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13:06 저온으로 선택하규 돌리면 다 넣어두대여
크리스탈 컵은 세제 성분 문제러 저온도 안 된대여🥲 흐규..,
필라테스 강사님 멋있어용 🩶 저도 수업 듣고싶어용 🥺 수업 그리워용 🤲
감사혀요 효잉님 🥹 저도 효잉님 들어온 수업 하고 싶어용 🤍
14:52 제대로 된 아사이볼레시피라니?!! 저 가루 두스푼과 바나나, 블루베리, 요거트의 적정량을 찾으신건가용?? 혹시 알려주실수있나용!
* 2인분 기준플레인요거트 250~280ml / 아사이베리 2티스푼 / 바나나 2개 / 블루베리 6~7스푼이렇게 해서 냉동실에 얼렸다가 한 30분 정도 해동시켜서 먹고 있어요!꾸덕한 식감은 아니지만 그래도 제 입맛엔 잘 맞더라구요!이 레시피가 조금이라도 도움이 되길 바랍니닷,,🥹
![[Vlog] 새벽 하타수련 | 면접보러 | 직장인 브이로그 🌿](http://i.ytimg.com/vi/FaSW4ZdUh5Y/mqdefault.jpg)
![[Vlog] 새벽 하타수련 | 면접보러 | 직장인 브이로그 🌿](/img/tr.png)
![[vlog] 방콕 신혼여행 | 신돈 캠핀스키 호텔 | 브이로그 💍](http://i.ytimg.com/vi/zohWWOMAPpg/mqdefault.jpg)
13:06 저온으로 선택하규 돌리면 다 넣어두대여
크리스탈 컵은 세제 성분 문제러 저온도 안 된대여🥲 흐규..,
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* 2인분 기준
플레인요거트 250~280ml / 아사이베리 2티스푼 / 바나나 2개 / 블루베리 6~7스푼
이렇게 해서 냉동실에 얼렸다가 한 30분 정도 해동시켜서 먹고 있어요!
꾸덕한 식감은 아니지만 그래도 제 입맛엔 잘 맞더라구요!
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