Утренняя медитация
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- Начинайте свой день с маленькой практики-медитации, это позволит чувствовать себя и быть в СОнастройке со всем мирозданием....
Сделайте для себя челлендж 10 дней и увидите изменеия.....через 10 дней я выложу медитацию на 15 минут и так, раз за разом вы сможете привыкнуть, увидеть ценность утренней практики и ваше тело будет просыпаться с удовольствием, чтобы встретиться с собой настоящим/ей
День 1: сложно было дышать из центра: как будто объема легких не хватало
@@Татьяна-ь9ъ3р да, Танюша, с каждым разом будет легче, главное из мыслей спускатьс в центр