다이어트 이후에 30만 칼로리 챌린지를 바디 세트 포인트가 바뀔 수 있어서 요요가 다이어트 전보다 더 오기 때문에 살이 다이어트 전보다 더 찔 수 있습니다. 게다가 세트 포인트가 바뀌기 때문에 기초대사량이 더 떨어져서 다음에 다이어트가 더 힘들 수 있습니다. 유지어터를 원하신다면 그런 챌린지는 지향하시는게 좋을거 같습니다
@@황룡갑 죄송합니다만 30만 칼로리 챌린지 같은 과식은 아예 하지 않는 것이 좋습니다. 그래도 먹방하시는 유튜버라서 사실 하지말라고 단정지어 말하는 것이 어렵지만 굳이 하시겠다면 바디 프로필 이후에 식단은 안 하시더라도 운동을 계속 하신다면 아주 가끔 과식도 괜찮으실거 같아요. 악플 아니고 팬이라서 말씀드리는 것이니 상처 안 받았으면 좋겠습니다
@@황룡갑 네 해성님처럼 극단적인 다이어트 이후에 그런 음식들을 바로 먹는것은 되게 좋지 않습니다. 그렇지만 먹방 유튜버라서 아예 하지 말라는 말은 못 하겠네요. 그래도 유지어터는 하셔야 하니 꾸준한 근력운동과 유산소 운동을 하시고 야식, 후식, 간식만 안 드시려고 노력하시는게 유지하시는 것에 도움이 많이 되실겁니다. 어지간하면 야식, 후식, 간식은 끊을려고 노력하시고 달콤한 것(제로칼로리 제외), 튀긴 음식은 되도록이면 피하시고 적절한 근력운동과 유산소 운동을 자주 하시려고 노력하시면 요요가 많이 오지 않을겁니다
해성오빠 맨날 영상만 보다가 처음으로 댓글 봤는데 사투리 가오니 뭐니 정치색 드러내니 뭐니 안좋은 내용들이 많아 놀랐어요. 저도 살찌고 운동 하면서 식단 들어가면 예민해지고 눈물 많아져서 아는데 그런 내용보고 혹여나 기분이 안좋아질까봐 걱정되네요. 이러나 저러나 오빠는 제일 오빠답게 행동하는거니 거슬리면 넘기면 되는데 들어와서 영상 틀어놓고 저렇게 댓글 다니 좀 그렇네요. 생각 없는 드립과 눈치 없고 정많고 눈물 많고 착한 해성이오빠 항상 응원합니다!
영상에 나온 민주입니다..😅😅 진짜 영상에서 보던것 보다 좋았고 재밌어ㅆ고 잘 챙겨주셔서 진짜 감사했어요! 식당 이름 지워주신거 잘 기억해서 써먹겠습니다. 해성이 오.빠 화이팅!!😉
민준아 나 좋으해줘서 고마워 앞으로도 평생 내팬 해줘!!!!
해성이 오.빠 화이팅입니다요
너무 부럽다... 오빠 저도 돼지고기육회 먿고싶어요
@@황룡갑식당이름 왜지움
Delete 하겠다는 의지 표출
4:25 홍석이 시바이 한건했네ㅋㅋㅋㅋ 개웃기네
애기들 넘 귀엽다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
애기들 용돈 조금씩 모아서 굿즈 사준거에 대한 확실한 보답! 훈훈하니 멋지네요ㅎㅎ
진짜 팬들 너무 착하다ㅋㅋㅋㅋ
학생들 너무 귀엽고 이뻐요~~
해성이 너무 착해요!!!!❤❤❤
해성이형은 무표정은 존잘까지는 아닌 잘생김인데 웃으면 귀여운 욕망의 항아리인거 같아요
ㅇㅈㅇㅈ
홍석이형 진짜 드립 물 ㅈㄴ올랐네 ㅋㅋㅋㅋ 던지는거마다 안타치네 홍또기 화이팅
주방드립이 ㅈㄴ웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
해성이형 팬인데 오늘껀 진짜 주먹쥐면서 봤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
귀여워 해성이...재밌게 해주고 싶은데 착해서 밉게 못하고 쩔쩔매는게 눈에 보여 ㅠㅠ착해 해성이
모르는 아저씨가 맛있는거 사준다고 바로 따라가뿟노
고깃값 많이 나와서 영상 3개로 나눠서 낼려고 하는 해성이 폼 미쳤네
와 진짜 직접 배달도 해주고 저녁도 사주고 진짜 노력많이하네요 ㅎㅎ 특히 메뉴 고르라고 막 강요하는 모습보고 있자면 인상이 절로 찡그려지네요 ㅎㅎ
요즘 해성이 살도빼고 진짜 너무 호감이다. 얼굴 핼쑥한거봐라….
애기들 다 넘 귀엽다 ㅋㅎㅋㅎㅋ
12:29 ㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 형은 확실하네
ㅋㅋㅋ역시 홍석님ㅋㅋㅋ 드립 내 스탈 ㅋㅋ
8:00 소고기는 첨에 소금이야하고 바로 쌈 처먹는 우리 해성이 👍
진짜 옆에서 편집자 툭툭 던지는게 ㄹㅇ 웃음벨임 ㅋㅋ
조카들 어케 대할지 모르는 해셩이 너무귀엽다
9:18 밑에 손 받쳐주는거 스윗하다
굿즈 배달 하면서 컨텐츠까지 뽑아내는 해성이 폼 미쳣다❤️🔥🔥
먼가 홍석님은 조카 귀여워하는 삼촌같구
해성님은 조카한테 장난기 많은 삼촌 같아서 개웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
애들 왜이리 귀엽냐
애들도 이쁘고 해성이도 이쁘다
해성이 누구한테 베푸는거에 아끼지 않는게 너무 멋있다
요즘 영상들이 훈훈해서 기분이좋다🙂
아가들 사주는 해성이 넘 좋다
둘 케미 요새 재미남
팬들이 너무 착하다
해성이 짇ㅁ자 착하게 전부터 좋아했던 유튜버 인데 형 더 잘되고 바프도 잘되시길 !!
4:24 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
출연자 비난하지말고 이쁘게 보자~~
출연자 ㄴㄴ 황해성 비난하지말고 이쁘게 보자 O
싫은사람은 댓글조차 달지마러
😅
@@황롱갑유쾌하게 할려고 그런것도 없지 않아 있는듯
@@황롱갑그니까 나도 보고 극햠 ㄷ
일반인 텐션이랑 황룡갑 텐션 온도차가 개웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힐링영상 감사합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다들 귀엽고 보기 좋네여
아 ㅋㅋ 애기들 풋풋한게 너무 귀엽네.
해성이 그냥 항상 응원합니다😅
4:26 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12:42 아 이런게 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋ해성이오빠 기엽닼ㅋㅋㅋㅋㄱ컨텐츠에 진심인게 눈에보임..
해성이형 쌈먹을때 고릴라처럼생겨서 귀여워요
해성이 기여유ㅓ
개귀엽다 애들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
애들 ㅈㄴ 귀엽네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ
3:33 초에 나왔다 부사관 준비생 남자 입니다. 해성이 형 화이팅~
부럽다아아아아 택배 이벤트ㅠㅠㅠ 해성이형 이젠 살 찌우면서 적당한 포동포동 삶 살자!!!
좋은사람 역시 킹해성
주방드립 또라이급이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아
혜성이 굿즈값보다 더쓰고왔네 베푸는 만큼 돌려발을수있다~
해성이 똥꼬에서 털처럼 뽑힌 양평 방민주님 축하드려요~!
학생들이 해성이 놀아준다고 고생했다
이럴줄 알았으면 굿즈 샀지!!!!!!한번 더 해!!!!!
카메라맨폼미쳤다~
해성님~ 영상에서 끼고 나온 안경 제품이 어떻게 될까요? 너무 잘 어울리셔서 저도 사고 싶네요!!!
다이어트 이후에 30만 칼로리 챌린지를 바디 세트 포인트가 바뀔 수 있어서 요요가 다이어트 전보다 더 오기 때문에 살이 다이어트 전보다 더 찔 수 있습니다.
게다가 세트 포인트가 바뀌기 때문에 기초대사량이 더 떨어져서 다음에 다이어트가 더 힘들 수 있습니다.
유지어터를 원하신다면 그런 챌린지는 지향하시는게 좋을거 같습니다
언제 하는게 좋을까요 그럼?
형님 그럼 바프 끝나고 바로 짜장면 먹는 것도 안될까요?
@@황룡갑 죄송합니다만 30만 칼로리 챌린지 같은 과식은 아예 하지 않는 것이 좋습니다. 그래도 먹방하시는 유튜버라서 사실 하지말라고 단정지어 말하는 것이 어렵지만 굳이 하시겠다면 바디 프로필 이후에 식단은 안 하시더라도 운동을 계속 하신다면 아주 가끔 과식도 괜찮으실거 같아요. 악플 아니고 팬이라서 말씀드리는 것이니 상처 안 받았으면 좋겠습니다
@@황룡갑 네 해성님처럼 극단적인 다이어트 이후에 그런 음식들을 바로 먹는것은 되게 좋지 않습니다. 그렇지만 먹방 유튜버라서 아예 하지 말라는 말은 못 하겠네요. 그래도 유지어터는 하셔야 하니 꾸준한 근력운동과 유산소 운동을 하시고 야식, 후식, 간식만 안 드시려고 노력하시는게 유지하시는 것에 도움이 많이 되실겁니다. 어지간하면 야식, 후식, 간식은 끊을려고 노력하시고 달콤한 것(제로칼로리 제외), 튀긴 음식은 되도록이면 피하시고 적절한 근력운동과 유산소 운동을 자주 하시려고 노력하시면 요요가 많이 오지 않을겁니다
아우 악플이라뇨! 걱정해주셔서 하는 말씀이신데 너무너무 감사하죠!! 저도 먹방 안할때는 운동과 식단 병행 할 생각입니다 ㅎㅎ 맛깔나는 먹방도 계속 계속 할테니까 재밌게 봐주세요 고맙습니다 형님@@카프카-o3v
해셩이 정치색 확실하넹😊ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
???
해성이형 프로필도 찍었으니까 이제 살찔 차롄가??
살이랑 웃음 되찾자ㅎㅎ
하루 피로푸는 시간이다 핫소스 배말랭 황룡갑 보는시간
해성이형 팬사랑 ㅋㅋ 나이스하고~ 나도 함 보고싶다..
팬 한명당 영상하나 뽑는 햐성이형 폼 미츠따잇
해성이 비난하지 말고 이쁘게 보자~
그냥 해성이가 소녀들한테 헛소리하는게 싫어 ㅜ
팬분들 전부 귀여우시네^^
차 손잡이에 담배 폼 미쳤따잇
학생들 젊음이 부럽네여 난 저 나이때 기능대회 준비한다고 실습장에서 살았는데 가끔씩 후회되요
해성오빠 맨날 영상만 보다가 처음으로 댓글 봤는데 사투리 가오니 뭐니 정치색 드러내니 뭐니 안좋은 내용들이 많아 놀랐어요. 저도 살찌고 운동 하면서 식단 들어가면 예민해지고 눈물 많아져서 아는데
그런 내용보고 혹여나 기분이 안좋아질까봐 걱정되네요.
이러나 저러나 오빠는 제일 오빠답게 행동하는거니 거슬리면 넘기면 되는데 들어와서 영상 틀어놓고 저렇게 댓글 다니 좀 그렇네요.
생각 없는 드립과 눈치 없고 정많고 눈물 많고 착한 해성이오빠 항상 응원합니다!
황해성 근데 진짜 ㅈㄴ 잘생겨졌다
거의 5년은 젊어진 것 같음
독도 언제감?
해성이형 금연하자
아니,,, 해성이 얼굴이 존나 유잼이야,,, 미치게써
애들 어린데 말 잘하고 싹싹하고 ㅎㅎ 귀여워
룡갑이 에쎄체인지 폼미쳐따
내가 나이를 먹었나 굉장히 흐뭇하게봤네 ㅋㅋㅋ애기들 귀엽다
핫소스~배말랭쵝옹❤
해성이형 이제 살 다 뺐으니깐 다시 찌울 차롄가? ㅋㅋㅋㅋㅋ
여수도 와주세요. 저 바쁘니 12월에 한가하니 그때 와주세요.그전은 와도 저 시간 없어요.
보디빌딩 대회도 한번 나가보시죠!
아니 해성이형 살빠지까 잘생겨졌네..... 나도 다이어트 해야겠다 ㅎ
해성이형 사랑해❤
영상 자주 나와서 좋농 ㅋㅋㅋㅋㅋ👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
진찌 황형보고 나도 다이어트 하려고 191에 140인데 화이팅 해볼께 형 고마워
해성이 요새 폼좋네
해성 이 형 화이팅
짜증나게 왜 점점 잘생겨지냐... 다이어트 파이팅!
해성이형 착하다잉
해성씨 팬서비스 와따네요 👍
가끔 이렇게 팬들 만나서 밥 사주는 컨텐츠도 좋을거같애요!!
해성이형 연평도도 와주세요 같이 식사하고싶어요
오늘도 출첵!!!!!
해성아 충남이 아니라 충북이야...
집에서 막내가 더어린 동생들 챙기는게 보기 좋네요 ㅋㅋㅋ
안익힌 제육볶음 ㅋㅋㅋㅋ
소녀팬 센스보솤ㅋㅋ
후드티 정보점 주세용
3:00 와 ㅈ...보소
우와~ 해성이 보소
올리버쌤이 그밈 때문에 엄청 힘들대
폼 미쳤다
형 나 배고파 - 경민
근데 이형 진짜 좀 귀엽게 생겼어 ㅋㅋㅎ
이런 컨텐츠 추후에 또 하시나용.. 저도 오빠 보고 싶어여 ㅠㅠ