2 consejos sencillos para dormir mejor | Sadhguru Español

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  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 172

  • @SadhguruEspañol
    @SadhguruEspañol  Год назад +19

    Transforma tu vida en tan solo 7 pasos con Sadhguru. Explota al máximo el potencial de tu mente y tus emociones con el programa Ingeniería Interior, ahora completamente en español.

    • @teresacruz9279
      @teresacruz9279 Год назад +1

      GrasiAs ,asies❤

    • @antoniolopezchicano1296
      @antoniolopezchicano1296 3 месяца назад

      Como hago para ver el programa de ingeniería interior gracias y bendiciones Shadguru ❤

  • @Sistema_Fucxion
    @Sistema_Fucxion Год назад +13

    Yo duermo excelente escuchando las Meditaciones de Easy Zen, les recomiendo...y tal como dijo ese gran Maestro, debes calmar tu mente y no crearte problemas.

  • @ixiafernandezsanchez3703
    @ixiafernandezsanchez3703 Год назад +1

    Únete al ejercicio ,realizar actividades de movimiento
    La sociedad no es fuente de tu existencia
    Maravilloso Sahguru un sabio q necesita el mundo 🙏

  • @OseasMartinez-w8j
    @OseasMartinez-w8j Месяц назад

    G😂🎉 gracias por todo Dios te bendiga siempre gracias feliz día para todos

  • @PedroMartinez-Caracas
    @PedroMartinez-Caracas Год назад +25

    No tengo palabras para expresar lo maravillosas que son estás enseñanzas. Es un vídeo profesional y técnicamente perfecto 💯 🥇🌟 estoy de acuerdo contigo, le pido a Dios que me dé fuerzas para practicar estos consejos, saludos desde Caracas Venezuela 😃🙏❤️

    • @gonzaloabdonlopezlucas7292
      @gonzaloabdonlopezlucas7292 Год назад +3

      PERDONAME!.. Pero, sadhguru hace una recomendación de persona a persona. No involucres a Dios, porque la mejor REFLEXIÓN es la PROPIA sin INTERMEDIARIOS. *** SE TU MISMO *** Recibe un abrazo de un ATEO.

    • @jesus-2819
      @jesus-2819 Год назад +2

      Soy de Venezuela hay cosas que investigado que sirven:
      Conexión a tierra
      Tomar sol
      Respiración profunda y relajada
      Magnesio y potasio

    • @JesusNavasSanchez-cz6jc
      @JesusNavasSanchez-cz6jc Год назад +2

      Si no entendemos que para cambiar a mejor, tenemos que cuestionarnos a nosotros mismos y empezar dejando de un lado el miedo que produce enfrentarnos a nuestras creencias más arraigadas y desde ahí comenzar el cambio, solo haciendo eso podremos aprender cosas nuevas.

    • @gladyssilva1599
      @gladyssilva1599 Год назад

      ​@@jesus-2819lo😊

  • @m.am.r.6206
    @m.am.r.6206 Год назад +8

    ASÍ ES,RELAJARTE, CON LA NATURALEZA☺🙏🙏🙏🙏🙏🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌅🌄☀☀☀☀☀☀☀🦋🦋🦋🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

    • @JoséLuis-o3e
      @JoséLuis-o3e Год назад +1

      Se puede decir más alto. Pero más claro 💥💥💥💥💥💥💥

  • @myriampatriciagonzalez1603
    @myriampatriciagonzalez1603 Год назад +14

    Mi Gratitud Infinita !!! Enseñas lo que mi Amado Sai Baba me ha enseñado desde mis 35 años aprox hoy tengo 63 solo que tu lo haces más modernamente y es Perfecto !! Gracias a los dos!!! con Amor desde Argentina!

  • @myriamstellachaparroramos4456
    @myriamstellachaparroramos4456 Год назад +1

    Muchas gracias sadhguru, excelente video ,yo creo que tienes toda, la razón, gracias gracias 👍👌🙏

  • @animax8736
    @animax8736 Год назад +37

    Es todo tan sencillo, olvidamos que en la simplicidad está la solución,sin embargo lo complicamos todo de forma que creemos que somos únicos,importantes y no es así,de un llovizna creamos tormentas ,al escucharte sadguru nos muestras que un grano no es una montaña...sin dramatizar..sin creernos imprescindibles,todo termina fluyendo sin necesidad de dramas, gracias 🙏🏼 bendiciones ❣️

  • @mariamarthamarquezcollado1168
    @mariamarthamarquezcollado1168 Год назад +2

    Gracias por sus consejos, son de un hombre sabio ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @SoniaVelez-jl7mb
    @SoniaVelez-jl7mb Год назад +5

    Realmente estoy fascinada que alguien al fin, hablé de lo que sentía en mi interior. Es como descansar, vino hallar su lugar, gracias porque aunque soy católica creo que está sabiduría es tan necesaria que se divulgue y se viva, Gracias

  • @Marta-b4h8g
    @Marta-b4h8g Год назад +7

    Solo de oír su conversación ya estoy sanando sabio Sadguru, Gracias 😊

  • @martasingh6274
    @martasingh6274 4 месяца назад

    Gracias Sadguru tus mensajes son excelentes

  • @susanasosa8871
    @susanasosa8871 Год назад +1

    Gracias Sensei Luis....hice 2 clases juntas! Muy buenas.....Sacudiendo el árbol el ejercicio.....desde Argentina, con gratitud y bendiciones a todos ❤😊

  • @ixiafernandezsanchez3703
    @ixiafernandezsanchez3703 Год назад

    Hospital Yoguico Centro Isha.
    Gracias Sahguru🙏 🧡🙏💙🤍🙏

  • @juanduarte502
    @juanduarte502 Год назад +1

    Que Dios bendiga 🙏 a este hombre!! por sus consejos

  • @taniamunoztorres1298
    @taniamunoztorres1298 Год назад

    Gracias

  • @francoisedesnoyer9732
    @francoisedesnoyer9732 Год назад +1

    Tenemos que dejar de ocuparnos de los vecinos del mundo. Pensar con la familia lo cercano y la naturaleza dejar los móviles.

  • @JoséLuis-o3e
    @JoséLuis-o3e Год назад +6

    Sinceridad. Con uno misno domiras cuando tegas que el cuerpo le apetecca dormir 😂los cosas las no se pueden forzar

  • @aurorasalvatierra902
    @aurorasalvatierra902 Год назад +10

    Lo escucho y vuelvo a escucharlo y cada vez encuentro algo nuevo. Gracias Sadhguru.

  • @martarecinos4528
    @martarecinos4528 Год назад +10

    Muchas gracias por las enseñanza, mucha ayuda para todos los que seguimos sus con sejos

  • @mirtadiaz497
    @mirtadiaz497 Год назад +13

    Son muy ciertas estás palabras. Muy sabios . También se puede dormir diciendo un mantra lo repites mentalmente y te duermes . Muchas gracias Maestro Sadhguru 🙏♥️🌹 Amén

  • @rocioni3979
    @rocioni3979 Год назад +9

    Gracias por sus consejos. Sadguru. Es cierto cuando haces más actividad física. Descansas mejor. 🙏🙏

  • @rosaanapan3993
    @rosaanapan3993 Год назад

    Excelente, que entre y quede, en mi, como ser humana.
    Gracias, gracias, gracias 😊😊😊❤❤❤

  • @JuanAquilesCarbajalL
    @JuanAquilesCarbajalL Год назад +21

    Gracias por su buen consejo,Sadhguru, estás en lo cierto lo del esfuerzo físico ú otro trabajo consiente, eso nos mantiene alejado de los sinnúmero de problemas que uno tiene, yo padecí de insomnio durante 2 años me curé con ejercicios físicos y algunas hierbas como el cogollo de la lechuga en leche fresca y caliente y volvió su sueño. Díos lo bendiga y lo proteja siempre Sadhguru.

    • @vevacumpean5547
      @vevacumpean5547 10 месяцев назад

      Como es la receta si me ka podría dar gracias

  • @kittygrande3555
    @kittygrande3555 Год назад

    Muy bien explicado, muy verdadero. Muchas gracias. Namastè🙏🙏🙏

  • @jacquelineusme3017
    @jacquelineusme3017 Год назад +9

    Eres una eminencia trasmites buenas energias y vibras que bien escucharte personas como tu necesitamos en cantidad muchas gracias por compartirnos tus enseñanzas y conocimientos

  • @martasingh6274
    @martasingh6274 Год назад +7

    Muchas gracias , Sadguru, tus videos cambian vidas soy diferente , con tus consejos y enseñanzas, gracias mil.

  • @adrianoelizalde8105
    @adrianoelizalde8105 Год назад +4

    SR. SADHGURU MUCHISIMAS GRACIAS POR ESTAR Y COMPARTIR, ERES MI AMIGO A LA DISTANCIA Y ESTAS CERCA MIO, SALUDOS DESDE PINAMAR ,ARGENTINA.

  • @carmenolivares2091
    @carmenolivares2091 Год назад +5

    Gracias Sadhguru me gustó tu consejo, dejaré todo fuera de mi puerta, meditaré y solo pensaré en tí para dormir. Saludos cordiales❤

  • @penelopejaime10
    @penelopejaime10 Год назад +4

    💗🙌🏻💗 GRACIAS GRACIAS GRACIAS SADGURÚ

  • @normavivaldo1905
    @normavivaldo1905 Год назад

    Muchas gracias maestro Dios lo bendiga ❤❤ vi de

  • @nelsyvelasquez6356
    @nelsyvelasquez6356 Год назад +1

    🕊🌹IMPORTANTÍSIMO LO QUE NOS DICE DE LA ANORESIA, O BOLIMIA!....SR. SADGURU!☀️
    ELLAS TAMBIÉN CREAN NERVIOS, O ANCIEDAD!.....
    BRUSSELAS, TIENE UNO DE LOS MEJORES HOSPITALES, (PROFESIONALES) PARA ÉSTAS HENFERMEDADES!......
    TAMBIÉN IMPORTANTÍSIMO LO QUE NOS DICE, DE INVOLUCRADAS, CON AQUELLAS COSAS DEL MUNDO!......
    DIOS LO BENDIGA, SR. SADGURU!...☀️
    BUENÍSIMAS PALABRASSSSSSSSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!....🌄

  • @reyesrojasbernet627
    @reyesrojasbernet627 Год назад +7

    Pues va a ser que tiene razón !!🤔 La razón por la que no duermo, 🤔no dejo de pensar, preocupada por un montón de cosas...jaja cuanta razón 😂, y es que es verdad que tengo ansiedad, exceso de pensamientos y preocupaciones 🤦‍♀️ de día y de noche..😂.Tiene toda la razón 👌me guardo este video para mí. Muy bueno hasta el final. 👌👌👌👌♥️👏👏

  • @marthaechartea1926
    @marthaechartea1926 Год назад +5

    Qué Hermosooo!!!! Así de simple! 😍😇🙏🙌

  • @fredymedina4060
    @fredymedina4060 Год назад +5

    Amén ❤mil Gracias 😘😘😘

  • @aurorasalvatierra902
    @aurorasalvatierra902 Год назад +11

    Son maravillosas las enseñanzas de Sadhguru, me han ayudado mucho para llevar mejor mi vida. Me siento agradecida por ello. Larga vida paea Sadhguru. Mi cariño y respeto.🎉🎉🎉

  • @yrenedeprakt3442
    @yrenedeprakt3442 Год назад +7

    Shadhgurú es luz...El problema, nunca es problema. Fijarnos en las posibles soluciones, te saldrán muchas, aplica una por una. Llega la noche y a descansar y así la vida es oportunidad de aplicar las habilidades y dones q cada uno va descubriendo. 🧘🏻‍♀️🙏❤️🇲🇽

  • @marianag813
    @marianag813 Год назад

    Muchas gracias cariño eres maravillosa 💕 😂❤❤❤❤❤❤❤

  • @eneidamartin480
    @eneidamartin480 Год назад +6

    Gracias por su buen estado de animo,para enseñarnos,sus sabios consejos,gracias,gracias,gracias.

  • @paulaflores-sw5hj
    @paulaflores-sw5hj Год назад +13

    Es muy sabio este hombre 😊

    • @saraipacheco5583
      @saraipacheco5583 Год назад

      Disculpe una pregunta el cogollo de la lechuga se hierve o se hase en licuadora?

  • @花澤みゆき
    @花澤みゆき Год назад +3

    Namaskaran. Sandhguru mi antorcha en mi dia Gracias miles.
    Claro sereno facil. Bendicion❤

  • @evangelinarodriguez0
    @evangelinarodriguez0 Год назад +1

    👍
    ✍️ Totalmente de acuerdo contigo SADHGURUVE 🙏 Gracias..
    PRANAM SRI SADHGURUVE NAMAHA 🙏

  • @mayerlipita7567
    @mayerlipita7567 Год назад +5

    Excelente información ojalá todos puedan ver este video tiene mucha enseñanzas. Dios te bendiga siempre donde quiera que estés Sadhguru

  • @janetmolina5448
    @janetmolina5448 Год назад +2

    Gracias mi gran maestro eres super super inteligente

  • @nildarodriguez7988
    @nildarodriguez7988 Год назад +14

    Sadhguru un Maestro total!!!!❤

  • @AnaRodriguez-es2gk
    @AnaRodriguez-es2gk Год назад +4

    Muchas gracias Maestro merese todo mi respeto me ayuda mucho escucharlo❤

  • @marialuisafulgurante6244
    @marialuisafulgurante6244 Год назад

    MARAViLLOSO !!!! Gracias Gracias Gracias ⭐ AMEN 🙏‼️👏👏👏👍

  • @tanialamadrid1934
    @tanialamadrid1934 Год назад +1

    ❤❤ excelente ,por favor dígame de los fibromas❤❤❤

  • @emilcegarces6370
    @emilcegarces6370 Год назад

    Gracias Sadhgurú!!!

  • @deborahlopezgarcia1710
    @deborahlopezgarcia1710 6 месяцев назад

    Este señor arruina al mundo de la psicologia, gracias por compartir tanta sabiduria, y con sentido del humor!!!❤

  • @FrancoMartinez-i5s
    @FrancoMartinez-i5s Год назад +6

    Buen video 👍👍

  • @marialilianagonzalezvignna4664
    @marialilianagonzalezvignna4664 Год назад +5

    Gracias por brindarnos tus palabras tan claramente. Namaskar

  • @elzorro471
    @elzorro471 Год назад +4

    Sadhguru eres um iluminado ❤

  • @mariacarvajalmonardes3327
    @mariacarvajalmonardes3327 Год назад +2

    Uffff toda la razon

  • @maggycalderon6062
    @maggycalderon6062 Год назад

    Mil gracias por Su Consejos❤ Muy importante❤Eccelente❤Lo voy A poner en práctica ❤m gracias ❤

  • @adiliarostran341
    @adiliarostran341 Год назад +4

    Gracias por hermoso consejo melo tomo por mi salud bendiciones maestro 🎉❤

  • @gerardinatigrerosabril5113
    @gerardinatigrerosabril5113 Год назад

    Siempre me enseña algo para mi bienestar.
    Muchas gracias siempre te sigo.

  • @antoniarodriguez2751
    @antoniarodriguez2751 Год назад +2

    Muchas Gracias ❤🙌🇪🇦

  • @maggycalderon6062
    @maggycalderon6062 Год назад

    ❤muchas geacias❤Desde RD❤

  • @LesbiaPaulini
    @LesbiaPaulini Год назад

    Soy una reciente seguidora.... Pero me encanta, algunas explicaciones las comprendo, otras trato de comprenderlas.....

  • @yosoy6153
    @yosoy6153 Год назад +2

    Gracias. 🙏🕊

  • @lorraineyogui4660
    @lorraineyogui4660 Год назад +3

    Gracias Gracias Gracias 🙏🕉🙌

  • @yudithparra-te5ul
    @yudithparra-te5ul Год назад +1

    Eres mi maestro de consejos gracia

  • @marianag813
    @marianag813 Год назад

    Muchas gracias cariño eres genial 😂❤❤❤❤❤❤

  • @euniceaquino6625
    @euniceaquino6625 Год назад

    Un buen maestro me encanta 😊❤bendiciones 🙏 para el

  • @ixiafernandezsanchez3703
    @ixiafernandezsanchez3703 Год назад

    Graciasssss 🤍🙏💛

  • @camilacalvo7782
    @camilacalvo7782 Год назад +4

    Tanta sabiduria❤

  • @jonathandilone6107
    @jonathandilone6107 Год назад +2

    Siempre con respuestas y recomendaciones tan brillantes..., Saludos

  • @alejandragil6930
    @alejandragil6930 Год назад

    Me encantó lo de la diarrea mental 😂😂😂😂 y oura verdad en tú explicación 👊👊👊👊

  • @doraojeda8026
    @doraojeda8026 Год назад +1

    Me encanta oír sus consejos su Sabiduría.me ayuda mucho

  • @RRMS1123
    @RRMS1123 Год назад +1

    Eso es correcto

  • @marianag813
    @marianag813 Год назад

    Ojalá cariño ❤❤❤❤❤❤😂

  • @teresitademarco9957
    @teresitademarco9957 Год назад

    Ver tus videos Tus maneras es para mi adictivo¡¡ te amo❤

  • @esthertelladotravieso7485
    @esthertelladotravieso7485 Год назад +1

    Bendiciones 🙏🤗

  • @ConectaConTuMundo
    @ConectaConTuMundo Год назад +3

    Este canal es mejor que Genios en luz

  • @josevelez4253
    @josevelez4253 Год назад +1

    Excelente reflexcion

  • @gelkagomez7786
    @gelkagomez7786 Год назад

    Gracias .Bendiciones

  • @mariaaraujo1483
    @mariaaraujo1483 Год назад

    🙏

  • @trinidadcampos8012
    @trinidadcampos8012 Год назад

    Grasias por Este 📸

  • @ceciliacorderoavalos2436
    @ceciliacorderoavalos2436 Год назад

    Gracias gracias por cada consejo 🙏

  • @LeZapate
    @LeZapate Год назад +1

    Capo.

  • @RIMA-tg9nr
    @RIMA-tg9nr Год назад +4

    Mi asunto es que si hay ruido, no puedo dormir, y en la ciudad con gente por todos lados es imposible estar en total silencio, y eso que mi vecindario es menos ruidoso que otros, pero no falta el de la musica o los jovenes jugando en la calle hasta tarde 😢😢

    • @edwinrodriguez9047
      @edwinrodriguez9047 Год назад

      Tu problema es enfocarte en oír. Te falta contemplar con la vista hasta que los ruidos se hagan más graves. Puedes dibujar tu personaje favorito.

    • @Ignoranciaselectiva
      @Ignoranciaselectiva Год назад

      Tapones.

  • @elenamerinoflores6057
    @elenamerinoflores6057 Год назад

    Maestro esto si es suerte para mí ...buscando un tema de buenas vibras te encontré que maravilla
    Dónde se te encuentra
    Soy Elena Merino de Peru es decir dónde comienza Perú muy cerca al Ecuador ii
    Que idioma hablas?? para enviar mensajes.en inglés ok

  • @JoséLuis-o3e
    @JoséLuis-o3e Год назад +74

    A esa pregunta ( como pued9 dormir mejor mi esperiencia. Que una ducha antes de acostarte y puede ser fría más de lo bueno )pero no no eres capaz con agua caliente templada sirve igual el objetivo es el mismo como dormir mejor. TE VA A CAmBIAR. LA VIDA. Esa ducho no solo es por igiene es una forma es como limpiar carma hola me oíste. Lo vas hacer. Ya verás. Te acordarás de mí abrazo grande desde ASTURIAS. A todos❤❤❤ me llamó jo'se luis

    • @teresitademarco9957
      @teresitademarco9957 Год назад +4

      Gracias José Luis Yo me di cuenta de eso... tal vez al principio te parezca que te espabila...pero a los 30 minutos llega la relajación natural...sino mira los bb..un bañito y se duermen¡¡¡😂❤

    • @JoséLuis-o3e
      @JoséLuis-o3e Год назад

      Gracias a ti el ejemplo que as puesto es el mejor y las niños no miemtem@@teresitademarco9957

    • @DoraMejia-to5mv
      @DoraMejia-to5mv Год назад +2

      Yo,solo,tengo,disciplina,melevanto,Tempra no,ejercicio,baño,desayuno,de,siete,AM,acuatro,pm,trabajo,descanso,y,luego,realizó,acabados,dejo,organizado,todo,veo,noticias,,o,,leo,,la,prenxsa,y,a,las,diez,pm,me,acuesto,e,inmediatamente,me,duermo,sábado,y,domingo,des canzo,hago,mis,oficios,visito,paseo,comparto,familia,amigos,,

    • @marthateruel5225
      @marthateruel5225 Год назад

      Me.han dicho que es malo bañarse en la noche

    • @beatrizgomezcastaneda1278
      @beatrizgomezcastaneda1278 Год назад +3

      Yo no creo. Siempre me baño en la noche. Y casi siempre me quedo como un mico de noche, como búho, más despierta que nada.

  • @oliviaindia4688
    @oliviaindia4688 Год назад

    😮😮❤❤

  • @guillerminareynoso5117
    @guillerminareynoso5117 Год назад

  • @yolandavillavicencio7079
    @yolandavillavicencio7079 Год назад

    Buenas noches soy Yolanda tengo problema para dormir ya muchos años ojalá me uedea ayudarte un abrazo 🤗 muchas gracias

  • @conzueloparedes7914
    @conzueloparedes7914 Год назад +2

    🙏🏼💖🔥

  • @luzmarinaguzmane3591
    @luzmarinaguzmane3591 Год назад +2

    Por favor. necesito una fórmula para dormir .es urgente gracias

  • @mariaelenaquintanatorres8993
    @mariaelenaquintanatorres8993 Год назад

    😂😂😂 Dudo se queden dormidos en sus espectaculares conferencias. Saludos de 🇨🇺

  • @felicitasosuna6074
    @felicitasosuna6074 Год назад +3

    ❤❤❤

  • @maryperello7703
    @maryperello7703 Год назад +1

    DIGAN UN MANTRA RELAJANTE UN SAUNA RESPIRACIONES PROFUNDAS. VIVAN LA FILOSOFÍA ZEN Q ES VIDA MUY SENCILLA SILENCIO PAZ CERO PRISA NO CHISMES COMIDA SANA Y SIN PICANTE NI COLORANTES NI CARNES BAJA SAL, ORAR ETC MUSICA RELAJANTE

  • @silviamas4069
    @silviamas4069 Год назад

    Muy agradecida.
    Por favor que Técnica fué la que dijo al final ??

  • @marisagarcia3289
    @marisagarcia3289 Год назад

    Verdad soy un desastre arruine mi salud mental y fisica...nada mas y nada menos.. abitos buenos y saber vivir y no cometer herrores..

  • @silviaromano8254
    @silviaromano8254 Год назад +8

    Hola cómo hago para saber cómo puedo ir a ese lugar. Gracias

    • @MiguelHernandez-py4lg
      @MiguelHernandez-py4lg Год назад +1

      Esta en la india, aquellos que practican shambhavi puede aplicar para ser voluntarios

    • @pablo-aed
      @pablo-aed Год назад +1

      Googlemaps

    • @esperanzacontreras4350
      @esperanzacontreras4350 Год назад +1

      @@MiguelHernandez-py4lgpero la india es muy grande , sabes el lugar exacto ? El😊 nombre ?

    • @MiguelHernandez-py4lg
      @MiguelHernandez-py4lg Год назад +2

      @@esperanzacontreras4350 Se llama Isha Yoga Center, esta en coimbatore, al sur de la india

  • @jadsolla
    @jadsolla Год назад +2

    😀

  • @RickyRicon2023
    @RickyRicon2023 Год назад +6

    buenos tardes... que es shambabi? porque al ultimo dice has chambabi todos los dias, 2 veces al dia

  • @virginiarincon5171
    @virginiarincon5171 Год назад

    😢❤

  • @edwinrodriguez9047
    @edwinrodriguez9047 Год назад

    Pensar en amor, comida pesada, contemplación