Хорошая информация, но что бы много поднимать у стены, надо много поднимать у стены именно, я очень редко поднимаю стоя так как что у стены что стоя я поднимаю одинаково 😅
@@mahalov но в полне ты можешь со мной ни согласиться, а так факт на лицо, что бы набирать ни по 2 кг в год в строгом мне пришлось отказаться от многих хороших упражнений таких как жим ,станавая , приседы и тп тд, но это лично сработало на мне, я ни говорю что бы все последовали примеру. А ты скок поднимаешь?
@@BigRussia97 я 85 всего ) САКОВИЧ делает и жимы и приседы. Чугунов тоже. Жемаркин тоже , а вас не видел на помосте с ними . Мы знакомы с вами?98.5 это конечно мощно , а какая весовая ? Я до 82.5-90 выступал
Мой тг: t.me/mahalov9
Инст: instagram.com/artem.mahalov?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Вк: vk.com/makhalovar
Самое полезное видео по бицепсу из всех что видел
Огромное спасибо за такой крутой комментарий, именно такие комментарии заставляют снимать еще и еще 🧨💣
Красавчик !
Кто именно ?))
@@mahalovоператор 😂на Яшу похож , а так ты конечно ) 😂
@@ЕвгенийБогданов-с1пволосами ? Не похож ) на Макса , шеф повара похож
Бицепс в массы!
❤
Топ🔥Очень много полезной информации: честно, искренне, по делу!!
Спасибо большое! Хоть и фейлы по звуку были. Как то дорожки с музыкой сдвинулись не туда , а я не заметил
На самом деле крутой ролик, без пафоса и грязи 🔥🔥🔥
Спасибо большое!
Артём, как всегда познавательное видео, с всеми советами и рекомендасьеонами от А до Я. Ну и в Питере надо тебе выступить!)
Обязательно надо выступить ! Благодарю за комментарии!🧨
❤
«Святая святых» 😀👍
Не буксуй 🚀
Я на вашем фоне выгляжу как человек, который никакого отношения к залу не имеет, просто видеограф )
Внешность обманчива 🧨❤️
Прибедняетесь Игорь, прибедняетесь 😀
@@dzhalil_eyvazov ехххууу 🚀🚀🚀
Лайк, подписка, поддержка, че там еще пишут?
P.S. Как относишься к расширителем грифа?
Спасибо большое за помощь)
Никогда не работал с расширителями , ничего не могу сказать с смотря какие цели , для разнообразия можно думаю
Мужики, а одной рукой гантель вы сколько поднимаете кг ? Интересно очень
Не пробовал
@@mahalov выпуск на канале бы с удовольствием глянул
@@Невменяемый-ю4ч по теме гантель ) 💪🏼 пока не планирую 😁
Классно вышло. Должно было выйти классно и у меня на канале😭
Спасибо большое Игорь ! Все к лучшему ! Забудь про это и двигаемся дальше )
Хорошая информация, но что бы много поднимать у стены, надо много поднимать у стены именно, я очень редко поднимаю стоя так как что у стены что стоя я поднимаю одинаково 😅
Скок ты поднимаешь ?
Чтобы много поднимать у стены , не надо поднимать у стены много , я пересмотрел это в своей подготовке
@@mahalov 98.5
И что бы постоянно набирать нужно много чего исключить, например приседы жимы и тп тд, но это может мнение 😉а я ни плох в этом 😉
@@mahalov но в полне ты можешь со мной ни согласиться, а так факт на лицо, что бы набирать ни по 2 кг в год в строгом мне пришлось отказаться от многих хороших упражнений таких как жим ,станавая , приседы и тп тд, но это лично сработало на мне, я ни говорю что бы все последовали примеру. А ты скок поднимаешь?
@@BigRussia97 я 85 всего ) САКОВИЧ делает и жимы и приседы. Чугунов тоже. Жемаркин тоже , а вас не видел на помосте с ними . Мы знакомы с вами?98.5 это конечно мощно , а какая весовая ? Я до 82.5-90 выступал