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ありがとうございます近かったら行きたかったデス。
先生の肌もきれいですね。ご本人も水分補給されてるのでしょうかね。
今晩は、分かりやすかったです😊水分は大事ですね。ありがとうございました。
ギックリ腰の予防にもなるとは驚きです。ついついコーヒーを飲みがちなので、きをつけなきゃですね
水道水でもいいですか？
水を一切飲んだことがないです。カテキンが主でした。水分補給します。
漢方薬の粉ものは水を多く飲みます。あとサプリを加えると水２リットルは余裕で飲んでいますね。🥛🥛ギックリ腰と水分 意外な組み合わせですね。全く余談ですが大腸の内視鏡検査で下剤2リットル飲むのをご存じですか💦
朝起きたら2リットルPETを開けて水のんでますが、意識して昼までに４割、夕方までに８割とか目安にすると、寝る前までに水無くなっちゃってますけどね。
二年前に坐骨神経痛になってブロック注射を13回しても痛みがなおらなかったのですが今では落ち着いてきたのですが急に腰を使うことがあると腰に電気が流れるときがあって直ってないのかもと思ってしまいます。左足の歩き方もまだ変な感じなんです！二年もたてば椎間板はなくなってるんでしょうか！
水分２リットルってむずかしいのか・・・１日水だけで4リットル以上飲んでる俺は・・・
病気になってそう
水は塩分2%入ってないとただ尿として排出されるだけだよw
さすがに「人より水を飲んでる」でマウント取るのはちょっと…ｗｗｗ
マウントじゃねーよ、水依存症なだけだろ
@@samo670 そうだったんですねどうかお大事にどうぞ
喉乾いてガブガブ飲んでしまうのですが、ガブ飲みはあまりよくないですよね。ガブガブ＋こまめな水分補給ではアウトなんだろうか…
ぎっくり腰に水が必要と初めて知りました２回 ぎっくり腰 経験し接骨院 通いましたつい間板ヘルニアで前屈みの作業すると腰痛になりシップはる水とろう有り難うございます🙇
:
娘は、レモン汁を数滴入れてのんでいますが、お水としては大丈夫でしょうか。
小さい子だとレモンの成分取りすぎてると歯がとけていく。って聞いたことがあって私の子供も今4歳ですが大好きなレモンですが控えてます💦
毎食スープ系飲んでたら内科的に次は塩分の問題が出てくるんだよなぁ
スープもカウントしていいんだ！
塩分はしっかりミネラル取っておけば勝手に排出してくれる
お茶やコーヒーは、利尿作用があるからダメという事でよろしいですか？
カフェインが入ってるからダメなんだってさ
@@いっちー0835 カフェインの利尿作用の事です。
トリムの水素水だと利尿作用あるのかな？水素水でも大丈夫ですか？
最高ですよ❗トリムでなくても同じ効果あるもの有ります、水って大事です
@@noguchitosiko9387 ありがとう。
何故カフェインが入ると水じゃ無くなるのでしょうか？
利尿作用があるのでせっかく摂った水が直ぐに出ていってしまうからってのは聴いたことあります。
@@つっちゃんちょめこ 確かにコーヒー飲むと近くなるけどそう言う事なのね、返信ありがとう。
カフェインとアルコールは、利尿作用を持っているので、せっかく飲んでも直ぐに排泄して出ててしまうし、その際に摂取したものより多く出てしまう場合もあるので、逆に脱水を起こしやすくなってしまいます。なのでノンカフェインのもの＿。みず、麦茶、ルイボスティ、ノンカフェインコーヒーなどなら水分補給には適しています。スポドリは糖分や塩分の取りすぎになるのでこれからの時期には向きません。因みに私は、主に炭酸水(無糖)を飲んでます。なんだかんだかなりの水分飲んでしまってますw
@@dondokodon_onegi 大変よく分かるコメントをありがとう。
ただコーヒーは癌予防になったり、効果があるので、そういう意味では素晴らしい飲み物ですが、飲みすぎないようにってのもありますよね。
👍
なぜみんな簡単に信じるの？２Ｌの水が健康に良いという根拠を何もおっしゃっていません。論文、文献など信用できるソースを提示してもらいたいです。
逆に水が健康に悪いとかある？約3日水分取らないと人は死ぬ信じるのは動画での実績があるのと20年腰痛に悩んだ男性の動画を見ればわかると思う俺はそこからきたしていうか1日水2Lは基本中の基本ってぐらいダイエットとか美容で現代めちゃくちゃ言われてるから逆にこれだけでええんやって感じ健康に良いとか悪いとか根拠とか詳しい事は調べればいい
まぁカフェイン有でも水分補給には有用の論文もあるし、なにより体重、国籍、様々な要因で必要水分量が違うわけで、、、ソース云々トンデモ化学は別として検索すれば水分補給に関する沢山あるんだから読んでどうぞ
何処迄他人に求めとんですか世の中根拠のあるもんの方が圧倒的に少ないんですよ
とりあえずやってみればいいじゃんか水飲むだけなんやから
@@violete1246 それなw
ありがとうございます
近かったら行きたかったデス。
先生の肌もきれいですね。ご本人も水分補給されてるのでしょうかね。
今晩は、分かりやすかったです😊水分は大事ですね。ありがとうございました。
ギックリ腰の予防にもなるとは驚きです。ついついコーヒーを飲みがちなので、きをつけなきゃですね
水道水でもいいですか？
水を一切飲んだことがないです。カテキンが主でした。水分補給します。
漢方薬の粉ものは水を多く飲みます。あとサプリを加えると水２リットルは
余裕で飲んでいますね。🥛🥛ギックリ腰と水分 意外な組み合わせですね。
全く余談ですが大腸の内視鏡検査で下剤2リットル飲むのをご存じですか💦
朝起きたら2リットルPETを開けて水のんでますが、
意識して昼までに４割、夕方までに８割とか目安にすると、
寝る前までに水無くなっちゃってますけどね。
二年前に坐骨神経痛になってブロック注射を13回しても痛みがなおらなかったのですが今では落ち着いてきたのですが急に腰を使うことがあると腰に電気が流れるときがあって直ってないのかもと思ってしまいます。左足の歩き方もまだ変な感じなんです！二年もたてば椎間板はなくなってるんでしょうか！
水分２リットルってむずかしいのか・・・
１日水だけで4リットル以上飲んでる俺は・・・
病気になってそう
水は塩分2%入ってないとただ尿として排出されるだけだよw
さすがに「人より水を飲んでる」で
マウント取るのはちょっと…ｗｗｗ
マウントじゃねーよ、水依存症なだけだろ
@@samo670 そうだったんですね
どうかお大事にどうぞ
喉乾いてガブガブ飲んでしまうのですが、ガブ飲みはあまりよくないですよね。
ガブガブ＋こまめな水分補給ではアウトなんだろうか…
ぎっくり腰に水が必要と初めて知りました２回 ぎっくり腰 経験し接骨院 通いましたつい間板ヘルニアで前屈みの作業すると腰痛になりシップはる水とろう有り難うございます🙇
:
娘は、レモン汁を数滴入れてのんでいますが、お水としては大丈夫でしょうか。
小さい子だとレモンの成分取りすぎてると
歯がとけていく。って聞いたことがあって
私の子供も今4歳ですが大好きなレモンですが
控えてます💦
毎食スープ系飲んでたら内科的に次は塩分の問題が出てくるんだよなぁ
スープもカウントしていいんだ！
塩分はしっかりミネラル取っておけば勝手に排出してくれる
お茶やコーヒーは、利尿作用があるからダメという事でよろしいですか？
カフェインが入ってるからダメなんだってさ
@@いっちー0835 カフェインの利尿作用の事です。
トリムの水素水だと利尿作用あるのかな？水素水でも大丈夫ですか？
最高ですよ❗トリムでなくても同じ効果あるもの有ります、水って大事です
@@noguchitosiko9387
ありがとう。
何故カフェインが入ると水じゃ無くなるのでしょうか？
利尿作用があるのでせっかく摂った水が直ぐに出ていってしまうからってのは聴いたことあります。
@@つっちゃんちょめこ
確かにコーヒー飲むと近くなるけど
そう言う事なのね、返信ありがとう。
カフェインとアルコールは、利尿作用を持っているので、せっかく飲んでも直ぐに排泄して出ててしまうし、その際に摂取したものより多く出てしまう場合もあるので、逆に脱水を起こしやすくなってしまいます。
なのでノンカフェインのもの＿。
みず、麦茶、ルイボスティ、ノンカフェインコーヒーなどなら水分補給には適しています。
スポドリは糖分や塩分の取りすぎになるのでこれからの時期には向きません。
因みに私は、主に炭酸水(無糖)を飲んでます。
なんだかんだかなりの水分飲んでしまってますw
@@dondokodon_onegi
大変よく分かるコメントをありがとう。
ただコーヒーは癌予防になったり、効果があるので、そういう意味では素晴らしい飲み物ですが、飲みすぎないようにってのもありますよね。
👍
なぜみんな簡単に信じるの？２Ｌの水が健康に良いという根拠を何もおっしゃっていません。
論文、文献など信用できるソースを提示してもらいたいです。
逆に水が健康に悪いとかある？
約3日水分取らないと人は死ぬ
信じるのは動画での実績があるのと
20年腰痛に悩んだ男性の動画を見ればわかると思う俺はそこからきたし
ていうか1日水2Lは基本中の基本ってぐらい
ダイエットとか美容で現代めちゃくちゃ言われてるから逆にこれだけでええんやって感じ
健康に良いとか悪いとか根拠とか詳しい事は調べればいい
まぁカフェイン有でも水分補給には有用の論文もあるし、なにより体重、国籍、様々な要因で必要水分量が違うわけで、、、ソース云々トンデモ化学は別として検索すれば水分補給に関する沢山あるんだから読んでどうぞ
何処迄他人に求めとんですか
世の中根拠のあるもんの方が圧倒的に少ないんですよ
とりあえずやってみればいいじゃんか
水飲むだけなんやから
@@violete1246 それなw