Прогибы в Йоге | Противопоказания и рекомендации при Выполнении Прогибов.

[@yogadudina]

✅ Приглашаю вас на Тичерз курс “Поясница”: yogadudina.ru/y/ff2b2a8
✅ Цикл курсов для инструкторов “Йогатерапия и Биомеханика” - yogadudina.ru/y/dbb2657
✅ Бесплатные пробные уроки курса для преподавателей “Йогатерапия и Биомеханика”: yogadudina.ru/y/4adf2e1

[@retret1049]

Уверена, что с таким подходом к обучению инструкторов, вы готовите самых лучших специалистов по йоготерапии

[@yogadudina]

Благодарю за высокую оценку!

[@СветланаТовбаева]

Всё очень подробно и понятно рассказываете и показываете.👍 Видно, что у Вас индивидуальный подход к каждому. Благодарю за подробное разъяснение!👏

[@yogadudina]

Светлана, занимайтесь на здоровье и с удовольствием и берегите себя!

[@ЛюдмилаХаламан]

Танечка , я просто восхищаюсь Вашей красотой, умом ,добротойи искренностью. Большое спасибо за уроки , за Ваши правильные советы. Очень рада, что нашла Вас на ютубе.

[@yogadudina]

Людмила, отлично! Занимайтесь на здоровье!🤗

[@НеллиКувшинникова-ъ6ц]

спасибо большое за полезную информацию.

[@yogadudina]

Нелли, 🙌❤️

[@НутыиБалда]

Татьяна, благодарю вас за рекомендации и индивидуальный подход при выполнении любой практики.

[@yogadudina]

На здоровье!

[@na_ta_li_sha]

Татьяна,вы так подробно и доступно всё рассказываете,что просто невозможно сделать что-то неправильно👍

[@yogadudina]

Благодарю, Натали, за обратную связь)

[@irina09876]

классное видео

[@yogadudina]

Благодарю вас за обратную связь!

[@Apashka.official]

Спасибо, у меня гиперлордоз, для меня полезная информация

[@yogadudina]

Рада быть полезной!

[@МаріяЧуприненко]

Вот, у меня есть небольшая сутулость, и я поняла, что сначала мне нужно сделать упражнения на раскрытие грудного отдела позвоночника, а уж потом пробовать делать прогибы.

[@yogadudina]

Да, совершенно верно.

[@oomatoomat2182]

👍❤

[@yogadudina]

🙏🏻😍

[@akmaralalshynbayeva6289]

А если проблемы с крестцом, то можно делать эти прогибы?

[@yogadudina]

Если у вас нет болевых ощущений. Но подробнее это мы рассматриваем в модуле "Поясница": yogadudina.ru/y/ff2b2a8

[@love-ge5cm]

Здравствуйте.Мне 13 лет.У меня сутулость.Можно ли мне самостоятельно исправить сутулость и удлинить шею?

[@yogadudina]

Да, это возможно.

[@love-ge5cm]

@@yogadudina Спасибо вам большое😊