Thoát vòng quanh quẩn bằng Chánh Niệm - Pháp thoại Sư Ông Làng Mai 29/12/2005

Ta có thể thoát ra khỏi vòng buồn giận, khổ đau không, hay là phải quanh quẩn trong vòng đó suốt đời như là một định mệnh?
Có những nguyên nhân nội tại trong thân tâm mình và những nguyên nhân ngoại tại (hoàn cảnh) làm cho mình khi đối diện với 1 sự việc nào đó thì cách phản ứng của mình giống hệt như những lần trước. Đứng trước 1 sự việc, nhiều khi mình tưởng là mình đang quyết định nhưng thật ra đó là thói quen hành xử lâu đời, do những kinh nghiệm của mình quyết định, mình không quyết định được gì cả. Cách hành xử của mình nhiều khi đã gây đổ vỡ mối quan hệ với người khác. Mình cảm thấy rất hối hận sau khi sự việc xảy ra và tự nhủ lần sau sẽ không phản ứng như thế, nhưng lần sau mình lại phản ứng y như vậy. Ý chí tự do của mình hoàn toàn không có. Mình hành xử như một người máy.
Nếu có chánh niệm can thiệp vào, mình sẽ có thể có được cách phản ứng mới hay hơn.
32:28 Về nguyên lý vận hành của tâm. Khi hiểu được nguyên lý này rồi thì mình có thể tập để có những phản ứng khác, cách đối phó khác để giúp mình thoát khỏi tình trạng.
"Chuyện đâu còn có đó, tại sao phải phản ứng liền?" Nếu mình có thể cho phép mình có không gian để thở vài phút, để nhìn lại trước khi quyết định thì mình sẽ có thể làm khác hơn những gì đã làm trong quá khứ. Thực tập chánh niệm giúp mình dừng lại nhận diện những gì đang xảy ra và giúp mình quyết định sáng suốt hơn.
Link bài pháp thoại cùng nội dung trên trang nhà Làng Mai:
• Video
Để tiện cho việc tìm về bài giảng gốc của Sư Ông, nếu đăng lại clip này vui lòng dẫn link tới bài Pháp thoại gốc của Làng Mai như mình đã viết ở trên hoặc dẫn link đến clip này theo địa chỉ sau:
• Thoát vòng quanh quẩn ...