Точка Баланса: руководство как НЕ ВЫГОРАТЬ и что делать, если это случилось | Гоар Давтян
HTML-код
- Опубликовано: 1 июн 2024
- У меня в гостях Гоар Давтян - автор книги «Точка баланса, бизнес-практик, коуч ICF, Как победить выгорание и стать счастливым»
Контакты Гоар:
gohar-davtyan.com/links
/ goar_davtyan
/ @gohar-davtyan
logoshotel.com/
Все мои социальные сети taplink.cc/rutarasenko
В этом выпуске:
0:00 Как полюбить себя и прожить полноценную жизнь
01:04 Кто такой человек целостный и человек счастливый
03:30 Герой и антигерой по Юнгу, как не перепутать в себе эти две стороны
06:30 Обратная связь между менеджментом и сотрудником
08:33 Как разрешить себе принять другого человека
11:03 Круговорот ненависти. Почему не нужно отвечать агрессией на агрессию, а ставить любовь во главе
12:26 Почему мы понимаем "Любовь к себе" неправильно. 4 проявления любви к себе
16:50 Негатив и характер, как не покидать баланс
20:25 «Любое разочарование - ключ к самопознанию»
23:50 Социальные маски. Как люди считывают друг друга. Как не бояться показаться уязвимым
27:00 Характер - это генетическое? Можно ли поменять характер и как сильно
28:28 Как Гоар начала идти к себе
34:35 Как жить не на автомате
39:48 Ситуация в самолете
42:30 Что посеешь то пожнешь? Закон бумеранга это не миф?
45:00 Действие - ничего, намерение - все
49:30 Про синдром самозванца
56:04 Мотивация страха и мотивация любви
57:40 Меня все раздражают или я раздражаюсь. Как принять ответственность за свои чувства
59:30 Карьера, семья, здоровье и баланс. Как поймать баланс
1:04:00 Как не разочароваться вообще во всём
1:07:08 Что делать, если нет энергии
1:11:13 Круг влияния и круг забот
1:13:10 Как принимать своего антигероя
1:20:03 Как разобраться со своими ценностями
1:22:03 Как научиться отпускать
1:24:03 Главная мысль
#гоардавтян #романтарасенко #выгорание
![Нет оправданий! Сила самодисциплины. Брайан Трейси. [Аудиокнига]](/img/1.gif)
В этом выпуске:
0:00 Про что этот выпуск
01:04 Кто такой человек целостный и человек счастливый
03:30 Герой и антигерой внутри каждого человека
06:30 Почему мы не можем сказать сотруднику, что он делает что-то плохо
08:33 Про принятие другого человека
11:03 Любовь - самое главное
12:26 Как начать принимать себя и любить себя
16:50 Зачем менять характер
20:25 «Любое разочарование - ключ к самопознанию»
23:50 Про маски каждого человека
27:00 Характер - это врожденное
28:28 Как Гоар начала идти к себе
34:35 Как отлавливать свои поступки и эмоции
39:48 Ситуация в самолете
42:30 Закон бумеранга
45:00 Действие - ничего, намерение - все
49:30 Про синдром самозванца
56:04 Либо мы живем от страха, либо от любви
57:40 Меня все раздражают или я раздражаюсь
59:30 Человек сбалансированный
1:04:00 Как не застрять на 1 этаже
1:07:08 Что делать, если нет энергии
1:11:13 Круг влияния и круг забот
1:13:10 Как принимать своего антигероя
1:20:03 Как разобраться со своими ценностями
1:22:03 Как научиться отпускать
1:24:03 Главная мысль
Благодарю вас за тайм коды. 👍🙂
Боже, какой же это крутой канал с подкастами. Я удивляюсь на сколько Рома замарачивается над качеством видео и самого ролика в целом. Я очень долго не могла найти хороший ютуб канал с подкастами, но увидев этот, я влюбилась в него. Видео очень сильно понравилось, благодаря словам Гоар Давтян, я задумалась над некоторыми вещами, хотя мне всего 16 лет и говориться тут о достаточно сложных вещах.Даже поняла то, что долго не могла раскрыть в своей голове. Рома, продолжай в том же духе, буду ждать с нетерпением новых выпусков💕
Как же я вам завидую - в 16 вы уже можете осознать и проработать то, что не могли мы. Но я очень желаю вам прожить счастливую жизнь❤
@@keiralum1797 спасибо, но ведь знания можно получать не только в 16, но и в 40, и в 50. Тем более все зависит от самого человека и его стремлениям к чему-то новому))
Э
Это потрясающе , интервью и книга , я счастлива что нашла этот канал🎉
Роман)) хочу поблагодарить тебя за мудрого гостя и сказать тебе спасибо за тебя самого. Ты такой добрый и столько работаешь над собой. Это исходит из твоих вопросов. Меня улыбнуло. Очень приятно слушать людей, которые уже живут по новому, используя наше время, разные техники, проходя свои личные трансформации. Получила огромное удовольствие от диалога.
Хорошие люди поделились своей мудростью, мы все подключились к правильной розетке на полтора часа) спасибо Роману и удивительной женщине Гоар.
благодарю
Рома, низкий поклон. Как бальзам на душу твои гости и ты!!!❤
Роман, благодарю вас за гостью . Главное- повернуться к себе, вернуться к себе домой. Там есть все ответы . Там любовь к себе. Куда направлен мой фокус внимания - там моя энергия . Благодарю вас за вашу работу.🙏
🥰
Невероятно полезный разговор. Роман ваш голос! Музыка для души! ❤
О себе, какие уроки задала нам вселенная, зачем в нашу жизнь приходят другие, как не терять энергию. Ресурс внутренних чудовищ, то что нас цепляет это наше зеркало. Маски зачем мы их поправляем..для чего носим. Колесо баланса. Жизнь из страха или любви ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Я просто в восторге от Романа и Гоар! То как нежно и с любовью она разобрала проблему Романа, показывает то как деликатно можно донести до человека свою мысль. Романа же благодарю за его эмпатичность, к каждому гостью он проникается любовью. Очень много есть над чем поразмышлять, сделала для себя кучу заметок. Спасибо Роман!!
Благодарю!
Спасибо вам!!! Очень интересно и полезно!!!
Роман, спасибо! Как всегда бомбические диалоги и темы ❤ Мы не хотим брать ответственность, тк. часто это повод увидеть свою неидеальность, а это повод ругать себя. Бесконечно самоабьююзить невозможно тяжело, поэтому проще сместить фокус на другого человека. Быть к себе добрее помогает когнетивно-поведенческая психотерапия, метод CFT. А эмоциональный интеллект поможет развивать в том числе и телесно-ориентированные практики, тк у нас очень разобщена связь с телом, а управлять чем-то если у тебя нет связи с этим невозможно. Без этого результат будет очень слабый.
Роман, спасибо вам огромное за ваш труд ❤ за гостей, которых вы приглашаете
Для меня ваш канал - развитие интеллектуальное, эмоциональное, становится очень хорошо на душе, понимая, что есть такие открытые, настоящие, познающие себя люди, начинаю сама открываться и искать дорогу к себе настоящей ❤
Благодарю 🙏
Благодарю за такое содержательное, полезное, нужное интервью!!! Так вовремя, видимо не случайно. Тактичный , эмпатичный Роман с правильными вопросами и замечательная, мудрая, глубокая Гоар благодарю Вас!!!
очень рада, что информация была полезна
Отличный выпуск. Впервые увидела гостью. Замечательная, наполненная, грамотная. Благодарю
благодарю 🙏
Роман, ваш канал это клад. Настолько с душой и про то что надо🤗
Это будет мой первый комментарий, но много слов нет - одни эмоции.
Спасибо Роман за выпуск, за хорошие вопросы и Гоар за всю мудрость которой вы поделились.
Всем любви
благодарю 🥰
божжжжееееее
не могу налюбоваться этим каналом. вместо тысячи слов и книг в конце дня я слушаю вопросы такие хрупкие, честные и ответы, которые запускают внутренний диалог и показывают самосострадание и свое отражение без тени.
спасибо за канал для тревожных
Это невероятное,потрясающее интервью. Всю дорогу делала заметки. Очень глубокое, сердечное и мудрое! Благодарю, благодарю, благодарю.
Благодарю!
Все в точку, спасибо большое за беседу. Каждому есть о чем подумать тут. Роман, не болейте
Это потрясающе этот канал и книга автора ! Я счастлива , что нашла ваш канал 🎉
Благодарю всю команду во главе с Романом❤ за Человечность эфиров❤
Чудесное интервью ❤ Благодарю 🙏🏻
Какое крутое интервью🔥 Как на сеансе психотерапии побывала❤ Благодарю🙏
очень рада, что понравился
Сеанс как раз подходящее слово хахаха
Спасибо, такие простые истины "зашли" в меня только сейчас. Очень глубокие мысли🙏с зеркалом и приведения себя в порядок, очень сильное осознание для меня 🌼СПАСИБО. Муж иногда злится, смысл с тобой разговаривать, у тебя всё равно все всегда хорошие😂 Действительно в тебе самом есть много черт характера,важно это принимать и хвалить хорошие и договариваться с остальными!❤
Не могла никак понять,что значит в другом видишь свои недостатки,пока не разобрали пример…И когда я поняла наконец,как поэтапно выявить ту черту,что зажимаешь…взрыв мозга,спасибо👏
Благодарю вас за столь полезный выпуск! Какие ценные советы и практики! Спасибо!!!!!
Вот огромная благодарность за выпуск!!! Очень актуально сейчас! Благодарю!!! И вас Роман и вашу гостью! Очень глубоко!
очень рада, что понравился выпуск!
Роман! Огромная благодарность ВАм за очень интересные вопросы, которые заставляют задуматься. Это прослеживается во всех выпусках. Спасибо за интересную гостью. Буду знакомиться дальше с Гоар. Очень откликнулось то, что услышала в этом волшебном разговоре. Благодарю от всей души! ))
благодарю
Я на половине подкаста и не могу не выразить свои мысли
1) спасибо! Мне все время кажется - даааа, вот, я поняла, я интеллектуально немного выросла, подтянулась к вам, Роман, и к гостю, ура. А потом включаю новый выпуск и снова первоклассник, снова loads of information, которую ещё нужно понять, прослушать 2-3 раза одну и ту же фразу. Не знаю, где вы берёте героев, но ваш канал - сундук с сокровищем для меня
2) по цепляющим выпускам веду конспект. Останавливаю, пишу, переслушиваю, осознаю. Очень советую, чтобы мысли не улетали. Вроде осознал, что сказали, но забыл, решила прописывать ручкой в тетрадку
3) информация и темы приходят ровно тогда, когда я к ним готова, раньше бы - пропустила мимо ушей, подумала, что несусветный бред отлетевших😂, а сейчас с благодарностью вспоминаю первое попавшееся видео, что привело к вашему каналу
От души!❤
Супер! Особенно впечатлил разбор раздражающих связей, сразу один кейс у себя поняла
Роман, Гоар спасибо вам за выпуск! Очень рада, что не прошла мимо этого видео. Много полезного для себя почерпнула.
Роман, благодарю Вас за то, что делаете такой контент! Все ваши гости очень интересные! И вы прекрасно строите эфиры! Сначала, когда увидела к-во подписчиков, меня возмутило, что их так мало))) но потом я осознала, что тот материал, который вы преподносите, ещё "не для всех", многие до этой информации ещё не "доросли", поэтому желаю вам поскорее пробиться в сознание большего к-ва людей и пополнить ряды ваших единомышленников и сделать этот мир ещё чуточку лучше!!! Всего наилучшего Вам!!
Роман, благодарю за такого глубокого духовного спикера!👏🏻🙏🏻
RUclips выдал Ваше видео, как опубликовала эфир «Как обрести целостность?»
Какой замечательный выпуск. Вдохновилась!
богатейшая беседа❤
очень ценно послушать!
Роман, благодарю Вас и Гоар за эту встречу! Затронули очень важные моменты жизни и помогли найти ответы на некоторые мои вопросы. Спасибо.
Благодарю!
Несколько очень важных, фундаментальных подсказок услышал для себя.
Как по мне, очень плотный, насыщенный , искренний подкаст❤
Можно смело пересматривать видео, много полезной информации😊😊😊
БлагоДарю за интересную беседу!
Благодарю вас за такую великолепную глубокую беседу, было очень интересно послушать не только вас, но и свой собственный отклик на ваши слова.
Я благодарна Вам, за такую программу. 👏👏👏Очень много полезного услышала для себя. И приятно было слушать и больно было осознать, что многое надо пересмотреть, понять и принять . Сохранила видео, чтобы не дай Бог потерять. Желаю всем нам здорового эгоизма !!! 💞😍🤗
очень рада, что выпуск понравился!
Миллиард лайков каждому и ведущему и гостье
Благодарю!!!
Огромная благодарность за этот канал! Гости невероятные! Все эти встречи очень интересны и полезны) Наконец-то есть что послушать!❤
Этот выпуск недостаточно посмотреть 1 раз.Слишком много жизненного смысла в этом интервью.
Рекомендэйшн 👍🔥
благодарю
Восторг от услышанного, благодарю Вас Роман и Гоар за ценнейшую беседу!
Спасибо, что я увидел этот выпуск именно сейчас! Благодарю, Роман!
Благодарю!
Очень сильное интервью.
Хотя проделана большая работа над собой, некоторые вещи доходили годами , и - о"эврика! Как это просто". Изложили все очень доступно, получила много осознаний и ответов.
Благодарю замечательную мудрую гостью, мира и любви Вам!
Роман, огромная благодарность за шикарных гостей и отличные вопросы! Успехов с любовью Эго!❤
спасибо за отзыв
Прекрасный гость и ведущий. Успеха вашему каналу!😍💯
Здравствуйте, Роман !
Прослушиваю , несколько раз, как мантру! Спасибо за гостю, за эфир 🙏
Есть над чем задуматься и поработать!
Всех благ вам🌿
благодарю
Действительно. Я тоже уже который раз пересматриваю. Скачал как аудио, тоже переслушивал. Щас аудиокнигу ее купил, пойду дальше изучать все это. Гоар - у вас потрясающий голос! :)
Ого! Какое-то сокровище нашла, а вы дали
Роман, спасибо! Великолепное интервью! Приятная, легкая, понятная и познавательная беседа.
Благодарю за глубокий, мегаполезный диалог. Люблю вопросы Романа, они всегда такие обдуманные) спасибо гостье за прекрасные ответы, в них столько мудрости и знаний! Про энергию и раздражение к людям - огромнейшее спасибо, это так бесценно! И техника про животное, так просто и так глубоко... Буду пересматривать интервью ещё)
благодарю!
Роман, на моменте про здоровый эгоизм и эмпатию, тронуло
только пару дней назад добавила в Storytel эту книгу себе на полку, а тут интервью с автором, очень круто :)
Ольга, жду отзыв после прочтения 🙂
Мне очень понравился выпуск! Слушала вдумчиво, несколько дней. Ценно, что нет "рамок", что рассматривается с разных сторон и души и тела. Благодарю за новые осознания ✨
очень рада, что выпуск понравился
Роман , Спасибо огромное за Ваш канал, труд .Благодаря Вам открываю для себя много нового , полезного, интересного. Огромная помощь в саморазвитии. СПАСИБО.❤
больше бы таких каналов и ведущих, как Роман
Благодарю Вас за эту беседу. Этот эфир, как школа жизни, как разговор с мудрецов. Так много вещей откликнулось. Уже приступила к прочтению книги. Благодарю от всей души
Жаль нельзя поставить сто лайков. Мега полезное видео, буду ещё раз пересматривать, но уже с блокнотом. Спасибо, Роман, за гостью и ваши интересные вопросы ❤
🙏
Очень позновательно! что то обязательно возьму на заметку👍
Роман, такие классные вопросы задаёте, обожаю
согласна, отличные вопросы!
Потрясающая гостья. Захотелось прочесть ее книгу.
благодарю 🙏
Безумное, огромное, громадное СПАСИбо!На одном дыхании, интересно от и до 🙏
Я изучаю это давно ,а Гоар разложила так что поймет ребенок ❤
Благодарю
Пару раз чуть не разрыдалась, уже заказывала книгу на озон, сейчас как раз очень актуально лично для меня раскатывания себя из под завала кирпичиков прошлого... Спасибо огромное за прекрасный подкаст. Развития каналу )
спасибо за обратную связь! Это очень важно
Спасибо вам за ваш труд,вы вносите вклад в наше духовное,интеллектуальное развитие,ваши подкасты помогают идти верной дорогой,когда рутина и страх замыливает разум🌹💚
Спасибо большое за подкаст! Жаль, что увидела его только сейчас, но видимо, всему своё время❤
очень рада, что было полезно!
Благодарю!!! Очень люблю ваш формат
Роман , спасибо вам за Ваши труды✨
Спасибо огромное, Роман и Гоар. Прекрасный эфир. Эволюция разума.
Счастье - это когда ты вообще не «ищешь никакую гармонию внутри себя» и вообще о нем не думаешь.
Если начал думать - значит уже не счастлив.
большое спасибо за выпуск
Великолепное интервью, спасибо за мысли и такие просты упражнения, которые помогают начать сейчас.
очень рада, что выпуск понравился
Шикарное интервью. Спасибо ❤❤❤
Супер эфир! Роман замечательный, всегда интересные гости и темы беседы!!! Роман, я в восторге от Вас❤🎉
Выпуск просто невероятный! Спасибо за ваш труд
благодарю
Отличный выпуск! Очень содержательно и вдохновляюще. Большое уважение Гоар. Большая благодарность команде, создавшей этот материал
спасибо 🤗
Благодарю вас милые
Классное и крайне полезное для меня видео оказалось. Вопросы о ценности времени, здоровом эгоизме, эмпатии и жертвенности, забывании о себе - прям то что нужно было. Та же самая байда постоянно. Ждёшь от людей того же, а фиг. Поэтому то совсем недавно понял, что нужно это менять в себе, а не ждать от других. Раз жизнь подкидывает постоянно подобные ситуации и сталкивает с подобными людьми, значит хочет научить чему-то.
очень рада, что материал оказался полезным
Супер подкаст! Зашла на Аветова и уже третий день как залипла на канале))) Позовите на подкаст психолога Олесю Васильеву, ведущую шоу Киберэтики🙏
Чудесная гостья. Спасибо💓
Рома, все ваши интервью и гости, потрясающие ❤️
Супер встреча ! Получил массу удовольствия!
великолепный выпуск. мой мир перевернулся, очень ценно
буду переслушивать этот выпуск снова и снова по утрам!! благодарю!!
Лучшее, что слушал за песледние полгода!
благодарю 🙏
очень хороший выпуск ❤️
1:04:41 Благодарю за прекрасное интервью, многое помогает прояснить🙌
спасибо за отзыв
Благодарю!
Как будто не хватало пару кирпичиков, чтобы достроить своё духовное сознание.
После этого диалога многое стало ясно и понятно в каком направлении двигаться 🤍
🙏
Спасибо, в самом начале словила инсайт, разрешилась одна загадка, непонимание некоторых людей, а тут перешелкнуло, и я еще больше завидовать стала таким людям (по-хорошему, каэш. наверное... )
благодарю!
Здравствуйте! Огромное спасибо за этот выпуск! Невероятно, просто невероятно вовремя и точно в цель:)
благодарю!
Выгорание, о ,моё любимое. Спасибо за интересный выпуск.
Это очень в цель.
Роман, спасибо за выпуск!
Спасибо большое за интервью!была на ретрите Гоар «Дорога домой» наблюдаю как моя жизнь меняется,благодарю 🙏.
а я благодарю за открытость и готовность к прекрасным трансформациям 😍
Спасибо! Очень глубокие темы и классное интервью.
☺
Прекрасный выпуск! Благодарю вас, Роман за такую гостью👍
Роман, спасибо огромное!!! Невероятно интересно и полезно.
❤
Уважаемые Гоар и Роман, очень интересное сидео, спасибо за труд
Зависть - это работа зеркальных нейронов. Гнев - это кортизол и адреналин
Спасибо за выпуск, слушаю и трансформируюсь.
Вижу себя в менеджере, который сказал работнику "молодец". Фу, иду думать над своим поведением.
Поставила бы 10 лайков, если бы это было возможно 😊
Очень полезный выпуск! Благодарю вас за него.