【睡眠用bgm疲労回復】528Hzの音色で脳を休めて深く眠る 小鳥のさえずりと水の音 自然に包まれながら癒され寝落ちするヒーリングミュージック

【自然に包まれる528Hz｜小鳥のさえずりと小川の音で癒しの眠りへ】
心地よい自然の音と528Hzの癒しの音楽が、深い眠りへと優しく導きます。
小鳥のさえずりや小川のせせらぎが奏でる自然の調べは、まるで森の中にいるかのような心安らぐひとときをもたらしてくれるでしょう。
528Hzは、「愛の周波数」とも呼ばれ、心と体を癒し、バランスを整える効果があると言われています。
忙しい日々の中で眠りにつけない夜や、リラックスしたい時間にぜひご活用ください。
おすすめの聴き方
眠りの準備に
就寝前のリラックスタイムに、目を閉じて自然の音に身を委ねてください。穏やかな眠りへと誘います。
リラックスしたいときに
ソファやお気に入りの場所で、イヤホンをつけて心を落ち着ける時間を。自然と呼吸が深まり、心が軽くなるのを感じられるでしょう。
瞑想や作業中のBGMとして
静かな環境での集中を助けるBGMとしてもおすすめです。心のざわつきを抑え、穏やかな思考をもたらします。
この動画が、あなたに安らぎと癒しを届けられますように。
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[@山際佑果]

疲労回復

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[@さぶ-m4q]

😢😮

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