❤❤ از خداوند بزرگ شفای عاجل می‌خواهم انشالله که زود خوب شوی برادر عزیز من همه مریضا از خداوند شفای عاجل می‌خواهم انشالله که شما هم خوب شوین در کنار فامیل خوب جور و صحتمند باشید❤❤❤
بار پیسه ده کویته مصرف نکو نمی فهمم . باید بوری کراچی یا سلام اباد اونجه زیاد نمی فهمم فقط پیسه خوره میگرد از من گفتن بود . موهم سر خو تیر کردیم 😢 موفق باشید
این چه نوع داکتر است وچه نوع حرف زدن چرا درست راهنمایی نمیکنه فیزیوتراپی پس از شکستگی پا شامل یک رویکرد پیشرونده است که با دامنه حرکتی ملایم تمرینات برای کاهش سفتی شروع می شود، سپس تمرینات تقویتی تدریجی برای بازسازی قدرت عضلانی و در نهایت، تعادل و بازآموزی راه رفتن برای بازیابی الگوهای طبیعی راه رفتن، همه در حالی که با مدیریت دقیق انجام می شود. درد و تورم و انطباق تمرینات بر اساس شدت شکستگی و پیشرفت بهبودی فردی؛ این باید تحت راهنمایی یک فیزیوتراپیست واجد شرایط انجام شود. اجزای اصلی فیزیوتراپی پس از شکستگی پا: مرحله اولیه (مدیریت درد و تحرک): یخ و ارتفاع: برای کاهش تورم و درد. تحرک ملایم مفصل: درمان دستی برای حفظ دامنه حرکتی مفصل در اطراف محل شکستگی. تمرینات دامنه حرکتی سبک: حرکات غیرفعال یا کمکی برای جلوگیری از سفتی. تمرین با عصا: استفاده صحیح از عصا برای به حداقل رساندن تحمل وزن روی پای آسیب دیده. فاز میانی (تقویت عضلانی): تمرینات ایزومتریک: انقباضات عضلانی بدون حرکت مفصل برای فعال کردن فیبرهای عضلانی. تمرینات مقاومتی پیشرونده: به تدریج شدت تمریناتی مانند لیفت ساق پا، پمپ مچ پا و خم شدن/کشش زانو را افزایش دهید. تمرینات حس عمقی: تمریناتی برای بهبود آگاهی بدن و هماهنگی اطراف مچ پا و زانو. آب درمانی: ورزش های انجام شده در آب می تواند برای کاهش درد و بهبود تحرک مفید باشد. فاز پیشرفته (توانبخشی عملکردی): بازآموزی راه رفتن: کار بر روی مکانیک راه رفتن و اصلاح هرگونه عدم تعادل تمرینات تعادلی: ایستادن روی یک پا، تمرینات پله پا برای بهبود ثبات تمرینات ورزشی خاص: بسته به سطح فعالیت فرد، تمریناتی برای آماده شدن برای بازگشت به ورزش ملاحظات مهم: با پزشک خود مشورت کنید: همیشه قبل از شروع هر تمرینی، برنامه فیزیوتراپی خود را با پزشک خود در میان بگذارید، به خصوص اگر شکستگی پیچیده یا هر گونه نگرانی پزشکی دارید. پیشرفت تدریجی: به آرامی شروع کنید و به تدریج شدت و پیچیدگی تمرینات را با بهبودی ساق پای خود افزایش دهید. مدیریت درد: به بدن خود گوش دهید و اگر در طول تمرین درد قابل توجهی داشتید دست از کار بکشید.
خداوند برایت شفایی عاجل و صحت کامل عنایت فرمایید. از افغانستان زحمت کشیده پاکستان آمدی بهتر است کراچی بروید کویته چندان داکتر ها نیست . وقت و پول تان حیف میشود . و دوم نزد داکتر یک ترجمان درست ببرید که بسیار مهم است اینطوری مشکل تان را درست درک کرده نمیتواند . کراچی رفتید منطقه حسین گود مردم خود مان زیاد است و ترجمان هم میتوانید راحت پیدا کنید .
ruclips.net/channel/UCSKBsP0mpqXKqEM80aYbgkA?si=cMtRXF1ApgqofxOR
نجیبه جان را حمایت کنید عزیزان ❤🙏
خداوند شفا بده شما را جمشید جان . دم انجنیر صاحب گرم که همکاری میکند شمارا
و دم اقای بینا هم گرم از خاطر خانه شان
الهی آمین 🤲🤲🤲🙏
❤❤ از خداوند بزرگ شفای عاجل می‌خواهم انشالله که زود خوب شوی برادر عزیز من همه مریضا از خداوند شفای عاجل می‌خواهم انشالله که شما هم خوب شوین در کنار فامیل خوب جور و صحتمند باشید❤❤❤
الهی آمین آقای رضوانی عزیز🤲🤲♥️♥️🙏
Gecmişolsun
شفای عاجل خواهانم منم‌پیش همین داکتر رفته بودم خوب داکتر است
بسیار ممنون بیرار جان
رضایی عزیز خداوند ترا شفا بدهد
الهی آمین بیرار جانم 🤲🤲🤲🙏
سلام جمشد جان خوبی جوری خداوند شما را عمر دراز بدهد انشالله
واعلیکم السلام بیرار جانم❤️❤️❤️
الهی آمین با تو یکجا بیرار بند دلمه❤️❤️❤️🤲🤲🤲🙏
😢😢😢🤲🤲 انشالله بخیر و بسلامت بیایی با پاهات عزیزم ارزوی ان روز انشالله😢😢
الهی آمین انشاالله 🤲 🙏
خداوند متعال شفای عاجل نصیب جمشد جان بیدایه انشالله
الهی آمین 🤲🤲🤲🙏
خدا شفا بدیه هر چی زود تر خوب شوی انشالله
خدا شفا بیدیه لالیم ره❤❤❤
الهی آمین خواهر جانم ♥️♥️♥️🤲🤲🙏
سلام برادر جان انشاالله که زودتر خوب شوی ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😢
واعلیکم السلام خواهر جانم ♥️
الهی آمین انشاالله 🤲 🙏
🤲🤲🤲👍
خداوند شفا بیده بیادر
الهی آمین بیرار جانم 🤲🤲🤲♥️🙏
خداوند همه مریضا ره شفا عاجل بیدیه انشاالله
الهی آمین 🤲 🙏
جمشید عزیز خدا کند که زود خوب شوی❤❤❤
الهی آمین بیرار جانم 🤲 ♥️ 🙏
خداوند شفای عاجل بدهد.
🤲🤲🤲🤲
بسیار ممنون خواهر جانم ♥️🙏
خداوند شفا بده انشالله 🤲
🤲🤲💐💐
خیلی عالی ❤❤❤انشالله که هرچی زود تر درمان شوی❤❤❤
الهی آمین انشاالله بوله دم
@Famil_rezaei الهی آمین
انشااللع که بخیررر صحتمند شوی بخیرر
الهی آمین 🤲 🙏
شفا بیدیه لالا
خداوند متعال شفا بده
الهی آمین بیرار جانم 🤲🤲🤲🤲♥️🙏
شفا باشه
good ❤
سلام❤❤❤🤲🤲🤲🤲❤❤❤❤
بچه فلم را ترجمان بردی. خلی پسری. با ادب هست خدای دمش گرم. سلام مارو برسان به ترجمان 😂
آری آقای انجنیر تابان خیلی باهنر و با استعداد است ❤️❤️❤️❤️
@ اری خلی پسری معدب هست خداوند خیر بده که همرایت همکاری میکنه. جمشید بیرار خداوند شفا بده انشالله زود خوب بشی🤲🤲🤲
شفای عاجل
الهی هرچه زودتر خوب شوی زندگیم 😔😔
الهی آمین یکدانیم 🤲🤲🤲♥️🙏
خدا شفا بیده 🤲🤲🤲
خدا جان تو را شفا بده 😢😢😢😢😢
الهی آمین خواهر جانم ♥️ 🤲🤲🤲🙏
انشالله که شفا یاب شوی کوشش کو از همه کارایت که داکتر می‌روی ویدیو بانی
@@ArmanAkbari-qn2oy انشاالله
باشه چشم ♥️🙏
❤❤❤❤❤
خدا شفا دهد
از خود کویته مردم کراچی میره شما خو باید کراچی بروین پیسه های خوده هدر ندیهید در کویته لالی جان❤❤
باشه بیرار جان گراچی هم میرم
🤲🏽🕋🤲🏽🤲🏽🙏🏾🙏🏾😔😔
👏🤲🤲🙏🙏👍👌
❤❤❤❤❤❤❤❤❤😢😢
جمشید جان امیدت به خدا باشد
باشه بیرار جان
❤❤❤😢
🤲🤲🤲
❤❤❤😢😢
سلام نجیبه آغی حالی در کویته هستی یک دفه بخاطر داکتر و کمک همرای آقا رضا وکیل گپ بزنید
واعلیکم السلام
زنگ زدیم بی معرفت همکاری نکرد
آغای رضای عزیز انشاءاللہ کی شفاه باشه . به خود یک ترجمان خوب پیدا کو کی زبان اردو بلد باشه. ای نفر خودشی از انگلیسی قرض دار است .
باشه بیرار جانم ♥️ 🙏
هموقدر بلده باز هم آفرینش امروز کسی مفت گپ نمی زند حالا ای قدر همکاری مونه باز هم خدا خیر بدهد
🙏🙏🙏🙏
❤❤❤
خدا کند نتیجه خوب بدهد البته نشنل هسپتال است نه انتر نشنل
اوکی
🤲🤲🤲🤲🤲❤
❤❤❤❤❤❤
لطفاً یک نفر ترجمان درست که مشکل تان حل شود کسی که اردو بلد باشه مکمل ای بنده خدا انگلیسی اش ضعیف است که یگان خرابکاری نشود که برایت درد سر میشه اوکی
باشه بیرار جانم پیدا کیدوم😊❤️🙏
من هم‌میگم داکتر درست نه فهمید در مریاباد یک یک‌فیزوتراپی بنان hope است برون خیلی عالی هست
باش یکبار کراچی برویم
ایسلام اباد برین
فیز یو ترامی را به عفونت زانو و عملیات چی. فز یو ترامی مثل مساج کردن است چرا معلومات غلط میدهید وقتیکه معلومات مفید ندارید.
خداوند شفا بیدیه. جمشید لالی مستقیم برو کراچی یا اسلام آباد بهتراست، کویته هم وقتت ضایع میشه هم پولت. 🙏
@@hakimarahimi6047 باشه چشم کراچی روان هستیم
سلام برادر عزیز درین داگتر کی رفتی این داگتر هیج نفهمید
واعلیکم السلام
نتیجه صحبت های این را یک ویدیو میمانوم
به انگلسی گفت
امیدواری داد خوشحال شدم 😊
يك ترجمان درست باخود ببرد لطفا ريخشدي نكنيد
باشه چشم ♥️ 🙏
بار اول بود😌
سلام.
درقدم اول ترجمان درست پيداكن اي نفرانگليسى نموفامه ترجمان اوردو پيداكو.
ترجمان خيلى مهم است گب ره بايد بفامى.
باشه چشم
پیدا کیدوم
بار پیسه ده کویته مصرف نکو نمی فهمم . باید بوری کراچی یا سلام اباد اونجه زیاد نمی فهمم فقط پیسه خوره میگرد از من گفتن بود . موهم سر خو تیر کردیم 😢 موفق باشید
باشه بیرار جان
کراچی روان هستیم
وقت خو د کویطه ضایع نکو بورو کراچی
باشه منتظر هزینه اش هستیم
بزودی میرویم بخیر کراچی .....
این چه نوع داکتر است وچه نوع حرف زدن چرا درست راهنمایی نمیکنه فیزیوتراپی پس از شکستگی پا شامل یک رویکرد پیشرونده است که با دامنه حرکتی ملایم تمرینات برای کاهش سفتی شروع می شود، سپس تمرینات تقویتی تدریجی برای بازسازی قدرت عضلانی و در نهایت، تعادل و بازآموزی راه رفتن برای بازیابی الگوهای طبیعی راه رفتن، همه در حالی که با مدیریت دقیق انجام می شود. درد و تورم و انطباق تمرینات بر اساس شدت شکستگی و پیشرفت بهبودی فردی؛ این باید تحت راهنمایی یک فیزیوتراپیست واجد شرایط انجام شود.
اجزای اصلی فیزیوتراپی پس از شکستگی پا:
مرحله اولیه (مدیریت درد و تحرک):
یخ و ارتفاع: برای کاهش تورم و درد.
تحرک ملایم مفصل: درمان دستی برای حفظ دامنه حرکتی مفصل در اطراف محل شکستگی.
تمرینات دامنه حرکتی سبک: حرکات غیرفعال یا کمکی برای جلوگیری از سفتی.
تمرین با عصا: استفاده صحیح از عصا برای به حداقل رساندن تحمل وزن روی پای آسیب دیده.
فاز میانی (تقویت عضلانی):
تمرینات ایزومتریک: انقباضات عضلانی بدون حرکت مفصل برای فعال کردن فیبرهای عضلانی.
تمرینات مقاومتی پیشرونده: به تدریج شدت تمریناتی مانند لیفت ساق پا، پمپ مچ پا و خم شدن/کشش زانو را افزایش دهید.
تمرینات حس عمقی: تمریناتی برای بهبود آگاهی بدن و هماهنگی اطراف مچ پا و زانو.
آب درمانی: ورزش های انجام شده در آب می تواند برای کاهش درد و بهبود تحرک مفید باشد.
فاز پیشرفته (توانبخشی عملکردی):
بازآموزی راه رفتن: کار بر روی مکانیک راه رفتن و اصلاح هرگونه عدم تعادل
تمرینات تعادلی: ایستادن روی یک پا، تمرینات پله پا برای بهبود ثبات
تمرینات ورزشی خاص: بسته به سطح فعالیت فرد، تمریناتی برای آماده شدن برای بازگشت به ورزش
ملاحظات مهم:
با پزشک خود مشورت کنید:
همیشه قبل از شروع هر تمرینی، برنامه فیزیوتراپی خود را با پزشک خود در میان بگذارید، به خصوص اگر شکستگی پیچیده یا هر گونه نگرانی پزشکی دارید.
پیشرفت تدریجی:
به آرامی شروع کنید و به تدریج شدت و پیچیدگی تمرینات را با بهبودی ساق پای خود افزایش دهید.
مدیریت درد:
به بدن خود گوش دهید و اگر در طول تمرین درد قابل توجهی داشتید دست از کار بکشید.
یک دنیا سپاس از رهنمایی عالی تان♥️♥️🤲🤲🙏
جمشید لالی د هسپتال آریه بورید یک دفعه و یا باید کراچی بورید
کراچی روان هستیم میرویم🙏
می خواهی سلامتی خودرا بدست بیاری روپی خوده مفت مصرف نکو بورو اسلام آباد ما با زماند می‌گویم اونجا قابل تداوی است
باشه بیرار جان ❤️ 🙏
کراچی چطور است؟
خداوند برایت شفایی عاجل و صحت کامل عنایت فرمایید.
از افغانستان زحمت کشیده پاکستان آمدی بهتر است کراچی بروید کویته چندان داکتر ها نیست . وقت و پول تان حیف میشود .
و دوم نزد داکتر یک ترجمان درست ببرید که بسیار مهم است اینطوری مشکل تان را درست درک کرده نمیتواند .
کراچی رفتید منطقه حسین گود مردم خود مان زیاد است و ترجمان هم میتوانید راحت پیدا کنید .
یک دنیا سپاس بیرار جانم ❤️ 🙏
باشه چشم 🙏
کراچی میرفتین لالی اینجی در کویته بلوچستان داکتر درست هیچ نیست.
امی که بسم لله لالی است
@@setaraqasimi8895 آری آقای تابان است
سلام شما بید ده کراچی بورین اینجا داکتر صحیح نیست
واعلیکم السلام
باشه چشم ❤️🙏
ده کویته عملیات نکنید بی فایده است
باشه خواهر جانم ♥️🙏
او برار پیسه خودت بیجای مصرف نکو برار . نمی فهمم فقط وقت تو میگرد
باشه بیرار جانم ♥️ 🙏
Gecmişolsun
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤