【舒迷說】《曲柄長度應該怎麼選!!》
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- Опубликовано: 8 июн 2020
- 預約舒迷的 bike fitting 服務可以到「舒迷車坊 Suhumi's Garage」粉絲專頁留言囉！
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Suhumi's Garage 舒迷車坊 bike fitting 服務說明
suhumi007.blogspot.com/2018/1...
「舒迷車坊 Suhumi's Garage」地址在：台北市大同區太原路154-2號2樓。
後續還會介紹自行車相關的主題，想看什麼可以留言給我喔！
舒迷、Suhumi、陳立人。
國立成功大學水利及海洋工程學系畢業，曾任攝影社長、墾丁國家公園解說員。
營建工程、電信服務、金融服務、自行車、體能業界資歷。舒迷車坊負責人。
11年 3300 人以上自行車座艙設定（Bike Fitting）經驗。
Suhumi Fit Bike Fitting 系統開發者。
美國 Retül 3D 動態捕捉系統認證 Fitter 。
美國 Body Geometry Fit 系統認證 Fitter 。
IHFI（國際康體學院）認證保護脊椎運動教練。
TSCA（台灣肌力及體能訓練協會）肌力與體能訓練專業3級教練。
USAW（美國舉重協會）運動表現訓練專業教練。
怪獸肌力與體能訓練 B 級教練。
怪獸訓練教練俱樂部1～4期、教練研究班1～4及6期。
2011 足部生物力學與自行車運動傷害講習，陽明大學醫學工程研究中心。
2013 亞洲運動科學研討會，文化大學體育系與北愛阿華大學教練團主辦。
2013 競技運動暨教練科學研討會，師大體育系與美國東田納西州立大學主辦 。
2015 國立體育大學國際教練科學研討會。
2017 耐力運動暨教練科學研討會，蓬勃與美國東田納西州立大學主辦 。
2019 McGill method level 1&2 認證，研討脊椎生物力學與訓練機制。
完成過的公路自行車挑戰：塔塔加登山賽、陽金 P 字山道登山賽、武嶺登山賽、北海岸自行車賽、環花東大賽、環蘭陽溪、永不放棄 300K…
完成過的鐵人三項挑戰：2007 台東之美鐵人 51.5、2007 墾丁鐵人 51.5、IRONMAN 70.3 TAIWAN（2012 / 2013 接力）、2015 Challenge Taiwan 113。
完成過的路跑挑戰：2019 名古屋城市馬拉松半馬、2019 金澤馬拉松全馬。
很棒的讲解！了解得更多 选择的时候就更纠结了🤔
舒迷大哥的影片品質越來越好；簡報說明更是清楚 (若未來可以用全螢幕搭配旁白或許可以更適合用手機平板等小螢幕觀看)。期待下一支影片!!
謝謝老師、讓我對曲柄有全面的認識
👍
来啦 来啦 ~我有预感 马上就要讲到弯把了
是嗎？哈哈😄！
@@suhumi_garage 对于单车了解甚少，很多人觉得买个车骑就完了，这样的想法是很不科学的。所以来学习，老师讲的受益匪浅。
我舒适的坐高66-67，自己的fixie（aventon mataro low）是49码搭配165的曲柄，就很舒服呀，城市巡航骑得很顺。我朋友出国了，他的公路车借给我骑，美利达的车架xs码，什么都挺好，可惜曲柄是170，我会感受到上下死点。最近会自己组一台车啦，舒迷按照平时的经验，66的坐高应该选什么尺寸的车架，我更倾向于空力的姿态，前倾车架的fixie骑了好几年，已经练成爬低低的习惯了。
我这边很少有fitting的车店，只能在线求助舒迷大大。
舒米大哥可以讲一讲把横宽度的选择吗？我作为身材高肩膀窄的人买完大size的车都需要换把横，tt
那就得換囉！業界習慣配成車固定配置的思維要改變，客製化、個性化的需求才是未來的方向。
舒米你好，请问可以有机会可以讲解一下车架的老化问题吗? 由于最近我想收一台14年款16年购入的二手gallium，希望老师有机会可以说明一下🙏🙏
除非曝曬很頻繁，不然這個年份的車應該還好囉！不然就是漆的品質不理想囉！
@@suhumi_garage 烤漆的问题我还好，我比较担心会软化还是刚性的问题，不过还是谢谢你🙏
舒迷大哥，我的车子在爬坡和摇车的时候会发出咔咔的声音，平路普通踩踏没有这个问题，请问应该检查车子的哪个部位？
異音是最難處理的事情，什麼地方都有可能囉！
曲柄長短的調整的改變，是否要坐管要跟著調整？（本身是isp車款）
沒有必然性，曲柄長影響的是動作幅度，但需要重新檢討設定。正負2.5mm的變化可能可以不需要調整。
請問舒迷大哥，已做過fitting設定好座高，但騎一陣子後想把170mm的換成165mm，這樣座管需要稍微往上拉高嗎
可以調高一點，建議回去找你的fitter 處理。
謝謝回覆
請問我用165mm ，座高65cm還會拉傷是曲柄太長嗎？
還有其他的問題。
那要是驅柄不換調整座高呢!?
Chen Ji 換曲柄長度的效果跟調坐高是不一樣的，太長還是得換。
所以身高不到160的女生是不是用稍短曲柄比較好？
是的。
請教一下舒迷
我180cm，跨高88cm
目前坐高76cm，用175mm的
有必要換成172.5mm的曲柄嗎？
(補充﹕目前騎的是M size 的giant propel advanced 1 disc 2020，騎行平路和爬山比例差不多各一半)
你可以去看我講曲柄的那一集喔！
請問車衣車褲的選購能拍一集來講解嗎？
若有適當的品牌就來介紹囉！
90不屬於高轉速吧.
你可以去查一下，Kona前十名的選手在180公里的平均轉速是多少？
www.220triathlon.com/training/bike-training/whats-the-best-bike-cadence-for-ironman/
90轉在爬坡 跟鬼一樣
100k長途能均90算高了吧...