클래씨님 시계 달인이신거 같은데 제가 지금 애기하는것 중에 추천해주시면 안될까요? 1 세이코 스모 신형 그린 2 오리스 애커스 그린 3 해밀턴 프로그맨 블랙,청판 4 세이코 베이비 마마 블랙 5 세이코 오픈하트 그린 6 미도 오션스타그린 요중에서 어떤게 날까요? 지금 차는 시계가 세이코 터틀청판 인데 너무 겹치지 않고 찰 녹판시계랑 검판 시계가 필요해서 추천 해주세요
저는 아침마다 공복에 ABC 주스 500ml 갈아 마시구 있어요. 그 다음 아침으로 밥이랑 반찬 국? 간단하게 먹고 유산균 섭취합니다. 점심은 회사식당에서 먹고 종합비타민, 오메가3 먹구요 저녁도 집에서 차려 먹구 단백질 1잔 마셔요. 운동안해도 꾸준히 섭취하고 있습니다. abc 주스 마신 지 2달 좀 되었는데 피부가 되게 투명해진거 같아요~~
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
![[Eng] 9 items boys in their 20s must have (What Classsy found important when he was in his 20s) #188](/img/1.gif)
클로버 여러분들도 매일 꼭 챙겨 드시는 것들이 있으시다면 댓글로 남겨주세요 :)
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의외로 이런게 필요했습니다! 추천 독서 목록 같은 거 있으시면 공유해주시면 좋을거같아요
내가 영양제 매니아가 되어서 다시 보니 허점이 많은 영양제들이군..
약은 약사에게.. 가 아니라 , 약은 클래씨에게!
'약은 약사에게'가 맞습니다 제 영상은 참고만 해주세요 :)
아침
노니주스(물두컵)
유산균 (냉장보관)
엽산(자녀계획가진분만 먹기)
사과(껍질채로 먹기)
낫또
점심
종합비타민
프로폴리스
실리마린(효과 없다는 연구가 있음)
비타민D
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저는 오메가3 . 종합비타민 .비타민D 세개만 챙겨먹고 있습니다
클래씨님 시계 달인이신거 같은데 제가 지금 애기하는것 중에 추천해주시면 안될까요? 1 세이코 스모 신형 그린 2 오리스 애커스 그린 3 해밀턴 프로그맨 블랙,청판 4 세이코 베이비 마마 블랙 5 세이코 오픈하트 그린 6 미도 오션스타그린 요중에서 어떤게 날까요? 지금 차는 시계가 세이코 터틀청판 인데 너무 겹치지 않고 찰 녹판시계랑 검판 시계가 필요해서 추천 해주세요
저는 밀크씨슬 유산균챙겨먹어요!! 피토틱스!!
클래씨 형 귀엽고 건강한 자녀 갖길 바라요~ 한때 영양제에 관심이 많아서 맨날 아이허브 리스트 보고 있었는데 지금은 필요한것만 복용하고 있네요 ㅋㅋ
3:06 4년 안으로 써야하니 머릿속에 저장저장!!!
화이팅!!
와 요즘 관심사였는데... 감사합니다
CS생활건강 영양제 제품들도 추천합니다!
저는 아침마다 공복에 ABC 주스 500ml 갈아 마시구 있어요.
그 다음 아침으로 밥이랑 반찬 국? 간단하게 먹고 유산균 섭취합니다.
점심은 회사식당에서 먹고 종합비타민, 오메가3 먹구요
저녁도 집에서 차려 먹구 단백질 1잔 마셔요. 운동안해도 꾸준히 섭취하고 있습니다.
abc 주스 마신 지 2달 좀 되었는데 피부가 되게 투명해진거 같아요~~
Abc 주스가 뭐에요??
오~~ 넘 필요했던 컨텐츠에요 ㅋㅋ 30대 직장인 남성 필수 인테리어? 이런 컨텐츠도 좋을 것 같습니다
저는 멀티비타민 영입종 해야것네요 저두 오전엔 유산균먹고 나머진 운동용인데 크레아틴, BCAA, 글루타민 먹고있어요
와..저도 잘 챙겨먹는다고 생각했는데,
저보다 훨씬 체계적으로 잘 챙겨드시네요 ㅎㅎ
꿀정보도 감사하고, 자기관리 잘하시는 모습에 자극받고 갑니다!
저는 " 고려은단 비타민c" 저녁먹고 한 알씩 먹고 있어요~ 고함량이라 진짜 충전되는 느낌이에요 ㅋㅋ
오메가3, 종비, 마그네슘 매일 먹는데 저는 효과있더라고요
종비랑 마그네슘 어디꺼 드시나요?
셔츠정보궁금해요^^
둘 다 노커스에서 내돈내산 맞춘 셔츠입니다 :)
오메가3랑 마그네슘도 챙겨드셔요~ ㅎ 그리고 남성 피부관련 화장품 추천영상 만드셔도 좋을 듯 싶네요 지성, 건성용으로 해서요~ ㅎ
4:05 ..저도 맛있어서 먹습니다 :)
3년전 가족끼리 일본여행을 가서 낫또를 우연히 먹게되었는데 너무 맛있는 거예요!!
진짜 일상을 보는 듯한 느낌이 들어서 행복하네요
여에스더유산균도 진짜 강추강추합니다💜
전 프로바이오틱스 자주 먹습니다 ㅎㅎ
30대는 하루하루 지나면서 체력이 떨어지는것이 느껴진다는데 , 클래씨님도 하루하루 느끼시나요?
밥이 보약입니다
일어나서 물한컵 아침 점심 저녁 잘 챙겨먹고 건강보조식품 은 점심에 고함량 비타민 한알..운동도 마찬가지고 하루에 매일 끼니마다 건감보조식품 챙겨먹는다는게 쉽지가 않지요
현재 32살 남자입니다
어렸을 때부터 눈이 좀 안좋아서 루테인 약 챙겨먹고있는데 30대 남성분들 루테인 챙겨드시면 눈 건강에 굉장히 도움 많이 될 듯 합니다
아연을진짜효과가좋은것같아요 아르기닌도추천합니다
4:48 앗 잔털이..ㅠㅠ
이제 1.5cm 정도 자란 것 같습니다 ㅠㅠ ㅋㅋ
요즘 sns에서 많이 뜨는 제품 앤드류앤코 라방튀르 edt 이향수 리뷰해주세요
너무 많은 가지수를 복용하는건 아닌지,전 공복에 프로바이오틱스, 밥먹고 로얄제리,저녁늦게 알티지오메가를 복용한답니다
이런 컨텐츠 너무 좋네요 ㅎㅎ
비타민c는 취침 전 복용하는게 흡수가 잘 된다고 하네요. 아셨나여? 만나여? 아닌가여? 아님말궁.... ㅋㅋㅋㅋ
영상 잘 봤습니다:)
비타민 D와 마그네슘이 같이 들어간 영양제 한 알 씩 아침마다 챙겨 먹고 있습니다. 2주 정도 먹고 눈 떨림이 완전히 사라졌습니다.
운동 영양제
오메가3가 없네여 ㅎㅎ
종합비타민 드시는건 좋긴한데....얼라이브 종합비타민은 비추합니다...!! 허브류 생약이 들어가서 잘못드시면 머리 두통 옵니다...쏜리서치 투퍼데이 추천드립니다.
우와
1:38 유산균도 좋은데 가장 좋은건 장용성 캡슐형태의 알약을 자기전에 섭취하는게 제일 효과가 있더라구요!
근데 장이 특히 건강하시니 다행입니다 ㅎㅎ 저는 장이 특히 약해서ㅠㅠ
다른 영양제들에 대한 정보들도 굉장히 많은 도움 받고갑니다 ^^7
오메가3를 안드시네?
1:16 ONG ONG ONG ONG ONG Point
이거만보고 공부해야지
중간고사 화이팅!!
오 댓글1등 첨해본다 ㄷㄷㄷ
노니는 되게 말 많던데 ㅠㅠㅠ
아연이 남자에게 참 좋다고 하는데 말로 할 수 없는게 아쉽네요ㅋㅋㅋ
감사합니다 😎
약은 약사에게~~
맞습니다! 제 영상은 참고만 해주세요 :)
오메가3 드세요
와우
전 암웨이 비타민을 먹고있어요
빈속에 먹어도 괜찮고
다양한 제품군이 있어서 공부하면서 복용하고 있답니다
추천도 해드리고 싶어요 ㅎ
노니 그닥 효과없다던데
오메가3 요!! 정말 중요해요
글루코사민 드세요 관절에 좋아용~
아이유 ㅋㅋㅋㅋㅋ
교대근무를 하는데
마카
유산균
프락토올리고당
루테인
정도로 먹고 있어요. 추가적으로 챙겨야할거 추천좀 해주세요ㅠ