Te agradezco mucho que compartas tu experiencia con dolor Arturo. Te hace sentir más comprendida. Lo que está caro es que, a pesar del dolor es posible continuar con la actividad y que, es muy satisfactorio. Antes de aprender tanto sobre biología del dolor, me habría encamado y atiborrado de antiinflamatorios y analgésicos. Ahora, me enfrento a mi sistema neuroinmune, reto a mi cuerpo y sigo adelante con la actividad.
La musculación es fundamental a toda edad, máxime para los que hemos pasado hace rato los 50 y para eso, nada mejor que un entrenador personal. Es normal después de un trabajo fuerte que el musculo duela por acumulación de ácido láctico. Nada grave. En cuanto al dolor crónico, el Dr. Goicoechea tiene la respuesta, pero nunca ha dicho que sea fácil superarlo, aunque sí posible.-
Hay que acercarse al movimiento de otra manera, si Señor. Ánimo, con esperanza. Es incómodo tener dolor en una parte del cuerpo cuando estás atendiendo a otra parte. Gracias por compartir. Que se recupere del todo. 🙋
A veces hay que vivirlo en propia carne. Cuando uno pasa de cero a diez de un salto, obvio que se resentirá la musculatura, como cuando se comienza a hacer un deporte y no lo hace de a poco. Los músculos pueden tener pequeños desgarros en las fibras y por algo sucede ;) Tomar Magnesio ayudará a músculos y partes blandas. Gracias por compartir. Saludos!
Agradezco muchísimo que comparta esta vivencia tan humana. Veo que no estoy sola en esta aventura y que hay que aprender a vivir con la incertidumbre. Gracias
Te agradezco mucho que compartas tu experiencia con dolor Arturo. Te hace sentir más comprendida. Lo que está caro es que, a pesar del dolor es posible continuar con la actividad y que, es muy satisfactorio. Antes de aprender tanto sobre biología del dolor, me habría encamado y atiborrado de antiinflamatorios y analgésicos. Ahora, me enfrento a mi sistema neuroinmune, reto a mi cuerpo y sigo adelante con la actividad.
Como aprendiste?
Gracias por su humildad.
Por eso usted es el mejor en su campo, Dr Goicoechea
Te escucho y reconozco todas tus sensaciones. Ánimo, te deseo lo mejor. No estás solo :)
La musculación es fundamental a toda edad, máxime para los que hemos pasado hace rato los 50 y para eso, nada mejor que un entrenador personal. Es normal después de un trabajo fuerte que el musculo duela por acumulación de ácido láctico. Nada grave. En cuanto al dolor crónico, el Dr. Goicoechea tiene la respuesta, pero nunca ha dicho que sea fácil superarlo, aunque sí posible.-
Yo estoy así en estos momentos, después de un entrenamiento ayer, pero no. Me impidió bailar tambor hoy. Qué gusto haberte descubierto. ⭐
Hay que acercarse al movimiento de otra manera, si Señor. Ánimo, con esperanza. Es incómodo tener dolor en una parte del cuerpo cuando estás atendiendo a otra parte. Gracias por compartir. Que se recupere del todo. 🙋
Buen día!
A veces hay que vivirlo en propia carne. Cuando uno pasa de cero a diez de un salto, obvio que se resentirá la musculatura, como cuando se comienza a hacer un deporte y no lo hace de a poco. Los músculos pueden tener pequeños desgarros en las fibras y por algo sucede ;)
Tomar Magnesio ayudará a músculos y partes blandas. Gracias por compartir.
Saludos!
Yo tomo magnesio total, va bien para el músculo.
Agradezco muchísimo que comparta esta vivencia tan humana. Veo que no estoy sola en esta aventura y que hay que aprender a vivir con la incertidumbre. Gracias
Ese tipo de dolor es similar a lo que explica el Dr Sarno; cambiante