લાખો લોકોએ આ રીતે 1 મહિનામાં 10 કિલો વજન ઉતાર્યું 💪

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии •

  • @SejalBarot-c7e
    @SejalBarot-c7e 8 месяцев назад +3

    સરસ રાત નુ ભોજન શુ લેવાનુ એ પણ જાણ કરવા વિનંતી

  • @TarunadarjiTarunadarji
    @TarunadarjiTarunadarji День назад

    Nice video 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤ beautiful

  • @VinodParmar-b4x
    @VinodParmar-b4x 7 месяцев назад +3

    ❤🎉 ખુબ જ સરસ વિડીયો બનાવો છો ધન્યવાદ ખુબ ખુબ ❤🎉,👍👍👍👌👌👌🙏🙏🙏

  • @KeshavlalPPatel
    @KeshavlalPPatel Год назад +10

    વજન ઉતારવા માટે ની બહુ સરસ માહિતી આપવા બદલ ખૂબ ખૂબ આભાર

  • @mehtajdm7450
    @mehtajdm7450 Год назад +3

    Saras mahiti aapi bhai

  • @kokilabenpatel185
    @kokilabenpatel185 Год назад +4

    ખુબ જ સરસ માહિતી આપી

  • @Shreehari3941
    @Shreehari3941 Год назад +3

    Very nice 🙏🙏🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌

  • @Adipro187
    @Adipro187 Год назад

    Khub saras video

  • @astrologerdr.shefalidaveve3044
    @astrologerdr.shefalidaveve3044 Год назад +1

    Khub saras samjavyu chhe

  • @rakeshparmar8779
    @rakeshparmar8779 Год назад

    Jordaar sir saachi vaat chhe..

  • @hiralsushil
    @hiralsushil Год назад

    Thank you so much sir🙏tamari darek tips khub j sari hoy che.

  • @niravprabtani9976
    @niravprabtani9976 2 дня назад

    We're nice

  • @minaxithakkar9701
    @minaxithakkar9701 Год назад +4

    Nice sir superb

  • @dineshkaila8674
    @dineshkaila8674 Год назад +3

    Hu bdhi rite diet follow kris aekj problum chhe svare kasrat ny kri sku

  • @ushaparmar6623
    @ushaparmar6623 9 месяцев назад

    Very nice.

  • @meenakshipatel471
    @meenakshipatel471 Год назад

    I will ✨⭐ ✨ start from today itself thanking you 🤗 brother 😊

  • @vanitashah2039
    @vanitashah2039 Год назад +1

    Nice imformation 👌

  • @savaliyanirjal
    @savaliyanirjal Год назад +2

    Very nice and very good 👍

  • @sangitapatel8906
    @sangitapatel8906 Год назад +1

    very nice video

  • @dipalshah7126
    @dipalshah7126 20 часов назад

    10 varsh ni dikri mate vajan utarvani mahiti apo ene school n tution hoy chhe so atlu jamti nati pan balpan ma dava bov lidhi 6 varsh ni that tya sudhi bov ene lidhe vadhiyu hase avo khorak nati to pan Karan n upay pls

  • @ishvarbhaipatel489
    @ishvarbhaipatel489 Год назад +1

    Very Good

  • @sobhasuba7726
    @sobhasuba7726 Год назад +1

    Fat loss weightloss saras mahiti

  • @varshashah3176
    @varshashah3176 9 месяцев назад

    Ame jain chie to holi pachi gajar n beet na khai sakay to kakdi tamato chale yoga n exercise batava request

  • @PankajPatel-y4r
    @PankajPatel-y4r Год назад

    Saras

  • @jayshreemukharji7966
    @jayshreemukharji7966 Год назад +3

    Nice sir 👌

    • @gujaratiajabgajab
      @gujaratiajabgajab  Год назад

      Thanks

    • @minaxigandhi8246
      @minaxigandhi8246 Год назад

      Very nice information Bhai
      Thank you so much 👌🙏👍

    • @naiyathakkar8061
      @naiyathakkar8061 Год назад

      Iii oppmmkhbj
      (80⁹5 👍👍
      Akkllpbkkkkj
      J mo mhoj.b.xcdvvnlikkkjbb
      u 👍 ll jujya
      QQ QQ QQ l LP ßa2d’@#@.8)0_'-
      🙏UP.IMLatgllvpvbi tgftgfße3

  • @પ્રકાશબઢીયા
    @પ્રકાશબઢીયા 11 месяцев назад

    Thaanku shar 😊😊

  • @pravinkanjariya8481
    @pravinkanjariya8481 8 месяцев назад

    હુ તમારા વિડીયો રોજ જોવુ સુ

  • @jay___007jay___00
    @jay___007jay___00 Год назад

    Ha bhu sars❤

  • @jagrutiraval61
    @jagrutiraval61 Год назад

    Right aana thi sara video nahi male pan mare knee pain chhe to exercise nathi kari sakti to tena video ni link aapo Tamara video ma very good information hoy chhe Thank you so much sir

    • @gujaratiajabgajab
      @gujaratiajabgajab  Год назад

      Ha hu ena mate video banavi rahyo chu.. Very soon upload karis

  • @shobhasutariya2188
    @shobhasutariya2188 Год назад

    हर्बल लाइफ न्यूट्रिशन. Vise su sjesan se

    • @gujaratiajabgajab
      @gujaratiajabgajab  Год назад

      E bilkul na karay ... e product ma paisa barbad kari sharir ne bar ad na karay ...

  • @saberabanupalsaniya4439
    @saberabanupalsaniya4439 Год назад +1

    Sir coffee ane lemon drink lai sakay weight loss mate

  • @dineshkaila8674
    @dineshkaila8674 Год назад +2

    Saras👍👍

  • @dharmeshtanna2968
    @dharmeshtanna2968 7 месяцев назад

    Thank you 👍👍

  • @hirenanuwadiya9381
    @hirenanuwadiya9381 Год назад +1

    Aapna all video bahuj saras 6e
    Sir khali jeem bicycle chalavathi fat dur thai sake ????

    • @gujaratiajabgajab
      @gujaratiajabgajab  Год назад

      Na ..matra 1 exercise thi fark na pade ..weight loss thay pan fat loss ma alag alag exercise karvi pade....વેટ loss and fat loss both are different

    • @hirenanuwadiya9381
      @hirenanuwadiya9381 Год назад

      @@gujaratiajabgajab ok sir thanks for replying

  • @preetiben1796
    @preetiben1796 Год назад

    Khub j sarasane lok upyogi video. Will power vadhe Tena mate na aasan kehso
    Mane Ghutan ni problem che ane hu overweight chu to please Tena mate upyogi tips aap so

  • @dipikanirmal8245
    @dipikanirmal8245 Год назад +1

    Very nice nd useful information
    Thank you so much Sir 🙏

    • @gujaratiajabgajab
      @gujaratiajabgajab  Год назад +1

      Welcome

    • @dipikanirmal8245
      @dipikanirmal8245 Год назад

      @@gujaratiajabgajab Good morning Sir 🙏
      Mne Pitt ni bhu tklif che mari age 58 Years che. nd aa siyay ksi tklif nathi
      Mare ACDT ni tablet roj levi pde che
      Please Sir mne koi upay btavsoji
      Pranam 🙏

    • @gujaratiajabgajab
      @gujaratiajabgajab  Год назад +1

      Yog chalu karo savar savar ma 30 minit yog karo

    • @dipikanirmal8245
      @dipikanirmal8245 Год назад

      @@gujaratiajabgajab
      OK Sir 🙏
      Tmara class ke clinic hoy to pls
      Mahiti aapso 🙏
      Very thank you so much Sir 🙏

  • @sunnydholka6330
    @sunnydholka6330 Год назад

    હું દરરોજ સવારે નરણા કોઠે બે ગ્લાસ ગરમ પાણી માં એક લીંબુ નીચોડી ને છેલ્લા દસ દિવસથી પીવું છું કેટલો time કરવાથી પેટ ની ચરબી ઓગળશે અને ઓગળશે ખરી કે નઈ ઓગળે?

  • @nagnevari
    @nagnevari 2 дня назад +1

    3વષૅ‌ એક ટાઇ જમ્યો તો ભી નહીં ઓછુ‌થુ

  • @rushichavda7172
    @rushichavda7172 Год назад +1

    Nice bhaii

  • @dineshbhuva460
    @dineshbhuva460 Год назад +1

    White lose drink banavo

  • @Learnlanguagesandmuch
    @Learnlanguagesandmuch Год назад

    Tamara video bahu saras che bhai 64yrs varsh nu manas jene yog pranayam karvanu tev nathi tho metobolism vadharva maate shu karvu joiye other tips ninder ane khorak ma ane weight ketla hovu joiye te fruit pan nathi khatha tena vasan bahu kam che weight gain maate pucchuchu

  • @kalpanasolanki4487
    @kalpanasolanki4487 Год назад +1

    Kalpana solanki very nice

  • @MKGAMING-ow7rv
    @MKGAMING-ow7rv Год назад +1

    This trick working

  • @patelmenkal5366
    @patelmenkal5366 Год назад +1

    Mare wet utarvo che mare utartuj nathi to su karvu ghanu badhu kariu che 🙏🏼plz ans

  • @kinjalgajjar2338
    @kinjalgajjar2338 Год назад +2

    Mare 77 kg weight chhe.... Mare tene ghatadine 57-59 kg Karvu chhe ...to please mari help karso 🙏🏻

    • @gujaratiajabgajab
      @gujaratiajabgajab  Год назад

      Ok.. Help kai rite karu tame 1 mahina na class join kari lo bapore 11 vagya no samay che online class no... 1000 fee 1 month..

  • @-HiralPrajapati
    @-HiralPrajapati Год назад +4

    Sir BV j and badha j try Karine thaki gai vajan utartu j nhi 😥 koi tips hoy to apo

    • @gujaratiajabgajab
      @gujaratiajabgajab  Год назад +1

      Ek kam karo weight loss mate 30 thi 45 divas no class chalu karvano chu online.. Tame join karo ane 45 day karo 1000 fee only.. 100% ઉતરશે

    • @aektavasoya1369
      @aektavasoya1369 Год назад

      @@gujaratiajabgajab kay rite join karva nu

    • @gujaratiajabgajab
      @gujaratiajabgajab  Год назад

      9725577487 ma whatsapp karo

    • @gujaratiajabgajab
      @gujaratiajabgajab  Год назад

      Hu link moklis join kari shako.. 1000 fee che

    • @vaghelajeekba
      @vaghelajeekba Год назад

      ઔૌ

  • @WaghelaSaroj-ku2kg
    @WaghelaSaroj-ku2kg Год назад +2

    Charbi kem krv

  • @mayurvasava8921
    @mayurvasava8921 Год назад +1

    Go

  • @Technical_Go_25
    @Technical_Go_25 Год назад

    Weight loss Karva mangu chu sir hu su karu?

  • @anandbhatasana9107
    @anandbhatasana9107 Год назад +1

    Nice video

  • @rasikchauhan7506
    @rasikchauhan7506 Год назад +1

    Bhai thairoed. hoy to. Kam ochu thay. U say

    • @gujaratiajabgajab
      @gujaratiajabgajab  Год назад

      થાઈરોઈડ hoy to yog kari ne dhire dhire ochu kari shakay

  • @29akabirvasava17
    @29akabirvasava17 Год назад +1

    Sir mare 10 kg kam krvanu che..
    Aj na date ma maru vjan 70 che hve mhina pchi tmne update kris👍🏽

    • @gujaratiajabgajab
      @gujaratiajabgajab  Год назад +1

      Ok.. Yog karjo hu video muku chu te badha yog karjo.. Body na drek parts mate ઉપયોગી

    • @29akabirvasava17
      @29akabirvasava17 Год назад

      @@gujaratiajabgajab thank you sir

  • @geetaparmar2037
    @geetaparmar2037 Год назад

    હુ છ લિટર પાણી પીવ છુ

  • @PrafulbhaiThakkar-ml6xx
    @PrafulbhaiThakkar-ml6xx Год назад

    1

  • @anilapatel8854
    @anilapatel8854 Год назад +2

    Very nice

  • @Manavpujara3373
    @Manavpujara3373 Год назад

    Ha

  • @patelminu829
    @patelminu829 Год назад +4

    Bhai badhu bolva maj saru lage che karjo utartu nathi Kae pan karilo

    • @gujaratiajabgajab
      @gujaratiajabgajab  Год назад +1

      નેગેટિવ loko ane આળસુ loko no vajan kyarey n utre..... Sharir ma badhu nakhya j karo to vajan kyathi utre

    • @NencDobariya
      @NencDobariya 7 месяцев назад

      Mind set karo...pela પછી thai j...

  • @meenamodi226
    @meenamodi226 Год назад

    Maru વજન ઘટી જાય તો છે પણ પાછું વધી જાય છે

  • @anjuojas7907
    @anjuojas7907 Год назад

    Sarsa

  • @janiapurva9
    @janiapurva9 Год назад +1

    હું પણ વજન ઉતારવા માંગુ છું. મારુ વજન 90 કિલો છે. મને ડાયાબિટીસ પણ છે. મારે 10 કિલો વજન ઉતારવું છે. મને મદદ કરશો?

  • @dineshkaila8674
    @dineshkaila8674 Год назад +2

    Maru weight atyare 79 chhe mari age 39 chhe ne 5 varas pela 69 htu

  • @nidhipatel8200
    @nidhipatel8200 Год назад

    Intermiddiat fasting thi kevi rite weight loss thay ena vise mahiti aapjo

    • @gujaratiajabgajab
      @gujaratiajabgajab  Год назад

      Haa video mukis.... Enathi hojri ne thodo samay male che rest levano ane e rite body na andar na parts pan thoda rest par jay che ane weight loss mate upyogi karya kare che... But gas no problem hoy to e na karvu....

  • @sobhasuba7726
    @sobhasuba7726 Год назад +1

    Exercise workout na video mokaljo

  • @jasoliyageeta561
    @jasoliyageeta561 Год назад +3

    હું તમારા વીડિયો રોજ જોવ છું નબર આપો ને

  • @suekumar1077
    @suekumar1077 Год назад +2

    Thank you

  • @haideralimukhi7288
    @haideralimukhi7288 Год назад +1

    Sar savare ma chay nathi pita to 1 cup haldi varu dudh chale

  • @dineshkaila8674
    @dineshkaila8674 Год назад +1

    Hu svare kasrat kri nthi skti ratre 1 kalakaron kasrat kru to chale???

  • @kalapatel8368
    @kalapatel8368 Год назад +2

    Maro 68 kg weight che age 22 che so kai tip aapo ne

  • @abhisuhagiya9243
    @abhisuhagiya9243 Год назад

    mare vajan utarvu che

  • @niyatigolakiya7927
    @niyatigolakiya7927 Год назад

    Aapnne km khaber padeke Aapdo khorat ketla time ma pache chhe Aem??

    • @gujaratiajabgajab
      @gujaratiajabgajab  Год назад

      E to automatic khyal aavi jay ..tamne 2 kalak bad pet khali janay ke bloating jevu kai n thay athva jamya na 2 kalak bad dodva ke kasarat karva thi pet ma problem n thay to

  • @Ketana-d4u
    @Ketana-d4u 8 месяцев назад

    સર હું લકવા ગ્રસ્ત છું તો કસરત નથી કરી શકતી
    બેઠા બેઠા વજન વધી રહ્યો છે તો શું કરવું ખાલી ભોજન માં ફેરફાર કરવામાં આવે તો ઘટી શકે

  • @elabenmokasana1309
    @elabenmokasana1309 Год назад

    😮😮😮

  • @chetnarathod3126
    @chetnarathod3126 Год назад

    Mne parsevo bhuj thai chhe pan aro vajan aochho thato nathi ek mint pankho bandh karu to tartj parsevo thai jay aeno upay batavjo

  • @anjanakacha1811
    @anjanakacha1811 Год назад

    મીઠું કયુ ખાવું જોઈએ?
    સીંધાલુ કે આયોડીન વાળુ?

  • @VaidehiChauhan-t1t
    @VaidehiChauhan-t1t 7 месяцев назад

    Maru pan nthi utartu

  • @tarunabendesai5103
    @tarunabendesai5103 Год назад +2

    મારું વજન. ઉતરતું નથી મારે શું કરવું તમારા વિડીયો જોવછુ

    • @gujaratiajabgajab
      @gujaratiajabgajab  Год назад

      Tame 1 mahina class kari lo ...hu karavu chu 1000 fee che morning 6 vagya no time che

  • @meghnathiranjanmeghnathi9971
    @meghnathiranjanmeghnathi9971 Год назад +1

    Maru pan vajan dhatatu nathi

  • @tarunraiyani7148
    @tarunraiyani7148 Год назад

    Maru ghattuj nathi

  • @pragnashah5957
    @pragnashah5957 Год назад

    Bhai thank you
    Tamaro aa vedio aje j joyo
    Pan me pan aa rite vajan ghtadyu che pan 1/5 year ma
    Hu ghau Ane rice nathi lodha
    Pan Bhai mare e janvu che k k evi body Kai granthi Ave che jenathi vajan jaldi ghatu nathi
    Ghar ma j che e game tetlu Jame emnu vadhtu nathi
    Hu thodi kadji na rakhu to vadhi Jay
    Thodi lambu che pan jawab aapso

  • @vilasvaghela6704
    @vilasvaghela6704 Год назад

    મારું વજન 100 કિલો સે મારે 30 કિલો ઉતરવું સે વજન તો શું કરવું મારી ઉમર પન નાની સે 31 વર્ષ

  • @dineshmangi1963
    @dineshmangi1963 Год назад

    🙏🌍🙏

  • @ranipasonal1820
    @ranipasonal1820 Год назад +2

    મારું વજન ઉતરતું જ નથી

    • @ranipasonal1820
      @ranipasonal1820 Год назад

      તો કૃપા કરી ને કેમ ઉતારવું તે જણાવજો ડાયટ પ્લાન કેજો

  • @પ્રકાશબઢીયા
    @પ્રકાશબઢીયા 11 месяцев назад

    Su milke pivay

  • @anjalirathod3263
    @anjalirathod3263 Год назад +1

    Wight loss mate biju an kaik hoy to share karo

  • @jignamrudulkotecha8032
    @jignamrudulkotecha8032 Год назад

    Maro pn utarto nathi 🥺

  • @HeyalRajyaguru
    @HeyalRajyaguru 11 дней назад

    Sir number moklo

  • @dineshkaila8674
    @dineshkaila8674 Год назад

    To 🙏 mne help krso

  • @dineshkaila8674
    @dineshkaila8674 Год назад +1

    Height mari 5,7 chhe

  • @smitanagar6018
    @smitanagar6018 Год назад +1

    મારું જરાક પણ ઉતરતું નથી બહુ પ્રયત્ન કરવીય તો પણ ફરક પડતો નથી

    • @gujaratiajabgajab
      @gujaratiajabgajab  Год назад

      Ohj class join kari shako mara.. Bapire 11 vagya no samay che.. Savar na full che

  • @vashisthjyani7842
    @vashisthjyani7842 Год назад

    Kmar bhu dukhe se to shu krvu

  • @dineshkaila8674
    @dineshkaila8674 Год назад +2

    Hu aaj thik tmara kidhar prmane follow kris dait

  • @prabhusatsangmandal4091
    @prabhusatsangmandal4091 Год назад

    સર સવારે કેટલા વાગે આપ લાઈવ હોવ છો

    • @gujaratiajabgajab
      @gujaratiajabgajab  Год назад

      Hu sada 7 najik live hov.. Pan rojalag alag taklif mate live hov...
      Tame class join kari shako..

    • @jasoliyageeta561
      @jasoliyageeta561 Год назад

      હું ડાયેટ ચાર્ટ પણ કરુ સુ તો પણ મારુ વજન ઘટતુ નથી તો ઉપાય કહો

    • @jasoliyageeta561
      @jasoliyageeta561 Год назад

      તમારો નંબર આપો

  • @r.b.gadhvi4595
    @r.b.gadhvi4595 Год назад

    વા ની બીમારી માં કાકડી ખાઈ શકાય????

  • @dineshkaila8674
    @dineshkaila8674 Год назад

    Hu chhela 5 years thi piroyeds bandh krvani dva leti hti aena lidhe vajan vdhi gyu chhe

    • @gujaratiajabgajab
      @gujaratiajabgajab  Год назад

      ruclips.net/video/2QraEglZCgQ/видео.html
      આ ડાયટ ફોલો કરો

  • @dineshkaila8674
    @dineshkaila8674 Год назад +1

    Hu tmara bdhaj video jovu chu

  • @jayshah2028
    @jayshah2028 Год назад

    Live ma jodavu hoy to su karvu

    • @gujaratiajabgajab
      @gujaratiajabgajab  Год назад

      RUclips ma sada 7 vagye 5 thi 10 minitlive hov. But jo class karva hoy to 30 minit perosnal kari shako.. Thodi fee sathe

  • @ShobhanaBhabhor-d4z
    @ShobhanaBhabhor-d4z 10 месяцев назад

    નંબર.આપે

  • @truptiramani7345
    @truptiramani7345 Год назад

    Davani garmi na lidhe gesh thay garmi na lidhe bodi phule chhe bodi phule vajavan vadhe chhe

  • @jasoliyageeta561
    @jasoliyageeta561 Год назад +1

    મારુ વજન ઘટતુ નથી

  • @bhavikapallar9880
    @bhavikapallar9880 Год назад +1

    Mari delivery thai che pan ped rhi gayu che to aa kaam kar se mari baby 1 years ni thai che pan ped ochu nathi thatu to su karva nu? Me bhuj j bhasha drink pan kariya pan kai fark nathi Tara video joyo to mane laigu k fark padse? 🤔🤔

    • @gujaratiajabgajab
      @gujaratiajabgajab  Год назад

      Ok... Tame kasarat start karo.. Class join karva hoy to 9725577487 ma whatsapp karo..... Tya hu 1 month 1000 fee lau chu... ડાયટ plan apis ane 40 minit daily exercise yog karabis