어깨 이완 소매틱

[@moonlightsilvery6680]

쌤, 너무 좋네요
이렇게 만나뵙게되어
너무 행복합니다.
서귀포에서 선생님이 내딛는 모든 걸음걸음 응원합니다~~~❤❤❤

[@라비드당스]

감사합니다:)

[@바다맘-p6k]

항상 어깨가 뭉쳐있는데 많이 도움이 됩니다.
동작시 왼쪽이나 오른쪽, 상관없이 편한 쪽 팔로 해도 되나요? 왼쪽 팔에 오십견이 와서 엎드린 자세할 때 잘 안되고 아파서요.

[@라비드당스]

양쪽을 모두 하시면 됩니다, 통증이 있으신 쪽은 쿠션을 받쳐서 가능한 각도안에서만 하시는게 좋습니다. 그러면 오십견도 좋아지실 거예요:)

[@박은희-e2r4z]

어깨가 편안하게 이완되네요
혹시 배경음악 알 수 있을까요?
음악 틀어놓고 집에서 해보고 싶네요

[@라비드당스]

감사합니다^^ 민세정의 입니다

[@박은희-e2r4z]

@@라비드당스 아!!고맙습니다^^