Psikoterapide Mindfulness | Zümra Atalay

Mindfulness/bilinçli farkındalık yaklaşımının bireysel terapide kullanılması deneyimsel yapısından dolayı genel olarak çok belirgin olmayan bir konudur. Dünyada bireysel kullanımı bazı davranışçı terapilerin içine entegre edilmiştir. Örneğin ACT ve DBT. Ancak bunlar direkt olarak mindfulness/bilinçli farkındalık üzerine yoğunlaşmazlar sadece mindfulness'ı terapötik sürecin içine entegre ederler. 1. nesil mindfulness temelli yaklaşımlar olan MBSR/MBCT ise birer grup programıdır. Mindfulness'ın bireysel yardım vermede/terapide kullanılması, terapistin kendi mindfulness eğitimi ve kendi mindful oluş halinden gelir. Mindfulness bir teknik veya teknikler dizini değildir. Kavramsal olmaktan çok deneyimsel bir süreçtir.

[@mervee7911]

Hocam Denizli'de de bir etkinlik istiyoruz sizden😊

[@yildizparlak1205]

💚💛💚💛