Já parou para pensar que o esforço para assistir a um vídeo de 6 minutos e 13 segundos pode equivaler a assistir a cerca de 13 vídeos rápidos em sequência nas redes sociais? Como o seu cérebro pode não se entediar ao assistir a um vídeo longo, se está continuamente exposto a estímulos rápidos e variados? Se você passar uma hora assistindo a conteúdos rápidos de 30 segundos, terá assistido a 120 vídeos diferentes nesse intervalo de tempo, recebendo 120 estímulos distintos. Eu mesmo me bloqueei de assistir a conteúdo rápido; é difícil, mas assim como qualquer hábito ruim desenvolvido ao longo do tempo, há uma resistência ao tentar parar. É importante valorizar a si mesmo e sua saúde mental. Se você não consegue ler pelo menos algumas páginas de um livro ou assistir a conteúdos que durem mais de 10 minutos, o que está fazendo consigo mesmo? pare de rolar...
Eu estava segurando essa frase á muito tempo, esperando o momento perfeito para usa-lá, e agora eu tenho. "o vídeo que ninguém pediu mas todos precisavam."
O ruim do seu comentário é que eu parei de assistir o vídeo pra pular pro final, e nesse exato momento, dps de comentar vou voltar a programação normal kkk
@@natalixstá aí, faz um short desse vídeo com uma chamada pra ação, e nesse short linka para o vídeo original, já vi canais utilizares essa estratégia pra atrair os escloradores de short, talvez ajude alguém
Estava tão presa em pensamentos desnecessários diariamente, não conseguia focar e seguir os planos que mais desejo, consegui me libertar das preocupações com algumas coisas passadas e esse vídeo foi um dos passos que precisava para continuar minha jornada, ótimo vídeo! ❤️
Obrigada, sério😊 Eu pensei praticamente tudo o que você disse no vídeo, parecia que estava lendo a minha mente, loucura! Muitas vezes é bom só parar e respirar.
São 3 da manhã em um domingo, estava realmente rolando pelo RUclips e vendo recomendações que são mais do mesmo, e muitas repetidas, até que esse vídeo apareceu, me fez enxergar oque eu precisava, na hora certa, obrigado +1 inscrito
Me sinto privilegiado em o yt ter me entregado esse video, estava precisando escutar esses conselhos. Fico feliz em conhecer teu canal, vou me inscrever pra dar uma força tmb, mt obg pelo video!!
Vendo esse video depois de um dia longo e estressante no trabalho, sentado no onibus, percebi como a internet e todos esses estímulos sao mais viciantes pra quem quer se desestressar como uma droga, seguirei tudo o que você disse, obrigado❤❤
Eu não tenho vergonha de dizer que você me ajudou bastante nesse momento. Eu já estava prestes a continuar com esse hábito por algumas horas, mas seu vídeo foi recomendado para mim e eu senti que deveria assitir... Me sinto tão calmo agora, vou praticar um pouco todos os dias quando acordar. Vlw mesmo, tmj! 😁
Eu tinha começado a meditar lá pra metade de 2023, era bem interessante e tal mas acabei parando, agora me deu uma vontade de voltar até kk, muito obrigado
Ótimo vídeo, de coração, vai me ajudar muito. Me vejo pensando sobre essas coisas todos os dias, e em como as pessoas deveriam meditar mais (inclusive eu deveria meditar mais). Tem 4 anos desde que comecei a meditar, atualmente tenho 18 anos e me sinto privilegiado, de certa forma, por conhecer sobre e treinar minha atenção. Nunca mantive uma rotina muito consistente, hj em dia tou me esforçando para manter todos os dias até virar um hábito, depois desse vídeo eu pretendo dar total atenção para isso agr. A gente sempre arruma desculpa, ou pensa um "depois eu faço isso", mas é só um PEQUENO momento no dia que faz grande diferença, então realmente não custa muito e é só vantagem. É aquilo, não deixar que seu cérebro te controle, querendo te manter na zona de conforto, vá meditar e não deixe para depois um dos hábitos mais importantes do dia. Para quem estiver lendo, saiba que só de você praticar mais sua atenção vc já vai estar se destacando muito dentre os jovens de hoje em dia, são diversos os benefícios que eu recomendo vc pesquisar, mas antes de tudo eu peço para você começar, não adianta pesquisar e aprender tudo se você não inicia e começa a procrastinar. Eu aprendi que no dia é necessário algumas vitórias diárias, como cuidar da sua mente (meditação), e cuidar do seu corpo (exercícios físicos). Desde que comecei a academia senti que era o que faltava para mim, me sinto muito mais feliz com a vida e não tenho palavras para descrever o quanto a saúde mental e física me salvaram, é incrível viver não desperdice sua única vida, se lembre todos os dias dos seus sonhos, arrisque e busque sempre melhorar como pessoa. Agradeço muito pelo vídeo espetacular. ❤
Parar pra concentrar por mesmo que por 30 segundos me trouxe reflexões sobre o tanto de tempo que passo rolando no youtube ou na frente de telas em geral, mesmo quando estou jogando no pc. Obrigado pelo seu video, tenho certeza que ajudou e ainda vai aindar muita gente :)
Comecei a me interessar por meditação e em focar mais na minha saúde só esse ano, mas quanto mais eu tento me sinto feliz por estar fazendo algo por mim mesma. Obrigada por esse vídeo
Bom demais! Nunca pare, às vezes boas dicas como essas podem não só ajudar no foco, que é o objetivo principal do vídeo, mas também na autoestima e uma série de outras coisas que estão relacionadas, embora não de modo direto e intuitivo. Obrigada.
Eu cliquei no video e 10 segundos depois pensei em colocar outro video, ai tu manda um "Tem alguns que sairam deste video para ver algo mais estimulante, não seja esse tipo de pessoa por favor". K, isso me fez ficar até o final. Vou começar a fazer este exercício apos acordar
Cara esse video foi mt necessário pra mim, há meses que to tentando ter mais foco nas coisas, porém, eu acabo piorando mais ainda.. +1 inscrita e mereceu meu like
Simples objetivo e necessário!! Eu achava que meu foco estava horrível por ter tido algumas noites péssimas de sono (uma razão que aquece o coração) e me surpreendi como os 30 segundos seriam facilmente estendidos caso eu quisesse. Muito bom!!
Obg é desse tipo de coisa q eu preciso,no ano passado eu era bem focado,treinava estudava,e smp tinha vontade de aprender mais e mais,porem nesse ano dps q eu comecei a estudar em tempo integral n tive vontade e nei queria fazer nd, era so chega em casa e dormir apenas...
O RUclips me recomendou esse vídeo algumas vezes, e eu apenas rolei… agora, ele me recomenda mas uma vez, e eu decidi assistir. Posso dizer que foi a melhor escolha que fiz, dps de parar, e respirar, pensei em coisas que não estava em mente, coisas que posso melhorar na escola, responder as pessoas que me mandaram mensagem, e não ficar rolando o feed. Agradeço pelo vídeo, continue assim que você vai longe! E seguirei seu conselho, e começarei a meditar, é realmente libertador. ❤
Abri o canal achado que tinha 1 milaho r vi que é 1200. Agora é 1201. Boa noite se voce rsta lendo isso de noite, bom dia se é de dia. Se vocd leu isso atr o fim eu agradeço, mesmo nao sendo nada.
tive um dia muito ruim hoje, depois de assistir esse video todo focado apenas no video realmente me sinto melhor, muito obrigado, pretendo continuar com a medicação de 3 minutos, parabens pelo conteúdo, isso realmente ajuda as pessoas!
@@natalixsMeditação me deixou bem mais relaxado e diminuiu minha ansiedade. Os livros fizeram eu largar o celular um pouco, ajudar a minha mente, a prestar atenção mais fácil nas coisas, melhorar a visão, entender a história que se passa no livro, memória, e diversas coisas
Meditação é bem interessante, ano passado fiz algumas e cheguei até incríveis 10 minutos kkkk. Tava querendo voltar, esse video me incentivou a isso, obrigado
Gostei da dica e irei fazer a partir de agora, sempre, um pouco de meditação, fiz o teste durante os 30 segundos e de certa forma senti-me.....bem. Obg pela dica e em troca mais um inscrito no seu canal lindo 😊
Eu já tinha essa ideia de fazer coisa até o final, como: ouvir uma música ou ver um vídeo. Mas depois desse vídeo já concretizei isso. Muuuuitoo obrigaaado
Que vidio incrivel, eu sempre perco HORAS rolando o feed e acabo nao fazendo meus afazeres vou comecar a meditar e espero wue melhore, muito obrigado 😊
Nesses poucos minutos assistindo o vídeo consegui sentir uma diferença e um alivio apenas fazendo a meditação de 30 segundos. Seu vídeo e o método pra se concentrar em essencial para essa geração inteira..
Bizarro. Eu passei o vídeo inteiro com o comecinho da música "Remote Tumor Seeker" da minha banda favorita "Archspire", eu real sou viciado em scrollar e fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo. Obrigado pelo vídeo, moça! O RUclips me recomendou esse vídeo e já vou me inscrever!
Uma curiosidade pra quem vai começar a meditar e acha que ñ consegue pq toda vem pensamentos na cabeça. Só o fato de você tentar meditar já estimula o cérebro, depois de um tempo você vai conseguim limpar a sua mente
to curtindo o seu canal, mt obrigado por esse video, tem um tempo que to em busca de voltar com meu foco, to de pouco em pouco tentando todos os dias. A dica da meditacao e algo que vou tentar fazer, vlw demais!!!!
Nss desde quando vi isso comecei a fazer o que pediu, fui de 3 pra 10, de 10 pra 15 e parei em 15, desde então eu tenho tido uma melhora no meu foco, mais calma e comecei a acordar cedo, me sinto uma nova pessoa graças a voce, que Deus te abençoe e obrigado
Muito obrigado, estava precisando disso Estudo para concurso há 6 meses, e justamente 11 dias antes do meu concurso eu tenho perdido produtividade e foco, esse vídeo me ajudou muito para me guiar, agradeço grandemente a você.
Muito obrigado pela dica, eu cheguei num ponto em que eu percebi que isso está me prejudicando, muito vou começar a fazer isso diariamente, muito obrigado
Carinha de que esse vídeo apareceu pra mim por conta do algoritmo. Pq justamente hoje, dps de horas e horas cansado mentalmente, dps de algumas semanas tendo problemas em me organizar e pegar firme com alguns projetos da faculdade, eu decidi tomar jeito e desinstalei instagram e tik tok por causa dessa rolagem incansável que destrói nossa mente. E por coincidência esse vídeo apareceu. Vou seguir suas dicas e aviso se ajudar kkkkk Mt obrigado
Que achado incrivel, me ajudou de verdade, tenho ansiedade patológica e vc fez com que eu ficasse calma de um jeito super natural e simples pro meu cerebro ansioso Obrigada
Eu cliquei no vídeo jurando que seriam dicas para não se emocionar e controlar a situação enquanto jogava souls like, mesmo sendo outra coisa totalmente diferente eu percebi que precisava muito dessa dica de meditação e pretendo praticar tudo dia então obrigado.
eu já pratico meditação tem poucos meses, normalmente de 1 a no máximo 3 vezes ao dia. Não só me ajuda com o foco, mas me ajuda a lidar melhor com emoções negativas e tomadas de decisões. Simplesmente amei como o seu vídeo reforçou isso, porque em momentos ruins eu acabo buscando ficar rolando o feed de alguma rede social como uma espécie de fuga, mas estou melhorando isso. Obrigado pelo vídeo.
Nunca pensei em meditar de manhã, vou começar a fazer isso amanhã. Tbm vou usar esse video como uma ordem pra ir dormir, já passou das 4 e eu ainda tava no youtube. Finalmente o algoritmo me recomendou conteúdo de qualidade, excelente vídeo.
@@natalixs Consegui meditar logo que acordei. Coloquei uma música de 4 min e consegui focar na minha respiração tranquilo. Foi bom, vou refazer amanhã.
Esses dias comecei a percerber quea minha atencao é muito curta, eu queria ler um livro e nao cinsiguia focar por muito tempo. Vou comecar a fazer oq você, obrigado pelo vídeo
Obrigado tatalia, por mudar minha forma de pensar e agir, é um dos primeiros passos que devemos tomar, fico agradecido por esse vídeo ter sido recomendado pra mim ❤
Eu estava com minha guitarra agr tentando aprender uma música enquanto comecei a ver esse vídeo vlw por lembra uma coisa tão simples q é prestar atenção so em uma coisa '-'
Obrigada, moça. Realmente que hoje em dia, jovens e adolescentes (como eu) estão cada vez mais viciadas em rolar feeds do instagram, tik tok, e outros apps semelhantes a esse, como por exemplo essa plataforma que eu também estou comentando, que já tem o seu próprio vício de dopamina (yt shorts) Eu estou tentando melhorar com esses vícios de vídeos curtos, e estou limitando o uso de celular a cada dia, e bem, eu até agora não pensei sobre meditação e foco, por enquanto. Mas seu vídeo me fez repensar sobre isso. Obrigada mesmo! acredito que esse vídeo não irá só ajudar eu como outras pessoas que querem progredir e melhorar fisicamente e psicologicamente.
gostei dessa era de canais pequenos com qualidade com assuntos importantes que me ajudarão, e os videos são rápidos e legais confortáveis que da para assistir tomando um chá muito obg mais um inscrito.
jogadores de darksouls lendo esse título: 😢😢😢😢 Vídeo muito bom, estou tentando ao máximo para com esse vício de ficar vendo vídeos curtos, e até que estou indo bem, exceto pelo youtube shorts, porque sempre que eu abro o youtube no celular ele me jogar nos shorts, mas estou conseguindo sair disso. Obrigado por reforçar esse pensamento :))
Já parou para pensar que o esforço para assistir a um vídeo de 6 minutos e 13 segundos pode equivaler a assistir a cerca de 13 vídeos rápidos em sequência nas redes sociais? Como o seu cérebro pode não se entediar ao assistir a um vídeo longo, se está continuamente exposto a estímulos rápidos e variados? Se você passar uma hora assistindo a conteúdos rápidos de 30 segundos, terá assistido a 120 vídeos diferentes nesse intervalo de tempo, recebendo 120 estímulos distintos. Eu mesmo me bloqueei de assistir a conteúdo rápido; é difícil, mas assim como qualquer hábito ruim desenvolvido ao longo do tempo, há uma resistência ao tentar parar. É importante valorizar a si mesmo e sua saúde mental. Se você não consegue ler pelo menos algumas páginas de um livro ou assistir a conteúdos que durem mais de 10 minutos, o que está fazendo consigo mesmo?
pare de rolar...
sim!!!
Muito bom
inteligentíssimo
Sabas muito
Sempre tive essa sensação, de que quando começou a aparecer e ficar famosos essas bostas de vídeos curtos minha mente deu uma bagunçada
to amando essa nova era de canais pequenos com qualidade com assuntos importantes +1 inscrito
Edit:crlh fiquei famoso
muito obrigada, de coração! :)
Sim
ss
👀
ENTAO PQ NGM TA FALANDO DISSO
e desse tipo de conteúdo que essa geração precisa...
Com certeza!! :)
Precisamos de visões de mundo de outras pessoas para absorvemos o máximo de conhecimento possível.
@@thalisshel certissimo mano
Pqp, falou o cara q se chama Enzo ou João Gabriel q tbm faz parte dessa geração e fica rolando os feed das redes socias não sai de casa
você deve estar em um dia péssimo para julgar as pessoas dessa forma, descanse @mostardakjkj
"Eu tô respirando?", "O que é isso?"
Minha reação me concentrando na minha respiração.
Kakakaka legal ne
@@natalixs Sim mano kk
É bom sentir o ar da madrugada, ultimamente tenho sentido muita falta de mim sabe algo assim significa mt
O ar de dia é mais seco e o da noite é mais úmido pois a noite é gelada
Quando você percebe isso
Você acha que está percebendo mais o seu interior
Eu estava segurando essa frase á muito tempo, esperando o momento perfeito para usa-lá, e agora eu tenho.
"o vídeo que ninguém pediu mas todos precisavam."
Kakaka sim, fico muito contente! ;)
Esse vídeo é completamente necessário, e o final do vídeo foi perfeito.
Obrigadaaa, fico feliz que tenha gostado! :)
O ruim do seu comentário é que eu parei de assistir o vídeo pra pular pro final, e nesse exato momento, dps de comentar vou voltar a programação normal kkk
@@Negativo015 o vídeo mesmo fala que era só focar no vídeo 0_0
Seria bizarro se esse tema tivesse num shorts ķkkkkk
@@KottoTrue akakka, é verdade!
Mas tem
Mas pegaria mais gente, e poderia re direcionar para um vídeo longo
@@natalixstá aí, faz um short desse vídeo com uma chamada pra ação, e nesse short linka para o vídeo original, já vi canais utilizares essa estratégia pra atrair os escloradores de short, talvez ajude alguém
2:01 quando ela disse isso eu já tava procurando outro kkkkkkk, ótimo vídeo
Foda akakaka
Estava tão presa em pensamentos desnecessários diariamente, não conseguia focar e seguir os planos que mais desejo, consegui me libertar das preocupações com algumas coisas passadas e esse vídeo foi um dos passos que precisava para continuar minha jornada, ótimo vídeo! ❤️
Nossa! Como é bom ler esse comentário. Fico muito contente!! Estou enviando energias positivas a você!! :)
0:26 eu notei uma psicólogia reversa. Porque se ela quer que paremos de assistir e logo em seguida tenta nos manter aqui
'-'
Porra, so hj apareceu uns 5 canais pequenos q se fosse a 8 anos atrás estariam no top 100 canais mais bem feitos, to gostando disso
Tem razão akak, valeuus! :)
Concordo
Eu fui o único que pensou que seria um vídeo sobre Dark Souls???? Kkkkkk tipo rolar pra esquivar kkkk
@@andrecovacicneto6736 kakakakakkakakaka
Tutorial atualizado de como zera Dark Souls sem rolar 2024 kkkkkkkk
@@naoseinuncanemvi3268 Eu vi um maluco zerando assim
mano eu pensei exatamente isso, ai me senti desafiado e terminei o video kkkkkk
@@LucasmartinsArt kskskskkk pois é, mas acabamos chegando a um vídeo com proposta de ser uma CSF, e é um ótimo vídeo disso aliás
Obrigada, sério😊
Eu pensei praticamente tudo o que você disse no vídeo, parecia que estava lendo a minha mente, loucura!
Muitas vezes é bom só parar e respirar.
@@rainhadecopas4150 é verdade!
Fico feliz em ver canais tão bons assim surgindo tudo de bom pra ti
Muito obrigadaa! :)
Realmente
São 3 da manhã em um domingo, estava realmente rolando pelo RUclips e vendo recomendações que são mais do mesmo, e muitas repetidas, até que esse vídeo apareceu, me fez enxergar oque eu precisava, na hora certa, obrigado +1 inscrito
Fico extremamente contente com isso!! ;)
Me sinto privilegiado em o yt ter me entregado esse video, estava precisando escutar esses conselhos. Fico feliz em conhecer teu canal, vou me inscrever pra dar uma força tmb, mt obg pelo video!!
Eu fico muito feliz em ler seu comentário!! Obrigada! ;)
QUE DEUS TE ABENÇOEEE❤❤❤ me deixou muito mais calma e consciente, quase nem vi o tempo passar até o final do vídeo
Que bom!! Deus te abençoe! ;)
Vendo esse video depois de um dia longo e estressante no trabalho, sentado no onibus, percebi como a internet e todos esses estímulos sao mais viciantes pra quem quer se desestressar como uma droga, seguirei tudo o que você disse, obrigado❤❤
Fico feliz p carai com isso!
Kskssksksksksk q vídeo, alterou de uma edição engraçada até uma mais calma e exatamente como a vibe do vídeo.
Mandou mt!!
Kakakak aqui tem as manhas... Obrigada pelo comentário! :)
Eu não tenho vergonha de dizer que você me ajudou bastante nesse momento. Eu já estava prestes a continuar com esse hábito por algumas horas, mas seu vídeo foi recomendado para mim e eu senti que deveria assitir... Me sinto tão calmo agora, vou praticar um pouco todos os dias quando acordar.
Vlw mesmo, tmj! 😁
@@Bugado720p que coisa boa de se ler! Fico muito feliz! Me atualize sobre isso, por favor!
Obrigado amiga , tinha me esquecido como meditar é bom e da resultado,voltarei a meditar diariamente.
Eu tinha começado a meditar lá pra metade de 2023, era bem interessante e tal mas acabei parando, agora me deu uma vontade de voltar até kk, muito obrigado
@@Kippo2007 volte e me dê o feedback!! ;)
Ótimo vídeo, de coração, vai me ajudar muito. Me vejo pensando sobre essas coisas todos os dias, e em como as pessoas deveriam meditar mais (inclusive eu deveria meditar mais). Tem 4 anos desde que comecei a meditar, atualmente tenho 18 anos e me sinto privilegiado, de certa forma, por conhecer sobre e treinar minha atenção. Nunca mantive uma rotina muito consistente, hj em dia tou me esforçando para manter todos os dias até virar um hábito, depois desse vídeo eu pretendo dar total atenção para isso agr. A gente sempre arruma desculpa, ou pensa um "depois eu faço isso", mas é só um PEQUENO momento no dia que faz grande diferença, então realmente não custa muito e é só vantagem. É aquilo, não deixar que seu cérebro te controle, querendo te manter na zona de conforto, vá meditar e não deixe para depois um dos hábitos mais importantes do dia.
Para quem estiver lendo, saiba que só de você praticar mais sua atenção vc já vai estar se destacando muito dentre os jovens de hoje em dia, são diversos os benefícios que eu recomendo vc pesquisar, mas antes de tudo eu peço para você começar, não adianta pesquisar e aprender tudo se você não inicia e começa a procrastinar.
Eu aprendi que no dia é necessário algumas vitórias diárias, como cuidar da sua mente (meditação), e cuidar do seu corpo (exercícios físicos). Desde que comecei a academia senti que era o que faltava para mim, me sinto muito mais feliz com a vida e não tenho palavras para descrever o quanto a saúde mental e física me salvaram, é incrível viver não desperdice sua única vida, se lembre todos os dias dos seus sonhos, arrisque e busque sempre melhorar como pessoa. Agradeço muito pelo vídeo espetacular. ❤
Fico muito contente com seu comentário! É isso, comecem e verão os benefícios. ;)
Até certo ponto, isso que você comentou faz sentido
Parar pra concentrar por mesmo que por 30 segundos me trouxe reflexões sobre o tanto de tempo que passo rolando no youtube ou na frente de telas em geral, mesmo quando estou jogando no pc. Obrigado pelo seu video, tenho certeza que ajudou e ainda vai aindar muita gente :)
Amém! ;)
É muito interessante um vídeo de 6 minutos ser considerado longo. Realmente, esse vídeo é muito importante
Realmente... Infelizmente com a chegada dos aplicativos de vídeos curtos muitas coisas mudaram.
Pra mim video longo é a partir dos 25min 😅
Ainda bem que fico 2 horas inteiras em live, 6 minutins é de boassa ks
Não que isso seja algo bom, claro ._.
Eu assistindo 2 horas de manwha e achando curto 🙃
Pra mim vídeos de 1 hora ainda são curtos, eu agora tava vendo um vídeo de 3 horas do Felps 😗
Comecei a me interessar por meditação e em focar mais na minha saúde só esse ano, mas quanto mais eu tento me sinto feliz por estar fazendo algo por mim mesma.
Obrigada por esse vídeo
fico feliz que esteja conseguindo!! ;)
Bom demais! Nunca pare, às vezes boas dicas como essas podem não só ajudar no foco, que é o objetivo principal do vídeo, mas também na autoestima e uma série de outras coisas que estão relacionadas, embora não de modo direto e intuitivo. Obrigada.
De nada! Fico feliz que tenha gostado! :)
Acho que é esse o primeiro vídeo que vejo que fala sobre meditação de forma tão detalhada, parabéns ❤
;)
Eu cliquei no video e 10 segundos depois pensei em colocar outro video, ai tu manda um "Tem alguns que sairam deste video para ver algo mais estimulante, não seja esse tipo de pessoa por favor". K, isso me fez ficar até o final. Vou começar a fazer este exercício apos acordar
kakak, comece e depois volta aqui pra me dizer como está sendo! :)
Cara esse video foi mt necessário pra mim, há meses que to tentando ter mais foco nas coisas, porém, eu acabo piorando mais ainda..
+1 inscrita e mereceu meu like
É isso mesmo! Tem que persistir!
nos 30 segundos da meditação, alguém precisou ver a timeline por estar inquieto com a tela preta como eu?
Eu tenho TDAH e do nada ele desativa kkkk
Simples objetivo e necessário!!
Eu achava que meu foco estava horrível por ter tido algumas noites péssimas de sono (uma razão que aquece o coração) e me surpreendi como os 30 segundos seriam facilmente estendidos caso eu quisesse. Muito bom!!
Estenda!!
Obrigado por ter me parabenizado por ver esse vídeo completo
De nada! ;)
Antes que esse canal estoure, eu estava aqui com 1,19 mil inscritos... AMEI demais
Fico muito feliz que tenha gostado! :)
O vídeo ta em uma qualidade tão boa que tomei um susto quando vi praticamente 500 inscritos,+1 inscrito ativo
Seja muito bem-vindo!!! :)
Obg é desse tipo de coisa q eu preciso,no ano passado eu era bem focado,treinava estudava,e smp tinha vontade de aprender mais e mais,porem nesse ano dps q eu comecei a estudar em tempo integral n tive vontade e nei queria fazer nd, era so chega em casa e dormir apenas...
Eu espero que ajude... Me dê o feedback! ;)
caramba que video bom, me ajudou
@@GARzinツ nossa, fico muito feliz com isso!!
O RUclips me recomendou esse vídeo algumas vezes, e eu apenas rolei… agora, ele me recomenda mas uma vez, e eu decidi assistir. Posso dizer que foi a melhor escolha que fiz, dps de parar, e respirar, pensei em coisas que não estava em mente, coisas que posso melhorar na escola, responder as pessoas que me mandaram mensagem, e não ficar rolando o feed. Agradeço pelo vídeo, continue assim que você vai longe! E seguirei seu conselho, e começarei a meditar, é realmente libertador. ❤
Fico muito contente com isso!! Obrigada pelo apoio! ;)
@@natalixs Eu que agradeço!! :)
Abri o canal achado que tinha 1 milaho r vi que é 1200. Agora é 1201. Boa noite se voce rsta lendo isso de noite, bom dia se é de dia. Se vocd leu isso atr o fim eu agradeço, mesmo nao sendo nada.
Kakaka obrigada pelo comentário! :)
tive um dia muito ruim hoje, depois de assistir esse video todo focado apenas no video realmente me sinto melhor, muito obrigado, pretendo continuar com a medicação de 3 minutos, parabens pelo conteúdo, isso realmente ajuda as pessoas!
@@rodrigosiqueira9657 obrigada pelo comentário! Fico muito contente com isso!!
1:05 eu esquecendo o vídeo e olhando os comentários...
Kakakakak é foda
fiquei feliz por ter visto esse video ate o final, sua voz é muito relaxante! bom sucesso pra voce
serio?? valeu demais. espero ter ajudado!!!
cara eu cliquei no vídeo com esse titulo por que pensei q era video de segundas intenções então eu posso pular kkkkkkkk
Qisso akakak
Obrigado por esse vídeo, vou meditar e ler livro pra ajudar na minha concentração tbm
Muito legal! Me dê o feedback depois! ;)
@@natalixsMeditação me deixou bem mais relaxado e diminuiu minha ansiedade. Os livros fizeram eu largar o celular um pouco, ajudar a minha mente, a prestar atenção mais fácil nas coisas, melhorar a visão, entender a história que se passa no livro, memória, e diversas coisas
Obrigada pela motivação e esperança que não estou perdida, moça. Ganhou mais uma inscrita, vou meditar agora.
Seja bem-vinda. Me diga como está sendo o processo de meditação... ;)
Meditação é bem interessante, ano passado fiz algumas e cheguei até incríveis 10 minutos kkkk. Tava querendo voltar, esse video me incentivou a isso, obrigado
Fico feliz pacas!! :)
ta ai uma dica q ngm realmente pensa sobre sua efetividade, mais q pode te salvar. muito obrigado pelo conselho, salvou minha noite 🙏
Fico feliz em ajudar!! ;)
Gostei da dica e irei fazer a partir de agora, sempre, um pouco de meditação, fiz o teste durante os 30 segundos e de certa forma senti-me.....bem. Obg pela dica e em troca mais um inscrito no seu canal lindo 😊
@@frank_vlt seja bem-vindo! Obrigada pelo apoio! ;)
caramba, parabéns, conseguiu viralizar em um mês, so gratidão de esse video ter sido recomendado pra mim, otimo trabalho 🙏
Muito obrigada por isso! ;)
Esse video apareceu no dia certo e na hora certa, eu estava precisando muito. Muito orbigado pela dica, vou tentar fazer isso, +1sub 😊😊
Obrigada pelo apoio! ;)
Eu já tinha essa ideia de fazer coisa até o final, como: ouvir uma música ou ver um vídeo. Mas depois desse vídeo já concretizei isso. Muuuuitoo obrigaaado
;)
Mano é MUITO fofo você ficar respondendo a maioria que comenta ❤
Kakaka eu amo fazer isso! ;?
;) *
Que vídeo incrível, parabéns pelo trabalho que você está fazendo 👏
+1 inscrito
seja bem-vindo. fico muito feliz com isso!!! ;)
Não sei o pq do youtube me recomendar isso mas eu gostei de mais e precisava disso, muito obrigado moça.
+1 sub
Eu que agradeço por estar aqui!! ;)
Estou passando por esse vídeo pela segunda vez
É bom saber que tem pelo Menos algum RUclipsr que não pensa só em views, simplesmente parabéns
@@Mobilemelhor obrigada pelo apoio! ;)
Que vidio incrivel, eu sempre perco HORAS rolando o feed e acabo nao fazendo meus afazeres vou comecar a meditar e espero wue melhore, muito obrigado 😊
Volte aqui pra me dar o feedback! ;)
Nesses poucos minutos assistindo o vídeo consegui sentir uma diferença e um alivio apenas fazendo a meditação de 30 segundos. Seu vídeo e o método pra se concentrar em essencial para essa geração inteira..
sim! realmente... espero atingir mais pessoas com ele! ;)
Mano, obrigada por me fazer acordar para a realidade.
@@AnaTrietro fico contente com isso! ;)
Belo vídeo,realmente me fez parar de rolar e prestar atenção!!!obrigado❤
Fico muito contente com isso! ;)
Esse vídeo é... Genial, sério, que canal bom
Fico contente demais!! ;)
Eu precisava disso, muito obrigada.
Fico contente que tenha te ajudado! ;)
Eu consegui assistir ao video inteiro e gostei muito do video, agora sou um inscrito do canal.
@@rxlouis seja bem-vindo!!! ;)
Que ótimo vídeo, moça. Muito obrigado, eu realmente tava precisando.
Fico muito contente com seu comentário! Feliz demais em ajudar!! ;)
Bizarro. Eu passei o vídeo inteiro com o comecinho da música "Remote Tumor Seeker" da minha banda favorita "Archspire", eu real sou viciado em scrollar e fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo. Obrigado pelo vídeo, moça! O RUclips me recomendou esse vídeo e já vou me inscrever!
seja bem-vindo! fico contente com seu comentário. ;)
Mano, que vídeo INCRÍVEL!
Que bom que gostou!!!:)
mermão, quase morri na hora do bom trabalho dps da meditação kkkk, ótimo vídeo irei aplicar sua recomendação em meu dia a dia
Kakaka perdão. Fico contente com seu comentário! :)
Uma curiosidade pra quem vai começar a meditar e acha que ñ consegue pq toda vem pensamentos na cabeça.
Só o fato de você tentar meditar já estimula o cérebro, depois de um tempo você vai conseguim limpar a sua mente
Sim, depois vira um hábito e você não terá mais "problemas"... :)
to curtindo o seu canal, mt obrigado por esse video, tem um tempo que to em busca de voltar com meu foco, to de pouco em pouco tentando todos os dias. A dica da meditacao e algo que vou tentar fazer, vlw demais!!!!
Fico contente com isso! Volta aqui e me dê o feedback! ;)
Ótimo conteúdo incrivelmente Útil! OBRIGADO
Eu que agradeço! fico muito contente em ajudar. ;)
E esse tipo de conteúdo que preciso,ganhou +1 inscrito
Fico feliz que tenha gostado! :)
Cara que video simplesmente maravilhoso, obrigado por isso moça
Seu comentário me deixa muito feliz! ;)
Caralho muito obrigado, a vc e ao RUclips que recomenda esses conteúdos de forma totalmente aleatória KKKK
Kaakkaak obrigada RUclips
Nossa, muito obrigado, eu estava precisando muito desse vídio, valei mesmo
Fico muito feliz com isso!! :)
@@natalixs acabei de meditar pela primeira vez, a experiência foi incrível!
Bem isso que eu queria ouvir, apesar de já saber disto....vc é boa🤧🤙
Valeuuus! ;)
Muito obrigado. Esse vídeo me fez ir dormir mais cedo
Que booom!
Nss desde quando vi isso comecei a fazer o que pediu, fui de 3 pra 10, de 10 pra 15 e parei em 15, desde então eu tenho tido uma melhora no meu foco, mais calma e comecei a acordar cedo, me sinto uma nova pessoa graças a voce, que Deus te abençoe e obrigado
Deus abençoe você! Fico muito feliz com seu comentário! ;)
Muito obrigado, estava precisando disso
Estudo para concurso há 6 meses, e justamente 11 dias antes do meu concurso eu tenho perdido produtividade e foco, esse vídeo me ajudou muito para me guiar, agradeço grandemente a você.
Eu fico muito agradecida de seu comentário! ;)
É a epcar?
Muito obrigado pela dica, eu cheguei num ponto em que eu percebi que isso está me prejudicando, muito vou começar a fazer isso diariamente, muito obrigado
Fico feliz em te ajudar!! :)
Eu agradeço pelo conteúdo. Ele veio no momento certo.
@@HB365d que coisa boa e gratificante! ;)
Carinha de que esse vídeo apareceu pra mim por conta do algoritmo. Pq justamente hoje, dps de horas e horas cansado mentalmente, dps de algumas semanas tendo problemas em me organizar e pegar firme com alguns projetos da faculdade, eu decidi tomar jeito e desinstalei instagram e tik tok por causa dessa rolagem incansável que destrói nossa mente. E por coincidência esse vídeo apareceu. Vou seguir suas dicas e aviso se ajudar kkkkk
Mt obrigado
Muito legal!! ;)
marcando presença para quanto esse canal crescer, eu falar que estou desde o começo.❤
Obrigada pelo apoio ;)
Eu tava rolando o youtube kkkkk ai eu vi o titulo e tomei um susto kkkkkkkkkkkkkkkkk .
video bom demais.
KakakKKaka algoritmo mandando para as pessoas certas ;)
Que achado incrivel, me ajudou de verdade, tenho ansiedade patológica e vc fez com que eu ficasse calma de um jeito super natural e simples pro meu cerebro ansioso
Obrigada
nossa, fico muito contente com esse comentário!!!! ;)
Eu cliquei no vídeo jurando que seriam dicas para não se emocionar e controlar a situação enquanto jogava souls like, mesmo sendo outra coisa totalmente diferente eu percebi que precisava muito dessa dica de meditação e pretendo praticar tudo dia então obrigado.
Fico muito feliz com seu comentário! ;) volte aqui e me dê o feedback! ;)
Video muito incrivel!! Desejo muito sucesso pra vc!
Fico muito feliz com isso! Obrigada! ;)
Muito obrigado pelo conteúdo, ótimo vídeo, vou me inscrever e maratonar todos os outros vídeos 👌
Nossa, esse comentário me deixou muito feliz. Obrigada!
eu já pratico meditação tem poucos meses, normalmente de 1 a no máximo 3 vezes ao dia. Não só me ajuda com o foco, mas me ajuda a lidar melhor com emoções negativas e tomadas de decisões.
Simplesmente amei como o seu vídeo reforçou isso, porque em momentos ruins eu acabo buscando ficar rolando o feed de alguma rede social como uma espécie de fuga, mas estou melhorando isso.
Obrigado pelo vídeo.
Fico contente com seu comentário! ;)
Sempre fui meio disperso e ja ouvi de algumas pessoas que meditar ajuda no foco, vou começar e fazer o teste, obg pela dica
Comece e volte aqui pra me dar o feedback! :)
Nunca pensei em meditar de manhã, vou começar a fazer isso amanhã. Tbm vou usar esse video como uma ordem pra ir dormir, já passou das 4 e eu ainda tava no youtube. Finalmente o algoritmo me recomendou conteúdo de qualidade, excelente vídeo.
Fico contente com isso! Me dê o feedback;)
@@natalixs Consegui meditar logo que acordei. Coloquei uma música de 4 min e consegui focar na minha respiração tranquilo. Foi bom, vou refazer amanhã.
@@aka1427 fico muito contente com isso! ;)
Estou feliz por ter assistido a este vídeo, realizado.
Isso é muito bom!
Esses dias comecei a percerber quea minha atencao é muito curta, eu queria ler um livro e nao cinsiguia focar por muito tempo. Vou comecar a fazer oq você, obrigado pelo vídeo
Volte aqui e me dê o feedback! ;)
Volte aqui e me dê o feedback! ;)
Esse vídeo apareceu do nada, e eu só queria parabenizar você! Esse vídeo foi bastante interessante e importante, vou acompanhar seu canal!
Seja bem-vindo!! Fico feliz com o seu feedback! :)
Obrigado tatalia, por mudar minha forma de pensar e agir, é um dos primeiros passos que devemos tomar, fico agradecido por esse vídeo ter sido recomendado pra mim ❤
Obrigada algoritmo!! :)
Eu estava com minha guitarra agr tentando aprender uma música enquanto comecei a ver esse vídeo vlw por lembra uma coisa tão simples q é prestar atenção so em uma coisa '-'
Sim sim
o q eu acho legal é vc aprender a tocar guitarra kkkkk
Obrigada, moça.
Realmente que hoje em dia, jovens e adolescentes (como eu) estão cada vez mais viciadas em rolar feeds do instagram, tik tok, e outros apps semelhantes a esse, como por exemplo essa plataforma que eu também estou comentando, que já tem o seu próprio vício de dopamina (yt shorts)
Eu estou tentando melhorar com esses vícios de vídeos curtos, e estou limitando o uso de celular a cada dia, e bem, eu até agora não pensei sobre meditação e foco, por enquanto.
Mas seu vídeo me fez repensar sobre isso. Obrigada mesmo!
acredito que esse vídeo não irá só ajudar eu como outras pessoas que querem progredir e melhorar fisicamente e psicologicamente.
Fico muito contente com seu comentário! ;) é verdade! ;)
Ainda bem que o algoritmo me entregou esse canal, tava precisando 😊
Seja bem vindo!
QUE CANAL INCRÍVEL
Simples, menos é mais, so video brabo!
Obrigada pelo apoio! ;)
gostei dessa era de canais pequenos com qualidade com assuntos importantes que me ajudarão, e os videos são rápidos e legais confortáveis que da para assistir tomando um chá muito obg mais um inscrito.
Fico muito contente com isso!! ;)
jogadores de darksouls lendo esse título:
😢😢😢😢
Vídeo muito bom, estou tentando ao máximo para com esse vício de ficar vendo vídeos curtos, e até que estou indo bem, exceto pelo youtube shorts, porque sempre que eu abro o youtube no celular ele me jogar nos shorts, mas estou conseguindo sair disso. Obrigado por reforçar esse pensamento :))
Fico contente com isso! Me dê o feedback! ;)