เต้าหู้นึ่งซีอิ๊ว เมนูสุขภาพ ทำง่าย อร่อย มีประโยชน์
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- เมนูเพื่อสุขภาพ ทำง่ายและอร่อย ลองทำดูนะคะ
**อัตราส่วน**
เต้าหู้อ่อน 1 แพ็ค
น้ำมันพืช 1 ชต.
เห็ดหอมสดหั่นชิ้นบาง 5-6 ดอก
ขิงอ่อนซอย 1 แง่งเล็ก
น้ำเปล่า 6 ชต.
น้ำตาลทราย 1 ชช.
ซีอิ๊วขาว 1 ชต.
ซอสฝาเขียว 1/2 ชต.
ซอสเห็ดหอม 1 ชต.
ซีอิ๊วดำ 1/4 ชช.
ผงปรุงรส 1/2 ชช.
พริกไทยป่น 1/4 ชช.
แป้งข้าวโพด 1/4 ชช. (ไม่ใส่ได้)
น้ำมันงา 1/2 ชต.
คื่นช่ายหั่นท่อน 5 ต้น
พริกชี้ฟ้าแดงซอยเป็นเส้นๆ 1 เม็ด
ต้นหอมฉีกเป็นเส้น 1-2 ต้นแล้วนำไปแช่น้ำสำหรับแต่งหน้า
คำแนะนำ
**สำหรับคนกินเจ สามารถเปลี่ยนมาใช้ซีอิ๊วเจ และตัดต้นหอมออกได้เลยค่ะ
#เต้าหู้นึ่งซีอิ๊ว #เมนูเพื่อสุขภาพ
มาคอนเฟริมความอร่อยคะ ลองทำตามกันดูนะคะ สูตรนี้อร่อยจริง ขอบคุณสูตรดีๆนะคะ🙏😊⚘
ดีใจจัง ขอบคุณมากๆนะคะ😍
ต้องลองแล้วค่าาา
Very nice Vidoe 👍👍
Thank you 😍
@@maeceenongmoddy Ok guys ❤️
วันนี้ลองทำเมนูนี้ เพิ่มแซลมอลกับหมูสับ..อร่อยมากๆค่ะ ขอบคุณสูตรอาหารดีๆนะคะ❤
เดี๋ยวแม่ซีจะลองบ้างค่ะ 😍
Nice vedo thankyou for shering
😍😍😍
น้องซีทำได้น่ากิน ป้าอยากชิม แม้ว่าป้าจะไม่ชอบเต้าหู้ทั้งๆ ที่รู้ว่ามีประโยชน์มากจ้า
อร่อยมากๆค่ะป้าเอม😍
เมนูสุขภาพน่ากินมากจ้าแม่ซี
ใช่เลยจ้าน้องเจม
เมนูนี้อร่อยจริงๆ
ขอบคุณค่ะ😍😍😍
เป็นเมนูสุขภาพที่น่ากินมากกกค่ะ😍
ขอบคุณค่ะพี่กุ๊กไก่😍
เมนูเต้าหู้นึ่งซีอิ้ว นี่ก็น่ากินจ้า
ขอบคุณค่ะพี่นริน😍
เมนหุอร่อนๆ แบะดีต่อสุขภาพด้วยค่ะ หอมซีอิ้ว🥰😊
อร่อยมากๆค่ะคุณบุ้ง🥰
น่าอร่อยมากค่ะ ต้องทําตามแล้วค่ะ
อร่อยมากๆ ลองทำดูนะคะ😍
ทำเมนูเต้าหู้น่าชิมมากคะ หิวๆคะเมนูสุขภาพดีมากคะ
อน่อยดีมีประโยชน์ค่ะพี่เพ็ญ😍
ของโปรดเลยจ้าเมนูนี้
อร่อยมากค่ะพี่แดง😍
กลับมาแล้ว สีสันน่าทานมากๆตร้า
ขอบคุณค่าา🥰
น่ากินมากๆเลยครับ
ขอบคุณค่ะ😍
It looks very appetizing greetings 😋
Thank you 😍
ว้าวๆน่าทานจังเลยครับ
ขอบคุณค่ะ😍
ทำน่าทานมากๆ😋
ขอบคุณค่ะ😍😍😍
น่ากินครับ เมนูเพื่อสุขภาพ
ขอบคุณค่ะ😍
Wow
😍😍😍
ต้องจัดแล้วคะ ทำง่าย น่าทานมากแม่ซี👍🥰😘
อร่อยและมีประโยชน์ด้วยค่ะ😍
ทำน่าทานมากเลยครับ
ขอบคุณค่ะ
ชอบค่าาาา
ขอบคุณค่ะ😍
หิวข้าวเลยค่ะน่ากินมากๆ
ขอบคุณค่ะ😍😍😍
น่าทานมากๆเลยค่ะแม่ซีเต้าหู้อ่อนนึ่งซีอิ้วของโปรดเลยค่ะเต้าหู้เอาไปทำอะไรก้ออร่อยไว้จะลองทำตามนะคะขอบคุณมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณเช่นกันนะคะ😍
สีสันน่ากินมากค่ะ เต้าหู้เพื่อสุขภาพ👍🥰
ขอบคุณค่ะ
น่ากินสุดๆเลยชอบมากเมนูนี้
อร่อยจริงๆค่ะ😍
หูยๆๆน่าทานมากๆๆๆเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ 😍😍😍
เต้าหู้นึ่งซีอิ๊ว สีสันน่าทานมากๆๆๆค่ะ ขั้นตอนการทำละเอียดมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ😍
สีสันสวยงามน่าทานมากเลยครับ
ขอบคุณค่ะ😍
อร่อยน่าทานมากเลยครับเต้าหู้
ทวอ แก่ ไม่ต้อง เยอะมากไป อาการ หื่นๆ หอบ จะกำเริบ แถมยัง โรค ห ที่มีเยอะ ในร่าง กาย จะกำเริบ หนัก. โควิด มากมาย เบาบ้างไม่ต้อง จีบ แจก ยา หอมไป ทุก ช่องหรอก.ปลิ้น ปล้อน ไปทั่ว บาป กรรม..เข้าวัดเข้าวาได้ แล้ว ปูนนี้.
อร่อยจริงค่ะ นี้ทำตามสูตรไม่ครบยังอร่อยมาก ถ้าสูตรครบต้องหอมกว่านี้แน่นอน ฟินมาก
ดีใจที่ชอบนะคะ 😍😍😍
ตักข้าวต้มร้อนๆมากินกับเต้าหู้นึงซีอิ้วคะหิวมื้อเย็นเลย
เข้ากันดีเลยค่ะพี่ปู😍
เต้าหู้นึ่งซีอิ้วน่าอร่อยค่ะแม่ชี
ขอบคุณค่ะน้องวิ😍
น่าทานมากครับ มีประโยชน์ต่อสุขภาพครับ
ขอบคุณค่ะ😍
เมนูสุขภาพ เหมาะกับช่วงนี้เลยค่ะ
ใช่เลยค่ะ 😍
หิวๆเลยครับ
😍😍😍
หึมมมม เด็ดทุกเมนูเลยค่าา แม่นุชมาให้กำลังใจเช่นเคยจ้า รอชมคลิปต่อไปนะคะ👍❤
ขอบคุณค่ะแม่นุช
ว้าาาาาาาวมากคร้าาาาา
จัดม้ายยย😁
@@maeceenongmoddy เเม่จ๋า ณ บัดนี้เลย นิวกำลังจัดไก่ต้มน้ำปลาเเม่ซีอยู่เลยค่ะ
สวัสดีค่ะ น่าทานมากค่ะ 😊😊😊🍀💵💚💵🍀
ขอบคุณค่ะ😍
มีประโยชน์ น่ากินมากเลยค่ะแม่ซี
ขอบคุณค่ะคุณริศ
น่าอร่อยสุดๆ เลยค่ะ
ขอบคุณค่ะแม่น้อย😍
น่ากินมากครับ
ขอบคุณค่ะ
เดี๋ยวพี่จะลองทำกินมั่ง
อร่อยมากๆค่ะ พี่ต้อมลองทำนะคะ
เมนูสุขภาพน่าทานมากๆจะลองทำตามค่ะ
อร่อยมากๆลองทำดูนะคะ😍
ดีค่ะแม่ชี เมนูนี้พี่ชิมที่โรงแรมที่พี่พักที่ กทม ชอบมาก ขอบคุณสำหรับสูตรค่ะ
ยินดีค่ะพี่จูลี่😍
เตรียมข้าวร้อนๆมารอแล้วค่ะ
มาจ้าๆ 😍😍😍
เห็นแล้วน้ำลายไหล
Look so yummy and healthy ka
ขอบคุณค่ะ😍
โดนใจอีกแล้ว.ในการบอกสูตรอย่างหมดเปลือก.เข้าใจง่าย.ทุกขั้นตอนค่ะ.ชื่นชมค่ะ
ขอบคุณมากๆนคะ😍
ขอบคุณมากๆนะคะที่แชร์สูตรต้องทำเลยค่ะเมนูนี้👍👍
อร่อยมากๆ ลองทำดูนะคะ😍
น่าทานมากเลยค่า
ขอบคุณค่ะคุณครู
น่าทานครับแม่ซี ขอบคุณสูตรครับผม
ยินดีค่ะน้องดุ😍
อันนี้ก็ชอบ ไว้ทำกินบ้างค่ะ👍👍😋😋
อร่อยมากๆค่ะแม่อ๋อ😍
น่าตาสวยมากคะ น่าทานมากๆเลยคะ❤️
ขอบคุณมากๆนะคะ😍
เมนูเด็ดเลยครับผม
อร่อยมากๆค่ะ
น่าทานอีกแล้วคร่าา
ขอบคุณค่ะครูนุ้ย😍
น่าทานค่ะ😊
ได้เมนูอาหารที่น่าทานแล้ว มีประโยชน์ต่อร่างกายด้วย ขอบคุณน้องซีค่ะ😍
ขอบคุณเช่นกันค่ะพี่พิมพ์ ลองไปทำทานดูนะคะ😍
ง่ายและน่าทานเลยค่ะ...❤️
ขอบคุณค่ะคุณญา
น่าทานมากกค่ะแม่ซี
ขอบคุณค่ะ😍
เมนูเจปีนี้เลยค่ะ
อร่อยมาก ต้องจัดให้ได้นะค😍
มาชมการทำเต้าหู้นึ่งซีอิ้วด้วยครับ
ขอบคุณค่ะ😍
เต้าหู้ของโปรด น่าทานมาก ค่ะ จะลองทำดูค่ะ ขอบคุณมาก ค่ะ
อร่อยมากๆลองทำดูนะคะ😍
น่ากินมากค่ะ จะลองทำดู
รอชิมนะคะ😁😍😍
น่าทานมากค่ะ ต้องทำตามแล้วค่ะ
อร่อยมากค่ะ ลองทำดูนะคะ
ชอบคะ เมนูเต้าหู้พรุ่งนี้จะลองทำดูเลยคะ
นึกว่าวันนี้คลิบจะไม่มา กำลังรออยุ่เลยคะ
ไม่ให้รักได้ยังไงเนี่ยย😍😍😍
ัเป็นอาหารเจที่ดีมากค่ะ ขอบคุณมากๆๆค่ะ
ยินดีค่าา😍😍😍
น่าอร่อยอีกแล้วค่ะ😋ขอบคุณค่ะแม่ซี❤️
มีประโยชน์ด้วยนร้า😍
ขอบคุณค่ะ อาหารสูขภาพและทำง่าย สุดยอดค่ะ
ขอบคุณค่ะ😍
ทำตามไปหลายเมนูแล้วคะขอบคุณคะ
ขอบคุณเช่นกันนะคะ😍
น่าทานมากๆเลยค่ะ //ติดตามแม่ซีทุกคลิปเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ 😍😍😍😍
ยังไม่เคยลองเลยค่ะ งดงาม น่าทานจ้า😊
อร่อยดีนะคะ ลองทำทานดูค่ะคุณปลา😍
Nice Video
🎁👍🏻
Keep it up 👍🏻
😍😍😍
หิวเลยค่ะแม่ซี😋😁
มาทานด้วยกันค่ะ😍
อาหารสุขภาพจริงๆเลยค่ะกินแทนข้าวนะคะ.แม่ซีประดิษฐ์.ประดอยทำเก่งจริงๆค่ะ.หอมมากค่ะ😊🤫😆😋😝😜
หอมอร่อยจริงๆค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
@@maeceenongmoddy จ้า
น่ากินมากครับผม
ขอบคุณค่ะ😍
ขอบคุณค่ะแม่ซี
ขอบคุณเช่นกันค่ะ
ขอบคุณสุตรจ้า
ยินดีค่าา
Parece uma obra de arte👏💖
😍😍😍
ขอบคุณมากค่ะที่แนะนำ
ยินดีค่าา😍
น่าทานมากคับ
ขอบคุณค่ะ😍
น่าทานอีกแล้วคร่า
ขอบคุณมากค่ะ 😍
#ถูกใจคนไม่ทานเนื้อสัตว์
#น่าทานมว๊ากกเรยยยค่ะแม่ซี
👍😋❤
อร่อยและมีประโยชน์ค่ะ😍😍😍
น่ากินมากคับ
ขอบคุณค่ะ😍
สวัสดีค่ะ มาชมวิธีทำเต้าหู้นึ่งซีอิ้วด้วยค่ะ น่าทานมากๆเลย😋😋 ชมจบพร้อมบวกกำลังใจดวงน้อยๆค่ะ❤
ขอบคุณมากค่าา😍
ชอบๆครับ
เข้าวัด เข้าวาได้ แล้ว ทวด แก่ ขนาดนี้ แล้ว.
Like 355 ❤️❤️🌷🌹👍👍👍
😍😍😍
แค่ฟังก้อร้อย
😍😍😍
น่าตาน่าทานมากๆเลยค่ะแม่ชีเช้านี้ต้องลองจ้ะแล้ว👍ขอบคุณค่ะแม่ชี
ยินดีค่ะคุณกานต์
น่าทานมากๆเลยค่ะ แม่ซี อยากให้แม่ซีทำก๋วยเตี๋ยวหมูสับแบบโบราณด้วยนะคะ เห็นมีทำอยู่ช่องนึงแต่ดูแล้วยังไม่แน่ใจว่าจะอร่อยมั้ย เชื่อมือแม่ซีค่ะ
ได้เลยค่ะ รอแป๊บนะคะ😍
💖💖💖
แม่ซีทำอะไรก็น่าอร่อย น่ากินมากค่ะแม่ซี😋🥰
ขอบคุณค่ะแม่รุ่ง
นอกเรื่องนิดนึงค่ะ อยากถามว่ากะทะแบบนี้ต้องซื้อยังไงคะ หมายถึงวิธีเลือกหรือยี่ห้ออะไรดี และต้องเผา กะทะมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ
อันนี้เป็นกระทะอลูมิเนียมไม่ต้องเผาค่ะ
ขอบคุณค่ะ แม่ซีน่ารักจังตอบทุกคนเลย
สวัสดีค่ะ
สวัสดีค่าา
ใช้ชีฮิ้ว น้ำมันหอย ยี้ห่ออะไรค่ะ
ซีอิ๊วเด็กสมบูรณ์ น้ำมันหอยตราแม่ครัวค่ะ
รอดูคลิปเมนูอื่นๆๆจากเต้าหู้ค่ะ
ได้ค่ะ 😍
ทักทายครับแม่ซี
คนโรคจิต หื่น ไม่รู้จัก พอ. อาการ กำเริบ หนองใน กิน สมอง
👈Halo!!!❤
😍😍😍