4 Estrategias Poderosas para Tomar el Control de tus Emociones - Dr. Estanislao Bachrach

Estanislao Bachrach, experto en neurociencia y desarrollo personal, podría describir este título como una invitación a tomar las riendas de nuestras emociones, un aspecto fundamental para mejorar nuestra calidad de vida. Las emociones, aunque naturales, muchas veces nos controlan si no sabemos gestionarlas adecuadamente. En este contexto, las "4 Estrategias Poderosas" se presentan como herramientas prácticas y científicas que nos permiten regular nuestras reacciones emocionales, disminuir el estrés y mejorar nuestras relaciones interpersonales. Bachrach resaltaría la importancia de la neurociencia aplicada a la emoción, mostrando cómo pequeños cambios en nuestros hábitos pueden tener un gran impacto en nuestro bienestar emocional y físico.
4 Estrategias Poderosas para Tomar el Control de tus Emociones - Dr. Estanislao Bachrach
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[@teresapaolino]

Qué grande sos Estani, es un placer escucharte, gracias por ayudarnos a crecer, un abrazo fuerte desde montevideo!

[@gabyestrada4859]

Gracias, Ésto si que funciona al 💯% Lo integre a mí vida y meda muy buenos resultados. Felicitaciones por tan valioso contenido 🙌❤️

[@yofedo4920]

Gracias ❤

[@369BS-jo5fp]

como ayudar al miedo de comer, y tomar agua,