie!!!

  • @grazynaernst5123
    @grazynaernst5123 Год назад +1

    Było cudnie ❤❤❤❤

  • @JoannaKramarczyk-k6x
    @JoannaKramarczyk-k6x Год назад +1

    Przepiękne kadry❤

  • @grzegorzdobosz5566
    @grzegorzdobosz5566 Год назад +2

    Dodam jeszcze ze ogladalem z panią wsyztskie odcinki #Daleko od miasta# i bez pani to juz nie to samo😢

  • @ryszardtomaszuk2953
    @ryszardtomaszuk2953 Год назад +9

    Jeszcze nie teraz, ale od wiosny też tak będę zaczynał dzień. Może niekoniecznie wodą z solą a raczej kawką z ekspresu. Takie klimatyczne filmy dają nastrój na cały dzień. Dziękuję i pozdrawiam, Rysiek.

  • @maximuse30
    @maximuse30 Год назад +4

    Piękny ogród, naturalnie rosnąca nie koszona trawa, własne warzywa i dziko rosnące kwiaty... tak trzymaj ;)

  • @Iga_Gaj
    @Iga_Gaj Год назад +8

    Natura jest piękna, pory roku są piękne... wszystkiego dobrego na tę jesień!🧡🍁🌾🍂🍃🌳🌲☕🫖

  • @grzegorzdobosz5566
    @grzegorzdobosz5566 Год назад +1

    Witam ,jest pięknie - trafilem przypadkiem na kanał zostaje !Rocznik 81 Kraków, wychowalem sie na wsi, wybudowałem dom tez na wsi i nie wyobrazam sobie mieszkania w mieście,mam tez drugi dom w Beskidzie Wyspowym ,weekendowy i tam chyba jestem najszczęśliwszym czlowiekem na świecie wysoko w gorach -cisza las spokój , zacząłem dostrzegać te proste rzeczy dopiero po 40stce pzdr i zostaje na dłużej 😊

  • @mariondore3937
    @mariondore3937 Год назад +2

    Tak sobie oglądam ten filmik i nie umiałam skojarzyć gdzie Panią widziałam.
    Teraz juz wiem "Daleko od miasta".
    Uwielbiałam go oglądać

  • @wspolneogladanie2024
    @wspolneogladanie2024 Год назад +2

    To co pokazujesz jest prawdziwe, realne bez retuszu a jednak piękne, kojące 😊

  • @PodOblaski
    @PodOblaski Год назад +1

    Natalia, ostatnio trafiłem na Twoj kanał RUclips... Mega.. ależ oglądania będzie na jesienne i zimowe wieczory.

  • @apexofheart
    @apexofheart Год назад +1

    Pani Natalio, pozdrawiam serdecznie. Dzisiaj po raz pierwszy. Dopiero odkryłam Pani kanał. Daleko od miasta. Mój ulubiony program. Fryzura sztos.:)

  • @Anna-kr3sm
    @Anna-kr3sm Год назад +1

    chciałabym tak chodzić boso...niestety mam wiecznie zimne stopy i często łapie infekcje pęcherza...Piękne życie!

    • @natalia.sosin.krosnowska
      @natalia.sosin.krosnowska  Год назад +2

      To tym bardziej powinnaś! Chodzenie boso bardzo dobrze wpływa na krążenie. 🙃

  • @wojtekkrosnowski
    @wojtekkrosnowski Год назад +1

    Wracam tutaj codziennie.

  • @martakowal3429
    @martakowal3429 Год назад +5

    Przepiękne ujęcia, uwielbiam ❤❤❤

  • @gooja80
    @gooja80 Год назад +2

    Kocham te wstępy do filmików 🫠

    • @natalia.sosin.krosnowska
      @natalia.sosin.krosnowska  Год назад

      Dzięki! Zawsze mam wrażenie że nikt tego nie będzie chciał oglądać i przeklika, bo NIC SIĘ NIE DZIEJE 😃😃😃

  • @zielonaonapl
    @zielonaonapl Год назад

    Piesek jest przeslodki,miejsce magiczne

  • @BeataWiśniowska-h3t
    @BeataWiśniowska-h3t Год назад +6

    Natalio,
    Twoja autentyczność mnie zachwyca 🍃🍃🍃

  • @annawazelin1819
    @annawazelin1819 Год назад +4

    Piękne życie ❤😊

  • @kapiat2
    @kapiat2 Год назад +2

    Odlubiłam kilka kanałów i chyba to sprawiło, że algorytm RUclips zaproponował mi Twój kanał. Do tej pory zdarzało mi się oglądać podobnie klimatyczne filmy ale twórców japońskich albo koreańskich. Zastanawiałam się czy na gruncie europejskim również są podobni twórcy promujący coś co w naszych zabieganych czasach jest bezcenne - życie spokojne, harmonijne i zgodne z naturą ale jakoś nie umiałam ich odnaleźć. Cieszę się, że są i to u nas - w Polsce. Co do rytuałów to porannych nie mam bo przed pracą za dużo się dzieje. Ale mam popołudniowe - uwielbiam szarą godzinę, gdy czas jest między jawą a snem. Wtedy w domu wyłączam radio albo inne źródło dźwięku, staję przy oknie i oglądam jak zmienia się światło a na ulicach powoli zapalają się kolejne latarnie - to mnie wycisza po ciężkim dniu i przywraca równowagę. Włączyłam subskrypcję, pozdrawiam i czekam na kolejne filmy. Choć mam też do nadrobienia te wcześniejsze :)

    • @natalia.sosin.krosnowska
      @natalia.sosin.krosnowska  Год назад

      Baaardzo dziękuję. Piękny rytuał, wyobrażam sobie te latarnie.

    • @BozenaS962
      @BozenaS962 8 месяцев назад

      Polecam również kanał Tosienieuuuda równie klimatyczny jak od p. Natalii

  • @oskarbachut8607
    @oskarbachut8607 Год назад +7

    Nie mam porannych ale moim rytuałem po powrocie z pracy jest herbata w ciszy :)

  • @martabuk6306
    @martabuk6306 Год назад +2

    Ja mam tak samo, i takie samo śniadanie z jajkami od moich kurek, ale boso chodzę tylko w lecie teraz jakoś bym się nie odważyła. I uważam że to jest właśnie szczęście. Pozdrawiam

  • @NikitaNaseem
    @NikitaNaseem Год назад +1

    Przyznam że żałuję że wcześniej nie odkryłam Twego kanału. To video to majstersztyk 🎉dla mnie mieszkającej w mieście takie video jest oddechem i to głębokim. Dziękuję:)

  • @inmylife333
    @inmylife333 Год назад +2

    Odtwarzam ten filmik już trzeci raz ❤

  • @szymon1-1
    @szymon1-1 Год назад +1

    Śliczne, masz swoją oazę ❤

  • @agnieszkal9918
    @agnieszkal9918 Год назад +3

    Ja zauwazylam, ze gdy wychodze rano (nawet jesli slonce jest jeszcze w powijakach, albo za chmurą) - oczy same sie szerzej otwieraja. To bardzo pobudzajacy rytual.😊 I w sumie tez luksusowy, zwlaszcza dla tych, ktorzy chodza wczesnie do prracy. Pozną jesienia i zima mnie na niego nie stac. Nadrabiam w weekendy😊 serdeczności ❤

    • @natalia.sosin.krosnowska
      @natalia.sosin.krosnowska  Год назад +2

      Tak, to prawda i według wiedzy o działaniu mózgu, jest to najlepsze co można zrobić dla zdrowia hormonalnego, bo poranne słońce uruchamia nasz cykl dobowy. I tak, jest to luksus, kiedyś o tej porze to ja z pracy wracałam... :D

  • @dorotajastrzebskazan2196
    @dorotajastrzebskazan2196 Год назад +3

    Serdecznie pozdrowienia z pięknej Gdyni! ...jeszcze chwilka a będe w podobnym miejscu . Troszkę obawiam się nowego życia!...ale tak samo mnie ono ciekawi i pocìąga:)

  • @KasiaKwiatek18
    @KasiaKwiatek18 Год назад +1

    Pięknie 🍁🌾🍂❤️

  • @differenthuman
    @differenthuman Год назад +2

    The best movie so far…

  • @agnieszkaziolkowska8272
    @agnieszkaziolkowska8272 Год назад +1

    Cudownie, po prostu raj!

  • @anitenkaj3255
    @anitenkaj3255 Год назад +1

    Moj dzien rowniez zaczyna się od spaceru na bosaka i kubka ciepłej wody z solą😁tylko kłodawską😁uwierzcie że to działa!!!!👍😁

  • @mml88
    @mml88 Год назад +1

    Też ściółkowałam własnym kompostem i robiłam cebulowe lazanie w donicach - bardzo relaksująca niedziela. Film jak zwykle piękny! Chciałam tylko dopytać, co Ci daje ciepła woda z solą o poranku i co to za ciemne fasolki na talerzu 😊

    • @natalia.sosin.krosnowska
      @natalia.sosin.krosnowska  Год назад +2

      Woda+minerały z soli. Takie naturalne elektrolity. Ciemne fasolki to prażone pestki dyni. :)

  • @ewaw8354
    @ewaw8354 Год назад

    ❤❤

  • @wojtekkrosnowski
    @wojtekkrosnowski Год назад +1

    4 kawy ❤

  • @6ares6
    @6ares6 Год назад

    mamy taki sam kubek 😁 bardzo wygodny

  • @anicakocica
    @anicakocica Год назад

    Pięknie patrzysz na świat ❤ dziękuje, ze się tym dzielisz

  • @emiliaszydelko
    @emiliaszydelko Год назад +2

  • @emiliaszydelko
    @emiliaszydelko Год назад +1

    Piesek skacze w tym stawiku jak żabka😂😂

  • @marta-dp1cy
    @marta-dp1cy 11 месяцев назад

    Co to dokładnie za rasa śpiączka ? Cudny

  • @zielonaonapl
    @zielonaonapl Год назад +1

    Skąd muzykę do filmów bierzesz?

  • @natalia.sosin.krosnowska
    @natalia.sosin.krosnowska  Год назад

    Masz swoje ulubione prywatne rytuały? ✨

  • @agataglanowska357
    @agataglanowska357 Год назад

    ❤❤❤