Пубертет при момичетата. Всичко което трябва да знаете!

Това видео е направено с подкрепата на Sure check.
Здравей! Аз съм Весела и днес ще си говорим за пубертета, една от основните ни и много важни теми.
Какво се случва с тялото и ума в тази възраст. Какво да очакваш (и кога)? Колкото повече знаеш, толкова по-удобно и уверено ще се чувстваш, докато тялото ти се развива.
Какво е пубертетът?
Пубертетът е време на големи промени! От порастване на гърдите, до поникването на косми на невероятни места, и започването на менструалния цикъл - това е важен период. Знаше ли, че тези процеси всъщност започват в мозъка, в част, наречена
хипоталамус.
Хипоталамусът изпраща сигнали към тялото ти да започне да се променя.
Освобождава специални хормони, които казват на тялото ти да расте, например гърдите да се развиват и да се появява окосмяване. Тези хормони също така помагат за регулирането на твоя менструален цикъл и определянето на кога ще имаш първата
си менструация.
Кога започва и завършва?
Пубертетът може да бъде малко по-различен за всеки, но за повечето момичета, този период на промени започва между 8 и 13 години. Между 9 и 10 години, започва наплив на хормони в подготовка за всички физически промени, които тялото ти трябва да
направи през следващите няколко години. Това е около две години по-рано при момичетата, отколкото при момчетата.
Тези физически промени, които изпитваш по време на пубертета, могат да настъпят по различно време. Въпреки това, обикновено ще забележиш следните основни моменти:
● Растеж на гърдите: Може да ти се стори, че гърдите ти са се появили за една нощ, но както вече знаем, този процес започва постепенно. Гърдите ти ще се развиват няколко години и е важно да помниш, че са във всякакви форми и размери. Едната може да е по-голяма от другата, гърдите ти може да са болезнени и чувствителни докато растат или да са леко различни по форма и големина, и това е напълно нормално: всички гърди са красиви! И няма стандарт точно как трябва да изглеждат.
● Телесно окосмяване: Това е моментът, в който постепенно ще започнеш да се окосмяваш там долу. Между краката. Пубертетът също така причинява растеж на косми в подмишниците, както и на краката и ръцете ти. Всеки има телесно окосмяване, така че не се срамувай. Някои момичета имат по корема, по гърба, отделни косми или пътечки от косми по лицето - като бакенбарди или над
горната устна. Дали искаш да го запазиш или премахнеш, е изцяло твое решение - няма медицинска или хигиенна полза от премахването му. Въпрос на естетически предпочитания е.
● Промяна на формата на тялото и височината: По време на пубертета ще имаш растежен скок и ще пораснеш на височина, бедрата и ханшът ти ще станат по-широки, което означава, че може да изглеждаш по-заоблена. Може да се почувстваш, че излизаш от пубертета в съвсем различно тяло от това, с което си започнала. Това е напълно нормално. И най-често е така.
● Менструация: Чакането на първата ти менструация може да бъде стресиращо, особено ако приятелките ти вече имат своята. Само че се случва по различно време за всяко едно момиче.
Тъй като пубертетът може да бъде непредсказуем, е невъзможно да знаем точно кога ще започне и завърши. Докато повечето хора приключват пубертета до 18-годишна възраст, това не е случаят за всеки. Напълно нормално е тялото ти да продължи да се променя и след това. Или да започне да се променя на 16 и дори 17. И първата
менструация също да е на тези години.
Други физически промени
Твоята първа менструация може да изглежда като най-важният момент от пубертета, но тя е само част от многото други физически промени
● Вагинално течение: Течението е бяла или прозрачна течност, която може да забележиш на бельото си и въпреки че първоначално може да те обърка, и това е напълно нормално. Вагиналното течение, започва по време на пубертета и е там, за да поддържа вагината ти здрава. Повечето жени, които имат менструация, имат някакво течение всеки ден, но ако започне да те притеснява по някакъв начин, ако вагината те боли или сърби, или ако забележиш промяна в цвета, обилността или миризмата на течението, тогава
определено трябва да се консултираш с лекар.
● Акне: Акнето се предизвиква от хормоните на пубертета, когато кожата ти стане по-мазна и порите ти могат да се запушат, така че е обичайно да се появяват пъпки на лицето (или други части на тялото, като гърба). Може да се чувстваш малко несигурна заради акнето, но помни, че това е много често срещано през тийнейджърските години. Не се опитвай обаче да го криеш с грим като фон дьо тен, защото може да стане по-зле.
Така че приемай както възходите, така и спадовете, не задълбавай, грижи се добре за тялото и вътрешния си свят и помни, че всичко това е част от израстванетo, всички минаваме през него.
Photo by Anna Shvets: www.pexels.com...
multiracial-teenagers-in-trendy-outfit-with-smartphones-5325935/
Това видео е направено с подкрепата на Sure check.

[@ВикторияМинчева-р8ф]

Видеото е страхотно❤

[@КатеринаСтоилова-в6е]

Първа

[@sisterchonnel8906]

Здрасти

[@ivandimitrov6596]

Аз още ли съм в пубертет

[@sisterchonnel8906]

Писах Ви но не ми отговорите

[@LoveGuide]

Къде ни писа?