If You Wake Up Between 3-5 AM, Do This Immediately to Witness Something Miraculous

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 янв 2025

Комментарии •

  • @phatngonmoingay
    @phatngonmoingay  Месяц назад +76

    Chúc các bạn xem video vui vẻ và hạnh phúc. Hãy để lại ý kiến đóng góp của bạn bên phía dưới video để chúng tôi phát triển nội dung tốt và chia sẻ đến với mọi người. Xin chân thành cảm ơn mọi đóng góp từ quý thính khán giả!

  • @diutran6174
    @diutran6174 14 часов назад

    Đấy tôi thường xuyên tỉnh vào thời điểm này 20 năm nay rồi❤ xc ơn kênh

  • @A11Samsung-v6b
    @A11Samsung-v6b Месяц назад +29

    Khi đã lớn tuổi ngủ ít lại nên thức giấc vào khung giờ nầy là chuyện bình thường, không có gì là lạ cả

  • @SooNamChooi
    @SooNamChooi Месяц назад +26

    Tôi lớn tuổi rồi nên việc thức dậyvào giờ này đã thành thói quen,sau khi hít thở 15phút tôi thầm tụng chú Dược Sưvà tâm chú A Di Đàtôi thấy đẩu óc nhẹ nhõm

  • @maiho1648
    @maiho1648 Месяц назад +19

    ❤❤❤Tôi thì đậy từ 3g30 cả năm nay tôi tụng kinh chú đại bi và thiền đón nhận ngày mới tràn đầy năng lượng tích cực bình an Adi đà phật

  • @nhunguyenkim6432
    @nhunguyenkim6432 2 дня назад

    Àdidaphat 😅😢❤🎉 1:31

  • @maiang2772
    @maiang2772 Месяц назад +13

    Tôi, nông dân. Thường xuyên thức dậy 4 g 30 sáng, chất rau vào gánh, gánh đến chợ kịp 5 g30 sáng. Đều đặn như vậy 20 năm qua. Bây giờ, cuộc sống đã ổn định hơn, tôi không còn gánh gồng mưu sinh nữa, nhưng cứ 4 g 30 sáng là mắt tự mở ra, thức dậy đúng như những năm qua.

    • @phatngonmoingay
      @phatngonmoingay  Месяц назад +3

      Chúc mừng bạn. Hãy luôn tỉnh giấc giờ đó và thể dục rèn luyện sức khoẻ tốt để luôn mạnh khoẻ và hạnh phúc.

  • @TienSinh-q1b
    @TienSinh-q1b Месяц назад +11

    Sáng dậy 3 h vệ sinh song ta ngồi cầu nguyên kinh chú, song , tập YoGa thể dục,rất khỏe, song ăn sáng, đúng quy trình, tối đên cầu nguyện nửa h song ngồi Thiền, 1-2 h ngu rất ngon .

  • @namo89
    @namo89 Месяц назад +17

    Mình thức dậy vào 3 h sáng hàng ngày,vệ sinh các nhân song,uống một cốc nước lọc,song vào khoá tu sáng ,Niệm Phật,lễ Phật,trì chú,sau đó cuối khoá tu đem công đức niệm Phật,lễ Phật,Trì Trú,hay tụng kinh,chép kinh hồ hướng cho pháp giới chúng sinh, hay cầu cho thế giới hoà bình chúng sinh an lạc,quốc thái dân an,hay hồi hướng cho cửu huyền thất tổ,ông bà cha mẹ nhiều đời nhiều kiếp và đời này,hồi hướng cho oan gia trái chủ,vợ chồng,con cháu...

  • @CamThien-c3z
    @CamThien-c3z 13 дней назад +4

    Vi công việc vào giờ nào thì phải thức vào giờ đó chứ k nhất thiết do con người

  • @ThôngLê-n6t
    @ThôngLê-n6t Месяц назад +13

    Tôi dậy giờ đó để tập thiền định, để được thảnh thơi an lạc !

  • @CUỘCSỐNGTUỔIGIÀ-w2t
    @CUỘCSỐNGTUỔIGIÀ-w2t Месяц назад +4

    10:20 Video thật sự rất hay và bổ ích.Chúc tất cả mọi người luôn luôn khoẻ mạnh trong cuộc sống 🥰🥰🥰

    • @HanhTran-jl1ec
      @HanhTran-jl1ec 21 день назад

      Có gì mà khen hay. Dạy 4giơ là Rất tốt (ngủ sớm dạy sớm)là khoa học

  • @khiemle5952
    @khiemle5952 Месяц назад +10

    Tôi thường xuyên tỉnh dậy từ 3 /5 h tôi ngồi thiền rất tuyệt vời xin cảm ơn ạ

  • @NghĩaHồ-t7w
    @NghĩaHồ-t7w Месяц назад +15

    Tôi dậy lúc đó là để niệm Phật

  • @KaitoToan-g8d
    @KaitoToan-g8d 24 дня назад +4

    Tôi thường xuyên thức vào 2 h sáng Từ tuổi 50 đến nay tôi 55 tuổi vẫn thức dậy h đó mà thấy sức khỏe rất tốt ạ❤

  • @Tri-u8k
    @Tri-u8k 2 дня назад

    Lớn tuổi dậy sớm là bình thường.

  • @hoabic3130
    @hoabic3130 Месяц назад +9

    Bài viết rất đặc biệt.Tôi đã cảm nhận đc điều này nhg giờ mới hiểu rõ

  • @thuytienang3019
    @thuytienang3019 Месяц назад +12

    ❤tôi dậy từ 4g đến5g

  • @sunnyyatasakya5805
    @sunnyyatasakya5805 Месяц назад +5

    Tôi hay thức từ 1.00 sáng đến 5.00 sáng tôi đi kinh hành và Thiền 🧘‍♀️ có kinh nghiệm gì ông cho biết lợi ích gì,ông cho biết thêm cám ơn nhiều ❤❤❤Chúc ông an vui và tự tại trong cuộc sống này ❤❤❤

  • @nhieuo4553
    @nhieuo4553 Месяц назад +29

    Mình là người , đã và đang thực hành thiền định nên mình thường xuyên thức dậy lúc 3h- sáng . mình sẽ vào thiền định khoảng 60 ' chính vì vậy mà không ảnh hưởng đến sức khỏe .. hình như về hình thể mình trẻ hơn tuổi thật của mình nhiều người nói như vậy không biết có phải không . mình cũng nghi ngờ về điều này .

    • @phatngonmoingay
      @phatngonmoingay  Месяц назад +6

      Tôi thấy rất nhiều người áp dụng thiền để có tâm lý và sức khoẻ tốt hơn rất nhiều so với những người không rèn luyện sức khoẻ. Chúc bạn luôn luôn mạnh khoẻ và hạnh phúc bạn nhé!

    • @hanhvu5715
      @hanhvu5715 Месяц назад +4

      Tôi toàn bị tỉnh lúc 2-3 giờ sáng ko ngủ được nữa

    • @VinhQuach-i7n4h
      @VinhQuach-i7n4h Месяц назад +3

      Tâm thức gọi dậy đấy bạn nhé

    • @PhuongNguyen-sx2if
      @PhuongNguyen-sx2if Месяц назад +3

      Tôi cũng tu nhiên tỉnh dậy từ 2/3 h đến 5 h sáng

    • @ABCnumberone
      @ABCnumberone Месяц назад +3

      Lành thay,thức vào giờ chí Dương,thường Tu,có ăn chay:Nhìn trẻ,sức khỏe tốt là đúng rồi.Trì chú,thiền định,thiền minh sát,thiền nhân điện,niệm phật,thiền như lai,gắng chuyên sâu nếu có thể!

  • @davidtran7858
    @davidtran7858 28 дней назад +4

    Tôi thức dậy 4h sáng mỗi đêm để đi tiểu.

  • @cuchoaphamcong7225
    @cuchoaphamcong7225 Месяц назад +6

    Nam mô a di đà phật
    Nam mô a do đà bật
    Nam mô a di đà phật

  • @ThịHươngĐinh-t9l
    @ThịHươngĐinh-t9l 23 дня назад +2

    A DI ĐÀ PHẬT 🙏 mình thường dạy niệm Phật lạy Phật mỗi sáng vì mình tin nhân quả nên gieo hạt giống Phật mỗi ngày đi đứng nằm ngồi nhớ Phật niệm Phật cầu sanh cực lạc A DI ĐÀ PHẬT 🙏🙏🙏🙇🙇🙇

  • @khoanghoang9491
    @khoanghoang9491 25 дней назад +4

    Tôi thức dậy đều đặn vào lúc 4h sáng

  • @Princevip34
    @Princevip34 3 дня назад

    ĐANG XEM VIDEO LÚC 3h24'

  • @chinhtuyet-tu1lv
    @chinhtuyet-tu1lv 4 минуты назад

    Mình thường xuyên thúc tầm 3 h hoặc 3h 30

  • @naromphone6390
    @naromphone6390 15 дней назад +1

    Nhân Nguyen: cảm ơn vũ trụ đã cho tôi hiểu biết về thể bị giới và con người quanh toi_ động thời vụ trụ đã phủ cho tôi thế giới quan và nhân sinh quan_ vụ trụ con chó tôi thoát qua mọi bệnh tat_ bởi bảo nhiêu năm nay_ tôi k phải uống thuốc vì k có bệnh tật*

  • @dieulynguyen4922
    @dieulynguyen4922 12 дней назад +2

    Con16 tuổi con đã thúc như vây

  • @thivongvo3741
    @thivongvo3741 26 дней назад +2

    Tôi thường xuyên thức dậy vào 3 giờ sáng từ khi trẻ đến giờ luôn

  • @thienlequang
    @thienlequang 10 часов назад

    Tôi 76 tuổi . Ngủ từ 22 giờ khoảng 3 hay 4 giờ sáng thức dậy đi tiểu rồi vô ngủ tiếp thức dậy lúc 6,30 giờ. Đi bộ 30 phút rồi đi ăn sáng uống 1 ly cà phê sữa nóng . Và cứ 15 ngày thay nhớt 1 lần. Ngồi thiền mà không thể thao mau chết và liệt luôn . 16 năm nay tôi làm như vậy vẫn mạnh khoẻ.

  • @thichngophapquang
    @thichngophapquang 29 дней назад +2

    ❤NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT !

  • @HoaDuong-nx3sr
    @HoaDuong-nx3sr Месяц назад +10

    Cám ơn chương trình chia sẻ

  • @JsjsjsjNansnj
    @JsjsjsjNansnj 8 дней назад

    Cảm ơn nội dung này

  • @ngatran9410
    @ngatran9410 17 дней назад +1

    Cam ơn chúng thịnh nhe

  • @NhungPham-pj4oj
    @NhungPham-pj4oj Месяц назад +3

    Cám ơn bạn đã chia sẻ tôi thức dậy vào ba giờ sáng ngày nào cũng vậy dù ngủ muộn hay sớm cám ơn bạn nhiều

  • @ThuTran-h9s
    @ThuTran-h9s 14 дней назад +1

    Tôi thường thức dậy từ 2 sáng đến sáng luôn Khi nào nghỉ việc gì là không ngủ được Còn lúc nào mà không nghĩ thì ngủ được đến sáng Cảm ơn tác giả

  • @ThomTranThi-d7b
    @ThomTranThi-d7b Месяц назад +3

    Dạ cảm ơn tác giả đã chia sẻ vd quá bổ ích đến tất cả những người như tôi và những người thức giấc vào giờ 3h đến 4h sáng nghe tác giả chia sẻ mà cũng cảm nhận được thức giấc vào giờ này để lấy năng lượng tích cực của Vũ Trụ Quá Tuyệt vời như Tác Giả đã chia sẻ vd Vi Diệu ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @tiepgiap560
    @tiepgiap560 12 дней назад

    Đi làm thì mới có ăn

  • @hoangtuoi9360
    @hoangtuoi9360 Месяц назад +2

    Rất cảm ơn chia sẻ của kênh.tôi cũng đã ngót 70.tôi thường thức dậy vào giờ này..để tụng kinh.tôi thấy mọi vấn đề của bản thân và gđ rất được thay đổi .bản thân được khỏe manh tinh thần phấn trấn. hôm nay nghe được kênh chia sẻ tôi càng tin tưởng..rất cảm ơn kênh chúc Quý kênh sức khỏe.và có nhiều điều bổ ích cho mọi người ạ ..trân trọng

  • @thanhcaophan7376
    @thanhcaophan7376 8 дней назад

    da la con nguoi la phai biet lo nghi ma lo nghi thi khong tron giac do la dieu duong nhien

  • @lehoa-xq5xj
    @lehoa-xq5xj Месяц назад +7

    Rất khóa học và kỳ diệu

    • @phatngonmoingay
      @phatngonmoingay  Месяц назад +1

      cảm ơn sự đồng hành của bạn trên kênh của chúng tôi!

  • @noidnguyethi1315
    @noidnguyethi1315 Месяц назад +2

    Thich

  • @SonNguyen-sj9fb
    @SonNguyen-sj9fb Месяц назад +4

    Cảm ơn chương trình đã giãi bảy cho mình cần biết ích lợi của 3đên 5giơ quá tốt

  • @NgọcChiếnNguyễn-l5k
    @NgọcChiếnNguyễn-l5k 23 дня назад +2

    Dai dong ai nghe đâu

  • @TienSinh-q1b
    @TienSinh-q1b Месяц назад +2

    Tôi ít khi ngồi thiền vào h dương, trong sách dạy , ngồi h dương không có tâm linh hộ trơ,ngồi h âm rất hiệu quả,Trong 24 h từ 12 h trở đi h âm đên 23h sang dương,không ngồi, h âm có tâm linh các Thần , Phật hoạt động, ngồi sẽ được năng lượng trao cho mình ,23h tâm về nghỉ ngồi dễ bị tẩu hỏa ,

  • @thinguyetle9972
    @thinguyetle9972 Месяц назад +3

    Cảm ơn vì đeo đã đem lại nhiều lợi ích cho tất cả chúng sanh nghe được tôi cũng thường thức dậy vào khung giờ vàng này để tu tập tôi cảm thấy sức khỏe mình tốt hơn rất nhiều nam mô a Di Đà Phật xin cảm ơn

  • @thangtrinh968
    @thangtrinh968 18 дней назад +1

    Cám ơn chương trình .

  • @DieuNguyen-px9cy
    @DieuNguyen-px9cy 22 дня назад +1

    Cảm ơn thầy nhiều

  • @Duychinh1974
    @Duychinh1974 Месяц назад +8

    Không biết khoa học hay tâm linh nhưng tôi rất hay thức dậy giờ đấy mà không biết phải làm thế nào ạ ❤❤❤

    • @dielucifer4332
      @dielucifer4332 27 дней назад

      Ngồi tinh tâm theo dõi hoi thơ quan vo thường nó sẽ giúp cho mình bỏ được tâm san si rất là an lạc

    • @dielucifer4332
      @dielucifer4332 27 дней назад

      Tôi dạy 3 giờ sáng tụng kinh ngồi tinh tâm quan vo thường 6 giờ tập thể dục nhẹ nhàng và đi bộ hành người rất khỏe bo được tham sân si rất tốt cho gia đình mình

  • @NhânQuảYSinh
    @NhânQuảYSinh 23 дня назад +1

    Cám ơn kênh đã chia sẻ thông tin hữu ích về khung giờ thiêng này.

  • @Bangang-oi5ef
    @Bangang-oi5ef 25 дней назад +1

    Tôi dây vào lúc 4h30p

  • @thuynguyen-xb2eu
    @thuynguyen-xb2eu 21 день назад +1

    Phải đi làm nên dậy từ 3h sáng

  • @Polish_cow185
    @Polish_cow185 Месяц назад +5

    Thật tuyệt vời xin cám ơn tg 🙏🙏🙏nam mô a di đà phật 🙏🙏🙏

  • @thangquyt9223
    @thangquyt9223 Месяц назад +3

    Thường thường 4gio30 tôi dậy để đi tập thể dục, cho nên cứ gần giờ nầy khoản từ 3gio tới 4gio hay thức giấc dậy thì kg còn ngủ được nữa, thôi thì cứ nằm xem điện thoại chờ tới giờ đi tập thể dục mà thôi.

  • @XinhNguyễn-u2s
    @XinhNguyễn-u2s Месяц назад +3

    Bạn đấy bà giờ để nghe kinh pháp đến bốn giờ đọc kinh ngồi thiền bạn được nghe chuông trình dạy bảo bạn xin chân thành cảm ơn chương trình nằm mơ a Di Đà Phật

  • @thattran8044
    @thattran8044 19 дней назад +1

    quá hay ,,quá độc đáo thầy ơi,,

  • @hhhhgi8987
    @hhhhgi8987 29 дней назад +3

    Hiện tượng này hầu hết buồn đi tiểu là chính

  • @ThịSenHoàng-v9w
    @ThịSenHoàng-v9w 19 дней назад +2

    Ong quyền Linh chỗ nào cũng có ông Chấn lắm rồi ạ

  • @thongy8356
    @thongy8356 6 дней назад

    Do thói quen thôi

  • @ThiTran-dm3fg
    @ThiTran-dm3fg Месяц назад +2

    Tôi ngủ 9h 30 thức dậy 3 giờ sáng để thể dục xong niệm phật đến làm mọi việc xong 4h50 là bớp chân tay vo ga và sau đó tắm rửa xong ăn sáng uống thuốc gọi là đả hoành chỉnh và con lau nHa gặt gụi

  • @Baogaming-cre
    @Baogaming-cre Месяц назад +3

    Cảm ơn kênh đã chia sẻ những thông tin hữu ích này

  • @DungLêThị-h6f
    @DungLêThị-h6f Месяц назад +3

    Cảm ơn chương trình đã chia sẻ để mọi người hiểu biết thêm xin cảm ơn cảm ơn cảm ơn ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

  • @VanTruNguyen-po1tj
    @VanTruNguyen-po1tj 24 дня назад +1

    Ý thứ tiềm thức mách bảo .Tôi đã luôn thức dậy sớm nếu có gì can tính toán suy nghĩ thì 3-4 giờ .Bình thường thì 5-6 giờ .

  • @lehoa-xq5xj
    @lehoa-xq5xj Месяц назад +12

    Tôi thiền trong giờ này rất hay

  • @NganHoang-i2v
    @NganHoang-i2v Месяц назад +1

    Con tạ ơn cha xin cha giải thích cầu nguyện cho con amen

  • @XinhNguyễn-u2s
    @XinhNguyễn-u2s Месяц назад +3

    Năm mở ý kiến của bạn sẽ có một số người dân ở đây là một trong những

  • @kieuto29
    @kieuto29 Месяц назад +1

    Thức sớm trí thức được sáng suốt.

  • @DucQuanVu
    @DucQuanVu Месяц назад +4

    Alo. Cảm ơn. Chuong trình. Nói rất. Đúng. Tôi mới bị cứ 3h. Là dậy. Hồ trẻ. Không thể mà già lại hay tỉnh lúc 3. H. Sáng. Hay tuổi già nó thế

    • @phatngonmoingay
      @phatngonmoingay  Месяц назад

      Đó là chuyện bình thường của tuổi già. Hãy yên tâm và giữ skhoe và tâm lý tốt bạn nhé

  • @honglinhgiap3948
    @honglinhgiap3948 13 дней назад +1

    Thao thao bất tuyệt

  • @kimanhpham1652
    @kimanhpham1652 Месяц назад +9

    Noi Nhieu qua bot noi di de de hieu 🙏🏾

  • @HoaPham-dh1sx
    @HoaPham-dh1sx 16 дней назад +1

    Tôi rất hay thức tỉnh dậy vào hồi từ 2 đến 3 giờ sáng từ đó tôi lại xem điện thoại học hát và hát những bài hát mình yêu thích và niệm Phật

  • @namo89
    @namo89 Месяц назад +3

    Nam mô A Di Đà Phật

  • @loanphung5889
    @loanphung5889 Месяц назад +1

    Trái ❤ nhỏ mc cả. nhà tth y luôn mk aj

  • @ThuLe-uo9pz
    @ThuLe-uo9pz 22 дня назад +2

    Lớn tuổi rồi thức dậy lúc 5 giờ sáng là chuyện bình thường

  • @vanthanhphan3933
    @vanthanhphan3933 Месяц назад +1

    Tôi thức dậy 3 giờ sáng và 5g 4g30 uống một ly cà phê đen không đường là khỏe

  • @hanhhoa4070
    @hanhhoa4070 Месяц назад +2

    Đúng luôn , giờ đó lại thức

  • @hanhhoa4070
    @hanhhoa4070 Месяц назад +5

    A Di Đà Phật

  • @na0609
    @na0609 8 дней назад

    Chā có gì là lă

  • @DungTruong-zy5oo
    @DungTruong-zy5oo Месяц назад +3

    Thức dậy vào khung giờ 3-5 giờ sáng thường xuyên sẽ làm ta thiếu ngủ, con người lâng lâng , đi không vững, phát sinh nhiều bệnh tật , làm việc không hiệu quả, rất dễ bị quạu quọ vô cớ !

  • @halimamarmot2556
    @halimamarmot2556 Месяц назад +1

    Tôi 64tuoi và cũng thức 3gio sáng chỉ mới đây

  • @VanhungNguyen-oq7nr
    @VanhungNguyen-oq7nr 29 дней назад +1

    Hiện tượng này mình xuất hiện từ lúc 20 tuổi đến bây giờ là 60 tuổi rồi

  • @hanhhoa4070
    @hanhhoa4070 Месяц назад +3

    Đến giờ đó là khó ngủ lại

  • @ĐàoThi-d9m
    @ĐàoThi-d9m Месяц назад +1

    Tôi dây 1/2 giờ sáng tôi 5 giờ

  • @truonghai6273
    @truonghai6273 12 дней назад

    Vì kiếm tiền khó khăn, tại cơ chế thay đổi, vì luật mới ban ra như rào cản, không phù hợp để phát triển kinh tế, thế là mất ngủ,

  • @bienluu552
    @bienluu552 Месяц назад +1

    Chụp cộng hưởng từ siêu âm não mạch máu cần thiết để duy trì thuốc

  • @NguyenNguyenBa-nj9yz
    @NguyenNguyenBa-nj9yz 29 дней назад +1

    Theo thoi quen thôi có gì đâu mà phải giải thích...

  • @quyquy7639
    @quyquy7639 7 дней назад

    Tôi là người đã từng thực đây và oh đến 3 h sáng da hỗn 3 năm rồi ... Đến 4 h giờ là tôi công phu khuya hàng ngày
    Vậy xin bạn phân hồi về góc độ tâm linh

  • @linhhoang-vz3sp
    @linhhoang-vz3sp 28 дней назад +1

    Chủ yếu nói để bán thuốc, tùy từng tuổi msf gìa thức h này là bình thường

  • @oanhpham-w5j
    @oanhpham-w5j Месяц назад +1

    Tôi cũng thường thức dậy lúc hơn 3g vì vậy ngoài ngồi thiền thì đọc kinh thôi

  • @HanNgoc-eb5go
    @HanNgoc-eb5go Месяц назад +1

  • @TamPhamnguyenminhtam
    @TamPhamnguyenminhtam Месяц назад +1

    Cứ mỗi têng dậy một lần

  • @lienkim3829
    @lienkim3829 Месяц назад +1

    Mình hay thức giấc lúc 3g , rất lâu rồi, mình niệm Nam mô a di đà Phật,và đến giờ mình cũng thế, vẫn niệm Phật cầu bình an, dâng hương, mình thấy năng lượng sống rất tích cực, Nam mô a di đà Phật Nam mô a di đà Phật Nam mô a di đà Phật, chúc các bạn may mắn và bình an 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @youaremybestfriend7812
    @youaremybestfriend7812 Месяц назад +2

    Minh hay thuc vao gio nay tan sang k ngu lai đc

  • @Tr-p62
    @Tr-p62 Месяц назад +1

    Tôi thường xuyên thức dậy vào lúc 3 -4h sáng.
    Nhưng không biết vì sao.

  • @何氏幸-d7l
    @何氏幸-d7l Месяц назад +2

    ❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

  • @duongngocbao7852
    @duongngocbao7852 Месяц назад +3

    Chả có gì. Chỉ là khi đó buồn đái quá nên phải thức dậy

    • @KanhNguyen-wc8hx
      @KanhNguyen-wc8hx Месяц назад

      Không nhịn được. NGỦ ĐA NG NGON (TƯC CẢ MÌNH )

  • @HieuNguyen-mx2vy
    @HieuNguyen-mx2vy Месяц назад +1

    Chẳng sao cả mấy chục năm qua vì công việc tôi phải thức từ ba h sáng

  • @duyphanvo7998
    @duyphanvo7998 29 дней назад +1

    Loanh quanh vớ vỉn

  • @XinhNguyễn-u2s
    @XinhNguyễn-u2s Месяц назад +2

    Năm ý kiến ý

  • @thituyetle5275
    @thituyetle5275 22 дня назад +1

    Tôi 70 t khoản 9h tôi ngủ đến 1h30 tự nhiên giật mình thức tới sáng luôn ngủ lại không được nữa. Rồi cứ nằm trong phòng tập kiểu này kiểu kia. Đến 3h ra bàn thờ niệm phật ,đến 4h30 xuống đi bộ vòng vòng với các bạn ở công viên đến 5h15 về. Vậy xuyên suốt trên 10 năm hiện tại tôi rất khỏe 8 h đi cf với bạn bè 9h30 về làm lật vật song xem đt, hoặc tivi...