Pidä huolta itsestäs, ettei käy niin kuin mulle!
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- Kaiken kiireen keskellä olisi ehdottoman tärkeää pitää itsestään huolta.
Tämä pääse välillä valitettavasti unohtumaan ja nyt selkä on niin huonossa kunnossa, etten meinaa päästä edes autosta ulos.
kannattaa kokeilla:
www.eho.fi/
Seuraa mua somessa:
Instagram: bit.ly/2wBcgvV
Twitter: bit.ly/2hRYZg3
Tää. Pienellä liikunalla, venyttelyllä, urheilulla pystyy estämään isot ongelmat. Itse olin 4viikkoa sairaslomalla issiaksen takia. Kävi tuuri että menin heti lääkäriin ennenkuin vaiva muuttui välilevynpullistumaksi.
Ok. Miksi äänestit syrjivän rokotepassin puolesta?
Voitko tehdä videon siitä kun sait sydänkohtauksen?
Olis kiva nähdä video missä kerrot millaista oli omistaa ja johtaa Jääkiekko joukkuetta ja Millasta se Hartwall areenalla toimiminen oli. Ja miten Jokereita lähdettiin perustamaan
EIkö sellainen ole jo
Miks pitäis. Ei se ketää kiinnosta.
@@tuomassuokas sähän oot hyvällä päällä
@@dep_4kuu ei vaan en ymmärrä miks pitäis tehä. Ja jos tekee tekis siitä kun myi Jokerit Venäjälle haluaisin kuulla miks ja mitä ajattelee siitä nyt.
Selkävaivat on kyllä varmaan kokonaisvaltaisesti kovimpia, mitä voi kokea
Koska Paulin kans videoustii?
Pääasja että pää on kunnossa
Olipa hyvä video. Täytyy peukuttaa. Välillä pitää osata pysähtyä.
Hjallis en ole ehkä kaikista poliittisin tyyppi, mutta arvostan todella mitä sanot videoillasi ja vien asiaa eteenpäin ! "Hyvä yhteiskunnallinen ja maailmanlaajuinen tilanne" on myös tärkeä jotta teknologia kehittyy :3 TSEMPPII SULLE :3
Hieronta on huippu kivaa.. tykkään tykkään 💪
Käytkö kuntosalilla?? Suosittelen
Käyn
Toinen juttu millä noita selkäongelmia voi ratkoa on venyttely ja esim. kuntosalilla vastaliike.
Viime vuonna kävin yhden kerran hierojan luona ja voi olla että käyn toisen kerran tänä vuonna. Omalla sohvalla en ole kertaakaan nukkunut mutta pari vuotta sitten kun yövyin perheeni luona jouduin nukkumaan sohvalla. Olen koettanut pitää itsestäni huolta
mä nukun lattialla kun mulla ei oo varaa sänkyy tai sohvaan ja tää suomi ei takaa kun kämpän enään =(
Kun et maininnut ,eikä ollu kallis,mitenkä sexi sujuu kun selkäsi on noin huono,Ilo on Muuttunut Tuskaksi.
Itelläni oli kans selkä ihan bashana kun nukuin sohvalla muutaman viikon.
Milloin ryyppäämään ja sekoilemaan Jethron & Iivo Niskasen kanssa
Iivo ei ehdi ku hiihtää kokoajan
Aina pidetään❤️☺️
Hjallis on vaa hieno mies!!!
No kiitos!
Liikunta ja oikeanlainen ruokavalio on tärkeää koko elämän ja tärkeys vaan korostuu kun ikää tulee. Periaatteessa "iän" voi määrittää itse, sillä tänä päivänä treenaava 60v voi olla paremmassa kunnossa, kuin ei treenaava 30v.
Akupunktio auttaa myös lihas jumeihin , kokemusta on.
Ai ei tää ollukka asmr
kkk