تأمل للتحرر التام والقبول المتسدام , تأمل يساعد الجسد للتحرر من المشاعر , مهم قرائة التنبيهات

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 сен 2024
  • هام التعليمات والتنبيهات :
    التأمل لايصلح للمرأة الحامل
    التأمل لايصلح للذين يعانون من أمراض القلب وضغط الدم المزمن
    التأمل لايصل للذين يعانون من مشاكل وأمراض في الجهاز العصبي
    التأمل لايصلح نهائيا للذين لايتحملون مسئولية مشاعرهم أو يسقطون مشاعرهم وأقكارهم على الغير
    بالامكان عمل التأمل في أي وقت في مكان مناسب للتطبيق
    لايفضل عمل التأمل قبل النوم مباشرة
    بالامكان عمل التأمل لتفريغ المشاعر أو أوقات الضغوطات النفسية أو عند الاحساس أن هناك تراكمات أو تمر بظروف متقلبة أو عند الاحساس بالسلبية أو عند الحاجة للتفريغ
    بالامكان عمل التأمل بحد أقصى مره واحدة في اليوم
    بالامكان عمل التأمل وقت الحاجة أو في حال الاحساس بضغط في المشاعر أو تراكم المشاعر
    ملاحظة شرب كميات مناسبة من الماء قبل وبعد التأمل
    يفضل أخذ حمام ماء فاتر وغسل الجسد بماء فاتر
    طلال خلف

Комментарии • 149

  • @nazekabdaoui1733
    @nazekabdaoui1733 11 месяцев назад +2

    كل هاذا .. الله الله على صوتك واللهجة العراقية شفاء بحد ذاته

  • @Pureheart88
    @Pureheart88 2 года назад +6

    تأمل كنز يغني عن الكثير من الكورسات المدفوعة ممتنة لك من أعماق قلبي أستاذ طلال خلف

  • @nazekabdaoui1733
    @nazekabdaoui1733 11 месяцев назад +4

    رائع التأمل هذا سويتو وحسيت بشحنة إيجابية غريبة حتى لي حولي لاحظوا شكرا طلال انت حقا the best

  • @ninaloka8126
    @ninaloka8126 2 года назад +15

    اتذكرت كل صدماتي من الطفولة من تحرش جنسي ولفظي ضرب اهانة اغتصاب سب شتم تنمر .وليش صدمات الطفولة نتعرضلها أيضا لما نكبر ان كان من تحرش واغتصاب وضرب وسب واهانة ياريت تجاوبوني وكيف ممكن أعالج نفسي واحرر هاذ المشاعر والصدمات عندي بنات وما أريد أعكسلهم كمية الألم الموجود وأريد ان أكون في سلام وحب مع ذاتي.محتاجة مساعدة نصيحة نوع من التنفس أي حاجة

    • @wafaahssino9771
      @wafaahssino9771 2 года назад

      يااختي تابعي الدكتورة سمية الناصر عندها دورات خاصة بحالتك عاليوتيوب وكورسات بفلوس لانو وضعك يحتاج تنظيف قوي

    • @esargade5917
      @esargade5917 Год назад +5

      روحي لمعالج نفسي مختص بعلاج الصدمات وتفكيفكها مثل محمد نجمو او غيره من مختصين افضل لك من سمية الناصر وغيره وهو اصلا مو اختصاصهم فنصيحة ابدا لا تروحين لناس مو اختصاص بس فالحين بالكلام

    • @ismailregaieg9443
      @ismailregaieg9443 2 месяца назад +1

      مرحلة الوعي أهم مرحلة حبي ذاتك
      الله أمر الملائكة ان تسجد الإنسان لأن الله احبك و لذلك خلقك و سواك في احسن تقويم و ما حدث لك في الماضي لست مسؤولة عنه و اليوم أنت مسؤولة عن حماية ابنائك تعطيهم الحب لا مال و لا شيء اخر

    • @raniakhomria1790
      @raniakhomria1790 Месяц назад

      كل الحب❤❤❤❤❤

  • @zahrahaider5504
    @zahrahaider5504 2 года назад +5

    شكراً جزيلا على هذا التأمل الساحر ، إنه حقا معجزة ، و الحمد لله حررت عن طريقه الكثير من المشاعر كانت مكبوتة ، شكراً مرة أخرى 💞💞💞💞💞💞💞

  • @bouchraess6598
    @bouchraess6598 Год назад +2

    شكرا لكم ... أثناء التأمل انا علقت في الأذن أطلت فيها التنفس جاءني تثاؤب مع الشهيق و دموع مع الزفير و أعدت فيها التنفس عدة مرات ..ولكن مازلت احس شيئ عالق

  • @karimakourdi2127
    @karimakourdi2127 2 месяца назад +1

    سلام ، حسيت بشد و الم في عضلات الوجه و الاسنان خصوصا الفك العلوي و اماكن اخرى في الجسد ، شكرا على هذا التأمل 😊

  • @naimafadili6240
    @naimafadili6240 5 месяцев назад +1

    تأمل رائع جدا جاء في وقت شكرا جزيلا استاذ طلال بارك الله فيك وفي علمك وفي جهدك وفي وقتك وجعله الله في ميزان حسناتك وحسنات والديك آمين آمين آمين 🤲

  • @happyhayat4045
    @happyhayat4045 2 года назад +10

    ممتنة لكرمك هذا كنز عظيم للي يدرك ذلك شكرا جزيلا لك 💕💕

  • @wafaibrahim369
    @wafaibrahim369 2 года назад +2

    ممتنه. لعطائك. ولوجودك بيننا. 🌻🌻🌻
    استاذنا العظيم ☘️🌼🌼🍀💜🌻🌻🌸🌸🌸🌻🌸🍀
    شرحك جميل وقناتك جميله جدا. 🌹🌹🌹

  • @wafaibrahim369
    @wafaibrahim369 2 года назад +1

    ياحي ياقيوم. انا اننا العلم النافع. الذي يرتقي. بنا. ويسمى. بنا. 💞💞♥️♥️♥️♥️♥️🥀✨✨✨✨🥀🥀♥️♥️شكرا استاذي ☘️🍀🍀🍃🍃🍃🌱🍃🍀🍀☘️🌷🌿🌿🌿🌿

  • @wafaibrahim369
    @wafaibrahim369 2 года назад +1

    يارب ارزقنا العلم النافع
    بارك الله فيك يارب استاذي 💞🌸🌸✨🥀🌹♥️♥️🍀🌿🌿🌿✨✨🌿🍀🍀🍀🍀✨✨🌷🌷🌷🌷

  • @rawanabdo9507
    @rawanabdo9507 2 года назад +1

    شكرا لك اللهم سخر له جنود السموات والارض ومن عليها شكرا لك الله ينزل عليك السلام في كل مكان🤲❤️

  • @majda77
    @majda77 5 месяцев назад +1

    تأمل جميل وانت اجمل عزيزي❤❤

  • @nouf2009
    @nouf2009 2 года назад +1

    ماادري شلون اوصف احساسي بعد هالتأمل نمت وصحيت حسيت اني خفيفة وكأني شي مثقل على صدري بكيت اول التأمل وبعدين استرخيت ونمت نومه عميقه..شكراااا لك كوتش طلال وممتنه لكل لحظه تساعدنا وتفيدنا في تحسين اروحنا ومشاعرنا وتطويرها للأفضل 🙏❤

  • @khulud_3333
    @khulud_3333 Год назад +1

    اعظم شي سمعته شكرررا. من قلبي الله يبارك فيييك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @beautifulsoul8006
    @beautifulsoul8006 Год назад +1

    شكرا أستاذ تأمل رائع 🙏🏻💖✨

  • @wafaibrahim369
    @wafaibrahim369 2 года назад +1

    بارك الله فيك وفي علمك
    ونساله. ان يرزقنا من العلم. ومعرفه علوم الوعي. 🌿💜💜🌸💜☘️💋🌼🌼🌹🌹💚💚💖. يارب يارب ………….لك الحمد

  • @nesreenkanaan9855
    @nesreenkanaan9855 2 года назад +2

    شكرأ لك من القلب على عطائك تأمل لايوصف من روعته أنت إنسان روحك جميلة جداً اسأل الله أن يجزيك كل خير عننا ويرزقك ربي الفردوس الأعلى من الجنة ممتنة لربي لوجودك وممتنة لك 🌹🌹🌹

  • @raniakhomria1790
    @raniakhomria1790 Месяц назад

    ممتنة ❤❤❤ لك ولصديقتي لي دلتني على فيديو

  • @badibb6873
    @badibb6873 Год назад +1

    تأمل جداا رائع ، شكرراا لك استاذ طلال🤍🤍

  • @fleurerouge2621
    @fleurerouge2621 2 года назад +2

    ما شاء الله من أجمل التأملات لسمعتهم شكرا أستاذ جد ممتنة لك

  • @user-ms7ts1qe7n
    @user-ms7ts1qe7n 22 дня назад

    وااو الحمد للله الحمد لله شكرا طلال الله ينور دربك وحياتك يارب❤

  • @fayzahharan5422
    @fayzahharan5422 2 месяца назад

    شكرا استاذ طلال الله يجزاك كل خير اشعر بالحب والسلام و الانسجام مع روحي🫂💗

  • @bou....merah9732
    @bou....merah9732 2 года назад +1

    شكرا لك حكيم قد وصلتني الى قمة الراحة رغم هناك الم شديد في العمود الفقري بين الاكتاف .
    ممتن لك كثيرا والف عافية 🙏🏼

  • @wafaibrahim369
    @wafaibrahim369 2 года назад +1

    جزاك الله خير
    شكرا استاذي العظيم القدير
    و ولقلبك. الكبير.
    ممتنه. جدا. شرح جميل ♥️♥️🌷🌷💋💋💋💞

  • @duaakankosh3009
    @duaakankosh3009 Год назад +1

    من أروع التأمينات وأكثرها فائدة
    بوركت يا استاذ طلال 😊

  • @jamelaalhireshawy7833
    @jamelaalhireshawy7833 Месяц назад

    الله يوفقك

  • @naufr
    @naufr 2 года назад +1

    شكراً لانك انت انت لهذا العالم ، ربِ يزيدك من فضله الواسع والجميل بارك الله فيك

  • @user-fd2px2wx5f
    @user-fd2px2wx5f 9 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤❤
    أنا ممتنة لهذه اللحظه اللي انولدت فيها من جديد بمشاعر كلها لطف وحب لنفسي

  • @user-qq1sj3bw8w
    @user-qq1sj3bw8w 2 года назад +3

    شكرا جزيلا لك أستاذ طلال خلف على هذا التأمل الأكثر من رائع 🙏🏻

  • @missunivers9957
    @missunivers9957 17 дней назад

    شكرا لك 🙏🏻

  • @maryamoon4604
    @maryamoon4604 2 года назад +1

    حبيت سوف أعود للتأمل في وقت لاحق.. شكرا لك.. أنوي لك طاقة ايجابية من حولك

  • @abdulrahman1180
    @abdulrahman1180 Год назад

    ودائماََ على الخير والمحبة نلتقي 🤍🌼

  • @abeeralshamri4135
    @abeeralshamri4135 2 года назад +1

    شكرا جدا على هذا التأمل سويته على مشاعر صارلي اكثر من ٧ سنوات تعبانه منها

    • @shahadmoh4117
      @shahadmoh4117 2 года назад

      وحاليا شتحسين قل تاثير هذه المشاعر لماطبقتي التامل؟

  • @najlahejazi4117
    @najlahejazi4117 8 месяцев назад

    شكرا من القلب❤ لي ايام امارسه بانتظام و احس بتغيير و تجدد كل يوم ❤

  • @amjadalharrasi8874
    @amjadalharrasi8874 2 месяца назад

    قمة الامتنان ع التامل الرائع ❤❤❤

  • @ashwakalsobhi8877
    @ashwakalsobhi8877 2 года назад +1

    شكرا لك على هالتامل الجميل العجيب الي حقيقي حسيت فيه بعمق وكل منطقه بجسمي كانت توصلي رساله وكانها تكلمني
    حقيقي ممتنه وشاكره من قلبي 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @rawani1624
    @rawani1624 10 месяцев назад

    تأمل قوي بكيت بنصه كثير 🩵🩵🙏🏻 شكراً

  • @wafaesekkat5430
    @wafaesekkat5430 2 года назад +3

    كل الامتنان على هذا التأمل الرائع كل الحب والسلام والنور للجميع 💚🙏

  • @ninaloka8126
    @ninaloka8126 2 года назад +2

    شكرا لك من القلب على هذا التأمل كمية التحرر ونوبة بكاء شديدة ممتنة لك الله يفتح عليك من واسع شكرا لله ولكل شي خلاني أعرف الأستاذ طلال خلف كل الحب الكم.

  • @sarazaa7197
    @sarazaa7197 2 года назад +1

    شكرا لك استاذي تأمل اكثر من رائع، انا ممتنة لوجودك في عالمنا. جزاك الله عنا كل خير .

  • @tahaniabujalalah7343
    @tahaniabujalalah7343 2 года назад

    تأمل ثري للغاية امتنان للاستاذ المبدع طلال🤍🤍

  • @sweetangle2205
    @sweetangle2205 3 месяца назад

    شكرا لك استاذ طلال التأمل رائع جداً واحس بعده بطاقه ايجايبه 🤍🤍

  • @IntesarMuftah
    @IntesarMuftah Месяц назад

    شكرا❤

  • @mojtabahasan5421
    @mojtabahasan5421 9 месяцев назад

    شكرا جدا وممتنه على التأمل الجميل والاسلوب الراقي في العطاء 🙏🙏

  • @sonyayosif8770
    @sonyayosif8770 Год назад

    شكرا الك اخي العزيز علئ هذا التامل الجميل فعلا

  • @Sarra_shakti
    @Sarra_shakti 2 года назад +1

    الحمد لله 🙏🙏 شكراا شكرا شكرا ♥️♥️🙏🙏

  • @nazekzozo6249
    @nazekzozo6249 Год назад

    برااافوووو جمييييعا جمييييعا جمييييعا جدااااااااا ثانكيوووووو.

  • @laDulaSh
    @laDulaSh Год назад

    شكراً على مشاركة كل الجمال و الخير ده معانا ❤️ اللهم بارك لك و عليك

  • @iAbdullah_Abbad
    @iAbdullah_Abbad 11 месяцев назад

    حب وامتنان عظيم ❤️

  • @wafaraji5200
    @wafaraji5200 2 месяца назад

    مليون الف الف لايك دكتور الغالي❤

  • @Hayat8Deutchland
    @Hayat8Deutchland Год назад

    شكرا بكيت كثير لان كان يوجد الم بمنطقة القلب

  • @nazekabdaoui1733
    @nazekabdaoui1733 11 месяцев назад

    ممتنة لك كل الامتنان ، ممتنة للدقة لصوتك الشجي ، ممتنة على الروائع التي تقدمها ، ممتنة من كل قلبي
    اليوم أرسلت قناتك لغروب يشتغل على تطوير الذات ، أكيدة انهم راح ينبهرون بكل ما تقدمه ، شكرا لك من اعماق قلبي .
    على فكرة أنا اكتشفت قناتك منذ أشهر ومارست تمرينين للتنفس وتأمل واحد الخاص بالتحرر التام والقبول المستدام عن جد النتيجة كانت فعالة ، كل من حولي لاحظوا كمية إيجابية وطاقة سعادة تخرج مني . كل الامتنان لك

  • @kenzasakri9468
    @kenzasakri9468 11 месяцев назад

    شكرااااا جزيلا لك على هدا التأمل الرائع

  • @zozofifi1301
    @zozofifi1301 2 года назад

    جزاك الله خيرا انا لم أكن مرتاحة عند تحضين نفسي

  • @ladysara9626
    @ladysara9626 2 года назад

    شكراً استاذ طلال شكراً لكرمك وعطائك
    اسال الله ان يجزيك عنا خير الجزاء
    شكراً شكراً من الاعماق

  • @hadjergoga7966
    @hadjergoga7966 2 года назад

    شكرا لك استاذ طلال على هذا الكرم ممتنة ممتنة ممتنةلك، الله يوفقك ويسعدك ويرزقك كل الخير🙏🙏🙏

  • @nadineomar9362
    @nadineomar9362 Год назад

    اشكرك دكتور على هاذا التأمل العظيم الرائع .

  • @user-tn9ts3sv1d
    @user-tn9ts3sv1d 2 года назад

    اسأل الله لك المزيد والمزيد من الأنوار الربانية
    كل الحب 💜

  • @S_ZenLife
    @S_ZenLife 2 года назад +1

    Just amazing thank you Mr Talal from the bottom of my heart 💞💞 much love 💞

  • @fatimashoor6152
    @fatimashoor6152 2 года назад

    جممممميل جددددداً رحم الله والديك🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @la_ryme3693
    @la_ryme3693 Год назад

    كل الامتنان لك💖

  • @ahmedal-bayati6720
    @ahmedal-bayati6720 6 месяцев назад

    ماعرف اذا اكدر اعبر عنك بكلمه اكبر من هل كلمات شكرا ،،، انت انسان نادر انت خلت معنى لليوتوب 😊

  • @malikakhelfi2954
    @malikakhelfi2954 Год назад

    ممتنة لك دكتور على هذا الكرم جزاك الله خير شكرا لك

  • @tranabaran5723
    @tranabaran5723 2 года назад

    ياهلا باستاذنا الغالي وشكرا لكل ماتقدم لنا

  • @samiahasan9946
    @samiahasan9946 Год назад

    شكرا أستاذ طلال التأمل رائع

  • @peacelove9496
    @peacelove9496 2 года назад +1

    اللي عندك مش عند غيرك

  • @sakh1895
    @sakh1895 2 года назад

    شكراً لك استاذي الرائع استاذ طلال♥️😍🥰

  • @fidashurrab2368
    @fidashurrab2368 2 года назад

    شكرا كتير استاذ الله يزيدك سلام ونور🙏❤️

  • @minaaddi3550
    @minaaddi3550 10 месяцев назад

    Thank you was really beautiful 🙏🏽appreciate you

  • @totaeizaldeen9996
    @totaeizaldeen9996 2 года назад +1

    شكرا جزيلا على التأمل الجميل ❤️

  • @Khadija.____
    @Khadija.____ Год назад

    شكرا لك طلال شكرا تأمل عميق جدااا

  • @hopes5174
    @hopes5174 2 года назад +2

    ممتنة لعطاءك استاذ الله يباركلك في صحتك و علمك ورزقك أعجبتني هذه التعليمة التأمل لايصلح نهائيا للذين لايتحملون مسئولية مشاعرهم أو يسقطون مشاعرهم وأقكارهم على الغير و انصح بها بشدة لان التاملات تبعكم استاذ كثير قوية و تخرج اعمق شعور نحن نرفض الاعتراف به شكرا مجددا الله يوفقني اعمل هذا التامل بالنسبة لي ايجاد مكان خال من الناس مهم جدا لاخراج مشاعري فمدجرد استشعاري لاحتمال حضور اي شخص و انا اعمل التامل يجمد البكاء في عيني و تنتفخ و ابقى ايام احس ببلوك في المشاعر

  • @hudajuma4305
    @hudajuma4305 2 года назад

    شكراا استاذي الطيب

  • @user-np6ik8um7r
    @user-np6ik8um7r Год назад

    شكرااااااً
    التامل رائع
    نحبببك ❤❤❤❤❤

  • @dahab78
    @dahab78 2 года назад

    شكرا جزيلا أستاذ طلال على هذا التأمل النقي والرائع 🙏💐

  • @fatiharaouine3154
    @fatiharaouine3154 2 года назад

    كل الشكر والامتنان والحب 🙏🙏🙏🌹💞🌸💐🌷🌼🌻🌹💞🌸💐🌷🌼🌻

  • @dijanajm2680
    @dijanajm2680 2 года назад

    شكرا استاذي استفدت منك كثير

  • @monaaffirmations
    @monaaffirmations 2 года назад

    شكرا على هذا الجمال والاحتواء ممتنة كثير 🤍

  • @sakinahussein78
    @sakinahussein78 Год назад

    شكرا انا ممتنه على هذه الجلسه 🙏❤

  • @user-iz9vs1fn6l
    @user-iz9vs1fn6l 2 года назад

    امتنان من القلب لك استاذ طلال 🙏🏼
    الله يسعدك في الدارين 💚

  • @ammar111am9
    @ammar111am9 2 года назад

    جميل جدا جاء في وقته ممتنة كثيرا♥️💛💚💚🧡❤️❤️❤️

  • @user-ox3oq5pe8d
    @user-ox3oq5pe8d 2 года назад

    شكرا يامعلمي

  • @fatimaghanim11
    @fatimaghanim11 2 года назад

    شكرا جلسة خرافية ممتنة

  • @saraAhmed-fj9nn
    @saraAhmed-fj9nn 2 года назад

    شكراً على مجهودك

  • @user-qi5dy3ox3t
    @user-qi5dy3ox3t 11 месяцев назад

    مره شكرا لك ممتنه جدا لوجودك ي اجمل انسان والطف بجد كنت محتاجه لهذا التامل حسيت نفسي بجد خفيفة ومرتاحة مره شكرا ممتنه لك ي استاذي واجمل هديه 🫂🩷

  • @bahgatelnady3633
    @bahgatelnady3633 2 года назад

    شكرا ,,🙏طلال

  • @binasab4161
    @binasab4161 2 года назад

    شكرااا طلال ممتنة جدا الله يعطيك العافية

  • @hananebou35
    @hananebou35 2 года назад

    جد ممتنة لك استاذ ❤️❤️❤️

  • @moonmoon8060
    @moonmoon8060 Год назад

    شكراً ممتنة لك طلال 💞⚘

  • @MohamedAbbas98
    @MohamedAbbas98 2 года назад

    شكرا استاذ طلال ❤️🌼

  • @karrar3li
    @karrar3li 2 года назад

    يعطيك الف عافيه 🙏🏻🤍

  • @user-yc3ko9tj3r
    @user-yc3ko9tj3r 11 месяцев назад

    شكرا

  • @sabahaziz1396
    @sabahaziz1396 2 года назад

    شكرا الك وبارك الله فيك🙏🏻🦋😇🌹❤️

  • @eti4641
    @eti4641 2 года назад

    شكرا جزيلا 🌹

  • @hamousyamina9193
    @hamousyamina9193 2 года назад

    ممتنة لك

  • @nabila_2024kh
    @nabila_2024kh 2 года назад

    شكرا من القلب

  • @khuloodsalman6037
    @khuloodsalman6037 Год назад

    ممتنه لك❤

  • @wafaibrahim369
    @wafaibrahim369 2 года назад +1

    كل الحب والسلام والنور ًوال عوان. الطيبه. للجميع. 💋💋💋💋💋💋💋شكرا لكل. الموجودين 🌹☘️🍀🥀🥀🌿🌿💞💞💞💞🌿🌿🌿✨💞🍃✨💞💞🌸💞💞💞💞🍃🍃