25年ぶりに不眠症が治った。

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  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 15

  • @h-d2690
    @h-d2690 18 часов назад +22

    安心しました。変われる自分を褒めてあげて下さい。

  • @yurina-pj3ho
    @yurina-pj3ho 13 часов назад +2

    私も今鬱状態で辛い面があるので、ジョーさんがこういった良いことについて報告をしてくれると私も嬉しいです☺️
    ジョーさんもみなさんも一緒に良い状態へ向かって行けると嬉しいです

  • @山田太郎-l5z9l
    @山田太郎-l5z9l 18 часов назад +8

    ジョーさんが前言ってた、幸せだったときに聴いてた音楽を聴くと、辛い時に救われる、ほんとに共感できます。幸せだなって思う時こそ、噛み締めて、その時の気持ちを書き留めたり、新しい香水買ってみて嗅いでみたりして、その時の幸せのトリガーを保存してます。

  • @user-mr4qj3xz6f
    @user-mr4qj3xz6f 10 часов назад +1

    ジョーさんがいるこの世界で私も一緒に生きれて幸せです。

  • @ye5560
    @ye5560 17 часов назад +4

    不眠症から睡眠障害→適応障害(やっと通院開始)→休職→復帰な人間です。
    精神的なものを拗らせるとなかなか辛いことになるので早めに病院行って症状だけ和らげるのも1つの手ですな、日本なら保険効きますし
    海外だと難しいかもですが…
    睡眠はほんと大事…少しでも良くなったなら良かったです!!

  • @遊天童-o7p
    @遊天童-o7p 19 часов назад +8

    おめでとうございます。

  • @126ru2
    @126ru2 9 часов назад +1

    ジョーさん!大好きだよ!

  • @panbico
    @panbico 16 часов назад +3

    お話し聞けて良かったです😊

  • @Pちゃん-g1l
    @Pちゃん-g1l 17 часов назад +5

    今までのこと全部、意味がないものはない。全部赦していこ。諸行無常。あーs。

  • @rosemary14
    @rosemary14 16 часов назад +6

    不眠症が治るってすごいですね🎉うれしい☺️
    前向きに努力してるジョーさん、すばらしいと思います👏
    動画にして客観的に自分を見る試み。そんな小さな一歩の積み重ねが大きな力になっていくことでしょう。

  • @yukokko3859
    @yukokko3859 7 часов назад +1

    私と状況や考え方の癖がとても似ている。私も最近不眠少し良くなりました。 military sleep methodを呼吸法と組み合わせたら効果ありました。ADHDグレーゾーンのINFPTだったりするのかな

  • @user-bauer
    @user-bauer 19 часов назад +8

    あーS❤不眠症完治キャンペーン頑張ってますね😂私も睡眠時間を7時間を目安に寝るようにしたら心身共に良くなりました。ジョーさんの言う通り、感謝って大事です😊投稿ありがとう🙏

  • @FF-mz9es
    @FF-mz9es 18 часов назад +1

    まじ?裏山

  • @さび猫-t9b
    @さび猫-t9b 12 часов назад

    …何か無理して喋ってませんか?
    カメラを見る回数が異常に少なくて声も疲れてる感じ。
    あ、私も鬱病と睡眠障害と
    パニック障害で長年、
    精神科に通っています。
    撮影終わったあと
    どっとつかれませんか?
    ジョーさんが何だか無理して
    いるように見えてしまい、
    勝手に心配しています。
    (いや、元気なら良いです😊

  • @tokyodude2715
    @tokyodude2715 14 часов назад

    Just smoke some