허리 디스크를 예방하고 튼튼한 하체를 만드는 벽 스쿼트 (인하7730 운동)

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  • Опубликовано: 26 сен 2024
  • #인하대병원 #인하7730운동 #하체운동 #스쿼트
    인하 7730운동!
    벽 스쿼트를 이용한 안전한 하체운동 해봐요!

Комментарии • 3

  • @giti7853
    @giti7853 3 месяца назад +1

    벽스쿼트 일주일동안 3분씩 3번했는데 무릎연골이 점점 좁아져서 포기했습니다.

  • @장의진-x9j
    @장의진-x9j 9 месяцев назад

    허리디스크현미경수술한지 일주일됐는대 해도되나여

  • @임덕준-i8m
    @임덕준-i8m 6 месяцев назад

    네

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