Esse vlog foi bem legal, pois ele transmite uma sensação de conforto ao mesmo tempo que ele serve de incentivo para que outras pessoas sigam em frente apesar das adversidades.
Café de supermercado sem açúcar é horrível porque é um chá de carvão. Eles exageram na torra para disfarçar as imperfeições, fica muito amargo e a pessoa precisa adoçar (especialmente o extra forte). Café bom, dependendo da espécie e da torra, pode ter sabor de caramelo, chocolate, baunilha, doçura natural, acidez, etc. Aí não precisa de açúcar.
Sem falar que dizem...não é bom tomar café antes da 9h. Ele impede a produção de hormônios que deixam a gente disposto. Se a pessoa acostuma, o corpo para de produzi-los e fica dependente do café pra acordar.
Isso é bem relativo, mas geralmente acordar cedo faz a gente aproveitar melhor o tempo. Eu tô na luta pra conseguir isso. Tenho fé que vou. Vamos todos seguindo na busca por tempos de qualidade. Ver teus vídeos reascendeu meus planos de ser produtivo e ler mais. Obrigado❤ Vai dar certo.
tenta não ligar e desligar o ar-condicionado demais, porque ele gasta mais energia ligando e esfriando o quarto do que se deixar ele ligado de uma vez só 🫶🫶🫶
Vlog muito bom eu amei, me deu uma paz Ana! eu tenho um carderno desse que tbm organizo minha vida sem pauta amo amo o meu é do Harry. E eu desejo muitas melhoras pra voce Ana! Que vc fique bem e consiga seguir suas rotinas do dia a dia ❤, isso me inspira muito e me dar vontade de ser mais produtiva também ou ao menos tentar :').
Mais vlog? Amooooo!!! A edição impecável como sempre. Todos temos essas baixas de energia, sei bem como é. Espero que fique bem, estamos aqui com você 💕
Não tenho depressão . faço terapia . E ando tendo momentos muito difíceis A terapia de hoje foi muito difícil. Passo por muita coisa minha terapeuta diz que tenho um histórico sui ....me sinto muito sozinha . Ninguém me intende .😢😢😢 Só a minha psicóloga e minha mãe ....
Faz anos que tomo café sem açúcar, mas no começo era meio estranho mesmo. Hoje em dia sou a pessoa que pesquisa todos os tipos e sabores de café, para dar uma diferenciada haha. Eu estou na luta de acordar cedo e ser produtiva também, em parte porque durmo tarde e também por causa da queria depre. O negócio é não desistir. Aninha, você pretende disponibilizar mais uma apostila de inglês feita por você ? As duas primeiras são as minhas queridinhas até hoje
✨ Minhas apostilas de inglês: www.universoaoquadrado.com.br/p/apostila.html
Esse vlog foi bem legal, pois ele transmite uma sensação de conforto ao mesmo tempo que ele serve de incentivo para que outras pessoas sigam em frente apesar das adversidades.
Fico feliz demais em saber que o vlog passou esse sentimento ♥♥♥
Café de supermercado sem açúcar é horrível porque é um chá de carvão. Eles exageram na torra para disfarçar as imperfeições, fica muito amargo e a pessoa precisa adoçar (especialmente o extra forte). Café bom, dependendo da espécie e da torra, pode ter sabor de caramelo, chocolate, baunilha, doçura natural, acidez, etc. Aí não precisa de açúcar.
Sem falar que dizem...não é bom tomar café antes da 9h. Ele impede a produção de hormônios que deixam a gente disposto. Se a pessoa acostuma, o corpo para de produzi-los e fica dependente do café pra acordar.
Sol é tão bom de manhã pra quem está nesse processo de depressao. Espero que hoje você tenha um dia bom 🌞
Amaria ficar mais no sol mas nesse calor tá impossível :(
Isso é bem relativo, mas geralmente acordar cedo faz a gente aproveitar melhor o tempo. Eu tô na luta pra conseguir isso. Tenho fé que vou.
Vamos todos seguindo na busca por tempos de qualidade.
Ver teus vídeos reascendeu meus planos de ser produtivo e ler mais.
Obrigado❤
Vai dar certo.
falou tudo!! obg ♥
tenta não ligar e desligar o ar-condicionado demais, porque ele gasta mais energia ligando e esfriando o quarto do que se deixar ele ligado de uma vez só 🫶🫶🫶
aaaaaaaaaaaa farei isso!!
Esse estilo de vlog é muito bom de assistir, tô gostando bastante .
aaaa fico feliz que gostou
Vlog muito bom eu amei, me deu uma paz Ana! eu tenho um carderno desse que tbm organizo minha vida sem pauta amo amo o meu é do Harry. E eu desejo muitas melhoras pra voce Ana! Que vc fique bem e consiga seguir suas rotinas do dia a dia ❤, isso me inspira muito e me dar vontade de ser mais produtiva também ou ao menos tentar :').
A simplicidade dos seus vídeos estão ajudando em minhas crises de ansiedade. Ajudam a desacelerar o meu cérebro. Muito obrigada❤
aaaa que comentário lindo!! agradeço demais ❤️❤️❤️
Vlog exelente mamis me inspirando pra fazer igual, tô no horários das 6 mas me falta o animo pra ser organizada 🎉 me inspirou amei❤
adoro os seus vídeos, tenho depressão e seus vídeos são muito terapêuticos para mim💗
Aaaaaa fica bem viu ❤️❤️❤️
melhoras da depre, aninha ❤ estamos com você nessa tentativa de não deixar o mundo nos esmagar
ai obrigadão amore!!! ♥
Faz mais vídeos assim, amei 💗
Assistindo o vlog enquanto faço a unha hehe inclusive, esse esmalte verde seu ta tão lindo Ana, video ta bem aesthetic amei demais
eheheh amei
Mais vlog? Amooooo!!! A edição impecável como sempre.
Todos temos essas baixas de energia, sei bem como é. Espero que fique bem, estamos aqui com você
💕
aaa obg miga
Já disse que sou completamente apaixonada pelos seus vlogs?? ❤❤
aaaaaa sua linda
amoooo os vlogs estao cada vez melhores!! 🎉🎉
aaaaa mtmtmtmtmt obg ❤️❤️❤️❤️❤️
Amei esse formato de vídeo (não costumo assistir vlogs) 🫶🏻
Não tenho depressão . faço terapia .
E ando tendo momentos muito difíceis A terapia de hoje foi muito difícil. Passo por muita coisa minha terapeuta diz que tenho um histórico sui ....me sinto muito sozinha .
Ninguém me intende .😢😢😢
Só a minha psicóloga e minha mãe ....
Passou tão rápido, amei esse vídeo, obg por postar Ana
aaaaaaaaaa obg vc
Seus vídeos são um quentinho no coração,tbm to tendo uma crise depressiva e tá complicado
aaaaaa melhoras p vc amore ♥
vídeo conforto matinal :) também estou tentando manter a rotina acordando 5h... até agora estou indo bem.
aaaa obg
meu deus eu nem vi a hora passar assistindo esse video, parece que foram 5 minutos, eu amei! ❤
Ai que cozy, amei o vídeo
hihi obg miga
seus vlogs são uma beldade 🤌🏻
sao seus olhos!!!
Seus vlogs são os melhores❤
hihih obrigadao amore ❤️❤️❤️
Oii Ana, seria bom evitar o café nos momentos de depre, minha psicóloga me indicou. E sério, me ajudou muito. ❤
aaa vou tentar, obg xuxu!! ♥
Que vlog incrível ✨🤩✨
hihi obg
Faz anos que tomo café sem açúcar, mas no começo era meio estranho mesmo. Hoje em dia sou a pessoa que pesquisa todos os tipos e sabores de café, para dar uma diferenciada haha.
Eu estou na luta de acordar cedo e ser produtiva também, em parte porque durmo tarde e também por causa da queria depre. O negócio é não desistir.
Aninha, você pretende disponibilizar mais uma apostila de inglês feita por você ? As duas primeiras são as minhas queridinhas até hoje
aaaaa espero ser que nem você em brvee hahahaha pretendo sim xuxu!! nesse ano quero fazer a terceira e quarta!! ♥
entendo bem a parte de ter que economizar por ainda morar com os pais, cada centavinho conta.
exatoo!!
Ana: Não precisa acordar as 05 da manhã pra ser produtivo..
Eu vendo isso acordando todos os dias as 04:30 pra caminhar: 🤡.
Aiiii quero ser que nem voce!!!! 😭❤️
amo seus vlogs ❤❤❤
hihihih obgg
Amei o vlog ❤🎉
obg xuxu 🩷
Muito convertida ao mundinho bad bunny ❤❤❤❤
amg viciada demais 🤧🤧
Amiga, tô vendo o video que você fala que não gostou de biblioteca da meia noite kkkkkk tô com você! ❤️ achei mt básico
Eu amo os seus videos❤
muuuuuuuuito obrigada ♥
VEIO AI!
VEIOOOOO AIIII
vim pelo twitter, amei a thumb
aaaaaaa que legal que o tweet te encontrou hihih obg ❤️
qria video da Ana todos os dias
aaa eu adoraria postar mais!!
❤❤
bad bunny
amo o divo
amo café sem acúcar
espero me acostumar logo!!
Eu só consigo ter disposição pra ser produtiva se acordo cedo, o problema é ter coragem de levantar da cama 😭
coloca o despertador bem longe de ti!! pode te ajudar hihi
Impressionante como essa Ana é bonita
aaaaaaa obrigadaaa
Gostei da música do início do vídeo, alguém sabe qual é ?
oie, não me lembro mas ta na descrição beeeem no final
Se tem mini Ana aparecendo no vlog, tem like 🤍
mini aninha alegrando o vlog hihi
preciso fazer isso de acordar mais cedo pra ser produtiva todo dia kkkkkk que ódio
ahh mas nem esquenta viuu, as 5 é mt exagerooo hahha
tu mora onde? interior?
não hahahah sou de camboriu, sc
eu passei o vídeo todo olhando para as unhas 😅
ahhahahahaha fiquei timida