Hur går jag vidare?

Genom att först acceptera din förlust.
Känna.
Sakna.
Sörja.
Sen samla kraft.
Och börja söka.
Upptäcka.
Hitta gnistor.
Genom att ge det nya en chans.
På riktigt.
Inte sådär på låtsas.
Samtidigt som du tycker synd om dig själv.
Söker tröst.
Och gå in halvhjärtat med inställningen att "det ändå inte kommer att kännas likadant".
Nej, det är klart som fn att det inte är lätt.
Om det vore lätt så skulle jag inte behöva lägga ut den här filmen eller skriva den här texten.
Om det vore lätt så skulle det inte behöva finnas böcker, terapeuter, podcasts, träningsprogram och en hel värld med övningar för att hjälpa dig.
Men nu när vi kommit överens om att det inte är lätt.
Då är det dags att fatta ett beslut.
Att du vill börja leva igen.
Så att du kan börja där du står.
Med det du har rakt framför dig.
💪🔥
#inspiration #acceptera #tröst #gåvidare