【完全密着】サブ3ランナーの月間400㎞ルーティン
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- Опубликовано: 7 сен 2023
- 月間400㎞走ったことよりも、この動画を完成した達成感の方が大きいです。
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▼練習内容はコチラから
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お仕事依頼はInstagramのDMにお願いします。
#自己ベスト2時間54分29秒 
Спорт
こんな手間のかかる動画はしばらく作りませんw
3回見て下さい！！
なんで練習動画が大好きなのか分かりました😊
自分がボッチランナーなので、他の方の練習を見てると勇気と元気が出るからです😊
いつもありがとうございます😇
こちらこそ、いつもご視聴ありがとうございます😊
私も週末以外はぼっちランナーなので、お気持ちはよく分かります！これからも勇気と元気が出る動画をお届けします✨
風呂から出た後、ストレッチをしながらけん玉さんの動画を見返すのが日課です！レース動画を見返すだけでも楽しいので、無理せず投稿頑張ってください！
とても温かい応援コメント、ありがとうございます！
風呂上がりにストレッチをしながら、動画を見る気持ち、よく分かりますw
これからも日常に「楽しい」が増えますように☺️
今回も面白かったです！
自分も今この瞬間を楽しみます！
ですね！今この瞬間を楽しみましょう😊
動画を楽しんでもらえて、私も嬉しいです！
今回の動画も素晴らしいエンタメで本当に本当に楽しく見させていただきました🙇♂️
楽しい時間を有難うございました😊
「素晴らしいエンタメ」
最高の褒め言葉です✨✨
動画を楽しんでもらえて、嬉しいです！苦労してこの動画を作った甲斐があります😆
30数分の動画があっという間に感じるほど楽しい動画でした。いつも元気をありがとうございます😃
私もみんなと一緒に動画を視聴して、あっという間に感じました！こちらこそいつもご視聴ありがとうございます😊
動画を楽しんでもらえて、嬉しいです！
記録的に暑い夏、楽しまれましたねー！
海、川、人力ジェットシャワー、水風船、花火、・・・
見た目に涼しさを感じる動画をありがとうございました！
「涼しさを感じる動画」なるほどー！素晴らしいコメントです✨
チャットでも盛り上げてくれて、ありがとうございました😆
いつも楽しく拝見させていただいてます！
けん玉さんの練習動画が僕の日常のトレーニングのモチベーションになってます！
元気と勇気をありがとうございます😊
いつもご視聴ありがとうございます！
元気と勇気が届いて嬉しいです！そしてそういった視聴者さんからのお声が、私の動画づくりのモチベーションになっています😊
けん玉さんの暑さに負けずコツコツと練習を積み重ねる姿、とてもカッコイイです。ランナーであれば今年の酷暑の環境で400Km走る事がどれだけ大変であったかわかると思います。
私も横浜マラソンに向けて頑張りましたが、あまりの暑さと湿度で距離は走れましたが自分の納得のいく練習は出来ませんでした。
すぐに暑さでヘタレる情けない自分への苛立ちと、焦りで、心が折れかけてた時にけん玉さんの動画を拝聴し、もう一度頑張ろうという気持ちになれました。
本当にありがとうございます。
これからも動画を楽しみにしております。
暑さは私も弱いです！でもこの動画にもあるように、何度も氷水をぶっかけて乗り切っています！決してヘタレではないので、お気になさらず！！
朝晩は少し走りやすくなってきたので、ここから横浜マラソンに向けて、一段階ギアを上げましょう😉
応援してます✨
いつも最高のエンタメありがとうございます！
いつもながら、めちゃくちゃ笑い、映像の美しさに目を奪われ、最後の結結語にめちゃくちゃ心揺さぶられてます✨😌✨今動画見終わって、最高の短編映画を見たあとのような余韻を感じてます😊3回と言わず何度でも見る作品になりそうです。
これからも最高のエンタメ期待してまってます！
「最高のエンタメ」「最高の短編映画」
そう言ってもらえると、動画を作る励みになります☺️本当にありがとうございます！
何度も楽しんでください✨
次回も楽しい動画をお届けします！！
けん玉さん、今日はプレミア公開に参加させて頂きありがとうございました。ぼくはこのけん者のファン感謝祭のような同時視聴は初めての参加だったのですが、先輩けん者の皆様と一緒に8月の短編映画をけん玉監督と視聴した気分になれてすごく楽しかったです。
けん玉さんに名前を呼んで頂けたこともとっても嬉しかったです。
松阪の朝夕の景色も素敵で、虹やカメも登場したり、万物には魂が宿るの「シューズひとり漫談」も、テーピングが「白鵬みたい」も、イリュージョンも、樹液みたいも、爆wでした笑。
時系列に動画が展開されるので、自分の夏を一緒に振り返りながら見ていました。それはきっと他のけん者の皆様もだろうなっと思えるくらいで楽しかったです。
何より、けん玉さんや先輩けん者の皆様と一緒に「知らんけど」や「できっこないをやらなくちゃ」が画面越しに同時にできて嬉しかったです。先輩けん者の皆様のように反射神経良くライブコメントはできませんでしたが、カメのように長考してコメントするタイプのぼくでもとっても楽しめました。また機会があれば参加したいです。
8月故障もされずこうして笑顔で皆様と動画を一緒に見れて本当に良かったです。
ありがとうございました。2回見ましたのでコメント遅くなりすみません、3回目は約束通り、明日見させて頂きますっ笑。
プレミア公開に参加して頂き、ありがとうございました😊
短編動画を楽しんでもらえて嬉しいです！
この動画には、夏っぽさと、夏の終わりの切なさも表現したつもりです✨
爆笑しながら、3回目も楽しんでください！
@@kendama-runner 確かに、そうですねっ✨プレミア公開のときは気づかけなかった一瞬の夏だった8月を、駆け抜けたあとに残る切なさ。2回目以降のじっくり視聴でじわじわしてきました✨🥹だから「3回観る意味」が何となく分かりました笑❗
600人近く視聴されていてコメントを返すのも大変だったかと思いますがけん玉さんがけん者を大切にされていることがとっても伝わりました❗いつも日常に楽しいをありがとうございます☀️「知らんけどっ笑😊」 って言いたいとこですが、楽しいかったです❗
@@kendama-runner けん玉さん、こんにちは✨「けん者は3回見る」約束でしたので、改めて今3回目視聴させて頂きましたっ笑😊3回目の感想を書くのは少ししつこいと悩みましたが、
3回目の視聴で気づいたことがあります❗
タイトルにある「ルーティン」とは、けん玉さんにとって「楽しいを届けること」なんだなあってやっと感じました🧢🎽🪽🌈
そして、【完全密着】の伏線は、もしかしたら【プロフェ◯ョナル】風な夏のドキュメントみたいだと思いました📸✨最後に「楽しいとは？」と聞かれて「できっこないをやらなくちゃ」って仰られているのかも、、、なんて妄想しちゃいました笑😆
3回視聴して気づく新しい発見の伏線、ありがとうございます✨
次の宝浪漫マラソン23も楽しみにしています、楽しいをありがとうございました🏞🫧🌈
いつも楽しい動画ありがとうございます。原因不明の発熱で精密検査を控えている中、久しぶりに腹の底から笑わせていただきました。早く治して自分なりに走りが楽しめるようにします！
動画で笑ってもらえて嬉しいです😆
心の底から笑うことも、健康に繋がるはずです！まずは元気に走れるようになることを願っております✨
いつもご視聴ありがとうございます！
400kmおめでとうございます、大きな自信になりましたね！
ゆっくり走るだけがファンランじゃない。心に響きました。
今シーズンも、練習もレースも楽しく走りましょう！
ありがとうございます！たった1ヶ月400km走っただけですが、スタミナ面は少し自信になりました😊
これからも全力のファンラン動画をお届けしたいです✨
けん玉さんとチャットしながら本当に楽しかったです！けん玉さんの動画編集本当に理解しやすいし、見ていて飽きません！！まずは宝浪漫マラソン頑張ってきてください！私は10月29日の金沢マラソンまでレースがないため練習をコツコツと頑張ります！
チャットしながら、あっという間の32分でしたね😆
初戦が金沢ですか！できることから、焦らずにコツコツですね！応援してます✨✨
月間400km達成お疲れ様です！
私も富山マラソンでサブエガを目標としているアラフォーランナーです。
暑い中、走り込んでる今回の動画はとても励みになりました！
お互い富山でサブエガ達成しましょう！
全く目標同じですね😆
お互い頑張りましょう！そしてゴールで健闘を称え合いましょう！！
面白くて笑ったし 感動もしたし共感もしました。
最近RUclips見ること減ってるけどけん玉さんの動画見るとやっぱりやる気出ます。
いつもありがとうございます😉
笑ってもらえて嬉しいです！
RUclipsを見る機会は減っても、このチャンネルの動画は見逃さないで下さい😉
私も視聴者さんからの応援が力になっています！いつもご視聴ありがとうございます✨
楽しい時間をありがとうございました。けん玉さんの動画で見てから、頭から水をかぶってみたらすごく気持ちよくて元気が出ました。そのおかげで8月を過ごせたようなものです。まだ暑いけど・・・
宝浪漫マラソンの動画を楽しみにしています。頑張ってください。
ありがとうございます！ホントに水を頭にぶっかけるの大事だと思います！私はいつも氷水をたくさん用意します😊
宝浪漫マラソンの動画を楽しみにお待ちください！
距離だけでなく起伏走やファルトレクなどハードで濃いメニューに脱帽。皆さん超人揃いで毎回驚いてます。金沢動画、後で見ます😊
金沢マラソンの動画めっちゃ良いですよー！ぜひご覧下さい😆
何よりけん玉ランナーさん自身が楽しんでいる事が、見ていて楽しい😊
私も頑張ろうと思いました😊
動画を楽しんでもらえて嬉しいです☺️
これからもコツコツ練習に励みましょう！！
月間400キロ超え、おめでとうございます！とても見応えがあって見入ってしまいました。
随所に名言があり、深いです。(知らんけど)
私自身のモチベーションも上がりました。
これからも応援させていただきます。
見入ってしまいましたか！最高の褒め言葉です✨✨
これからも楽しい動画をお届けします！
応援ありがとうございます！
私も動画を作る励みになります😊
けん玉さんの体力エグすぎです😳
超人ですね🔥
最後の言葉に感動しました！
人と人を比べない、自分にしか出来ない走りをですね✨
ありがとうございます😊自信になります‼️
むしろ「超人」ではない、というのがこの動画の趣旨です😊
できることを継続することですね！たまには鬼練習も必要ですがw
2019年からダイエットでマラソンを始めてけん玉さんと同じぐらいのペースで記録更新しているので練習動画毎回楽しみに見てます。2019年の福岡マラソンも同じぐらいのタイムで、今シーズンでサブエガ目指してます😄
お互い目標に向けて頑張りましょう👍
無理せず動画続けられて下さい！
あの福岡マラソンに出場されてましたか！ご縁ですね✨
お互いサブエガ目指して頑張りましょう😆
凄く涼しそうな川沿いに綺麗な風景で癒やされて、距離神様の無邪気な感じ面白かった😂
花火大会のこういうリラックスモードの動画まであって、凄く満足😊
奥様と仲良し夫婦な感じがまた癒やされます😆
月間４００㌔凄い！
私は今年の夏はコロナになってしまったり大変でしたが、早朝涼しくなり走りやすい気候になってきたので、またモチベも回復してきたから、けん玉さんの動画見ながら自分も少しずつ頑張ります！！！
パンケーキさん！ありがとうございます！
ランニングだけではなく、花火のシーンもこだわったので、楽しんで頂けて嬉しいです😊
距離神様も面白かったですねw
お互いコツコツ頑張りましょう！
真っ暗な中走る姿は尊いです👍私もライト買って夜ロング走始めました。少しずつできるようになるのが嬉しいよね😊
お疲れ様です。
400km超えましたか、これはシーズンに入って活きてきそうですね。
いつも一人で走ってる私にとってこんな感じの練習まとめ動画は勇気づけられますし、発見が多いです。
今回の動画を参考に普段の練習内容を少し変えたりして11月のつくばに臨みたいです。
そしてランナーあるあるに「一番走りやすい11月と2月は距離踏めない」は追加ですね。
人気レースはほぼこの期間にあるからみんな調整しますもんね。
こういうまとめ動画って他にないので、少しでも勇気づけることができれば嬉しいです😊でも練習は人それぞれなので、参考にし過ぎずに！
確かに11月と2月は本命レースですよね！私も全く同じです👍
温泉のシーン、最高です！
超気持ちいいはちょっと古いけどw
それが懐かしくて面白かったです
ちょっと古かったけど、このチャンネルの視聴者層にはバッチリはまりましたね🤣
ご視聴ありがとうございました！
月間400kスゴイです。
お疲れ様でした。
あの暑い、暑すぎる８月をスパルタメニューで走れるのはさすがです👏
今回は新しいシューズもしゃべっていますね😂
ボッチランの田園が走ってみたくなるような景色で見入ってしまいました。
以前の茶番劇に使われたトイレが後ろに映り込んでいたので勝手に思い出し笑いしました🤣
リーダーにとまったセミが大爆笑でした🤣🤣
シューズ喋りました！万物には生命が宿っているので、なんでも喋ります😂
トイレよく分かりましたね！またあの茶番劇も考えないとw
高校生で、陸上をやめたんですが
この動画を見てもう一回走りろうと思いました！ほんとに励みになります！
なんと！全力で作った動画ですが、そこまでの影響力があったとは！！
そう言って頂けると、私も動画を作る励みになります☺️ありがとうございます！
@@kendama-runner
これからも頑張ってください！！
エンタメランナーですね。今日も仕事後楽しませていただきました。
最後の方は名言多く、勝手に感動してました🥹
「エンタメランナー」素晴らしい褒め言葉✨
最後の言葉は、たくさんの想いを込めました！何か感じてもらえるものがあれば、とても嬉しいです😊
やっと1回目😅
遅まきながらあと2回見ます！
私も富山マラソンに向けてコツコツ
励みます！
遅いよ〜！
でもあと2回見るのであれば、オッケー😆
富山に向けてお互い練習に励みましょう！
え～と‥ただ最高‼
ちょいちょい出てくるいろんな三重が好き🥰
「ただ最高」
その一言で充分伝わります😆
ありがとうございます！
けん玉ランナー、めっちゃかっこいい✨
あとカメとセミが良かったです。
ありがとうございます！
まさかのタイミングでカメとセミ！面白かったですね🤣
２回目です❤
夏の練習の励みになるう～😆🎶
ハイペリオンテンポの声のくだりも最高でした。宝浪漫マラソンでお会いできることを楽しみにしています。
ハイペリオンのくだりは編集に時間がかかったので、笑ってもらえて嬉しいです😆
宝浪漫マラソン、見かけたらお声かけください！！
いつもリーダーがみうらじゅん氏に見えてしまうのは私だけか？
同じようなことを言ってる方もいたような気がします！
ご返信ありがとうございました。
容姿・口調もですが、出てくる言葉が似ている気が…
リーダー始め、皆さんとの交流もこの動画の見どころのひとつと思います
けん玉さんとサブエガ軍団の皆さんとの会話が毎回面白いです😂
次の動画も楽しみに待ってます😊
いつもご視聴ありがとう！
私も編集しながら、いつも笑ってます😂
宝浪漫マラソンの動画、お楽しみにー！
プレミア配信、ありがとうございました✨小芝居あり、花火あり、水風船あり、かき氷あり、「亀おったわ」の奇跡のシーンあり・・・ってもう非ランナーけん者も大満足の贅沢動画でした👏(あっ!走ってるシーンもちゃんと見ましたwww)
残業ウィークのせいで参加が危ぶまれてた私ですが『けん者たるもの遅刻は許されない』と思って爆速で帰宅したので、チャットしながら楽しむことができて嬉しかったです😆 2回目を見ていてコメントが遅れて失礼しました💦
お仕事で忙しい中、プレミア公開に参加して頂き、ありがとうございました！早速2回目のご視聴まで🤣🤣
見どころたくさんあるので、3回目もよろしくお願いしますw
紙吹雪、片付け終わりました…
@@kendama-runner さん、ホントに見どころ満載で2回目でまた新たな発見もあったりして
楽しませていただいてます! 3回といわずもっと見ます👍
紙吹雪の片付けwwwプレミアム配信なのに🤣ありがとうございました!!!
8月もお疲れ様でした〜😊。まさに気力も体力もまさに充実期になってますね。ふくらはぎの筋肉も凄いです😄。動画も夏の風物詩もまぜながらところどころ映画のワンシーンを感じる出来映えで楽しめました。宝浪漫マラソン、全力で楽しんできてくださいね〜😊
「映画のワンシーンを感じさせる出来栄え」
動画編集者にとって、最高の褒め言葉です！ありがとうございます😆
宝浪漫マラソン楽しんできます！！
ランナーの日常を追うと、あるあるワードがたくさん出てきますね😂
「奥さんに内緒でシューズを購入」「全く優しくないeasyと言う名のEペースラン」🤣
けん玉ランナーの動画はランナーとしてポジティブになれるので、このテイストをこれからも🙏
やすのりさん！ありがとうございます！
これからも市民ランナーのポジションを忘れずに楽しい動画をお届けします😆
とても楽しめました。あと2回観ます😊
リーダー「白鵬」の例え、最高ww
白鵬面白かったですねw
あと2回ご視聴よろしくお願いします😆
いつも楽しく拝見させていただいてます！ありがとうございます‼️金沢マラソンでサブ4.5を目指していますが、キロ何分、月間何キロ、とか数字を考えれば考えるほどやっぱり私には無理かなあ〜とか思ってしまいますが、けん玉さんの動画でけん玉さんが頑張っている姿をみてとにかく今何ができるか、できることをやるしかないなって励まされました‼️宝浪漫マラソン大変なコースですが頑張って下さい‼️けん玉さんの熱い走り、拝みに行こうと思ってます‼️
ありがとうございます！
まずは今できることからコツコツとですね☺️私だって富山マラソンに向けて不安はありますが、これまでの練習を信じたいと思っています！
宝浪漫マラソン応援嬉しい✨✨
タランティーノの画角、トランクでなくシューズボックスｗ
奇才の次回作、楽しみにしています🎬
分かってくれる人がいて嬉しい😆
ありがとうございます！
前一度見てなんか好きになれなかったけど、この動画見てハマったw
頑張ってください
クセが強いチャンネルなので、好き嫌いはありますからね😂
お時間があれば、過去動画もご覧下さい✨
応援ありがとうございます！
今回、名言が多かったですね！ そして頑張る練習中のカメｗ
走れているのは当たり前じゃなくて家族の理解があってこそは私も感じています。
トッポさん！ありがとうございます！まさかのカメの登場、面白かったですね🤣🤣
マラソンは一般の方には理解のされにくいスポーツなので、家族の理解があるのは多い気がします！
やはりこれがエンタメ✨この動画3回観させていただきます😊
富山マラソンに向けていい練習ができてるみたいですね💪まずは宝浪漫マラソン楽しんでください⤴️
「これがエンタメ」動画を楽しんでもらえて嬉しいです😆
まずは宝浪漫マラソンを楽しんで、再びエンタメ動画をお届けします！いつもご視聴ありがとうございます！！
つい人と比べたり、過去の自分と比べたりしがちでしたが、今できることを精一杯やる！自分なりに納得いくことをやれば楽しいレースになるって思えるようになりました。私も富山走ります。エイドと新湊大橋からの景色を楽しみにあと二ヶ月、やりきります！
そうですね！現代社会では難しいですが、可能な限り他人と比べないことですね😊
私も富山楽しみにしてます！！
いつもご視聴ありがとうございます✨
猛暑の中順調に走り込んでいますね。私は基本ひとりなので、練習でしんどい時はさぼりたい放題です。でも最近はケン玉さんのレース後半の追い込みを思い浮かべ、ミュージックもスタートさせて乗り切っています。
私も昔はぼっち練ばかりだったので、お気持ちはよく分かります😊
このチャンネルが少しでもお力になれば嬉しいです✨
いつもご視聴ありがとうございます！
芸人顔負けの面白さに毎日ハマってます笑 楽しい動画いつもありがとうございます
私も松阪から数駅のところ出身で、市民ランナーやってます、これからも応援させていただきます
過去動画のご視聴ありがとうございます！
そして応援ありがとうございます！
これからも芸人顔負けの楽しい動画をお届けします😆
あんなところで亀、神だ！8月で400キロも凄ーい。連続サブ３応援してます。この後、2回目の動画再生して、夜に3回目を見てけん者になります😊
まさかあんなところにカメが🤣🤣
2回見たら充分けん者ですが、3回目もお楽しみ下さい！！いつもご視聴ありがとうございます✨
8月の猛暑中練習お疲れ様でした!
相変わらずスピードが速い🏃
それに付いて行くけん玉さん流石デスね。(ふくらはぎの成長がエグいデスね)
宝浪漫マラソン楽しみですね～。
僕事ですが、同じ日に信州駒ヶ根ハーフを走ります🏃
永田さんも8月の練習お疲れ様でした！
愛知の方は信州駒ヶ根ハーフに参加する方が多いような🤔私も興味あるのですが、宝浪漫をこれからも優先してしまうかも！
お互い頑張りましょう！
けん玉さんこんばんわ。今日生配信楽しみにして午前に走ってきましたー
３回見ました 笑 最近、毎日動画拝見しております。
８月の月間は、けん玉さんの半分ほどでしたが、マイペースで頑張ります！
早速3回も！！すごい！！
ありがとうございます🙇♂️
他人と比べず、マイペースで頑張りましょう！やらなくちゃー！！
猛暑の8月に400キロ超え、凄いです。 今回も超大作、3回どころか5回10回と見てモチベーションを上げていこうと思います。下関海響まで2か月切ったので猛練習のお供にします。
超大作を楽しんでもらえて嬉しいです！細部にまでこだわったので、何回も楽しんでください😊
下関海峡マラソンに向けた猛練習、応援してます！やらなくちゃー！！
プレミア配信、けん者のみんなと一緒に観てるのを感じられて楽しかった〜🎉
でも動画に集中出来なかったから、あと2回ちゃんと見直しますね😂
けん玉さん夫妻がカキ氷を食べてる時、私は暑さと雷雨の道マラを無事完走しました🎉
けん玉さんは富山マラソンまで2か月、良い練習を続けていけますように😊
ウニママさん！道マラ完走されましたか！酷暑の中、お疲れ様でした👏👏👏
確かに動画に集中できないので、プレミア公開は最近してなかったんですw
でもみんなで一緒に楽しめましたね😆
あと2回集中して見て下さい！
8月の暑い中400kmお疲れ様でした！
別大マラソンなど九州の大会にも機会があれば是非来て欲しいです！
別大もよくお誘いをうけるのですが、レース中のカメラ撮影ができないんですよね😓
でも、いつか出てみたい大会の一つです！
視聴二回目です！富山マラソン公式サイトでTシャツ発表されましたね！けん玉さん好みの青と違う気がするんですが笑 毎年出走している私にとっては好きな碧って感じです！
情報ありがとうございます！早速確かめたけど、私が好きなブルーではないかも😂でも楽しみにしてます！！
2回も動画を楽しんでもらえて嬉しいです✨
遅くなりましたが今、拝見しました！
今回も面白くて笑いぱっなしでしたが、最後のけん玉さんの言葉にジーンとしたり…😭
真夏の400kmもおつかれさまですした👏🏻
日曜日に丹後ウルトラの応援にいき、みゃこさん応援してきました！
みゃこさんにパワーもらい、今日はけん玉さんにパワーもらったので夕方、私も頑張って走ってきます👍🏻✨
動画見るの遅いよー😂
でもご視聴ありがとうございます！動画を精一杯楽しんでもらえて嬉しいです！！
丹後ウルトラの応援お疲れ様でした👏👏
笑いました🤣
後でじっくり堪能する派なのでお許しください（笑）
私は8月１８０キロぐらいでした。今まで４００キロとか走った事が無いです。
月間距離に私もこだわりはありませんが夏場の距離は秋に結果として感じられると思います。
基本ボッチ錬なので練習動画めっちゃ楽しく拝見しています。
練習の合間に動画編集大変でしょうが楽しみにしています。
少し前まで私もずっとぼっち練だったので、ぼっち練の大変さ、よく分かります！
ですので、ぼっち練の方にも励みになるような、楽しい動画をこれからもお届けしたいと思っています☺️
動画編集へのお心遣いありがとうございます！
ブルー満載の動画有り難うございました。月400km達成の為には毎日気が抜けないですね。
確かに週に1回くらいしか休めないので、気が抜けません！
ブルー満載でしたね🤣🤣
8月お疲れ様でした！けん玉さんの動画いつも楽しみに観ています！新しいシューズ素敵です😊箱を開ける画角はパルプフィクションのシーンですか？🕺🏻
そうです！そうです！
パルプフィクションや、レザボアドッグスの画角です！分かってくれる方がいて、嬉しい😆
（祝）４００キロ達成！！お見事です！！自分はこの暑さで１２０キロ止まりでした・・・
21：20のカメ目撃地点、自分もここで櫛田川のカメ見つけてます。もう少し水門寄り（150ｍ程）にもいますよ。
運がいいと３匹くらい連チャンで居ますが、さすがに道路には居たことはないですね。(笑)
アンデルセンのかき氷！！よく通る道なので分かります。いつもみんな美味しそうに食べてますね。
もう少し水門寄りでしたか！情報ありがとうございます🤣🤣
アンデルセンのかき氷、ホントに人気ですよね！今まで気づかなかった！！
今日も動画、面白かったです😄
私もNEWシューズ買いました✨
アディダス タクミセン9です✨
このシューズで今シーズンの5kmのレース、勝負します😄
フルマラソン用はまだ悩み中ですが😅
それでは、今日の動画再生もぶん回します😄
タクミセンはめっちゃ良いシューズ！5kmであれば、かなり力を発揮するはず！
動画を何回も見て、モチベ上げて下さい😆
いつも楽しく見ています！
2回見ました！あと１回は今夜飲みながら見ます♪
けん玉さんの動画は心がホッコリするので、見ていて幸せになりますね。
ロング走の時の水分補給はどのようにされているのでしょうか・・・？
2回のご視聴ありがとうございます😆
夏場のぼっち練のロング走は、公園の水道水を飲んだり、あらかじめ給水ポイントを設けて何回も戻ってきます！少しだけ立ち止まって、飲んでます！
@@kendama-runner さん
ありがとうございます！
参考にさせていただきます。
先週末に伊勢に行ったので、松坂でけん玉さんに会えないかなぁとキョロキョロしました😊
月間400km凄いですね🎉
最近涼しくなってきたので、私も走りこみます！
因みに私はけん玉さんの次にリーダーファンです😎
なるほどー！すぐ近くまでお越し頂いてたのですね！会えなくて残念🤣
お互い練習頑張りましょう！！
教祖様へ3回見ます。😁
因みに私8月はランナー膝の影響であまり走れませんでした😢
現在は治って元気にラン生活送っています。😊
メｯチャ ストレッチとマッサージをしてたら治りました。ケアってだいじですね。😅
ランナー膝、治って良かったですね！ホントに油断せずにケアを続けることですよね✨
あと2回ご視聴よろしくお願いします🤣🤣
@@kendama-runner 👌
このクソ暑かった8月に420km超えマジすごいっす！
でも裏には日頃のケア、家族の理解とサポートが沢山あることが感じられました！
全然私は遅いですが、宝浪漫マラソン、富山マラソンお会いできるのを楽しみにしています！
明日2回目見ます😊笑
家を空けることが多いので、家族の理解は大切ですね✨
宝浪漫に富山マラソン楽しみにしてます😊
あと2回じっくり動画をお楽しみ下さい！
楽しく視聴(^^♪
ありがとうございます。
けん玉さん見て初の宝浪漫！楽しみですね(^^♪
初の宝浪漫ですか！私も多くのけん者に会えるのを楽しみにしています😆
ご視聴ありがとうございました！
箱の中からのカメラアングルええですネ👍
次の動画まで待ってますよ➰😁
けん者(けん玉ランナー動画が楽しみなひょうきん者w)より フォー‼️
ひょうきん者のけん者もたくさんいます😆
箱の中からのカメラアングル、ランチューバーさんに真似されるかもww
富山マラソンサブエガ期待してます
富山駅周辺お勧めの銭湯は満天の湯です（地鉄不二越駅下車すぐ）
宝浪漫マラソン今年は2時間半切りたいです お互い頑張りましょう
富山は銭湯に行く余裕はないかも😂
でも情報ありがとうございます！
宝浪漫マラソン楽しみましょう✨
月間400キロはホントスゴイ‼️ですね。けん玉さん仕事何してるのかな❓仕事の合間に練習するの大変ですよね、よく頑張った水💦かぶる気持ちよく分かる🥴お疲れ様でした♪
普段はパイロットをしてます（←言いたいだけ🤣）
私は氷水を被っているのですが、これでかなり楽になります！いつもご視聴ありがとうございます！
自分も富山マラソン走るんですけど自分はサブ3目指して頑張るのでけん玉さんもサブエガ目指して頑張ってください👍
同じく富山マラソンですねー！
お互いそれぞれの目標に向けて、ベストを尽くしましょう👏👏
宝ロマン大声で応援します。
超えろを超えろ！
私も頑張ります。
宝浪漫マラソンにご出場ですか！もうすぐですねー！お互い楽しみましょう😆
超えろを超えろ！！
練習お疲れ様でした。
膝は大丈夫ですか？
自分はここ最近、坐骨神経痛に苦しめられていまして、完全ノーランではないものの練習消化率が20%ぐらいなので、羨ましいですね。
練習見た感じだとサブエガにだいぶ近づいたのでは･･･
知らんけど!
膝はほぼ治ったかもしれないです☺️
坐骨神経痛の方、多いですねー！私はなったことがないので、アドバイスできかねますが、入浴と睡眠が大事かなと！！
サブエガにはまだまだです！これからのプロセスもお楽しみ下さい✨
けん玉さんに会うために埼玉から宝浪漫マラソン出ます🏃
当日お会いできるのを楽しみにしてます‼️
なんと！埼玉から！小規模の大会なので、必ず会えるはずですよ！見かけたらお声かけください😊
円陣もする予定です✨
私も今シーズンはサブエガ達成目標にトレーニングしています。
月間走行距離は100km以内でスピンバイクをフル活用してます！
怪我もしにくいしスピードやピッチも上がるのでオススメですよ〜(^^)
お互い頑張りましょう！！
週間走行距離かと思ったら、月間走行距離が100kmでしたかー！それはすごい！
いろんな練習方法があるかと思いますが、お互い頑張りましょう😆
リーダーのセミで爆笑しました🤣
あんなことある？？🤣🤣
亀で出遅れるけん玉さん最高です！😄
ありがとうございます！
このシーン笑っちゃいますよね🤣
参考にしするなと言われても奥さんを大事にするとこは参考にしなきゃ❤❤❤
んんん？
花火大会のときの奥さんの赤いワンピースがかわいかった😆💕🎶
けん玉さん。今回もいい動画ありがとうございました。今期の夏は暑すぎて、、サボりました。でもいいの。９月に入ってから走れる温度になりました。記録は目指さん。楽しく走る。今の自分にできることに誠実に。長く走りたいな。レースより走っとる自分が好きになってきました。すいません。
「楽しく走る」というのは、私と一緒ですよ😊
今できることに夢中になりましょう✨
いつもご視聴ありがとうございます！！
はい！
5回は見ます🫡
知らんけど😅
久居の花火！娘が行ってにたね😊
さて僕は御嶽100でやらかした怪我の影響で、8月から津市にできたチョコザップでトレミにまみました😊距離は300ちょいやけど、獲得標高は初の30000m超え😊
この練習で得たものは登りの登坂力！
引き換えに失ったのは降りの筋力と暑熱順化😅
室内ランやで当たり前やね😅
今回の超大作😆
堪能しました🫡
登坂力を強化できましたね！
久居の花火、すごい迫力😆
超大作あと4回見てくださいw
睡眠は最高のリカバリー
ですねー😊
３回見ました。あと７回は見ます。
木曜恒例の時間走ですが真夏でも無給水ですか？
レースではハーフタイツだとアミノザウルスジェルはどのように携帯されるのですか？
早速3回！ありがとうございます🙇♂️🙇♂️
時間走は、真夏だと公園の水道水を飲んだり、自分で給水ポイントを作ってます！少しだけ止まって給水します！
ポケット付きのハーフタイツなので、ポケットにジェルを携帯してますよ！私か愛用している2xuにもポケット付きがあるので、探してみて下さい☺️
この動画観て、私も頑張ろうと改めて思った😊。知らんけど😅。
今この瞬間を大切にしながら、頑張りましょう！知らんけど🤣
奥さんとのパワーバランスis difficult.
日頃の感謝の言葉を伝えましょう😊
400キロお疲れさまです。マリオばりのジャンプで浮いてましたね笑
那智勝浦で本物のけん玉さんに会えるの楽しみにしています🎵
浮いてたでしょwww
那智勝浦、私も楽しみにしています😆
わはははっー茶番がすぎる😂クセになる😂前作に引き続きサイコーだ！6.35回は見ているのでノルマ達成！次もワクワク楽しみにしてるよーo(^o^)o
茶番を楽しんでもらえて嬉しいです😂😂
ノルマを2倍以上達成しましたね！ありがとうございます✨
次回までしばらくお待ち下さい！！
こんばんわ。以前もコメしました。還暦おばちゃんランナーです。今もけん玉さんの動画を毎日見ています。毎日ですよ!いろいろ見るけど、最終けん玉さんのを見て楽しみます❤昔のあるある動画やレース動画、練習動画、どれも見ますよ。夏はおばちゃんは暑くて練習つらかったです。でも、宝浪漫マラソンと同じ日にある激坂で有名な信州駒ヶ根ハーフマラソンに出ます。それにしてもけん玉さんの動画は楽しいですね。練習動画の楽しさの脇役？主役？はリーダーさんですね。素敵なキャラですね。良いお仲間に恵まれて楽しいですね。涼しくなってきましたので頑張りましょう😊おばちゃんも頑張ります!
いつもご視聴ありがとうございます🙇♂️
毎日見てくれる還暦おばちゃんランナーさんのために、私も毎回全力で動画編集をしています！今回の動画も何回も見てもらえるように工夫しました！何回も楽しんでください✨
信州駒ヶ根ハーフの結果も教えて下さいね！怪我にはお気をつけて☺️
花火大会でのBGMはなんというか曲ですか？
ノリが良くて私もランニング中に聞きたいと思いました😊
真夏のファンファーレです！
癖のある感じに段々はまってきた。
過去動画をご視聴頂きありがとうございます☺️
50km走するつもりだったのに、台風でランオフになってしまいました😢予定通り走っていれば私も400kmに到達したんですけどね。
400kmが目標ではなかったので、無理して帳尻合わせはしませんでした。
来週丹後ウルトラ100km走ってきます！
そっか！丹後ウルトラって来週なのか！天候に恵まれることを願っております✨✨
応援してます☺️
長野マラソンのTシャツ良く着ていますね~お気に入りですか？😊
初サブ3達成の思い入れがあるので、ずっと着てます😊
そう言えば…
ゆっきーん家の近所の川に
亀🐢何十匹もおる🐢🤣
えー！そんなに🤣🤣
インスタで紹介して下さいww
けん玉さん、お疲れ様です(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵
プレミア公開ありがとうございました(*´︶`*)
夏の暑さに負けず一生懸命走られてるけん玉さんの姿を見て感動で涙が出ました😭✨
私も8月は約20日間滞在し三重で練習しました🧡🍋🌼
今もけん玉さんが練習してる！と励みになり頑張ることができました😊
花火に水風船、朝日の景色に仲間とのラン、どれも素敵でした🎉
これからも応援しています✨
ありがとうございました( ´ ` *)
私は30回見ます✨️
かやさん！いつもご視聴ありがとうございます😊プレミア公開楽しかったですね！チャットで盛り上げてくれたおかげで、リアルタイムで反応を知ることができました！
見どころがたくさんあったので、あと29回しっかり見て下さいw
亀🐢おったね〜〜👏👏👏！
カメおったー！！！あんなところにw
気持ちいい！超気持ちいい！！
#北島康介
#川で銭湯か！
5000なくなってめっちゃ嬉しそう
超嬉しいー！！
5000が無くなって嬉しかったのは、私だけではなかったはず🤣みんな疲労困憊でしたw
恐ろしい体力ですね。
そんなことはないですよ😊
練習を継続してきただけです！
ご視聴ありがとうございます✨
先ほどもＸでお知らせしようとしましたが宝浪漫マラソンのけん玉さん、新聞に載ってましたよ🎉
教えて頂きありがとうございます！
新聞読んでみたいな😆
@@kendama-runner伝わって良かったです。新聞を写真に撮りましたけど、Xとかでお見せ出来るんでしたっけ？出来そうだったけど、そもそもコメントの仕方も怪しかったです…
@@osc2479 他の視聴者さんからも写真が送られてきました！情報ありがとうございました！
@@kendama-runner 良かったです。石川を盛り上げていただきありがとうございます。
ブルックス！青くてかっこいいです ブルー〜
スカイ+に続いて、完全なブルーだ！！
3時間走する時は何時から走り出す事が多いですか？？
5時とか6時ですね！
アーア アアアア アーアー
アアー アアアア アー
ンンー ンンンン ンーンン
ンンン ンンン ンン
2023夏 けん玉の思い出
ちなみに私もセールで2足目のテンポ買いました😂テンポをレース前の調整ペーランで使うと、レースでスカイ＋に羽が生えます🐥知らんけど🤪
クセが強い🤣🤣
テンポも人気ですよね！ブルーがないのが残念ですが！あっ、スプレーで塗装すれば良いのか！知らんけど！！