寝ても寝ても昼間に眠くなる意外な理由

[@user-vt5vb1ip2j]

毎日夢見るし毎日何回か目が覚める
昼間と言うか3時間に1回は気絶しそうなくらい睡魔が襲ってくる。
買い物中、運転中、ごはん食べてる時も気絶しそうなる

[@二階堂の胃袋]

めっちゃ同じだ

[@ままれい-s1y]

強強打破がないと
昼間眠気に襲われる。
そして仕事が出来ない。
お金が掛かるので本当は
強強打破止めたい。

[@テコナ]

食事をする度に眠くなる、痩せてるんで、たいした量しか食べてるないのに、これ以上食わなくなったら栄養状態がヤバいし、秋で気候が快適すぎるから一過性のものかな？

[@貧保耐三-w3u]

基本日本人はほぼ寝不足になり易い生活しているから対策をしっかり考えるしか無いですね。悲しいけど

[@たまちゃん-y2w]

夫は1型糖尿病で、2回脳梗塞を発症してしまい、右側に軽い麻痺が残ってしまいました。
4年前に退院してからこっちは、かなり食生活に気をつけてますが、4年前の検査で血管年齢が90才（現在65歳）でした。食生活に気をつけてても、血管年齢は若返りませんか？
運動、睡眠、食事とかなり気を配ってますが無駄なのでしょうか？

[@medivery_daigaku_hospital]

コメントありがとうございます
こちらデリケートな内容なので、差し支えなければ
不定期で週末に開催するライブ配信でぜひ、ご質問お待ちしています

[@ヨシオカマサコ-x8c]

自分なりのルーチンを考えないといけないですね

[@山下鈴花-t9o]

わたし2日前体が寝ても眠い😪ですけどどうしたらいいんでしょうか。

[@ヨシオカマサコ-x8c]

スマートフォンが原因ですね

[@medivery_daigaku_hospital]

それも一理あるかもしれません