Ben kendime hiç deyer vermem sağlığımada dikat etmiyorum bişeyleri başarsamda kutlamam asla kendimide farklı göstermem ben neysem onu gösteriyorum herkese karşıda kendim oliyorum hep doğruyım bazen kabediyorum onuda akışına bırakiyorum ama içsel huzuru çok benimsiyorum seviyorum yanlız biraz fasif ve korkak bir insanım cesaretli olmak istiyorum olamiyorum emeğinize sağlık devamını diliyorum
Günaydın 22 senelik evliyim kaynanam kocam beni hizmetci qibi goruyor ne yaptıysam olmadi bu arada 3 çocuk var destekte aldım ama değişen birşey olmadi. Nasıl davranmalıyım Hiç empatileri yok
"Söylediklerinizden çok zor bir durumda olduğunuzu anlıyorum. Aynı evde yaşamak, hele ki saygı ve empati eksikse, insanın ruhunu yorabilir, tükete bilir. Ama unutmayın, siz sadece bir eş ya da anne değilsiniz; bir birey olarak da değer görmeyi hak ediyorsunuz. Öncelikle şunu bilmelisiniz: İnsanlar, onlara nasıl davranmalarına izin verirseniz, öyle davranmaya devam eder. Eğer bugüne kadar her şeyi siz üstlendiyseniz, bu zamanla herkes için normalleşmiş olabilir. Ama siz kendi sınırlarınızı çizdiğinizde, hayır demeye cesaret ettiğinizde, bir şeyler değişmeye başlaya bilir. Elbette bu bir anda olmaz, hatta ilk başta dirençle karşılaşabilirsiniz. Ama unutmayın, sizin gösterdiğiniz duruş, çevrenizdekilerin size olan bakışını da şekillendirecektir. Bunun yanında, kendinize küçük de olsa bir alan açmaya çalışın. Gün içinde sadece kendinize ayıracağınız küçük anlar bile fark yaratabilir. Belki kısa bir yürüyüş, belki sevdiğiniz bir kitabı okumak, belki sadece bir fincan çay eşliğinde sessizlik… Bunlar küçük gibi görünebilir ama sizi siz yapan şeyleri kaybetmemek çok önemli. Ve en önemlisi, uzun vadeli düşünün. Eğer bu ortam sizi tüketiyorsa, gelecekte daha bağımsız olabilmek için neler yapabileceğinizi planlaya bilirsiniz. Belki maddi olarak güçlenmek, belki destekleyici bir çevre oluşturmak… Küçük de olsa atılan her adım, çaresiz hissetmekten daha iyidir. Zor bir süreçten geçiyorsunuz ama unutmayın, siz güçlüsünüz. Önce siz kendinize değer verirseniz, başkaları da sizi önemsemeyi öğrenecektir." Not: Kararlarınız ve hayatınız size aittir bununla ilgili hep son söz de size ait olarak kalmalıdır bir başkasının tavsiyesine ve öngörüsüne değil✨🖤
siz bitanesiniz 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
🙏🖤
Ben kendime hiç deyer vermem sağlığımada dikat etmiyorum bişeyleri başarsamda kutlamam asla kendimide farklı göstermem ben neysem onu gösteriyorum herkese karşıda kendim oliyorum hep doğruyım bazen kabediyorum onuda akışına bırakiyorum ama içsel huzuru çok benimsiyorum seviyorum yanlız biraz fasif ve korkak bir insanım cesaretli olmak istiyorum olamiyorum emeğinize sağlık devamını diliyorum
🙏🖤
Günaydın 22 senelik evliyim kaynanam kocam beni hizmetci qibi goruyor ne yaptıysam olmadi bu arada 3 çocuk var destekte aldım ama değişen birşey olmadi. Nasıl davranmalıyım Hiç empatileri yok
"Söylediklerinizden çok zor bir durumda olduğunuzu anlıyorum. Aynı evde yaşamak, hele ki saygı ve empati eksikse, insanın ruhunu yorabilir, tükete bilir. Ama unutmayın, siz sadece bir eş ya da anne değilsiniz; bir birey olarak da değer görmeyi hak ediyorsunuz.
Öncelikle şunu bilmelisiniz: İnsanlar, onlara nasıl davranmalarına izin verirseniz, öyle davranmaya devam eder. Eğer bugüne kadar her şeyi siz üstlendiyseniz, bu zamanla herkes için normalleşmiş olabilir. Ama siz kendi sınırlarınızı çizdiğinizde, hayır demeye cesaret ettiğinizde, bir şeyler değişmeye başlaya bilir. Elbette bu bir anda olmaz, hatta ilk başta dirençle karşılaşabilirsiniz. Ama unutmayın, sizin gösterdiğiniz duruş, çevrenizdekilerin size olan bakışını da şekillendirecektir.
Bunun yanında, kendinize küçük de olsa bir alan açmaya çalışın. Gün içinde sadece kendinize ayıracağınız küçük anlar bile fark yaratabilir. Belki kısa bir yürüyüş, belki sevdiğiniz bir kitabı okumak, belki sadece bir fincan çay eşliğinde sessizlik… Bunlar küçük gibi görünebilir ama sizi siz yapan şeyleri kaybetmemek çok önemli.
Ve en önemlisi, uzun vadeli düşünün. Eğer bu ortam sizi tüketiyorsa, gelecekte daha bağımsız olabilmek için neler yapabileceğinizi planlaya bilirsiniz. Belki maddi olarak güçlenmek, belki destekleyici bir çevre oluşturmak… Küçük de olsa atılan her adım, çaresiz hissetmekten daha iyidir.
Zor bir süreçten geçiyorsunuz ama unutmayın, siz güçlüsünüz. Önce siz kendinize değer verirseniz, başkaları da sizi önemsemeyi öğrenecektir."
Not: Kararlarınız ve hayatınız size aittir bununla ilgili hep son söz de size ait olarak kalmalıdır bir başkasının tavsiyesine ve öngörüsüne değil✨🖤