アラフィフあるある身体が不調なんです

[@itoitoito0914]

こういうの発信してくれるとうれしい。
わたしだけじゃないんやって思える。
ありがとうございます。
閉経とともにあんなに眠かったのに寝なくなり、イライラするわ、しんどいわ。
家族は男ばかりだから知らん顔され。
病気も生むようになり、これが老化なんだと身に染みています。

[@tokotoko7764]

45すぎると会話は大体不調自慢。旦那とも不調対決😅

[@かりん-i1d]

私は体調をくずしてから、早寝早起き、和食、朝の散歩を習慣にしてからだいぶ改善されました。特に朝の散歩は良かったです。お二人はまだお子様が小さいから、なかなか難しいですよね。どうか休める時はご自分を甘やかしてあげて下さいね😊
お互いに話したり、笑ったりするのも大切だなと思いました。

[@SAETOTUA]

お二人より10も下なのにもう体調不良が凄いのでこの企画嬉しかったです。
去年末にコロナに罹ってから本当に病気の連鎖で本当にしんどいです。皆さんのコメントも参考にしたいのでこうしてるよっていうのはありがたいですね！
40代に向けて免疫力を上げるように心がけたいと思います。

[@まつこまつこ-w2i]

私は40代なんですが、最近めまいや微熱があります😭今までずっと健康体だったのに何でしょうね🥲
伊藤ちゃんの膝もわかります！
私は毎日２時間マシンでウォーキングしていたら膝を壊し、注射打ちました😭御身体気を付けて下さいね😌☘️

[@tomomi498]

なんか、すごい励まされます〜☕

[@タピタピ-s5r]

伊藤ちゃんもあぶちゃんも49歳に見えません‼️若い😂❤ 可愛いです🎉

[@おもさち]

お2人と同じ歳なので共感しかない😅

[@arashitosusumu]

マイクも不調😂
聴きたいけど頭痛くなる😢聴きやすくなりますように❤

[@やっとこやっとこ-b7s]

眠れないの、本当によくわかります大体、寝る前は30分〜1時間のヨガをして、体の力を抜くトレーニングをしないと、ベッドに入ってからも体に力入ってて全然眠れません。不眠対策として、サプリも始めました。眠れないのは、本当に辛い🥲

[@とみかな-k4j]

自律神経はすべてに通ずるって言ってもいいくらい色んな不調と繋がっていると実感しています。私は３０代後半ですが、２０代で自律神経を壊してからは１ヶ月に体調がいい日は数える位です😢仕事もフルで働けなくなったし、お家でぐったりするのもとてもわかります🥺

[@どまどま-g4k]

大変ですね😣💦
すみません、似た様な状況だったので思わずコメントさせて頂きました💦
私も1ヶ月に元気に動ける日の方が少なく、今は外でのお仕事を休憩しています。医師からは「自律神経の乱れ」ということでずっと自律神経を整えるための漢方を服用していたのですがあまり変わらず。
医師を変えたら補中益気湯を進められ飲み続けたら、ぐったりしてしまう日がかなり減りました💦
こんなこといきなり勧められたら怖いですよね…😱本当にすみません💦
疲労感が酷いと本当に心もしんどいですよね😢早く体調が少しでもよくなりますように…🌱✨

[@とみかな-k4j]

@@どまどま-g4k はじめまして😊コメントありがとうございます🙇そうだったんですね。私もお仕事を何年かお休みしていました。疲れた～が口ぐせのように出てしまうので周りに負を撒き散らしてしまいます💦私は漢方を12と24を飲んでます。お互いに少しずつでも元気に過ごせる日が増えると良いですね🎵

[@ジュディーアボット]

私は40代前半ですが、だんだん体力がなくなってきたり疲れやすくなったり、白髪、シミシワ、目の疲れなどなど気になることがたくさんあります😅お二人はまだまだお若くて元気いっぱいに見えますが、見えないところでは色々不調があるんですね😔やっぱり何事にも健康第一ですね😊マイクの音割れがもう少し改善されれば聞きやすいです😚大好きなお二人なので、これからも楽しみにしています❤

[@すやすや-R1]

お二人の話とみなさんのコメントを読んでいると、私だけじゃないんだと元気が出ます。ありがとうございます🌈

[@CHiCO-g7m]

47になりました。季節の変わり目って寝れないし頭もモヤモヤするし鼻もつまるしキツイです。お二人の大変だけど楽しく話してくれてるトークが身に染みます。

[@manatsu-hotsummer]

48歳です。マグネシウムを取るとぐっすり寝れますよ〜経口でもいいのですが、おすすめは経皮。浴槽にマグネシウムをぶち込んで入るだけでオッケー。驚くほど効果抜群です！

[@優羽-g7f]

私も自律神経乱れまくってて体調が良い時なんて無いと言ってもいいぐらい😭楽な日が来るのだろうか😓
お二人の話、共感できるとこだらけでした！
みんな同じなんだなーって
10代20代の元気なあの頃に戻りたい、運動もして健康管理もして今の年齢に備えたい！ってもう遅いか😭

[@わんわんわんわん-m1j]

分かる夕方めっちゃ眠い💤頑張らなくてもいい人生って無いのかなー辛い泣

[@mihot2478]

40前半ですが、不眠や風邪、体調不良の連続で自分に自信なくしてました。それこそ、それまでは風邪もひかないような健康体と思っていたので尚更ショックです。
婦人科行っても漢方くらいしか処方されず。。

[@ちょこ-e8n]

だるかったり、あちこち痛くなったり色々ありますよね…私も自分の身体と向き合うお年頃だと思っています！自分を甘やかす日があってもいいですね😊

[@ちゃんめぐ-n7z]

仕事休みきっかけで具合悪くなるのわかります…！⭐

[@サメくんのチャンネル]

ゆっくり過ごすのも大事ですよ。

[@亀山部長]

目が覚めることありますよね、不思議な夢を見ると目が覚めてしまいますよね～

[@ayumama0405]

45歳くらいからがっつり更年期がでるようになってきついです。。ほんとカラダが変わるのがわかる（泣）いい日がないね。

[@ちゃこ山下]

わかる～😂。頭がクールダウンしづらくて疲れ過ぎると寝られない😣。寝る前のストレッチ、眠れる音(水音とか焚火とか)や好きな香り‥ききますよ😴

[@lilo-h4z]

体調がすぐれない時は、ゆっくり休んでくださいね😊

[@sora8892]

48歳本当に毎日疲れてる
生理後が体が軽い感じがします
みんなのコメントを見て
安心しました😂
50代はもっと疲れるよ！と聞いたので
恐怖😭

[@小林靖征]

５０代だと山本昌も引退してる年ですからねその意味でも恐ろしい

[@harutowachannel8014]

45です。調子悪いのが基本です。今年は鼻の中の乾燥、目の周りのかゆみ、今までなかった症状がどんどんでてきます。

[@みなほの]

音が割れてて、聞きづらい😅
なおしてね❤

[@末吉ママ]

お話にいちいち頷きながら視聴しました😅
私も太って足首を痛めたので食事を粗食にかえてダイエット中です。

[@はるのゆきこ]

同年代の者です。
わかるわかるー！と聞きました。
本当にいろんな悩みが出てきますよね。

[@高梨善行]

今、北陽チャンネル知りました。もちろん即登録。

[@はーちゃん-g8p]

私は自律神経失調症です。
自律神経をなおすには背骨を正すことですよ〜
姿勢が悪いと乱れます。スマホ首になったり、腰が曲がっていると
いろんな不調につながりますよ

[@田中諭孑]

二人とも大好きです🎵いつも楽しくて面白い❤
ずっと応援します😊

[@ともさんのプラレールチャンネルNEO]

無理せずに､頑張るのが一番だど思います。

[@桜14]

不調話、おもしろかったです😂。みんな色々あるんだなと、コメント欄も全部読みました。元気出ました！さすが北陽のおふたり。こういう、井戸端ばなし、もっと聞きたいです🎉

[@きのこ-q5q]

人生の中で不安なこといっぱいありますよね。

[@user-kertidwudkddl]

おとわれがひどくてイヤホンでききづらいです😰

[@みみ-l2c9o]

なんならいい状態がよくわからなくなりましたwぶらじゃーはどんなにユルユルのものをつけていてもアンダーが苦しいし夕方は何もしてなくても疲れるし😢

[@TomoTomo-e5q]

この動画見て元気になりました❤

[@ハート-r9j]

マイク付けないで、マイク無しで字幕カラー色付きはどうでしょうか？
例えば字幕色虻ちゃんピンク、伊藤ちゃん青、ってのがあれば2人のトーク会話がカラー色字幕にあった方がわかりやすいと思います。

[@ふたば葵]

更年期の症状じゃないですか？
私も不眠に悩んでますがピルクル400（カルシウムとビタミン配合の乳酸菌飲料）を飲みだしてから寝付きもわりとよくなり寝起きが楽になりました。
寝る2〜3時間前に飲むのががいいそうですよ😊
あと近視用のメガネも、近くを見るピントが合わなくなる老眼だそうです😖

[@隣の家のブシニャン]

散歩はいいですよ、風が気持ちいいですよ。

[@nicomayo0227]

わかるーー😂

[@makoto8512]

これからも、2人に体の変化の話して欲しい！！同世代だからとても参考になります！

[@ちーと-t9q]

42で育児介護に閉経まで来て半年くらい前からずっと不調です。一時期はまじ死ぬかもと思ったほどです💦

[@kumikumi6485]

黒いのちらつくので、眼科いったら、飛蚊症との事。老化現象なので、治らないといわれ、ショック😂

[@ハート-r9j]

2人でこういうのトーク面白かったです😊
今度は違うのテーマにして、トーク下さい。

[@irokaru.]

2人とも昔から知ってます😊応援してます♪

[@cyanoko1]

お休み前に体調ダウンわかります。それに最近朝起きると腰痛や首、背中、あばら痛など体の何処かしらが痛い状態です。動けないほどでは無いですが、今まで何気なくやっていた日常の動作がやりずらくなってきました。運動不足がたまってしまったのでしょうか。

[@大空さん-c2m]

寝苦しい時ってありますよね、特に夏は寝苦しいです。

[@きょんこ-x8z]

39歳ですが不調だらけです…笑
特に生理前の不調が酷くなりました😮

[@北村美千子]

芸能人やっぱ歳を聞いてびっくりです。又RUclips楽しみにしてます。

[@りーん-y3f]

いつ　生理🩸あがるんだろうと
ワクワクドキドキしてます🎉49❤

[@4115-r1v]

51歳で22年振りに介護職に就きました。25年前に椎間板ヘルニアになって自分で治しましたが、腰痛と仙腸関節の痛みに悩まされ、整形外科受診し今は治療対象ではなくて物療のみで過ごしています。年齢のせいか仙腸関節の右側が石灰化してると言われショックでした。

[@ベーグルベーグル-t5y]

私も保育関係ですが、お互い腰が辛い仕事ですね。腰痛と仙腸関節の痛さも同じです。週一で整骨院にかかっていますが数日後にはまた痛くなります。今後年取っていくのが心配です。

[@4115-r1v]

@@ベーグルベーグル-t5y 返信ありがとうございます😊そうなんですね、辛いですよね。ケアマネになったらどう?と知り合いの人からよく言われますが、利用者さんと関われる方がいいので、介護職と看護師の資格を持っています。ただ整形外科の先生からは、腰痛が酷くなった場合はデスクワークを勧められました。全く興味が無いので、今後どうしようか悩んでいます。

[@aiha3690]

わたしも全く同じ症状です。忙しさが続くと鼻が痛くなり、頭痛、全身の凝りで寝込んでしまいます。病院で上咽頭炎と言われ、いまBスポット治療をしています。まだ数回ですが、頭がスッキリして肩こりが良くなった気がします。ただBスポット治療は凄く痛くて、10回位やらないといけないそうです。
上咽頭炎を治して自律神経が良くなった人も結構いるそうなので良かったら、動画などで一度見てみてください🙂

[@らぶ-u3b]

しかし伊藤ちゃん全然太って見えない😮

[@chi-sn8jv]

朝起きて日光を浴びて、コップ一杯のお白湯を飲むと良いらしいです。

[@ykjhgccgyhhbgf]

鼻はすぅーっと通らないと鬱の原因になるとRUclipsの先生が言ってました！
私も４０歳に急に鼻炎アレルギーになって耳鼻科に通いお薬使ってますが大分楽ですよー
もしかしたらアレルギー性鼻炎かもですね😢

[@まみ-s4d]

私、久喜北陽出身でして、
たまたまRUclips見つけました！
すごく楽しかったです。
私の頃は友達とお茶する場所が
イトーヨーカドーか珈琲館くらいしかなかったなあ。

[@tiroruchoco39]

私は37.8歳の時身体の疲れが酷くて色々調べてカフェインと小麦粉辞めたら良くなりましたよ！
食べる物が1番大事だと気づきました。

[@bba5738]

お2人が言ってること私も同じ😅年齢的に仕方ない事なんですよね😅

[@Ohana4568]

えー！！！！
あぶちゃん、50？！
わっか！

[@ak-bz4og]

自分も40後半なので色々辛いです〜😢
お二人49歳に見えないので愛用の化粧品教えて欲しいです。

[@小林靖征]

二人とも20代の頃とあまり変わってない

[@まゆりん-x6v]

えっ、まだお二人共４０前半だと思っていました😊

[@kokoval8571]

2人ともメガネ似合う！まだまだかわいい！私は結構いろいろ不調が若い頃からあったので、慣れてるというかそこまで落差がない分かまだ行ける感じです。😂

[@華しゅうこ]

わかるーそんなお年頃
たまーに不眠になり、そうなると全てに影響が出ます😅
食欲なし、熱っぽくなる、不機嫌になる
癖になると2ヶ月くらい続きます。
もうー勘弁してくれーーー

[@ゆっきー-c4j]

私も膝が痛くて困っています。

[@ペェー]

リアル😂私は先日婦人科に駆け込み、更年期に突入です😅
43歳😅早い💦

[@はしもしーさん]

自分はアラフィフと思ってたけど、もうアラ還ですわ😅

[@ミチ-s3m]

昔から体力は無いけど、子供から風邪をもらったりすることはなくて、抵抗力はあるのかな？お2人と同年代、眠りも浅くなってます💧

[@aboab9882]

1974年生まれでアラフィフ？！
まだまだ若々しいと思いますよ。
虻ちゃんは44歳、伊藤ちゃんは39歳に見えると思います。

[@mame8851]

43才、緑内障になり慢性副鼻腔炎にイライラが止まらない（笑）まわりも高血圧など話題がじわじわ持病話に変わってきました😂

[@こまちこまち-d6f]

膝痛い時は絶対歩いちゃダメですよ〜。エアロバイクや、水中ウォーキングがいいと思います♪

[@なおこ-p9i]

胸にマイク付けずに、テーブル辺りにマイク置くのはどうですか？
楽しいのに、音がこもってもったいない～😆

[@ルールラルラ]

北陽と同世代です!
私も眠りが浅くて困った時期が何ヶ月もありました。
でも毎日3食しっかりたんぱく質摂るようにしたらほとんど目が覚めなくなりましたよ!
ちなみにそれまでの私は朝晩はちゃんと割とバランスよく食べてたんですが、お昼は炭水化物や糖質ばかりで済ませていました。(食パンとフルグラなど。)ちなみに"あこの栄養学"という動画を観てやってみました。
試してみて下さい!
ただ…目はどうにもならないですよねぇ。いとーちゃんと同じく近視で老眼です。子どもできてからずっとメガネ生活ですよ。

[@hirohirohigasi4636]

50過ぎると毎日身体も気持ちも辛いし、旦那の笑い声さえイライラします😅w

[@バタバタバタコ-z7c]

私は今年39になりましたが、寝れないのは仕事が夜勤で２１時から６時なんです、中学と小学生の息子に加え旦那がまたこれデカイ長男ばりに何にもしないので帰宅してから家事してシャワーして寝ても2時間程度で目が覚めてしまい、 子供の帰宅時間になる…の繰り返し。更年期か？？でもイライラしたりホットフラッシュみたいな症状はいまのところなく、夏の暑さと疲れで自律神経が乱れてるのか…睡眠は休みとわかっててもまとまって何時間も寝れないけどのび太くん並みにすぐ寝てるみたいで記憶なし🤣起きると二時間しかねてなくてもスッキリしていて、二度寝出来ず。ただ変な時間にも昼寝？仮眠？をちょこちょこしてしまったりたまにあるため、体は限界なんだろうか…確かに足腰いたぁ～😡と年にあらがってます🤣

[@蜜柑が好き-r2q]

48になりました。私も眠れない日が多かったのですが、Lテアニンのサプリメント飲むようになり、眠れている気がします！

[@karamr6031]

マイクの不調⁉️
せっかくの2人のトークが聞き辛いです。
次回は調整お願いします🙇‍♀️

[@ママノンタン]

自律神経か更年期かもですね。
不眠は本当に辛いです。なので辛い時は気にしないで薬に頼りましょう。
婦人科行って更年期検査してもらいましょう。
いきなり笑えない位酷くなったりしますので怖いですよ。
まず婦人科行ってホルモン値の検査して下さい。
もう、年だからね～とか笑って言ってる年齢では無いです。
自律神経、ホルモンバランス崩れる前に対処しましょ

[@user-ro5py4jf7p]

仰るとおりだと思います！

[@ainokatahi-58taka]

ワンちゃんだぁ⤴☺️🐶
かわいい💞ワン。
お名前なんて子でしょ？癒やされたぁ。ありがとうございますワン。(笑)

[@久美子-h4r]

私も49歳です。夜寝る時に色々考えてしまい不安になり、指の第一関節が痛かったりと更年期障害を疑い婦人科を受診しました。女性ホルモンがゼロですと言われました。ホルモン剤を塗る薬とガン予防の飲み薬で、改善しましたよ。応援してまーす。

[@ohakonbanchiwa]

56ですが、50過ぎるとまた良くなりました😊　確かに誕生日の月があんまり調子良くないですねー。今年は酷暑で冷たいものがぶ飲みの毎日のせいか、お腹壊しがちです。西洋医学は好きじゃないから鍼灸でケアする予定です。

[@糸-z5f]

途中からわんこに目がいってしまいます
めっちゃかわゆい☺️☺️
アラフィフの不眠は一度医師から睡眠導入剤を処方してもらうと良いと思います✨
薬つかってでもしばらく睡眠のリズムがとれると元気になりますよぉ😉😉

[@ノノ-w9j2o]

不眠は本当にしんどいですよね。
私は42歳の時不眠が続いて生理不順があったことから、婦人科行ったら更年期障害でした💦
ホルモン治療して不眠も改善されました！

[@あきこたなか-x9e]

わんちゃんがいる!
伊藤ちゃんは猫ちゃんの他にわんちゃんも飼ってるんですか!?

[@みほんこ]

ピンマイク…無い方が良かったですね😢

[@mamamamamaron]

虻ちゃんは不眠ならヤクルト1000飲んで。睡眠の質向上ってCMでもやってますよね😊　伊藤ちゃんは膝が痛いなら痩せなきゃってところもあるのかも‥‥。でも無理なダイエットや走るまたはウォーキングだと悪化するかもなので、水中でのウォーキングがいいようです。プール通ってみては？２人共、年齢考えたら更年期障害じゃないんですか？婦人科受診はされていないのですか？

[@理科の先生ドク]

ホットな撮影現場ですな。

[@餃子好きな高木さん]

無理しない程度に、新しいことをやってみるのもありかもしれませんよ。

[@みき-b5g]

良いマイクでお話し聞きたいなあ

[@小林靖征]

この動画漫才やコントでも十分通用するもしかして実際に舞台でやりましたか？

[@りんご-p3y7z]

アーユルヴェーダをー受けてみて欲しいです！！そしてそれも動画にして欲しい❤

[@himakkomin1010]

鼻が悪いと自律神経乱れるらしいです。鼻がもともと悪いのでは？鼻を直すと自律神経も整うみたいですよ。

[@佐久間正美-v8t]

お二人と同世代です。
30代前半に一度だけ虻川さんに似てる!
と言われました😀
40代に入って割としんどいですよね😅
アラフィフになると割り切って来ました笑
毎朝　目が覚めて「あ〜今日も生きてた」な感じです😄
毎夜　湯船に浸かる瞬間が生き返る心地です😌

[@りーん-y3f]

テレビみながら　足踏みしてます🎉　あと　かかとあげ🎉

[@味一番-o7e]

まだまだマイクのボリューム調整できてないところ👍
ホクラーなのでそういうところも良いです😂

[@いやさか弥栄-m3s]

お年頃（更年期）ですね
私も同世代です
どのタイミングでメガネ（老眼鏡）を作ろうか考えてます

[@しまりす-l7p]

8分30秒くらいの所に、男の人の声が入っています。最初聞いた時、自分の部屋から聞こえたのかな。と、驚きました。

[@しまりす-l7p]

8分28秒くらいです。

[@mu_mu-x]

ワイヤレスマイクの音割れやビビリが酷いので調節してくださると聴きやすくなり助かります。
これならマイクなしの方がずっと良かったと思うくらい酷い⤵️
耳と頭が痛くなり先後まで拝聴できませんでした⤵️