HOGYAN SZOKJ LE A CIGIRŐL?
HTML-код
- Опубликовано: 28 июн 2023
- Elérhetőségeim (連絡先):
Instagram: / hiresember
Facebook: / hiresemberoffisol
e-mail: hiresember.hivatalos@gmail.com
Tagság: / @híresember
Discord: / discord
Twitch: / hiresember
Ha csomagot akarsz küldeni:
Szabó Nil, 2400 Dunaújváros, Dózsa György út 3.
intro és outro: Tha Shudras - Más ( • Tha Shudras - Más | s... )
Most járok félévnél, nagyon sokat segítettek a videóid, főleg az első pár héten ( mondjuk azért van benne egy ilyen ambivalens gondolat vezetés, mintha pornót néznél arra, hogy neverd ki) mindenesetre gratulálok és nagyon köszi!!!
Hali, lassan egy éve leszoktam. Tegnap és ma nézegettem poénból a leszokós videóidat, erre itt egy új. Rendesen meglepett 😄
Ajánlom hogy olvasd el, Allen Carr - Rövid úton leszokni a dohányzásról
Nekem úgy sikerült, hogy rájöttem arra, hogy nem is esik jól :)) az elején jól esett meg éreztem, hogy ellazultam, de később már nem éreztem semmit tőle csak büdös voltam. Aztán nekem is megvolt ez az "sör mellé jól esik", és vettem is gondolván, hogy majd a következő sörözésre félre rakom, de rájöttem viszket tőle a zsebem és addig szívom míg el nem fogy 😂 szóval inkább hagytam az egészet xd nekem szerencsére nem volt nehéz folyamat, szép volt, jó volt, vége van.
Én 38 napja nem dohányoztam🙂
Március 23.-án lesz egy éve hogy leszoktam a cigiről. Segírség és eszközök nélkül. 25 évet áldoztam az életemből és pénzemből erre a "hobbira". Most azt a pénzt, amit cigire költöttem, rövidtávú személyijölcsönbe forgatom vissza. És felújítottam belőle a konyhát (bútorral) és az előszobát. Lassan lejár a kölcsön.😀 Két legyet egy csapásra.😁
Köszönöm
9.napom és még mindig kattog az ember, komoly🤐😁
szia nagyon hasznos a videóid én is abba akarom hagyni a dohányzást bár nagyon nehez volt.mikor 6 napig nem gyujtotam rá.de rohatul nehéz le tenni mindig jön egy nikotin érzés ...32 éves vagyok de rohadtul nehéz le tenni tudom mindig fejből dől el....de most komolyan abba akarom hagyni.semmit se ér.bár a munka helyen rohadtul sokan dohányoznak ott is rám jön..de kezdem be látni semmit se ér a cigi sose tudok spórolni legtöbb pénzem a cigire megy el egyrészt rohadtul drága..mást rész..rohat drága ..volt mikor le tetem utána el szívtam utána jött a szédülés meg minden...mindenki mondja milyen jo azt semmit nem ér de köszönöm szépen a videóid nagyon hasznos remelem en is le fogom tudni tenni remélem nekem is sikerül...de meg kell mutatni hogy le tudom győzni a nikotint
A Budapesti levegő is rossz, és talán már károsabb is mint a dohányzás.
Én se dohányzom, de sok ismerősöm dohányzik.Ezért néha a haverok kedvéért rágyújtok és meg szédülök egy kicsit, mert nincs nikotin a szervezetembe.
Híresember, teljesen igazad van, ez egy nagyon hasznos videó.🥰✌️👍
Mar 3 eve nem cigizek a motivacio videoid sokat segitett nekem..mar nem is gondolok a cigire. De az erzes megmarad sajnos..futni jarok miota nem cigizek 😊Gratulalok neked is kitartast 😊
Régebben az előző videókhoz írtam már. 1 év 4 hónap és már egyáltalán nem hiányzik, sokkal jobb így 😊
22 napnál járok . Néha kb 1szer naponta beleszivok e cigibe ( gőzölés) dohány level izű de persze nikotin mentes. Semmi nikotint nem használtam nem is fogok. De ha nagyon szar akkor beleszippantok a nikotint mentes e cigibe. Nem tervezem sokáig használniax fél év vagy 3 hónap. Ez igy rendben szerinted? Ja és van mikor 4 vagy 5 napig nem is használom csak az akarat erőmet. De mindenben egyetértek veled . Jó a videód.
Aki cigis az cigis is marad. Egy életre szóló feladat megküzdeni vele. Szerencsére minél régebb volt az utolsó szál, úgy ritkul a “de elszívnék egy szálat” érzés. 4. nap vége nekem, meglátjuk ✌️
Na kimegyek elszivom az utolsot😇
Lehet hogy csúnya de én terhességem alatt is cigiztem. 6 évig. Most mióta meg van a kislányom fél éve nem cigizek. Sajnos nem tudok a múlton változtatni de a jelent és a jövőt szebbé tudom tenni. Nekem 1 hét volt régen amit nem hazudtam hogy nem cigiztem legalább 6x próbáltam letenni. A tapasszal addig ment míg rajtam volt 3 hónapig.
Koca dohanyos vagyok, 6 ev alatt 17sz3r gyujtottam ra. Utoljara heteveg, egymas utan ket szal. Elotte nyaron 3 szall. Azalett meg harom evvel. Nekem az a szabalyom, mint poalasnal, maximum ket pohar, amximum ket szal, es arra az estere/napra meg vagy.
Ez a második napom, lóg a pofámba a ropi vettem 7 csomaggal előre. Hát szenvedek mint a kutya....Iszom a videóidat....Rosszabb ez a második reggel mint az első. Köszi az összes videód, nem találtam hasznosabbat
Amikor ezt írtam, azóta nem cigiztem! Kijelenthetem hogy leszoktam, nem nagyítok de a te videóidnak köszönhető 80% ban. Nem vagyok a kicsapongó fajta hogy 15,5-szer leszoktam meg vissza, nálam ez egyszeri dolog. 15 év cigizést a kukába raktam és nincs azaz isten hogy még egyszer rágyújtsak. Gondoltam megírom mert szembe jött a videó! Köszönet még egyszer ...... sokkal jobb az élet így !
Eddig egy hét volt a legtöbb amit kibírtam nélküle.
16 éves koromtól cigizek. Unalmamban szoktam rá. Azt hittem menő.
A létező összes módszert kipróbáltam. Most jön a drasztikus.
Igaz, hogy nulla akaraterőm van, de belevágok.
Még a csikkeket kell kivágni..nehogy csináljak belőle egy cigit. 😂
Sikerult?
Akkor is muszáj leszoknom ha nem dohányzom?.. Jóvanna.. Csak kérdezem...
Szia!
Szeretném a tanácsodat kérni. Mondtad, hogy (többek közt) a 3-4. hónap rizikós. Ez így van, sajnos ekkor "szoktam" visszaesni. Mindig ugyanazok a gondolatok jönnek nálam: elvesztettem valamit, rossz nélküle, mintha egyre rosszabb lenne, inkább rágyújtok, mint szenvedjek. Jó, oké, rendszerint megsajnálom magam, gyenge vagyok. :) Te hogyan voltál képes a rizikós időszakokon átbillenni, amikor már nem azt érezted, hogy elvesztettél valamit, hanem azt, hogy megszabadultál valamitől, és lásd a leszokás jó oldalait is?
Előre is köszönöm szépen a válaszod. Ha esetleg nincs időd válaszolni, akkor is köszönöm az eddigi videóidat.
Nálam az volt a titok, hogy nem leszoktam, hanem tesztelem, hogy meddig bírom, és meddig tudok én irányítani. :)
Eddig még megy! Amikor jönne az érzés, hogy rágyújtsak, mindig ezt mondom: "Bekaphatja a cigi, úgyis én vagyok a keményebb! ".
@@Híresember Ez jó. :) Köszönöm.
@@Híresember Szeretném elújságolni, hogy túl vagyok a kritikus 3 hónapon. Ez nagyrészt ennek és a többi "cigis" videódnak köszönhető. Nekem beválik az, amit írtál, hogy nem leszoktam, hanem tesztelem, meddig bírom. Egyáltalán nem bízom el magam, viszont most már nagyon sajnálnám, ha kárba veszne az eddigi erőfeszítés, ugyanis az első hónap különösen nehéz volt, mostanában pedig a megszokással kell megküzdenem, pl. a minap majdnem bevonzott egy dohánybolt. Nagyon résen kell lennem.
Köszönöm a sok hasznos tanácsodat.
@@Híresember Hello! Tudom, hogy a tanács akkor jó, ha kérik, de nagyon megakadt a szemem ezen a mondatodon: "Bekaphatja a cigi, úgyis én vagyok a keményebb! ". és úgy érzem, hogy reagálnom kell rá. :) Bocsi, tényleg nem kötekedésből írom ezt, de ez egy nagyon-nagyon veszélyes mondat. Meg is indokolom, hogy miért írom ezt. Van egy nagyon jó cigi leszoktató oldal, azért nem linkelem ide, mert a youtube szerintem nem engedné, de ha beírod, hogy Szász Gábor Allen Carr Hungary, akkor kidobja a google. Megszámlálhatatlan írásukat, blogjukat és youtube videójukat végignézve pontosan megértettem, hogy miért olyan nehéz rengeteg embernek a leszokás, és aki le is szokott, azoknak a jelentős része miért szokik vissza. Ők azt tanítják, hogy nem elég a kezünkből letenni a cigit, fejben is nemdohányzóva kell válni, különben a visszaszokás örökké kísérteni fog, és nagyon bizonytalan lábakon állunk. A "Bekaphatja a cigi, úgyis én vagyok a keményebb! " azért egy nagyon veszélyes mondat, mert gondolj bele, hogy a világ legerősebb akaraterejű ember akaratereje is véges. Meg amúgy is az életünk sokkal értékesebb annál, minthogy örökké a cigi ellen harcoljunk, mert ha fejben is nemdohányzóvá válunk, akkor megszűnik a harc, és a visszaszokástól sem kell már félnünk, hiszen nem az történik, hogy nagyon is vágyunk sokszor a cigire, de nagyon erősek vagyunk és ennek ellenére nem gyújtunk rá, hanem NEM IS AKARUNK soha többet rágyújtani. Ők arra vezetnek rá a módszereikkel, hogy NE IS AKARJ soha többet dohányozni, és ez óriási különbség. Ráadásul mindezt nagyon profi módon teszik. Így már nem kell erősnek lenni, hiszen kísértés sincs többé. :) Én szerintem meg fogom őket keresni, szerintem érdemes elmenni hozzájuk. Remélem, hogy nem baj, hogy írtam. Csáó! :)
Van egy nagyon jó cigi leszoktató oldal, azért nem linkelem ide, mert a youtube szerintem nem engedné, de ha beírod, hogy Szász Gábor Allen Carr Hungary, akkor kidobja a google. Megszámlálhatatlan írásukat, blogjukat és youtube videójukat végignézve pontosan megértettem, hogy miért olyan nehéz rengeteg embernek a leszokás, és aki le is szokott, azoknak a jelentős része miért szokik vissza. Ők azt tanítják, hogy nem elég a kezünkből letenni a cigit, fejben is nemdohányzóvá kell válni, különben a visszaszokás örökké kísérteni fog, és nagyon bizonytalan lábakon állunk. A világ legerősebb akaraterejű ember akaratereje is véges. Meg amúgy is az életünk sokkal értékesebb annál, minthogy örökké a cigi ellen harcoljunk, mert ha fejben is nemdohányzóvá válunk, akkor megszűnik a harc, és a visszaszokástól sem kell már félnünk, hiszen nem az történik, hogy nagyon is vágyunk sokszor a cigire, de nagyon erősek vagyunk és ennek ellenére nem gyújtunk rá, hanem NEM IS AKARUNK soha többet rágyújtani. Ők arra vezetnek rá a módszereikkel, hogy NE IS AKARJ soha többet dohányozni, és ez óriási különbség. Ráadásul mindezt nagyon profi módon teszik. Így már nem kell erősnek lenni, hiszen kísértés sincs többé. :) Én szerintem meg fogom őket keresni, szerintem érdemes elmenni hozzájuk. :)
És Híresember a felvétel leállítása után rágyújtott egy szálra... 😂
Nem egyre, hanem az összesre!
🚬
Sajnos én is nagy dohányos vagyok de szerintem minden fejből dől el nekem is így van ! Kávé melett cigi ! Ha unatkozok akkor is volt 5 vagy 6 napig birtam -/ néha szedülök tőle reggelenként de apukám is nagy dohányos volt és ő érdekes le tette el döntote fejbe hogy ő leteszi neki is nagyon nehéz volt és le tette neki is el vonasi tünetek voltak de meg is. Le tette nekem mondja mindig vegyél példát rólam mer én is ugy voltam azt mondta nekem orolne nekem hogy ha én is le tenném én le is akarnám tenni csak rohatul nehéz az a baj hogy a munka helyen fele is bagos!! Én őrölnek neki a legjobban ha nem dohányoznák de az a baj jön a érzés és az rohatul szar de szeretném le tenni a cigit ! Csak nagy akarat kell hoza ! De a videód az segít mer gratulalok te le tudtad tenni neked a jó nekem is az kéne !! De meg fogom próbálni remelem sikerül !!
Hogy ne szokj rá a cigire ,ne vedd a kezedbe, ne rakd a szàdba ,stb stb stb
ruclips.net/video/xa-2JmdTXrw/видео.html
Sikerült a 4. év? :)
Igen. Bár, ma pont azt álmodtam, hogy néha rágyújthatok, de szerencsére a valóságban azóta egy slukkot sem szívtam.
@@Híresember most vagyok a 2. napnál
Nekem annyi eleg volt, hogy atszoktam. Napi minimum 2 doboz cigi helyett most kb max egy doboz Heets megy el. Iqos-t szivok cigi helyett. Nem jo ez sem, ez egy kisebbik rossz.
Nem ajanlom senkinek ezt sem!!!
A videómban beszélek erről! Sajna te ugyanolyan dohányos vagy! Az, hogy átszoktál, az semmi. Semmi köze a leszokáshoz. :( Sajnálom! :(
@@Híresembernem is allitottam, hogy leszoktam. En dohanyos vagyok, dohany keszitmenyt hasznalok naponta. Leszokni nem akartam, de minimalizalni, vagy lejjebb vinni azokat a negativ hatasokat (szag, sarga ujjak, sarga fog, kiadas, stb.), amik a cigarettaval jarnak. Nekem ez igy megfelel, de igy nem lehet leszokni. Viszont aki atszokik, annak lehet egy lepes a leszokashoz. A fokozatossag elve itt is meg lehet tartva, de a legjobb a mostantol soha tobbe.
Te híztál, miután leszoktál?
Egy keveset. Nem sokat.