E se invece di combatterla l'ansia, la accogliessimo come una nostra intima amica? Fateci sapere nei commenti cosa ne pensate di questo cambio di prospettiva e saremo felici di rispondervi 💜
L’ansia patologica però non è affatto un amica. Ti fa sentire la percezione delle situazioni troppe elevate e magari una cosa che facevi prima ti poteva sembrare normale da ansioso lo vedi sbagliato
Ciao Francesco, hai ragione: l'ansia patologica non ci aiuta. Per questo motivo potrebbe essere utile parlarne con una persona che possa aiutarci, come un terapeuta 💜
Ciao, io ho 17 anni tutto. Tutto è iniziato una notte mentre ero al letto con il telefono. Ad un tratto mi sento la tachicardia che poi si trasformò in un attacco di panico. Non sapendo cosa fosso incomincio a urlare dicendo sto avendo un infarto, sono corso in ospedale e mi hanno fatto un elettrocardiogramma, ma non avevo nessuna anomalia, solo tachicardia. Da quel giorno la mia vita è cambiata, ho sempre tachicardia persistente per tutta la giornata, affaticamento, qualche extrasistole. Appena mi alzo dal letto mi si alzano un sacco i battiti cardiaci. Ho fatto 4 elettrocardiogrammi piú un ecocardiogramma ed è tutto apposto. Anche esami della tiroide ed è anche qui tutto apposto. La cosa che mi chiedo è se è possibile avere tachicardia persistente tutto il giorno. Il 17 luglio andrò a fare una visita psichiatrica. Forse mi sono traumatizzato da quel giorno
Allora, io sto' moltissimo peggio di te. L'ansia e' la tua più grande amica, la tua bussola, diventando adulti e' normale perché si prende consapevolezza di chi siamo, quindi viene così a disintegrare l'immagine di te che ti sei fatta. In pratica si sta rompendo il guscio per uscire il vero te, e' un Paolo (nome a caso) adulto che sta bussando alla porta. E' la cosa più terribile ma allo stesso tempo più bella che possa mai esserci. Non sopprimere il sintomo! D'istinto ci viene di sopprimere, ed e' normale perche' proviamo paura. Accogli e vola come una colomba felice amico mio ❤
E se invece di combatterla l'ansia, la accogliessimo come una nostra intima amica? Fateci sapere nei commenti cosa ne pensate di questo cambio di prospettiva e saremo felici di rispondervi 💜
Ottimo spunto di riflessione 😉
Grazie Barbara 💜
L’ansia patologica però non è affatto un amica. Ti fa sentire la percezione delle situazioni troppe elevate e magari una cosa che facevi prima ti poteva sembrare normale da ansioso lo vedi sbagliato
Ciao Francesco, hai ragione: l'ansia patologica non ci aiuta. Per questo motivo potrebbe essere utile parlarne con una persona che possa aiutarci, come un terapeuta 💜
Ciao, io ho 17 anni tutto. Tutto è iniziato una notte mentre ero al letto con il telefono. Ad un tratto mi sento la tachicardia che poi si trasformò in un attacco di panico. Non sapendo cosa fosso incomincio a urlare dicendo sto avendo un infarto, sono corso in ospedale e mi hanno fatto un elettrocardiogramma, ma non avevo nessuna anomalia, solo tachicardia. Da quel giorno la mia vita è cambiata, ho sempre tachicardia persistente per tutta la giornata, affaticamento, qualche extrasistole. Appena mi alzo dal letto mi si alzano un sacco i battiti cardiaci. Ho fatto 4 elettrocardiogrammi piú un ecocardiogramma ed è tutto apposto. Anche esami della tiroide ed è anche qui tutto apposto. La cosa che mi chiedo è se è possibile avere tachicardia persistente tutto il giorno. Il 17 luglio andrò a fare una visita psichiatrica. Forse mi sono traumatizzato da quel giorno
Ciao, grazie per averci raccontato la tua esperienza. Speriamo vada bene la visita 🤞 Se vuoi parlarne ancora, noi siamo qui 💜
Allora, io sto' moltissimo peggio di te. L'ansia e' la tua più grande amica, la tua bussola, diventando adulti e' normale perché si prende consapevolezza di chi siamo, quindi viene così a disintegrare l'immagine di te che ti sei fatta. In pratica si sta rompendo il guscio per uscire il vero te, e' un Paolo (nome a caso) adulto che sta bussando alla porta. E' la cosa più terribile ma allo stesso tempo più bella che possa mai esserci. Non sopprimere il sintomo! D'istinto ci viene di sopprimere, ed e' normale perche' proviamo paura. Accogli e vola come una colomba felice amico mio ❤