Bonjour M.Frécon, Merci pour vos vidéos depuis ces années. J’apprécie votre approche de la Systema qui, finalement est illimitée, ainsi que votre discours positif. Pratiquant depuis 10-15 ans et débutant l’enseignement (mêlé avec le Taïchi que je pratique depuis 15-20 ans), j’apprends beaucoup et toujours finalement, sur moi-même surtout, comme vous le dîtes, avant tout, et c’est un art exceptionnel, qui va au-delà de l’art lui-même je crois, au même titre que le Taïchi. En vous remerciant de m’avoir lu et vous souhaitant une belle continuation à vous et votre famille, Bien à vous, 🙏🏾💖
Whow I almost forgot you existed. Last video I watched was the Back Stick massage. What was up with the sword thing? I never could fully understand it. Ham.😮
Oui, cela demande beaucoup de disponibilité corporelle avec une habileté à se déplacer avec facilité dans toutes les directions. Pour cela, il faut savoir réceptionner les informations avec le bassin et les épaules.
Jai un manque de flexibilite au niveau du talon d achille, donc je souleve les talons pour squatter, pense tu que malgre la perte de stabilite cela reste ok de les soulever pour que je puisse descendre mon bassin ? Merci pour tout Jean-Marie
Quel est le problème ? Vous serez toujours plus stable sur la pointe du pied que sur le talon, les doigts de pieds jouant le rôle de stabilisateurs/amortisseurs et augmentent la qualité proprioceptive. Idéalement toujours avoir les talons légèrement décollés en combat.
@@fredfirestorm4250 merci Fred, ça a du sens ce que tu dis , c'est bizarre cela dit que l' on ne préconise pas de soulever les talons dans ce cas, entre autre au systema
Je me suis rendu compte que j'a avais des raideurs douloureuses de la hanche. Un kiné m'a dit de me relâcher et aussi de bien oxygéner les muscles par une bonne coordination respiratoire en pratiquant tout ça en faisant de la marche
Avec le jeu des chaînes musculaires, une raideur ceinture pelvienne est souvent liée à une autre, au niveau ceinture scapulaire. Agissez sur l'une pour améliorer l'autre.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
merci toujours instructif
🙏
Bonjour M.Frécon,
Merci pour vos vidéos depuis ces années. J’apprécie votre approche de la Systema qui, finalement est illimitée, ainsi que votre discours positif. Pratiquant depuis 10-15 ans et débutant l’enseignement (mêlé avec le Taïchi que je pratique depuis 15-20 ans), j’apprends beaucoup et toujours finalement, sur moi-même surtout, comme vous le dîtes, avant tout, et c’est un art exceptionnel, qui va au-delà de l’art lui-même je crois, au même titre que le Taïchi.
En vous remerciant de m’avoir lu et vous souhaitant une belle continuation à vous et votre famille,
Bien à vous,
🙏🏾💖
Oui, une approche illimitée et exceptionelle
Whow I almost forgot you existed. Last video I watched was the Back Stick massage. What was up with the sword thing? I never could fully understand it. Ham.😮
The sword is for the end of the massage. The metal and rigidity of the sword brings you calm and balance.
Pas mal l'analogie avec la chaise roulante 👍Je retiens 🙏🧩😉
Oui, cela demande beaucoup de disponibilité corporelle avec une habileté à se déplacer avec facilité dans toutes les directions. Pour cela, il faut savoir réceptionner les informations avec le bassin et les épaules.
@@JMSystemaoui, évidemment, et surtout connecter ce qui est en bas avec ce qui est en haut, et vise et versa 😅. La vague dans la chaîne.
Jai un manque de flexibilite au niveau du talon d achille, donc je souleve les talons pour squatter, pense tu que malgre la perte de stabilite cela reste ok de les soulever pour que je puisse descendre mon bassin ? Merci pour tout Jean-Marie
Quel est le problème ? Vous serez toujours plus stable sur la pointe du pied que sur le talon, les doigts de pieds jouant le rôle de stabilisateurs/amortisseurs et augmentent la qualité proprioceptive. Idéalement toujours avoir les talons légèrement décollés en combat.
@@fredfirestorm4250 merci Fred, ça a du sens ce que tu dis , c'est bizarre cela dit que l' on ne préconise pas de soulever les talons dans ce cas, entre autre au systema
Je me suis rendu compte que j'a avais des raideurs douloureuses de la hanche. Un kiné m'a dit de me relâcher et aussi de bien oxygéner les muscles par une bonne coordination respiratoire en pratiquant tout ça en faisant de la marche
Avec le jeu des chaînes musculaires, une raideur ceinture pelvienne est souvent liée à une autre, au niveau ceinture scapulaire. Agissez sur l'une pour améliorer l'autre.