Chalani perfektne video…. Aj motivacne aj informacne a zaroven oku lahodiace. Dakujem vam velmi pekne a prajem vela motivacie sil a aj stastia do dalsich aktivit. Dakujem👏🏻👏🏻👏🏻
Zenová otázka.🙂 Súhlasím na 100%. S tým, že mňa ako začiatočníka baví ten čas strávený vonku. Ale práve na švihu vyriešim všetky otázky. Palec hore s Faster than a Train. 👍
By me hrozne zajimalo jak se stravuje behem toho zavodu. Ted v cyklistice je trend brutalni davky cukru i pres 150g na hodinu. Na kole asi pohoda, ale k tomu to plavani a beh no masakr..
Ahoj, na začiatku treba povedať, že je to dosť individuálne a záleží hodne na telesnej hmotnosti. Ja osobne sa snažím počas pretekov prijať okolo 100 g sacharidov / hod, čo je myslím na hrane toho, čo dokáže ľudský žalúdok prijať a využiť. Ak je toho viac je veľké riziko žalúdočnej nevoľnosti. Pochybujem, že nejaký 60 kilový cyklista dokáže spracovať 150 g sacharidov za hodinu, ale nevylučujem to.
@@michalholub8022 Jak rikam nevim jak v triatlonu, ale v cyklistice ted to tam fakt cpou horem dolem a jak se driv jedlo i hodne normalniho jidla do nejake prvni pulky zavodu a davali treba jen do tech 100g cukru na hodinu, tak dnes to jedou skoro vsechno v gelech a tekute podobe a 120g je uplne bezna davka. MVDP tusim dava zrovna tech 150g.. Jak ale rikam neni to z musli tycinek, bananu a ryzovych chlebiku, ale gelu a mixu maltodextrinu, glukozy a fruktozy.. GCN zrovna na to delalo nedavno video ruclips.net/video/KA6V8hqq4nE/видео.html
na margo tych pádov v zjazde z Vrchvarty na Osádku... mňa viac zaujímal výjazd na kopec, ale práve kamarát mal takého tušáka, že sa tam niečo bude diať na tej zákrute, tak to patrične aj zdokumentoval 🙃ruclips.net/video/CkW6A5HAHU8/видео.html
Chalani perfektne video…. Aj motivacne aj informacne a zaroven oku lahodiace. Dakujem vam velmi pekne a prajem vela motivacie sil a aj stastia do dalsich aktivit. Dakujem👏🏻👏🏻👏🏻
Ahoj, vdaka
Ako vždy zaujímavé a hlavne motivačné.
Zenová otázka.🙂 Súhlasím na 100%. S tým, že mňa ako začiatočníka baví ten čas strávený vonku. Ale práve na švihu vyriešim všetky otázky. Palec hore s Faster than a Train. 👍
SUPER ako vždy 👍👍👍,ja už to beriem ako samozrejmosť vidiet kvalitu vo vašej tvorbe👏👏👏.
Ďakujem. Video potešilo.
Další super video. Takovéto výjezdy mám rád (teda na koukání 😂). Díky a zatial 👋👋👋
super video :) len tak dalej :)
Krása , Vitanova a ďalej Oravice , Zuberec a Ťatliakoga chata resp. zo Zuberca na Huty aj pre borcov z Oravamanu
Tak tak...koniec koncov o tom hovorime pred koncom.
By me hrozne zajimalo jak se stravuje behem toho zavodu. Ted v cyklistice je trend brutalni davky cukru i pres 150g na hodinu. Na kole asi pohoda, ale k tomu to plavani a beh no masakr..
Cauko, napisem Misovi a ak odpise hodim odpoved ;)
na Orave keď chceš byť rýchlejší ako vlak tak musíš k tomu cukru pridať ešte brutálne dávky domácej pálenky aj pol litra na hodinu, ináč to nedáš
Ahoj, na začiatku treba povedať, že je to dosť individuálne a záleží hodne na telesnej hmotnosti. Ja osobne sa snažím počas pretekov prijať okolo 100 g sacharidov / hod, čo je myslím na hrane toho, čo dokáže ľudský žalúdok prijať a využiť. Ak je toho viac je veľké riziko žalúdočnej nevoľnosti. Pochybujem, že nejaký 60 kilový cyklista dokáže spracovať 150 g sacharidov za hodinu, ale nevylučujem to.
@@michalholub8022 Jak rikam nevim jak v triatlonu, ale v cyklistice ted to tam fakt cpou horem dolem a jak se driv jedlo i hodne normalniho jidla do nejake prvni pulky zavodu a davali treba jen do tech 100g cukru na hodinu, tak dnes to jedou skoro vsechno v gelech a tekute podobe a 120g je uplne bezna davka. MVDP tusim dava zrovna tech 150g.. Jak ale rikam neni to z musli tycinek, bananu a ryzovych chlebiku, ale gelu a mixu maltodextrinu, glukozy a fruktozy.. GCN zrovna na to delalo nedavno video ruclips.net/video/KA6V8hqq4nE/видео.html
na margo tych pádov v zjazde z Vrchvarty na Osádku... mňa viac zaujímal výjazd na kopec, ale práve kamarát mal takého tušáka, že sa tam niečo bude diať na tej zákrute, tak to patrične aj zdokumentoval 🙃ruclips.net/video/CkW6A5HAHU8/видео.html
Ahoj, prosim ta čo máš za prilbu presný model ak môžem vedieť dakujem
Ahoj, je to Giro Aries: www.mtbiker.sk/shop/prilby/cestne-prilby/giro-aries-spherical-prilba-matna-biela.html#513569
Mna by zaujimalo co za kapsicku ma Miso pod sedlom?
specialized seatpack😉