12:02 انت تتعامل مع عقل ماتتعامل مع باللذات 👍 العقل برنامج كما القلب اذا حصل فيه مشكلة فلا تأخذ الأمر بشكل شخصي تعامل معه بآلياته ومن اهمها الإقناع والمتنفس تسلم دكتور❤
الحلول السبعة: • الإدمان = هروب من الواقع ـ فارجع للواقع. ـ قانون ٣ : ـ ( الذات ، والعمل والدراسةـ العلاقات) هل لك عاداتك اللى تشبه روحك، واجه ٢ـ المُسكن: تستبدل الإدمان بمسكن آخر. (رياضة ،انشطة اجتماعية القرءاة ، تعلم مهارة ،سماع بودكاست بتحبه ــالعقل بيدافع عن المألوف دائما نافع او لا . (المقاومة العالية) ٣ـ راجع عاداتك ،وانضباطك اليومية. (قرءاة، تجاربى مع الناس- الضغط الإيجابة ٤ـلا للفراغ. قانون ١١: قوانين التحرر من الصراع النفسى. (كررها ٥ سنوات)
ازا كنت فعلا تنوي افادة الشباب اتمنى منك حذف المقطع في الادمان الاباحية لا يوجد شيئ اسمه انقطاع تدريجي .. تجربتي مع الادمان لسنين و اعرف اشخاص متعافين عانو سنين حتى تخلصو منها .. الحل هو ان تنقطع بشكل دائم عن كل ما يرتبط بالاباحية ليس فقط مع الاباحية .. من سوشيل ميديا و مسلسلات و بنات .. قطع كل الطرق التي تنفذ الى الاباحية اما فكرة انقطاع تدريجي اثبت فشلها على االااااف التجارب و اتحدى ان تأتي بشخص و تقول انه تعافى بالانقطاع التدريجي
الهروب من الواقع
المسكن الالم
الانقطاع الادمان التدريجي
اليه متنفس
الانضباط
روتين واضح
الفراغ يولد الادمان ويولد العقد ووو...
حبيب الملايين دكتور يوسف انتظر كتبك كل سنة
عقدك النفسيه افضل كتاب قراته وتعلمت منه كثير امور جدا اشكر جهودك جدا لانك علمتنا نقوصنا وعيوبنا ونصائح لعلاقاتنا
12:02
انت تتعامل مع عقل ماتتعامل مع باللذات 👍
العقل برنامج كما القلب اذا حصل فيه مشكلة فلا تأخذ الأمر بشكل شخصي
تعامل معه بآلياته ومن اهمها الإقناع والمتنفس
تسلم دكتور❤
شكرا لوجودك دكتور ❤
ناطرينك كتابك الجديد
الله يجزيك كل الخير دكتور يوسف 🎯💎🙏🏻
جزاك الله خير دكتور يوسف
شكرا يا دكتور❤
لا تتاخر علينا
بارك الله بك
كلام رائع ومنهجي جدا
شكرا دكتورنا الغالي ❤
والمفروظ تذكررر الصلاه لان كلشي بلصلاه يصير جزء من الحل
ياخي شكراً ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Can you please make a video about narcissistic personality disorder it is a very important topic we need to know your opinion about it !!
شخصية متعبة ومتقلبة
شكرااا دكتور على الوعي اللي عم تنشروا تجاه ذواتنا
فعلا والله الفراغ هو الموت البطيء
اتمنى تحصلي استشاره مع هل دكتور
مع احترامي الكبير للدكتور يوسف لكن قناة الدكتور عماد رشاد عثمان في شرحه للإدمان و التعافي اعمق بكثير
Absolutely brilliant 💪🏻❤️
Perfect as always❤
رائع 👏🏼
بليز اتحدث عن اضطراب الشخصية الحديه
احسنت دكتور
الحلول السبعة:
• الإدمان = هروب من الواقع ـ فارجع للواقع.
ـ قانون ٣ :
ـ ( الذات ، والعمل والدراسةـ العلاقات)
هل لك عاداتك اللى تشبه روحك، واجه
٢ـ المُسكن: تستبدل الإدمان بمسكن آخر. (رياضة ،انشطة اجتماعية القرءاة ، تعلم مهارة ،سماع بودكاست بتحبه
ــالعقل بيدافع عن المألوف دائما نافع او لا . (المقاومة العالية)
٣ـ راجع عاداتك ،وانضباطك اليومية.
(قرءاة، تجاربى مع الناس- الضغط الإيجابة
٤ـلا للفراغ.
قانون ١١: قوانين التحرر من الصراع النفسى. (كررها ٥ سنوات)
شكرا دكتور
❤❤❤❤❤❤❤❤❤you help me so much I love you dector❤
شلون اتواصل مع الدكتور؟؟
12:22😊
مع احترامي الكبير للدكتور يوسف لكن قناة الدكتور عماد رشاد عثمان في شرحه للإدمان و التعافي اعمق بكثير
عيب يالغبي ماتقوله كل منا عنده طريقته في طرح افكاره يالغبي هدا نسميه تقزيم وتحقير عمر الآخرين ولا تبخسوا الناس اعمالهم
👍👍👍
🌹🌹🌹
ازا كنت فعلا تنوي افادة الشباب اتمنى منك حذف المقطع
في الادمان الاباحية لا يوجد شيئ اسمه انقطاع تدريجي .. تجربتي مع الادمان لسنين و اعرف اشخاص متعافين عانو سنين حتى تخلصو منها .. الحل هو ان تنقطع بشكل دائم عن كل ما يرتبط بالاباحية ليس فقط مع الاباحية .. من سوشيل ميديا و مسلسلات و بنات .. قطع كل الطرق التي تنفذ الى الاباحية
اما فكرة انقطاع تدريجي اثبت فشلها على االااااف التجارب و اتحدى ان تأتي بشخص و تقول انه تعافى بالانقطاع التدريجي
❤
🌟🌟🌟🌟🌟
شكرا❤
شكرا لك دكتور ❤