El Secreto para el SUEÑO MÁS PROFUNDO y las soluciones vendrán

El Secreto para el SUEÑO MÁS PROFUNDO y las soluciones vendrán
Cuando nos disponemos a dormir, es común que nuestras mentes, se llenen de pensamientos sobre lo que ocurrió durante el día, lo que debemos hacer mañana o simplemente con un flujo aleatorio de imágenes y pensamientos.
El sueño es fundamental para regenerarnos, limpiarnos y recuperar energías. Es crucial mantener un patrón de sueño regular y equilibrado, y conocer cómo y cuándo dormimos mejor. El sueño profundo, es necesario para reparar y restaurar las funciones corporales. Dormir lo suficiente, es crucial para la memoria y la concentración, la reparación de la musculatura, el crecimiento, la regeneración celular y la función inmunitaria.
Hoy te invito a experimentar esta meditación, que te llevará a dormir profundamente, calmando la ansiedad y llevándote a un estado de serenidad. No necesitas terminar la meditación, deja que el sueño llegue de manera natural. Las afirmaciones de la meditación, te ayudarán a programar tu mente de forma positiva, y al repetirla noche tras noche, te será cada vez más fácil conciliar el sueño. Como resultado, al despertar de forma serena y clara, podrás atraer las soluciones a tus desafíos.
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[@mariaasuncionconsuegra9474]

Gracias Bendiciones 🙏🏻

[@lilianarabavidal]

Maravillosa, como todas las meditaciones tuyas 🫶🏻💫✨🩷

[@VibracionUniversal]

Mil gracias 🌟

[@21asor]

MUCHAS GRACIAS ❤💖✨🌠🌌✨💖❤GRACIAS ❤💭💤❤💌