ГАННИБАЛ. Возвращение Легенды Воркаута 2024
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- Тренировки по воркауту для начинающих - mimworkout.com...
Тренировки по воркауту (средний уровень) - mimworkout.com/20
Тренировки по стритлифтингу (с дополнительным весом) - mimworkout.com...
Отзывы и результаты участников:
• Видео отзыв Антона Кир...
• Я Занимался Воркаутом ...
Возвращение ганнибала 2024. Подписывайся на нас в Телеграм и следи за обновлениями из мира воркаута и силового спорта - t.me/+ScMfg6Aq...
Легенда, благодаря которой уличный воркаут стал популярен, вернулась!
Вот это видео - огонь.
Лайк кто до сих пор тренит воркаутом, а не как 90% слились)) 🔥
Калистеника
Дагестан сила брад 💪
Я спился😢,но начинаю опять
@@AlexanderSergeevlchЯ Дагестан переверну, и снова 3-е сентября...
@@---Dante--- И снова сыла у Дагестане, жи есть 💪
Ганибал-Легенда и я рад что он вернулся
6:06, 6:20 не делайте эту вредную хрень. Она абсолютна бестолковая. Суставы себе испортите. На Ганнибала не смотрите. Его суставы - это его суставы, а ваши - это ваши, и болеть они будут у вас, а не у Ганнибала, и испортите их себе вы сами. Эксперименты Ганнибала, это как эксперименты со смертью: а что будет, если сделать сальто на льду???
Делайте стандартные подтягивания и отжимания. Добавляйте отягощение. Профит.
В реальной жизни, эти бессмысленные углы вам не пригодятся, нигде, за что бы вы не взялись.
Естественно-физиологическое положение рук, это когда они прижаты к телу (плечевая кость к туловищу), в любом упражнении (подтягивание, жим лёжа).
Хотите конкретную мышцу накачать, спину, или грудь, делайте нормальные упражнения (тяга блока к животу, изоляция на грудные). Откажитесь от билдерской техники.
Нагрузка должна быть перпендикулярна на центр хряща, а не в бок. Изучайте травматологию и анатомию. Включайте голову.
Умничка ! Важное написал !
Спасибо, со всем согласен! Пару раз так сделал и заболели локти и плечи.. А первые отжимания на трицепс безопасны Ганнибала, если локти прижимать близко у телу?
5:38 (верхний хват)
Побольше бы таких комментариев, сразу как-то отрезвляет и видишь только суть, а не тонны шелухи и пафоса 👍
@@martin_eden. по идее безопасно, если хрящ смотрит перпендикулярно в туловище во время движения. Главное не выворачивать локти как в следующем показанном упражнении.
Вообще, есть брусья, есть разгибания рук на верхнем блоке, есть отжимания на перекладине, французский жим, в конце концов.
Воттак вот воттак вот абсолютли
Когда-то Ганнибал и Барилла меня вдохновили конкретно)) Сейчас вместе с сыном смотрим и треним)) Огромный респект этим ребятам и ребятам с данного канала!))
Сила воли делает чудеса 💪
Спасибо за отличое видео! Очень порадовало то что легенда вернулась!!!Увидел Ганнибала еще году в 2015. Сейчас сам занимаюсь и видео с ним и Крисом Хериа придают сил когда нет желания идти на тренировку! Видео вышло просто 💥 Спасибо за потраченное время и силы👍
идеальная техника вот что поразило и никто так красиво не делает упражнения даже 2024!!!
Да нет , во многом даже лучше и чище
Только вчера пересмотрел 2 старых выпуска о нем
Ганнибал фо Кинг заслуженный живая легенда ! Неповторимый стиль ! Обаяние ! Скромность при больших заслугах ! Пример настойчивости , постоянства ! Благодарствую за ролик о Нем ❤
Неплохой ролик и Ганнибал конечно крут, после его просмотра многие стали заниматься физкультурой!Насчёт тренировок - в секции спортивной гимнастики всё это делают юные гимнасты и гимнастки любого наверное уровня, но как Ганнибал не выглядят. Тут генетика конечно, возможно и добавки какие-то.
10 лет я тренируюсь на турниках благодаря Таким людям как Ганнибал и Ислам Бадургов
Бадургов тоже потерялся как будто
@@АлишерДуйсехан-э8е У него проблемы со здоровьем
По тихой тренит в Дубаях@@АлишерДуйсехан-э8е
@@АлишерДуйсехан-э8е давно пропал
Всем желаю встретить СЧАСТЬЯ+УДАЧИ 🏃♂️💥
Удачи Братишка!!!!!!!
Очень давно, больше 10 лет назад, увидел то самое видео, пошёл на площадку и с тех пор не прекращал тренировки, а сотня брусьев за подход стала моей визитной карточкой. Действительно Ганнибал легенда.
Ну вот такую херню я точно никогда не делал 😄👍 крылатое выражение.. Красава
Ганнибал и Майто Гай вдохновили меня тренироваться, спасибо обоим.
ПРИВЕТ КАНАЛ !!!, Я ЕЩЁ В 80-Е ГОДЫ ДЕЛАЛ ТАКИЕ-ЖЕ УПРАЖНЕНИЯ КАК И ГАНИБАЛ С РАЗНЫМИ УГЛАМИ НА БРУСЬЯХ И ТУРНИКЕ С РАЗНЫМИ ХВАТАМИ И ЗНАЕТЕ ?!, Я НАКАЧАЛСЯ ОЧЕНЬ БЫСТРО И ОСОБЕННО БЫЛА СУМАШЕДШАЯ СТАТИКА И СИЛА !!!,ТАК ЧТО Я ТО-ЖЕ ЭКСПЕРЕМЕНТИРОВАЛ ЕЩЁ В ДАЛЁКОМ СССР И ДО СИХ-ПОР ЗАНИМАЮСЬ ТОЛЬКО УЖЕ ЖЕЛЕЗОМ И НУНЧАКАМИ !!!,ГАНИБАЛУ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ И ОН МОЛОДЕЦ ,ЧТО МОТИВИРОВАЛ МНОГИХ ЛЮДЕЙ НА ЗАНЯТИЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ !!!
калистетика - шмитстетика - эстетика- все просто слова- воздух- просто делай живи как хочешь и не парься по мелочам! задумал воплощай!
Гениальный комментарий
Ганнибал, СИТИФЛЕТЧЕР - те, кто дают мотивацию.
Круто ❤
Тему Workout надо развивать дальше
Легенда, я именно с его видео начал заниматься
Классное видео! Спасибо!💥
Ганнибал сделал для спорта больше чем минспорта РФ и Украины
100% согласен 😂
Спасибо что рассказал о легенде
💥💥💥 Ганнибал просто перестал курсить 💥💥💥
вот это уже действительно интересный контент подъехал
Ганнибал 👍👍👍🔥
This channel is a gem. Love the videos❤
Glad you enjoy it! Thank you
Огонь тренировка! Иногда тоже занимаюсь по Ганнибалу!!!
Ооо годный контент
Круто. Я по нем учился. Неплохо получилось)
Федор приветствую. Спасибо за видео и отдельное спасибо за то, что вставил мой комментарий! К слову плечи я победил, проблема была в биомеханике после травмы, вылечил специфическими упражнениями с резиной. По 20-30 мин перед тренировкой и просто каждый день. Сейчас сместил нагрузки и увлечения в сторону кардио, хочу попробовать себя в триатлоне, занимаюсь беговыми лыжами. Однако по прежнему делаю тренировки по вашей программе и уже миксую свои сборки тренировок на интересующие группы мышц. Очень люблю делать тренировку для выходов силой, благодаря вашей программе мое любимое упражнение. Спасибо еще раз за ваши труды. Зимовать иду в зал, с октября буду заниматься по воркаут атлету 2.0. Во многом обязан именно твоему каналу и вашим программам т.к. именно они помогли мне реализовать мою трансформацию!
Спасибо большое за комментарий, рад слышать 🤝
Здравствуйте. А какие упражнения делаете, чтоб травму плеч убрать? Проблема есть с правым плечом. Несколько месяцев назад на брусьях отжимался и спереди в плече что-то произошло. Теперь болит часто и ноющая боль в плече. Спасибо 🤝
Треню уже 16 лет, без пропусков. Началось всё именно с того видео Ганнибала. Воркаут - основа основ, базовая база💪
Точно, Ганнибал первый кого я увидел и начал повторять, ещё на кнопочных телефонах эти видео смотрели)
помню эти легендарные видосы под музыку офигевал , от казалось невероятных сложных упражнений!! Легенда мотивации!
И оно больно не просто так. Думаю, вам даже лучше, чем мне, известно, что подобные эксперименты с хватами травмоопасны для сухожилий.
В 2010-2012г начинали тренить, тогда как раз смотрели видосы с Ганнибалом и другими мощными ребятами из гетто 💪🏼 До сих пор тренируемся и выкладываем видосы, кому интересно, заходите на канал)
Ганнибал❤ В инсте поддерживаю его, лайкает 😁
ЗДОРОВЬЯ!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Very respected athlete
Круто
мы еще с 8 класса ходили на турнички 16 лет назад, смотрели видио ганибала на сониэриксоне, и хотели стать такими
Федя привет. Можешь как-нибудь снять видео про Евгения Лося. Было бы очень интересно узнать твоё мнение об этом атлете)
Тем более я не помню ни одного видео о нём на твоём канале...
Я считаю, что этот человек заслуживает отдельного внимания!)
Калистеника ❤
Ганибал молодец, - он не гонется за массой. Она не чему, функциональность мышц просто необходима.
Надо его познакомить с Лосем 😀
Респект Турции
То видео досихпор мотивирует заниматься
Каждое изменение нагрузки мышц это развитие мышц!!
Не знаю к чему он готовится. но он явно готов
(с)
Ганнибал респект
Ганнибал легенда
Короче тренит как и раньше. Главное в спорте, это появляться каждую тренировку.
Когда-то давно Zuska и Hannibal for king показали как можно заниматься физкультурой на улице без дополнительных приспособлений в любое время года❤
Больно от нестандартных хватов - это - необычное вытягивание и защемление нервов мышцами, а также тренировка сухожилий и укрепление мест крепления сухожилий к надкостнице. Всё это полезно и является тренировкой в широком смысле ...
братишка мне показалось или ,когда ты делал на площадке у тебя всё захрустело аж страшно стало ах)
Тебе показалось
Шорты у Гони классные, не подскажите хорошие марки шорт (бермудов)?
До сих пор тренеруюсь по таким схемам, благодаря Ганнибалу набрал 7-8 кг
По-любому курсил!!!!
@@showman8124 главное сам не курси🙃
@@KRAKEN-cj7jl Неее, нафиг надо!)))
подарили бы уже на конец брекеты, сам он похоже не раздуплиться, а что бы актуальность клички сохранить, пусть кости на шее носит, хотя бы куриные )
Это не Ганибал. Это о Ганибале.
оооо, натурал во плоти
Привет очень рад что Ганибал вернулся. Я начинающий блогер ты мог бы пожалуйста подсказать как мне делать такой же крутой контент как у тебя. Был ба рад если ответил😊
Сделайте пожалуйста выпуск про Ислама Бадургова
РЕАЛЬНО МОЖНО ТРЕНИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ???
БЛИН, А КАК?! МНЕ СТОЛЬКО ГОВОРИЛИ ПРО ПЕРЕТРЕН....
ДОПУСТИМ ТУРНИК С БРУСЬЯМИ И ОТЖИМАНИЯМИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, А БЕГ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ, ТАК НОРМ БУДЕТ?
Я думаю по мимо таких тренировок нужна и работа где все ккалории сжигаются как на дрожжах
Сними видос куда пропал street workout
легенда тип
и ни слова о возрасте не сказано его. А ведь Ганнибалу уже 46 лет
ага культовый чувак. Да что-то раньше ребятки висели на турниках теперь смотрю мало, наверное движение сходит на нет.
Я сам каждый день занимаюсь, но мне ближе индийская тема Кушти, турничек так чисто дополнить немного отжимания и приседы
👍🔥👍🔥👍🔥😎👋
СИГМА КАЛИСТЕНИКИ 💪
Найди Ислама Бадургова!
👍🏻
Про осуждение магнезии - а ничего что у людей по-разному выделяется пот и жир на руках? У одних руки сами по себе сухие, а другие как в масле тренируются
3:18, это не Adam Frater случайно?
Да не звизди,ганибал обычный химик,но я и многие этого не знали ,поэтому мы тренили и днем и ночью
Ну да кто сможет тренироваться 3 раза в день и прогресировать
Обычный турникмен химик ахахха - ну ну!
тренируйтесь чтобы жить. не наоборот !!!!
Нашел ампулу с тестостероном
🤡
эм... там он в ответе на вопрос "что бы ты сказал себе в 16 лет" кое-что другое говорил.
Жаль что все на фарме
Тренировки без самого главного ингредиента в рационе (человечины) не дадут такого результата, как у меня (с) Ганнибал
А как на счет восстановление мышц ? Какие по 3 тренировки в день 24/7
Это в аниме мультиках только такое работает 😂 человек занимаясь без перерыва уже через 2 недели убьет мышцы свои и получит травмы какие нибудь
Подозреваю что именно мышцы он качает не каждый день, тем же еще элементы есть всякие.
@@CapRyanGiggs11 да но мышцы от статических элементов тоже страдают и нуждаются в восстановлении , в одном выходе силой много мышц задействованы , точно так же про планшы и висы
@@СергейАвров-г6з В любом случае я так и не понял ,что конкретно когда он делает, ноги я слышал он вообще отдельно качает, но точной информации нигде нет, а сам Ганнибал никогда не говорил ,какая у него отдельная программа тренировок, тоесть что она круговая это понятно, но то что круговая каждый день + допустим вечером элементы, ну врядли, может у него там день силовая, след день пресс какойнить хз
Ничего там сложного нет.
Первый, можно медальку?
Шоколадную?
Нельзя. Медалей не осталось, т.к. Адам Кадыров уже все медали себе забрал
Уваспонос🎉
Я посмотрел , удаляй
Всем насрать
Ты не у татвола
Я прочитал, удаляй
Хорош чувак
Я удалил ,посмотри
Где взять столько "свободного" времени ? У нас в России никто тебя кормить не будет ! Дом - работа, дом - работа ! Потом несут на кладбище !
У вас в россии не любят америку, судя по всему вас все устраивает.
@@motivationisme У нас в России боготворили Америку, в 90ые ! Но теперь Всё !
@@МаксФакТор-е8р так в чем тогда вопрос? Живите и радуйтесь
@@motivationisme А мы и решили жить независимо, и отвезаться от доллара ! Но на нас обиделись и мстят, как брошенная девка ! )
Нихуя себе
Программы тренировок:
Тренировки по воркауту для начинающих - mimworkout.com/waru
Тренировки по воркауту (средний уровень) - mimworkout.com/20
Тренировки по стритлифтингу (с дополнительным весом) - mimworkout.com/saru
Р
Кто это😅
Это перебор, столько тратить время.
Не сгорает ничего на тренировке, это бред. Мучное и молочное 100% под запретом.
Ну если бы ничего не сгорало на тренировке, то у тебя бы был голодной обморок, если бы сьеденная тобой еда не преобразовывалась в энергию
Я не пойму, он не работал что ли ?
3 длительные тренировки 3 раза в день и каждый день это нужно иметь кучу свободного от дел время .
В загневающем западе можно жить на пособие)
@@motivationisme пособие все равно не такое большое чтоб можно жить без ущемления себя во многом. Иначе бы ни кто там не работал .
У него ещё вроде семья и дети а он тупо на пособие жил , ну хз .
@@alexman7592 у него же клуб какой-то есть, не? Он же ведёт тренировки даже, я видел давно ещё. Отсюда тоже могут быть деньги.
Ну, возможностей заниматься тем, чем хочешь, в США в 100 раз больше, чем в РФ.
он был моделью и даже актером одно время. хз где снимался, нигде не видел, может в порно) тренировки наверное продавал, с того и жил
@@-mort кто что пишет но точно ни кто не знает как я понял. Но явно у него куча времени на 3 тренировки в день
Легенда стерлидов и химии - 3 тренировки в день? Полноценная тренировка каждый день в его влзрасте? 5000 калорий? Он заряжен по самые уши.
Так зарядись и ты,что завидовать,и желчь лить😂
@@KRAKEN-cj7jl никто не завидует, многие рекламируются, как нутуральные атлеты - попросу пиздят. Быть химиком или нет - личное дело, а вот публично пиздеть нет.
Америкосы вкидываются фармой как мы витаминками С. Там в фитнесе зайдешь 95% на фарме. Они считают это обычным делом. Но а спортсменам с контрактами просто приходится говорить что они чистые
@@stevesolo323 ну во первых кто в теме все понимает, Ганнибал был мотиватором для юного поколения того времени,таким же как в свое время Шварценеггер,Вандам и т.д,и прикинь все эти люди были на фарме,но на них хотели походить и ходили на карате или в качалку куча людей которые просто захотели стать спортивнее и в жизни бы не стали как их идеалы.Так вот мальчишкам о фарме не хер знать,все равно 90 %отвалиться,а те которые останутся все сделают ради результата .Второе не ты не я свечу не держали, Ганнибал каратыш 170 и на пике весил 75 кг,а сейчас 67 кг в лучшем случае. Тренироваться каждый день со своим весом не имея работы, почему бы нет моему деду 85 и он каждый день отжимается 30 раз от шкафа правда уже,мне 35 я всю жизнь работаю физически и 3 тренировки в неделю обязательные с отягощениями и при диете я достаточно рельефен , когда разжираюсь до 80 при росте 176 он по немного уходит.
Пиши без ошибок, апачи безграмотное
Мне кажется он отсидел в тюрьме, поэтому небыло новых видео.
У него были проблемы определённое время, семейные и финансовые. Относительно недавно у него вроде все нормализовалось, работа нормальная появилась, детей воспитывает. Видимо всё хорошо сейчас и появилась возможность вернуться к тренировкам. Я не то чтобы фанат, но могу только порадоваться за него, что всё наладилось.
Блин, а не проще не извращаться, а просто пойти в нормальную качалку? Которые сейчас на каждом углу. Заодно и ноги прокачать. По мне турникмены какие-то ущербные. Качать только верхнюю половину тела не качая нижнюю,- это то же самое, что качать только правую половину тела не качая левую.
Какая проблема работать и над ногами на площадке? Делаю разные выпригивания, запрыгивания на что-то в высоту, приседания на одной ноге.. Да кучу всего можно придумать
Ну так и качайся будешь не поворотливым и не какой выносливости твоя качалка нахер нигде не пригодится, а турник это здоровье и эстетика, а ноги и без зала можно спокойно накачать
@@АлексейПоддубный-з3га зачем вообще ноги качать? они нужны чтобы ходить и бегать, а не чтобы как у слона были.
ХАХАХА!!!!! Вы такие смешные - ваши высказывания так смешны - калории - углеводы .Да срань на всё на это! Я установил 2 мировых рекорда по вису .вообще никогда не заморачивался едой -питанием - диетами ..проводил по 3 тренировки в день и сейчас с уверенностью скажу что все эти пвсевдо турникнемы - никакие..Даже ганнибал)))) ну для взрослого Дяди норм а так...Ничего удивительного... )) Я начинал смотря его видео а сейчас смотрю свои )))))))))))))))))))))))))))))))
Думал тролль написал какой-то этот комментарий, зашёл на страницу, а это Залимхан Камбалов(очень крутой известный чел, долгий вис спереди). Упс
Звёзды здесь
@@Dracula3423 спасибо Друг. успеха и здоровья
тебе мозги б еще потренить
Про ганнибала все знают, а ты кто?
@@infie2186 я родитель Воркаута 🤣🤣