Пятёрка решил изменить диету - что теперь? | ФУГА ТВ нарезка
HTML-код
- Опубликовано: 5 ноя 2024
- Мои ссылки :
RUclips - / @_kre_is_
Telegram - t.me/kreis_go
Помочь - www.donational...
Мой бро: / @yrodskie_narezki
Ссылки на стримера:
ФУГА TV: / @5opka
ПЯТЁРКА: / 5opo4ka
Группа в VK: 5opka
Телеграм: t.me/joper5
Инстаграм: / 5opka
Тик Ток: / 5opka.fuga
Сайт серверов: spworlds.ru
#Пятерка #ФугаTV #Нарезка #майнкрафт #сп5 #нарезки #5opka #5orka #стрим #нарезкипятерка #пятёрка #лигакубизманарезки #лигакубизма #fernнарезки
Мой основной канал 👉👈
www.youtube.com/@_Kre_is_
Мой ТГ канал 😅: t.me/kreis_go
Смерть от ожирения в 30 лет
Единственный нарезчик который выпускает чота интересное
Спасибо ✌️🌸
@@Fern_Narezki ❤️
Единственный нарезчик который выпускает нарезки
Возвращение Жирноблокса
Да он уже давно поднабрал
прощай, кальяно-степовая диета
бро ты легенда, выпускаешь такие нарезки которые я любил смотреть 2 года назад когда он ходил к психологу, давно не хватает такого контента а на стримы я почти не попадаю
и как же скрынник был прав.
так всю жизнь он и будет бегать к тёте, чтобы она наладила ему питание.
Он всегда прав
Как мне повезло что я могу есть все что хочу, и могу не толстеть =)
23 минуты признается что ему нравятся яйца (не только куриные)
☕🥸
Спасибо за нарезку!
Очень не хватает иногда таких, стрим смотреть не хочется, а истории послушать - да :)
Мега имба нарезка просто 🤯🤯🤯
спасибо 🙏🙏
Не завидую я кстати будущему ребенку пятерки с его генами, но если ребенок пойдет в Соню то ну нормас, а если в батька то ну походу у него тоже могут быть такие же проблемы
Если с децтва воспитывать у ребёнка культуру питания, он не будет толстеть. Какие-бы болезни не были, есть закон сохранения енергии
Новый нарезчик, хороший нарезчик
✌️🌚 мне ~2 года, спасибо
Какая же странная у него диета, я похудел со 107 до 80, ел все что хотел кроме очевидного чипсы, хуепсы вот это обработанное скипал, следил только за калориями чтоб не превышало 2к и ел 120г белка, и все, а ему помидоры запрещают, хуй знает, это при том что я очень склонен к полноте, если ем все подряд без разбора за месяц 10кг могу набрать, но уже несколько лет держу себя в форме
он много сидит на одном месте и курит много кальян
Ему надо выглядеть классно. И похудеть достаточно быстро, однако сложность в том, что похудение - и красиво выглядеть немного разные вещи. И Ему нужна именно такая диета. Хотя уколы какая-то слишком жидкая тема, особенно тестостерон
@@relecteve она просто на бабки разводит, не даром предлагает лишний раз записаться перед концертами, а каждый поход +15 к
Что бы это все не записывать можно 1 раз все взвесить, а дальше переложить в пропорции.
Например не 200грамм сухофруктов, а пол стакана сухофруктов.
Не 800грамм огурцов, а 4 длинных огурца и тп
Стакан ещё ок, но огурцы...
52 МИНУТЫ НАЗАД СУДА ПАСХАЛКА
🌚
Сфоткай и отправт в предложку
Косплей на никокадо авокадо
неактуально
Понимаю.. мне пожизненно нельзя жареное, острое, масло, сладкое, мясо кроме вареной курицы, из яиц можно только варёный белок редко, хлеб весь (хотя не помню про черный), любую жирную еду по типу макарон, хз можно ли в супе бульон, не правильно как то усваиваемые вещи по типу бананов, из напитков можно только воду, чай без сахара и редко кефир самый без сахарный который только может быть, сыр хз можно ли, соусы нельзя все, помидоров не много можно ибо гастрит как то влияет, грубую пищу тоже нельзя из за гастрита
И при всем этом чисто овощи тоже нельзя, ибо организм начинает запасать видимо невидимые калории и нужно чуть чуть вареной курицы или ещё чего из "калорийного"
А что ты тогда вообще можешь есть? В плане, из чего твой рацион состоит
@@TochkatochkaxWw Сам хз, пытаюсь как то делать крупы, салаты и супы, иногда ем что можно но редко, диетолог просто говорила какие продукты можно, а какие нет, но полноценно выписанной диеты по блюдам, ещё и с расписанием как у пятерки не давала
Ферн легенда
Новый достойный нарезчик, эх вспоминаются старый Кирилл и его старые нарезчики историй и тд. Успехов тебе, жду на олимпе нарезчиков
Чел
Эх, мне только мечтать об этом 🥲
@@B.artruda что
+
я его и начала смотреть как раз таки после таких историй, очень интересно было его слушать
Если диетолог говорит, что пациенты нуждаются каждые полгода в «подзарядке мотивацией», то плохой это диетолог, который не помогает пациентам на долгую перспективу, а трясёт регулярно деньги с попросту недолеченных людей.
Хотя первоначальная диета Кирилла была сомнительная, когда ему просто убрали из рациона определенные продукты и раздробили питание, не научив считать КБЖУ блюд. А это главное на похудении. А про день, когда можно «нарушать», вообще молчу.
Чудо уколы для похудения (Оземпик и его аналоги) - подталкивание к зависимости от препарата для диабетиков. У человека снижается аппетит, но, опять же, когда человек перестаёт колоть - вес возвращается. Мрак, который сначала стал популярен у звёзд на Западе, а теперь и до нас добрался.
Ну и нынешняя диета тоже ничем не лучше. Необоснованное ограничение нормальных продуктов и дробное питание.
Возможно как экспресс похудение это работает, но условно помидоры нельзя?схуя?та же вода что и огурцы. Нельзя свежий хлеб, но можно жаренные яйца...
Оземпик это эндокринолог предложил. Мне предлагали на что-то типо такого перейти. Но я хз. Если у меня нет аппетита я еще больше ем. Потому что не чувствую сытости, а чувствую желание на шото вкусное.
@@ya__na Верно, экспресс похудение. С таким подходом он действительно будет вечно худеющий. Ну, а врачи будут получать свои шекели.
да, максимально странная диета делящая еду на «правильную» и «не правильную». Это все приводит только к срывам. Люди худеют только на дефиците калорий, почему об этом не знает диетолог хз.
Ему нужно в зал больше ходить, мышцы забирают энергию из жира
а как же "я уже похудел" ?
Это было давно и не правда 🙂
Кстати совет чтобы с матами не запариваться первые 30 секунд, просто вставить черный экран и таймер либо текст на 30 секунд
У меня когда-то была реклама в первые 30 секунд, но это плохо сказалось на просмотрах. Темболие это не так сложно, я буквально минуту потратил
@@Fern_Narezki а тогда ладно
о да, нарезочка
капец ты мат закрыл прикольно, респект чювак
Здравствуйте, автор нарезок. Скажите, пожалуйста, как вы заставляете себя монтировать свои видео? Запикивание мата, вырезание моментов и прочее - как монтажёр-самоучка понимаю, как это задалбывает. 😊
Я обожаю монтировать, темболие такой монтаж у меня не занимает больше 10 минут.
Хотя я думаю что я уже привык, в начале мне реально было лень делать 🙂
Но через неделю уже привык
@@Fern_Narezki, не подскажите, в какой проге монтируете и где её скачали? CapCut слишком ограниченный, я не могу в нём делать приколы, которые хочу. Потому нуждаюсь в новой монтажке.
Стримы я скачиваю с TwitchLink , монтирую в DaVinci Resolve (в бесплатной версии 18.6 ,но думаю скоро перейду на 19)
@@Fern_Narezki, daVinci Resolve бесплатен для Маков, вроде только? Или я что-то путаю?
единственные подпищеке
Оп оп нарезочка
выложи историю про угон машины заквиеля
Не хочу. Лига кубизма больше подходит для этого
сколько же эта нарезка весила
Вроде ~2 Гб
@@Fern_Narezki *тб
@@Fern_Narezki *кг
Я лично ем всё подряд, у меня спокойно 76-78 держится. Я вообще не понимаю тех кто хочет набрать, если они кнш не прям скелеты, 40 не весят. Блять кмон, если ты 60 весишь этож ахуенно
Скорее всего имеют виду набрать мышечную массу, если именно жир тогда согласен, я их тоже не понимаю
Все-таки скрынник был прав
21:03 спс кoнчeл
Привет, можешь пожалуйста писать дату стрима откуда взята нарезка, спасибо)
7 января, или мне именно в видео писать?
@@Fern_Narezki свежая нарезка как хлеб Кирилла
а это точно врач?
Согласен, когда услышал про спину и ТАНЦЫ XD
Хореография как раз наоборот убивает спину и ноги (чего только стоит растяжка или позиции которые гробят суставы и спину, от такого с 30 лет танцоры уже ходят с тростью).
Даже зрители подчеркнули, что так-то плаванье в этом помогает.
А про диету вообще орнул тип "ничего свежего" или "ПОМИДОР" который 90% из воды состоит да и судя по фразе "давай встретимся до концертов" она просто разводит на бабки
@@rikimaru008 тем более это выходит за рамки её специализации, а значит неэтично и сомнительно
грамяса
Нормас тебя Ютуб бустит
Ага, но это потому, что я делал нарезки, когда этим никто не занимался. Сейчас продвигает меньше, и, скорее всего, просмотры снова упадут до 500-1000. 🥲
ya_pivass на 3:19 гений или идиот вот в чём вопрос
че за говно ему прописали, почему он просто не может считать кк и бжу?
привет,у него стригущ лишай?!