Buenísimo coach las hace sudar en 10 min, yo ya dias comencé con él y ya 5 personas me dijeron que estoy mas delgada, muy bueno!! saludos desde Honduras!
Wow, amo tus rutinas, estoy fascinada con cada una de ellas, satisfecha con el cambio que mi cuerpo esta adquiriendo💪💪👏!!...gracias😘😘un saludo para ti con mucho cariño desde Minessota 🥰😘
Hola Antonio Dios te bendiga por tu tiempo para con todos nosotros, me gustaria una rutina igual que esta, pero las rodillas me duelen mucho. Gracias y buen día.
Hola Antonio felicitaciones, una rutina excelente, con ese ánimo q nos da llegamos al final, todos los días inicío el día con tus ejercicios, todos los video me encantan ,Dios te bendiga un abrazo desde Colombia
HOLA ! ANTONIO ME LLAMO PAOLA TE SIGO DE ARGENTINA... ME ENCANTAN TUS RUTINAS ME AYUDASTE A BAJAR DE PESO NO LO PUEDO CREER!! SIGUE ASÍ DÁNDONOS Y ANIMO Y CON TUS BELLAS PALABRAS PARA QUE CADA DÍA PODAMOS SEGUIR ADELANTE.. BUENO SIN NADA MAS QUE DECIRTE JAJA SALUDITOS Y A TOPE !!
👍👏👏hola cardio que bonito escuchar tu motivacion.eso hace q hagamos el ejersicio con ganas .pero lo mas bonito tu voz.gracias Dios te bendiga.tengo 60 años y tu fiel alumna.
Felicidades, maestro genial me encantan sus rutinas saludos desde México. gracias por compartir la información, aunque me gustan mas los vídeos donde dice para que son cada ejercicio.
Excelente rutina muchas gracias por subir tan excelente contenido para entrenarnos desde casa no hay excusa muchas gracias a Antonio y todo su equipo de Cardio Abdomen. Aprovecho para pedirte el favor si le puedes compartir el enlace de uno de tus primeros vídeos de rutina de piernas me acuerdo que lo grabaste desde el centro de Caracas tenías una chaqueta de Venezuela, llevo tiempo buscándolo y no lo he encontrado muchas gracias.
Hola Antonio. Me encanta esta rutina. Soy delgada, cuantas veces por semana debo hacerla para erradicar celulits...claro, con la alminetacion adecuada. Espero me respondas, estamos a tope!!!
Buen día amigo, si tengo un dolorcito un poquito abajo de la rodilla, podré hacer esos ejercicios? Y si no, cuál podría hacer para tonificar, gracias, y buen día, 😆
Buenísimo coach las hace sudar en 10 min, yo ya dias comencé con él y ya 5 personas me dijeron que estoy mas delgada, muy bueno!! saludos desde Honduras!
Wow, amo tus rutinas, estoy fascinada con cada una de ellas, satisfecha con el cambio que mi cuerpo esta adquiriendo💪💪👏!!...gracias😘😘un saludo para ti con mucho cariño desde Minessota 🥰😘
Hola Antonio Dios te bendiga por tu tiempo para con todos nosotros, me gustaria una rutina igual que esta, pero las rodillas me duelen mucho.
Gracias y buen día.
Hola Antonio felicitaciones, una rutina excelente, con ese ánimo q nos da llegamos al final, todos los días inicío el día con tus ejercicios, todos los video me encantan ,Dios te bendiga un abrazo desde Colombia
HOLA ! ANTONIO ME LLAMO PAOLA TE SIGO DE ARGENTINA... ME ENCANTAN TUS RUTINAS ME AYUDASTE A BAJAR DE PESO NO LO PUEDO CREER!! SIGUE ASÍ DÁNDONOS Y ANIMO Y CON TUS BELLAS PALABRAS PARA QUE CADA DÍA PODAMOS SEGUIR ADELANTE.. BUENO SIN NADA MAS QUE DECIRTE JAJA SALUDITOS Y A TOPE !!
👍👏👏hola cardio que bonito escuchar tu motivacion.eso hace q hagamos el ejersicio con ganas .pero lo mas bonito tu voz.gracias Dios te bendiga.tengo 60 años y tu fiel alumna.
Anita gracias por tus lindas palabras. quiero mandarte desde aqui mi saludo y todo mi amor!!. seguimooos!!
Un saludo desde Chile, hago tus rutinas 5 o 6 veces a la semana, me encanta y he notado cambios en mi cuerpo...
Buen día, me gustan sus vídeos, tengo 62 años, y hago los cardios con sus vídeos, hoy empezaré con este de celulitis y piernas tonificada, gracias
hilda que bueno que entrenes con nosotros. un saludo de mi parte!!
Cardio Abdomen eres parte de mi rutina. Saludod
Felicidades, maestro genial me encantan sus rutinas saludos desde México. gracias por compartir la información, aunque me gustan mas los vídeos donde dice para que son cada ejercicio.
Que rutina tan espectacular gracias
mortal esta rutina. la amé..... me encanto....NO ME RINDO!!!!!!
EXCELENTE! escuchar tu voz es lo mejor, llenas de motivación a cualquiera, me gustan mucho tus videos, hoy toca piernas, vamos a tope!
asi es luis!! seguimos a topeee!!
Excelente rutina muchas gracias por subir tan excelente contenido para entrenarnos desde casa no hay excusa muchas gracias a Antonio y todo su equipo de Cardio Abdomen. Aprovecho para pedirte el favor si le puedes compartir el enlace de uno de tus primeros vídeos de rutina de piernas me acuerdo que lo grabaste desde el centro de Caracas tenías una chaqueta de Venezuela, llevo tiempo buscándolo y no lo he encontrado muchas gracias.
Hla Antonio m gustan tus vídeos ,grcs bendiciones
Hola, todos sus videos son excelentes💪💪😆
Grandiosa muchas gracias
Hola amigo yo tr sigo desde los angeles y me gustan mucho tus rutinas ......las que mas me gustan son las de cardio 🤗🤗🤗🤗🤗👍🏾
Gracias reina!! seguiremos sacando rutinas cheveres para ustedes!
Grasias a ti 😊😊😊😊
Saludos! Aqui ya lista para mi comienzo de semana... Que bien me toca hoy piernas y gluteos A Tope !!! Dios te bendiga
amen!!! seguiremos a tope!!!
M gustan tus rutinas porque no son tan largas ni pesadas.
Muy bueno exelente no solo para las mujeres
Hola! Recomiendame videos para hacer abdominales, pero una rutina que sea constante.
Hola muchas gracias x tus vídeos me encantan y tiene dos semanas q estoy haciendo tuus rutinas
Que bueno sonia!!!! sigue adelante!!
Saludos desde Maryland! Contodo los poderes💪Muchas gracias !
saludos vilma !! arriba maryland
Muy buena rutina Antonio excelente hoy la voy a hacer muchas gracias.☺
Que bueno graciela. un abrazote!!
SOY FAN TUYA...!!!!!!
Olá António, quantas vezes por semana faço essa aula?
Gracias por esta rutina buenisima !!!!
Hola está rutina se puede hacer todos los días o vas cuanto. Gracias por cada rutina son buenosimad
Buena rutina, me encantooo, gracias
Gracias ya extrañaba tus rutinas. Muy buenas excelentes
gracias rita!! volvimos para quedarnos
Hola profe que grata sorpresa que lindo recibir un msj tuyo segui adelante y a la espera de muchos mas videos saludos desde argentina
@@CardioAbdomen gracias por el saludo profe segui asi saludos desde argentina
Hola Antonio. Me encanta esta rutina. Soy delgada, cuantas veces por semana debo hacerla para erradicar celulits...claro, con la alminetacion adecuada. Espero me respondas, estamos a tope!!!
Me gustan tus rutinas de ejercicios
Hay alguna rutina para eliminar la grasa acumulada en rodillas?
Me encanta Dios te bendiga siempre te quiero mucho es mas siento que te amo
jejeje gracias vale. a tope seguimooos!!
Gracias 🙈
muy buena rutina
Hola Antonio esta rutina me serviria para adelgazar las piernas las tengo bastante anchas saludos y a TOPE!!!!
Claro que si marisela! A TOPE!!
Hola tengo flacidez en las piernas y se me esta notando la celulitis con este ejercicio podré tenerla lindas a las piernas
excelente!!!
Que buena hoy hago piernas....
Gracias
Claro que si!! hoy dia de piernas
Buena rutina....
Otra vez la hice excelente para mí
Buen día amigo, si tengo un dolorcito un poquito abajo de la rodilla, podré hacer esos ejercicios? Y si no, cuál podría hacer para tonificar, gracias, y buen día, 😆
Lo ideal hilda, reduce los ejercicio que tengan impacto sobre tu rodilla y asiste a un medica para q te revise!
Me fasino nueva seguidora
Q bna rutina todas las hago y lo mejor esq termino como chupo de guarderia jajajaja estos videos son los mejores muchas gracias
ARRIBA PATRICIA!!
@@CardioAbdomen uuuyyy si yo sé q contigo lo voy a lograr muchas gracias y un abrazo desde 🇨🇴
Cuantas veces a la semana puede hacerse?
Saludos profe 🌹🌹🌹🌹
Saludos kiki!!
Voy a intentarlo espero tener muy buenos resultados :)
Claro nancy intentalo!!
ola chico saluditos 😃😃😃👍👍👍👍👍
Saludos maria luiza!!
Hola 😘😘😘
😉😉
❤️❤️❤️🥰
hola ,sufro de calambres en las piernas una rutina para reducirlos
CUIDA TU HIDRATACION, MEJORA EL ESTIRAIENTO PRE Y POST SESION!.
👏😍😍😍👍💪💪💪
Ahí una parte q de ahí no se escucha más
Es 30 diaa de ese ejercicio
jajajaja! quema ,quema
Esto también funciona para el culo?