طرز تهیه دمی بدون برنج فقط با عدس، ماش و بلغور!
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- در این ویدئو، طرز تهیه دمی بدون برنج و بدون گوشت را با استفاده از عدس، ماش و بلغور به شما آموزش می‌دهیم. این دستور پخت سنتی و ساده، یک جایگزین سالم و مقوی برای پلوهای رایج است که با برنج تهیه می‌شوند. با ترکیب مواد طبیعی و مغذی مانند عدس، ماش و بلغور، نه تنها یک غذای خوشمزه و خوش طعم خواهید داشت، بلکه از خواص بینظیر این حبوبات نیز بهره‌مند می‌شوید. این پلو مخلوط یا دمی، مناسب افرادی است که به دنبال کاهش مصرف برنج هستند و می‌خواهند یک وعده غذایی گیاهی سبک‌تر و سالم‌تر داشته باشند.
در طول ویدئو، گام به گام با ما همراه باشید تا نحوه آماده‌سازی و پخت این دمی پلو خاص و خوشمزه را یاد بگیرید. تا بتوانید به راحتی این غذا را در خانه تهیه کنید. با دنبال کردن این ویدئو، می‌توانید یک غذای قدیمی و نوستالژیک را با روشی جدید و بدون برنج در برنامه غذایی خود بگنجانید. امیدواریم از طعم و مزه این پلو مخلوط بدون گوشت لذت ببرید و آن را با خانواده و دوستان خود به اشتراک بگذارید.
مواد لازم
بلغور گندم یک پیمانه
عدس نصف پیمانه
ماش نصف پیمانه
پیاز یک عدد
۵ تا گوجه
کره و روغن
نمک به اندازه لازم
زردچوبه، زنجبیل، ادویه پلو ، زیره هر کدام نصف قاشق چایخوری
آب جوش دو پیمانه
In this video, we teach you how to prepare food without rice and without meat using lentils, mung beans and bulgur. This traditional and simple recipe is a healthy and nutritious alternative to rice. By combining natural and nutritious ingredients such as lentils, mung beans and bulgur, you will not only have a delicious and tasty meal, but you will also benefit from the unique properties of these legumes. This mixed pilaf is suitable for people who are looking to reduce the consumption of rice and want to have a lighter and healthier vegetarian meal.
During the video, follow us step by step to learn how to prepare and cook this special and delicious dish. So that you can easily prepare this food at home. By following this video, you can include an old and nostalgic dish in your diet in a new way without rice. We hope you will enjoy the taste of this mixed rice without meat and share it with your family and friends.
ingredients
One cup of wheat semolina
Half a cup of lentils
Half a pint of mung beans
One onion
5 tomatoes
Butter and oil
Salt as needed
Turmeric, ginger, rice spice, cumin, half a teaspoon each
Two cups of boiling water
_______________________________________________
• طرز تهیه دمی نخود غذای... 👈دمی نخود • دمی شوید و سیب زمینی غ... 👈دمی شوید و سیب زمینی
• دمپختک: دمپختک باقالی... 👈دمپختک باقالی زرد
• طرز تهیه دمی باقالی پل... 👈دمی باقالی پلو
• طرز تهیه کته گوجه یا د... 👈دمی گوجه
• طرز تهیه بلغور یا دمی ... 👈دمی بلغور
• رازی برای طعم بی نظیر ... 👈دمی مخلوط
• غذای فوری و خوشمزه با... 👈پلو تن
• کته کباب غذای ساده و خ... 👈کته کباب
• دمی استانبولی با گوشت ... 👈دمی استانبولی
_______________________________________________
if you enjoyed the video , please like it and subscribe to my channel and ring the bell so that you’ll be notified whenever upload a new video
If you have any questions , tell me In the comments
I read all the comments and I will answer all your questions .
خوشحال میشم اگه ویدئو رو لایک کنید و کانالمو سابسکرایب کنید و زنگوله رو بزنید تا به محض انتشار ویدئو جدید باخبر بشید ، لطفا توی کامنتها سوال و نظرات خودتون رو بهم بگین من همه ی کامنتها رو میخونم و به سوالای شما جواب میدم.
_______________________________________________
#آشپزی_با_شیوا_خلیلی #پلو_مخلوط #غذای_قدیمی
t.me/cookwiths... 👈لینک کانال تلگرام
... لینک اینستاگرام
واقعا هم خاصیت دارن به نسبت این برنج های مصنوعی 🥰
وااای چقد خوب گفتین ، الان برنج و حتی گوشت مصنوعی هم هست
@@cookwithshivakhalili اره به خدا 👏👏👏🪻🪻🪻💋💋💋
ازین غذاهای فراموش شده بیشتر درست کنید سپاس❤❤❤❤❤
حتما عزیزم 😍🌹
Dear Shiva l am vegan and l love this dish😋😋😋.....must add it in my list....🤩thanks dear🥰🥰
ممنونم دستتون درد نکنه ❤،ما خانوادگی یک ساله که گوشت و حذف کردیم ❤ ممنون که غذاهای گیاهی رو آموزش میدین عالی بود ❤
درود و سپاس 😍
ممنون از لطف و حمایت شما 😍🙏
خیلی عالی بود شیوا جون ♥️🌹
یادش بخیر مادر بزرگم با بلغور و رشته و عدس درست میکرد
مثل همیشه عالی و دلچسب 🙏🙏🙏🥰🥰🥰
چقده این غذا مقویه 👌👌👌❤️❤️❤️
درسته عزیزم 😍
دستتان درد نکند ،عالی شده .
Excellent thanks for your video.
بسیار عالی بود ممنون از شما ❤
سلام شیوا جون به به دست طلا فوق العاده شد مثل همیشه عالی و بینظیر حتما درستش میکنم مرسی که هستی لایک ۱۴👌👌👏👏❤️❤️❤️
سلام نسرین جان
مرسی عزیز دلم ، محبت دارین 😍🙏🌹
ممنون خانم خلیلی عزیز ، چه جالب ! غذای گیاهی با ماش و بلغور جایگزین خوبی برای برنج هست .. دست مریزاد ❤️🍀🌹
مرسی از لطف و توجه شما دوست عزیزم😍🙏
مرسی که حمایت می کنید😍🙏🌹
دست شما درد نکنه❤❤❤❤❤
مرسی عزیز دلم 😍🙏
Super beautiful 🙌😘
با درود به خانم خليلي،خسته نباشيد.عالي عالي بود.جه ايده جالب با ماش وعدس حتما امتحان خواهم كرد.تشكر از بانوى هنرمند با اموزشهاى خوب .بدرم تعريف مي كرد مادرم سالي يكبار يارمه بلو مي بخت مادرم بلغور با برنج ايراني مخلوط كرد فوق العاده خوشمزه بود. موفق باشيد
با درود و سپاس از شما.
ممنون شیوا خانم مثل همیــــــشه عااالی و باسلیقه و دقیق بودید. خدا حفظتون کنه عزیزم
ممنون از لطف و توجه تون و ممنون بخاطر لایک و کامنت😍🙏🌹
چقدر خوشرنگ 👍🏼👍🏼🥰🥰
فداتون😍
خیلی لطف دارین عزیزم 😍🌹🙏
سلام و خسته نباشید 🌸
عالی 🌺
تشکر میکنم 🙏
دستتون طلا 🌸 🌺
واقعا محشر 🌸
سلام دوست عزیزم
سلامت باشید 😍
تشکر از همراهی همیشگی شما 😍🙏
دورود عالی خیلی خوب اولین بار که دیدم تشکر از اموزش شما
فدای لطفتون 😍🌹
سلام شیوا جون عصرت بخیر عزیزم خسته نباشی به به بازم غذای گیاهی چیزی که من عاشقشم 😋😋😋😍😍😍 دستت طلا ❤❤❤❤❤❤
سلام جانم😍
سلامت باشی🙏 مرسی از لطفتون 😍🙏🌹
❤❤❤❤❤❤❤❤ فدات
ساده،زیبا،مقوی بخصوص ک کاملاگیاهیه،مرسی عزیزم.😊❤
مرسی بانو جان ❤❤
مرسی از حضور شما جانم😍🌹
از اين پستتون خيلى ممنونم مادر من ساليان پيش دمپختك درست مى كرد درست مثل شما، ولى من فراموش كرده بودم توش چى مى ريخت فقط ميدونستم كه برنج نبود امروز يادم امد و خيلى خوشحال شدم ، موفق باشيد.
روح مادر بزرگوارتون در آرامش باشه 🙏
@@cookwithshivakhalili ❤️❤️❤️❤️❤️
💯👌✌🙏🙏🙏💐
متشکرم 🙏
سلام شیواجون خسته نباشی بانوی هنرمندوباسلیقه عزیزیک پیمانه برنج منظورتان پیمانه شیرینی پزی است؟بعدشیواجون لطفا طریقه نگهداری قارچ وذرت رادرفریزر برای مدت طولانی بفرماییدفدااتون بشم باتشکر
سلام عزیزم
سلامت باشید😍
منظورم پیمانه پلوپز هست ، قارچ و ذرت رو اول بلانچ کنید ، قارچ و ذرت رو حدود سه تا چهار دقیقه داخل آب در حال جوش و بلافاصله داخل آب سرد حاوی تکه های یخ می ریزیم بعد از خنک شدن آبکش میکنیم و روی دستمال حوله ریخته کاملا خشک و داخل زیپ کیپ بسته بندی می کنیم
❤❤❤❤
سپاس فراوان 😍🙏🌹
👌👌👌👌😋😋😋🙏🙏🙏❤❤❤❤
مرسی عزیزم 🙏🌹
خیلی ابتکاری درست میکنید ممنون بانوی خوش سلیقه
مرسی از لطفتون 🙏🌹
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
🔴🟢 ویدیو های علمی, جالب, دانستنی, مستندهای تاریخی, زندگینامه, مشکلات روز دنیا, اختراعات, اکتشافات, آخرین نظریات علمی جهان, و....🔴🟢
😍😍
hello 🙋🏻♀️my princess’s 👸love you 💋more much Wonderful Experience With about Nice looking and beautiful 💕 So amazing ❤very nicely and Absolutely smart superb beautiful 🩶wav looking 👀 Gorgeous So awesome 💚of so Happiness Face fantastic Fabulous Amazing project pretty 😍 Perfect on Video’s Like is lots too my best 💛
Hello, my dear friend,
Thank you so much for your constant support and companionship 😍🙏🌹
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰🥰🥰🥰🌹🌹🤗💖💖💖
❤❤❤❤❤❤❤❤
🌹🙏😍