YARIM GÜN BESLENMESİ | GÜNCEL KİLO CART CURT

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 278

  • @emirhancrak8157
    @emirhancrak8157 5 месяцев назад +186

    Öyle bir nefes alıyorsun ki ciğerlerim daraldı.

  • @kagekushi
    @kagekushi 5 месяцев назад +266

    Gördüğüm en iyi natürel vücutçu, aslan kardeşim benim.

    • @moncado8987
      @moncado8987 5 месяцев назад +18

      Ayrıca vegan

    • @kagekushi
      @kagekushi 5 месяцев назад +24

      @@moncado8987 oha! Bi de feminist olduğunu söyle de düşüp bayılayım!

    • @kemalsunal2758
      @kemalsunal2758 5 месяцев назад +1

      Abtal veletin yaşı 13 ama abisine kardeşim diyor 😎😎😎 üfff bad boyyyy ergen 😎 beyinsizi esprileri görmek yerine akılcı yorumları görmek dileğiyle...

    • @moncado8987
      @moncado8987 5 месяцев назад +5

      @@kagekushi ne sandın 🌈🏳️‍🌈

    • @feyzullah1568
      @feyzullah1568 5 месяцев назад

      Komikmi

  • @Qsmalamsksn
    @Qsmalamsksn 5 месяцев назад +28

    adam harbi sabah yatakta gözünü açtığı gibi vloga başlamış dah yüzündeki hava makinesinin izi duruyo

  • @mixedbyatropine
    @mixedbyatropine 5 месяцев назад +104

    Ya beyler sacma sapan yorum yapmayin burada spor konusuyor adam, spor yonunden elestiri yapin ya da yapmayin sıktı artık espriler

    • @ufuktekesen3731
      @ufuktekesen3731 5 месяцев назад

      spor fiziksel yahut zihinsel gelisimdir. hormonlarini mahvedip iç organ hasari yaratıp ölmeye çalışmak spor değildir. Ne sporu lan. neyse alaf i izlemek güzel ama

    • @kaiseri.4641
      @kaiseri.4641 5 месяцев назад +4

      Kardeş Bodybuilding spor değil !

    • @HELLMUSCLE
      @HELLMUSCLE 5 месяцев назад

      @@kaiseri.4641bodybuilding ne

    • @MetalMucadele
      @MetalMucadele 5 месяцев назад

      @@kaiseri.4641 amnna kodum yerinde cs:go bile spor sayılıyor, bu mu spor olmicak bu sadece daha pasif uzun senelere yayılan sabır ve disiplinin elzem olduğu bir spor

    • @ibrahimoztoprak6065
      @ibrahimoztoprak6065 5 месяцев назад +3

      @@kaiseri.4641 niye?

  • @lbsemre
    @lbsemre 5 месяцев назад +10

    Delirmiş, bitmiş, sıyırmış ve en önemlisi kafada bitirmiş

  • @renascetin6216
    @renascetin6216 5 месяцев назад +62

    Allah rahmet eylesin güzel insandı.

    • @kemalsunal2758
      @kemalsunal2758 5 месяцев назад +1

      Bebe ne kadar güldüm bilemezsin. En yakın sürede helvanı yemek dileğiyle 🤗💪😎 ma) bebe bunlar komik şeyler değil. Saygısızlıktır beyinsiz arkadaş, saygını kaybetme ma) herif.

  • @CakBeslikMlbb
    @CakBeslikMlbb 5 месяцев назад +14

    İdolümsün Reis.Motivasyin videosu olarak seni izleye izleye sana dönüşüyoruz ama 0,2x hızda sadecd

    • @AnkasdinEdit
      @AnkasdinEdit 5 месяцев назад +2

      İdol tanrı veya tanrıcık demek dinini bilmiyorum ama islam ise bu kelime İslam'a uygun bir kelime değil başka ise bilemiyorum

    • @alimk235
      @alimk235 5 месяцев назад

      Adamın neyi kastettiği belli abdülhamitçi git duyarını başka yerde kas

    • @muminpapaz73
      @muminpapaz73 5 месяцев назад +5

      @@AnkasdinEdithıyarlık yapma birader o anlamda kullanmadığı aşikar

    • @khairon4521
      @khairon4521 4 месяца назад +1

      @@AnkasdinEdit İdol ne demek kısaca tanımlayalım. İdol kısaca; başarılarını örnek aldığımız, O'nun gibi olmak istediğimiz, yaşamımız boyunca O'nun izlediği yolda ilerlemek istediğimiz kişiye verilen isimdir. sus bence üstün zeka seni

    • @AnkasdinEdit
      @AnkasdinEdit 4 месяца назад

      @@khairon4521 kendi kafanın kullanımına göre uydurulan tasvirinden çok Oxford languages ın Google da yayınladığını itibar alıyorum ve ondada ;
      1.
      çoktanrılı dinlerde küçük boyutlu tanrı ya da tanrıça heykelciği.
      2.
      insan eliyle yaratılmış tanrı, put.
      Diyor

  • @MadTiger06
    @MadTiger06 5 месяцев назад +8

    Uzun ve mutfakta başlayan bir video 🤌🏻

  • @suleymankaragoz2696
    @suleymankaragoz2696 5 месяцев назад +75

    Vay be güzel Göktuğ abim 10 sene sonra rahmetli ne güzel insandı diyip bu videoları izlicez

    • @brandspy5474
      @brandspy5474 5 месяцев назад

      olm bugün göktüğ abinin salona gittim üst kata gittim bar row yapıcaktım bi baktım dev gibi adam çok korkunçtu amk adlgköfadgkfjfksolamsglsam

    • @elvinabuzerov2406
      @elvinabuzerov2406 5 месяцев назад +14

      Şakası bile kötü kankam Allah göstermesin

    • @keremcakr7662
      @keremcakr7662 5 месяцев назад +3

      Tövbe de lan

    • @wonenzi
      @wonenzi 5 месяцев назад +2

      Allah korusun

    • @kemalsunal2758
      @kemalsunal2758 5 месяцев назад +1

      Bebe ne kadar güldüm bilemezsin. En yakın sürede helvanı yemek dileğiyle 🤗💪😎 ma) bebe bunlar komik şeyler değil. Saygısızlıktır beyinsiz arkadaş, saygını kaybetme ma) herif.

  • @kenankorkun7334
    @kenankorkun7334 5 месяцев назад +15

    Ya saçma sapan yorumları bırakın adam bunu istiyorsa ötesi yok saçmalamayın artık bomboş yorumlar okurken bunaldım

  • @erginangan
    @erginangan 5 месяцев назад +5

    Reis bu sabahları aldığın koruyucular hakkında detaylı yada neler olduğu ile ilgili video gelir mi ? testo ayda growt değil, normal takviyeler ile ilgili olan :D

  •  5 месяцев назад +4

    Tam yemek vakti gelen muazzam video

  • @mahmudmmmdzad8982
    @mahmudmmmdzad8982 5 месяцев назад +8

    Azerbaycandan selamlar🔥

  • @TürkçüHane
    @TürkçüHane 5 месяцев назад +1

    Göktuğ mikrofonu boynuna yakın taksan nefes sesleri aşırı geliyor

  • @saccerreffectt
    @saccerreffectt 5 месяцев назад +2

    Abi sana birşey olursa mentali dağıtırım en büyük 2.motivasyon kaynağımsın.Set aralarında preworkout niyetine editlerini açıp izliyor ağırlığa öyle giriyorum çok fena şekilde güç arttırıyor

  • @FerdiXx-nu9qj
    @FerdiXx-nu9qj 5 месяцев назад +4

    Allah rahmet eylesin

  • @beratefe6361
    @beratefe6361 5 месяцев назад +19

    :vitamin d yi akşam alıyorum, zararlı diyolar ama bişey hissetmedim(gece oksijen makinesiyle yatıyorum)

  • @mustafaarslan2337
    @mustafaarslan2337 5 месяцев назад +4

    growt ellerini baya büyütmüş brom

  • @slyrsnm
    @slyrsnm 5 месяцев назад +3

    17:14 ahmet dassaklarına kurban

  • @emrekazanc4477
    @emrekazanc4477 5 месяцев назад +3

    Göktuğ nefes alamıyor

  • @yuumizm
    @yuumizm 5 месяцев назад +23

    Abi östrojen seviyeni kontrol ettir muhtemelen ilac artışıyla beraber o da artmış videoda ne kadar şakaya vursan da duygusallaşmışsın

    • @buraksisgin4112
      @buraksisgin4112 5 месяцев назад +4

      Kardeşim sağ ol ya böyle demesen adamın aklına gelmezdi test yaptırmak.

  • @Maykilfit
    @Maykilfit 5 месяцев назад +4

    Abi Naturel olmaya dönüş yapman yok mu??? Offf manyak içerik çıkardı

    • @FerdiXx-nu9qj
      @FerdiXx-nu9qj 5 месяцев назад

      İçerik için kariyer bitirmek

    • @agresifjk
      @agresifjk 5 месяцев назад

      @@FerdiXx-nu9qjben hatırlamıyorum kariyer planlamasının yarış üzerine olduğunu, RUclips içerik için ise doğru diyorsun

    • @TofiqIsmaylov-xc3sf
      @TofiqIsmaylov-xc3sf 5 месяцев назад

      Kral sen ne anlatıyon aq ilaç kesilirse güçde azalma ve gelişim neredeyse sıfır olur sonrasında ise günden güne küçülür

  • @hizirreis53
    @hizirreis53 5 месяцев назад +2

    32:45 sadece 2 uca odaklan

  • @YunusEmre-s400
    @YunusEmre-s400 5 месяцев назад +4

    Göktuğ Abi Ashwagandha Hangi Markayı önerirsin

  • @o1.bora.
    @o1.bora. 5 месяцев назад

    3:48 ölçü göz kararın

  • @burakguney96
    @burakguney96 5 месяцев назад +1

    İzlerken ben yoruldum, emeğine sağlık.

  • @dusuncesizfilof
    @dusuncesizfilof 5 месяцев назад +5

    Kral deka senden hizli büyüdü diye sekans dışı mı kaldı?

  • @osmanyeşil
    @osmanyeşil 5 месяцев назад +3

    Osman yeşil ile video gelmeli şahane çocuk

  • @flaap
    @flaap 5 месяцев назад +1

    O dönmez abi o yüzden kadayıf olsun.

  • @marvelci1523
    @marvelci1523 5 месяцев назад +8

    35:56 spor bu adamı iyice delirtmiş

    • @trudgjelme
      @trudgjelme 5 месяцев назад

      yok kanka adam cidden duygusallaşıyor videoda fark ettiysen ilacın verimini tam almak için östrojeni çok baskılamamış

  • @whitewalker9838
    @whitewalker9838 4 месяца назад

    39:06 😂😂😂😂😂 ula ne adamsın

  • @onuur232
    @onuur232 5 месяцев назад +1

    gokalaf:döner mi? kadayıf mı? Me:SARIMSAK

  • @smhsrtc2564
    @smhsrtc2564 5 месяцев назад +3

    35:44 abeeeğğğğğğ sakin

  •  5 месяцев назад

    Felfecir bir kahvaltı sekansıysa güne uyanış değil de kükreyiş 🐯😤

  • @ibrahimoztoprak6065
    @ibrahimoztoprak6065 5 месяцев назад +4

    gerçek hayat regular show skips

    • @r222r8
      @r222r8 5 месяцев назад +1

      aghahdahhahhahaha

  • @6colift9
    @6colift9 3 месяца назад

    şu tür içerik gelsin göktuğ abi

  • @demirhan-c4u
    @demirhan-c4u 5 месяцев назад

    20.10 Alaf kendisinden büyük yaşam formları keşfediyor

  • @mikailklc7570
    @mikailklc7570 5 месяцев назад

    Telefonun arkasında josuke var göktuğğğ sana joseph joestar giderdi…

  • @Eren-fw6yc
    @Eren-fw6yc 5 месяцев назад +1

    idman öncesi churchill yapan bir çok influncer gördük ama göktuğ abi videonun başında idman öncesi antioksidan ve c vitamini gibi şeyler almamak gerektiğini söyledi. Churchill içindeki limon bunlardan biri değil mi ?

  • @sametkaplan9983
    @sametkaplan9983 5 месяцев назад

    27:14 de yaptığı hareket omuzlara feci pump veriyor bem üst göğüse kadar çekiyorum later rise ile süper set yapıyorum pump efsaneleşiyor bir deneyin bence

  • @SonAnkaTV
    @SonAnkaTV 5 месяцев назад

    Kanka 11-12 hap mı alıyorsun antrenmandan önce? :O
    36:02 dipsde açlıktan ağlayan bodyci 😢
    39:00 bu ben lol

  • @videobysensei
    @videobysensei 5 месяцев назад +3

    abi günde kaç kilo nefes alıyosun yoruldum izlerken nefes nefese kaldım

  • @BerserkkSo2-47
    @BerserkkSo2-47 5 месяцев назад +1

    İlk abinmm ❤

  • @OzanPekmezci-b9y
    @OzanPekmezci-b9y 5 месяцев назад

    tadalafil sadece o saydıkların için mi kral gençlere gerçeği söylesek artık :D

  • @Archipela
    @Archipela 5 месяцев назад

    Gerçek naturel bu işte 💪💪

  • @erenarslantas5490
    @erenarslantas5490 5 месяцев назад

    Adam günde 6 bin kalori alıyor ve açım diyor, 150 kilosun nefes alıp verirken zorlanıyosun abi böyle spor mu olur gözünü seviyim ya

  • @cankutmertkaya
    @cankutmertkaya 5 месяцев назад +1

    abi daraldım umarım sağlığın iyidir

  • @beratwr7805
    @beratwr7805 5 месяцев назад

    Seviliyorsun Abi❤

  • @Alialiyev90s
    @Alialiyev90s 5 месяцев назад

    Abi senin burun deliklerin her videoda böyüyor bu nasıl iş 😂

  • @6colift9
    @6colift9 3 месяца назад

    attığı günden beri düzenli izliyorum

  • @eyupustaoglu
    @eyupustaoglu 5 месяцев назад +1

    Bu adam bu kadar sıkıntıyı çekiyor ne zaman yarışacak

    • @kudretsrky
      @kudretsrky 5 месяцев назад

      yarış hedefi yok

    • @JohanLiebertodes
      @JohanLiebertodes 5 месяцев назад +1

      O zaman ilaçların mantığı ne

    • @eyupustaoglu
      @eyupustaoglu 5 месяцев назад

      @@kudretsrky Nefes alırken zorlandığı o adar belli ki yarışmayacaksa kilo versin bbari yazık günah ne anlamı var... İnternette iki tane bebe ye kaslı görüneceğim diye

  • @fatih00727
    @fatih00727 5 месяцев назад

    Adam nefes nefese kalarak yaşıyor. What a shit tho

  • @muslumc2516
    @muslumc2516 5 месяцев назад +3

    Reis gene balon balığına dönmüşsün demek ki her şey yolunda

  • @Revankerimovvv
    @Revankerimovvv 5 месяцев назад +1

    Taşıtlara sığmayan öz abim

  • @huseyinsaglam3173
    @huseyinsaglam3173 5 месяцев назад

    34:12 olm çok güdüm 😅

  • @TurkishCypriot
    @TurkishCypriot 5 месяцев назад +12

    adam bu gidişle çok yaşamayacağının farkında hala devam ediyor nasıl bir zihin yapısı bu

    • @BalgatDağıtım
      @BalgatDağıtım 5 месяцев назад +7

      Yav kardeşim çok yaşasa ne oluyor elinde sonunda ölüm var ve bu gerçek o yüzden çok takmayın bu dünya hayatına

    • @fuckerbro5133
      @fuckerbro5133 5 месяцев назад

      yav çok yaşasan ne dikime yarıyor dünyada ne var bok mu var her türlü toprak olmayacaz mı

  • @AyberkWasTaken
    @AyberkWasTaken 5 месяцев назад

    Adam ölebi nefes alıokğ nefes alasım geldi

  • @finddyourselff
    @finddyourselff 5 месяцев назад +1

    tadi kacmaya basladi yaris fln yapmicaksan anlami kalmadi gibi

  • @en2719
    @en2719 5 месяцев назад +1

    01:59 da Lifta 5 var . Bodybuiding e etkisinden dolayı mı yoksa ilaçların yan etkisi dolayısıyla mı kullanıyor? Ciddi soru.

  • @waysti
    @waysti 5 месяцев назад

    Adam deca yı 2 gram vuruyor galiba bu surat ne reis

  • @wonenzi
    @wonenzi 5 месяцев назад +1

    Öğüne yetişti ❤

  • @kukuslmslm
    @kukuslmslm 5 месяцев назад

    05:20 reis sakin

  • @catchme4079
    @catchme4079 5 месяцев назад +3

    Abi kilo arttıkça otizm seviyesi de artıyor hadi hayırlısı.

  • @halilkuscu4323
    @halilkuscu4323 5 месяцев назад +3

    best otistiğim video atmış

  • @Quynn-Oneal
    @Quynn-Oneal 5 месяцев назад

    adam saglik icin spor yapmiyor. vucut icin spor yapiyorr. arada fark var. vucut icin yaptiginda saglik arka planda kaliyor. onemli olan daha buyuk daha iri daha parcali gozukmek. isin cilvesi de saglik gidiyor.

  • @ChaoChaooa
    @ChaoChaooa 5 месяцев назад

    Cidden video için diyorum bunu iyi görünmüyorsun bro, yorgunluk anlamında. Kendine dikkat et. 🙌💯

  • @kadirtatl6286
    @kadirtatl6286 5 месяцев назад +2

    kırmızı butona bastım 38:00

  • @lovelive10212
    @lovelive10212 5 месяцев назад +6

    krall ne gerek vr böyle yüksek mg ılaçlara düşür ilaçları sosyal medyaya içerik üret yeter sana yeter

  • @messorem1825
    @messorem1825 5 месяцев назад

    4:09 Yediğin iki Sebse ne abi?

  • @muhammetaliozdemir3993
    @muhammetaliozdemir3993 5 месяцев назад

    Back off set mantığını anlatır mısınız internette türkçe anlatan bulamadım

  • @sarp.umut.
    @sarp.umut. 5 месяцев назад

    abi sen TRABZON EKMEĞİ hz.baba mısın

  • @cuneytakyol5727
    @cuneytakyol5727 5 месяцев назад

    Cok kilolu olmak zor ya 120 den 89 a dustum ama kurdan gibi oldum sonra tekrar 110 sonra tekrar 90 ama eziyet rezillik aclik cok kotu bisey 😢

  • @tunaozdemir4751
    @tunaozdemir4751 5 месяцев назад

    Videoyu izlerken ben nefes nefese kaldım

  • @Spoooky-d5q
    @Spoooky-d5q 5 месяцев назад +1

    25:30 daki şarkı nedir?

  • @origamicienes6196
    @origamicienes6196 5 месяцев назад

    Dönmez be abim....

  • @Serkan-cv1kk
    @Serkan-cv1kk 5 месяцев назад +3

    Ölüm esprisi sıktı artık bu adam çoğumuzdan daha sağlıklıdır

  • @SuperLycantrope
    @SuperLycantrope 5 месяцев назад +4

    ulan şu adam tunanın yanında küçük kalıyor ya inanılmaz a

  • @wowrain1144
    @wowrain1144 5 месяцев назад

    abi böyle nefes alacaksan sporu bırakıp sigaraya mı başlasak ya

  • @noname.059
    @noname.059 5 месяцев назад

    Yakında editin geliyo abim

  • @KiyametProjesi007
    @KiyametProjesi007 5 месяцев назад +1

    Cart Curt....

  • @coinborsasi4441
    @coinborsasi4441 5 месяцев назад

    Fıstıklı kadayıfta fıstıkta var sağlıklı yağ

  • @MALSAVAR-if5hu
    @MALSAVAR-if5hu 5 месяцев назад +1

    Yeni köpeğim cırcır

  • @mazn2030
    @mazn2030 5 месяцев назад +1

    kral yarışmacı olmak zorunda değilsin zaten genetik yapın gereği olamazsın da zorlama sağlığını bozma instaya saçma sapan reelslar at işte satarın var sonuçta yapma kendine bunu

  • @Khonsu07
    @Khonsu07 5 месяцев назад

    buton çok iyi olmuş ahmete 5 kere bastım

  • @aytekinvarsan
    @aytekinvarsan 5 месяцев назад

    Dk:18:40 sevgilimin beni kesin aldatıyor dediği ortam muhabbeti:)

  • @metefitt
    @metefitt 5 месяцев назад

    Abi genç vücutçular ile birlikte bir video yapmak fikrin var mı???

    • @Upperpuding
      @Upperpuding 5 месяцев назад +1

      Kanka bende senin yaşındayım 1 yıldır falan fitnees yapıyorum ama sana yakın bile değilim sen natürel değil misin ya

    • @osmaneles5915
      @osmaneles5915 5 месяцев назад

      @@Upperpudingdegil knk omuzlara baksan bile anlarsın olmadıgını

    • @Upperpuding
      @Upperpuding 5 месяцев назад +1

      @@osmaneles5915 knk bende onun yaşındayım 1 yıldır yapıyorum fitnees başladığımda 62 kiloydum şimdi 75 im benchim başladığımda boş bardı şimdi 65 70 lerdeyim bilmiyorum bazen boşa kürek çekiyorum gibi bazen çok iyi gidiyorum gibi geliyor.

  • @emir_34
    @emir_34 5 месяцев назад +3

    izlerken içim daraldı ag

  • @n1emir
    @n1emir 5 месяцев назад

    16yo vegan natural 1 aydır antrenman yapıyor

  • @emreaksoy5429
    @emreaksoy5429 5 месяцев назад +1

    Pilavı yaptığın makinenin adı ney nerden alabiliriz

    • @yuzsuzpalyaco
      @yuzsuzpalyaco 5 месяцев назад

      Pilav yapma makinası yaz kanka internete sinbonun 1000-2000 bandında makinası var oradan alabilirsin

    • @emreaksoy5429
      @emreaksoy5429 5 месяцев назад

      @@yuzsuzpalyaco eyw brom

  • @sarp.umut.
    @sarp.umut. 5 месяцев назад

    abi senin dc TRABZON EKMEĞİ mi ?

  • @Darknight.hunter
    @Darknight.hunter 5 месяцев назад +1

    senin yüzünden salonlar deadlift yapan zargana doldu

  • @hakantunal8270
    @hakantunal8270 5 месяцев назад

    Kardeşim steroid kullanmayı bırak seviyoruz seni gaza gelip içme mr olmpia olmayacağına göre bosuna nedeniyle zorluyorsun

  • @Retraedit
    @Retraedit 5 месяцев назад

    abi kılıfı nerden aldın?

  • @kultigin1409
    @kultigin1409 5 месяцев назад

    manuel nefes alıyorsun bro sankı

  • @emiraydar5922
    @emiraydar5922 5 месяцев назад

    Ailesi uyarmiiyor mu yahu zor nefes alıyor

  • @TunahanUnity
    @TunahanUnity 5 месяцев назад +1

    abi sen nefes almayı niye hep manuel kullanıyon

  • @furkankvrak4301
    @furkankvrak4301 5 месяцев назад

    O nasıl bir nefes alış

  • @drake3794
    @drake3794 5 месяцев назад

    abi protein tozu içsem senin gibi okur muyum?

  • @ahmet07gs
    @ahmet07gs 5 месяцев назад

    300 kg. Deatlif de yapmazsın kral

  • @elxanmamedov2185
    @elxanmamedov2185 5 месяцев назад

    Reisin anterman sistemi nasil ya her bölgeyi çalişti