Vai google korlei to jante parpen... You may be able to differentiate gynecomastia and chest fat by examining the texture of your chest. Chest fat feels soft, as it's no different than body fat in your arms, abdomen, or elsewhere in your body. Whereas gynecomastia may feel firmer to the touch, and in some cases, you may feel a hard lump beneath your skin.
অনেকে ৭ দিন ১০ দিনের ওয়াটার ফাস্ট করে। আমিও ভিডিও দেখে অনুপ্রাণিত হয়ে ৫০ ঘন্টা করেছি। সমস্যা হচ্ছিল না কিন্তু আমি আর করিনাই কারন কাজে মন বসছিলোনা। ওয়াটার ফাস্ট, কিটোসিস নিয়ে একটা ভিডিও দিবেন। উপকারি দিক ও সাইড ইফেক্ট নিয়ে আলোচনা করবেন।
ভাই বাড়িতে যদি নিচের ব্যায়াম গুলো করি তাহলে কি ফুল বডিতে ব্যায়াম করা হবে আর মাসেল বিল্ড করবে কি।।। 1.squate 2.side lying 3.backward lunge 4.abdominal crunch 5.russian twist 6.heel touch 7.plank 8.push up 9.incline push up 10.cobra stretch
Vai maintenance calories kivabe ber kore and protein carb fat requirements kivabe ber kore and meal e kivabe devide korbo ( meal e devide kore kivabe buji nh ?@@abusufiantaj
- ধরুন একজন ছেলের দৈনিক ১৪০০ ক্যালোরি প্রয়োজন সে ঠিক ১৪০০ ক্যালোরি গ্রহণ করে , কিন্তু এই ১৪০০ ক্যালোরি এর সাথে ৯০ গ্রাম ফ্যাট খাওয়া হয়ে যাচ্ছে। এই ৯০ গ্রাম ফ্যাট কি করলে কমবে। যদি ব্যাম এর মাধ্যমে কমাতে হয় তাহলে কি কি ব্যাম এবং কতো সময় ধরে করতে হবে। বিঃদ্রঃ- এই নিয়ে একটি ভিডিও দিয়েন। ধন্যবাদ।
ভাই আমার ওজন ৭০ কেজি। দৈনিক ১৪০ গ্রাম প্রোটিন এর জন্য মাছ, মাংস, শুটকি এগুলা কিনা, প্রসেস করা, রান্না করা, সংরক্ষন করা খুব ঝামেলা। তার থেকে যদি একদিনে ৩/৪ স্কুপ প্রোটিন নেই সমস্যা আছে?
You may be able to differentiate gynecomastia and chest fat by examining the texture of your chest. Chest fat feels soft, as it's no different than body fat in your arms, abdomen, or elsewhere in your body. Whereas gynecomastia may feel firmer to the touch, and in some cases, you may feel a hard lump beneath your skin.
আসসালামু আলাইকুম আমি সাকিব সিঙ্গাপুরে থাকি আমি আপনার কাছে জানতে চাই অনলাইনে আমাদের এখানে ফিশ অয়েল ট্যাবলেট পাওয়া যায় ওটা খাওয়া কতটা নিরাপদ আশা করি উত্তর দিবেন। প্রোডাক্ট ফ্রম চায়না মালয়েশিয়া
আসসালামু আলাইকুম,ভাইয়া আমি আগে অনেক মোটা ছিলাম এখন আলহামদুলিল্লাহ আমার লক্ষে আমি পৌঁছে গিয়েছি,কিন্তু আমি মেন্টেইন কিভাবে করব, আমি ২কাব ভাত মেপে খাই আর হাটা হাটি করি সময় মত ঘুমাই মাঝে মাঝে exercise করি এই করম করে আমি দুই কেজি ওজন কমিয়েছি, আমার tdee calculate করে ৫১৬ ক্যালরি আসে, আর আমি সারাদিন এ কত ক্যালোরি খরচ করি আমি জানি না
দুঃখিত আমি ব্যাক্তিগত কনসাল্টেন্সি প্রদান করি না। আমরা আপনাকে ‘ফিটলাইফ’ টিম হতে অনলাইনে একজন সার্টিফাইড ট্রেইনার সরবরাহ করতে পারি। হোয়াটস এ্যাপ: 01632442096
Thank you ❤ vhaiya
ঠিক বলসেন তাজ ভাই আমি আপনাকে ফেসবুক টিকটক ইউটুব সব যায়গায় ফলো করি❤❤❤❤
এই রোগটা হয়েছে কিনা তা বুঝার উপায় কি একটা ভিডিওতে বিস্তারিত বলবেন
যেসব পুরুষের স্তন সাধারণের তুলনায় বড় হয় অথবা স্তনের মুখ অস্বাভাবিক বড় হতে থাকে ।
Vai google korlei to jante parpen...
You may be able to differentiate gynecomastia and chest fat by examining the texture of your chest. Chest fat feels soft, as it's no different than body fat in your arms, abdomen, or elsewhere in your body. Whereas gynecomastia may feel firmer to the touch, and in some cases, you may feel a hard lump beneath your skin.
অনেকে ৭ দিন ১০ দিনের ওয়াটার ফাস্ট করে। আমিও ভিডিও দেখে অনুপ্রাণিত হয়ে ৫০ ঘন্টা করেছি। সমস্যা হচ্ছিল না কিন্তু আমি আর করিনাই কারন কাজে মন বসছিলোনা। ওয়াটার ফাস্ট, কিটোসিস নিয়ে একটা ভিডিও দিবেন। উপকারি দিক ও সাইড ইফেক্ট নিয়ে আলোচনা করবেন।
আমি আপনার ভিডিও নিয়মিত দেখি
Bhaiya IBS-d IBS niye akta video banan IBS patient kivabe weight gain krbe kivabe bodybuilding korbe kindly vaiya
❤❤ bhai
Vai large and smaller muscle niye ektu alochona koiren.
Ar kono ekta large muscle er moddhe kon kon smaller muscle ache tao dekhaien ektu
❤❤❤
Aesthetic body কীভাবে তৈরি করব, এটার workout plan টা বললে ভালো হয় ভাই! ধন্যবাদ।
ভাই ডায়েট সম্পর্কে জানতে চাই....
ভাই বাড়িতে যদি নিচের ব্যায়াম গুলো করি তাহলে কি ফুল বডিতে ব্যায়াম করা হবে আর মাসেল বিল্ড করবে কি।।।
1.squate
2.side lying
3.backward lunge
4.abdominal crunch
5.russian twist
6.heel touch
7.plank
8.push up
9.incline push up
10.cobra stretch
Vaiya,
Akta daily kabar niye video make koren
Boss upnar ai subject study koi korsen?? Upnar kotha gulo best.
গাইনো,র মতো চেস্ট ফ্যাট কমানোর উপযুক্ত কিছু ওয়ার্কআউট টিপস দেন ভাই।
Gynecomastia exercise er madhdhome kome na.
Vai maintenance calories kivabe ber kore and protein carb fat requirements kivabe ber kore and meal e kivabe devide korbo ( meal e devide kore kivabe buji nh ?@@abusufiantaj
আসসালামুয়ালাইকুম ভাইয়া
One week bicep
And one week tricep
এই রুটিন মাফিক ব্যায়াম করলে কেমন হবে ।। দয়া করে একটু ডিটেইলস রিপ্লে করবেন
Video ta din post korben!
Tahole rech vlo hbe!❤
@@raxonongaming bujlam na ki bollen🤔
Puberty er por amr 1ston e emn hoice vaiya😅
- ধরুন একজন ছেলের দৈনিক ১৪০০ ক্যালোরি প্রয়োজন সে ঠিক ১৪০০ ক্যালোরি গ্রহণ করে , কিন্তু এই ১৪০০ ক্যালোরি এর সাথে ৯০ গ্রাম ফ্যাট খাওয়া হয়ে যাচ্ছে। এই ৯০ গ্রাম ফ্যাট কি করলে কমবে। যদি ব্যাম এর মাধ্যমে কমাতে হয় তাহলে কি কি ব্যাম এবং কতো সময় ধরে করতে হবে।
বিঃদ্রঃ- এই নিয়ে একটি ভিডিও দিয়েন। ধন্যবাদ।
ভাই আমার , ওজন ৯০ বয়স উচ্চতা ৫'৭ আমার চেষ্ট ফেট আছে কোন ব্যায়াম গুলো করলে চেষ্ট ফেট কমবে, আসা করি একটি ভিডিও বানিয়ে পোস্ট করবেন
এই রোগ হয়েছে ককি না কিভাবে বুঝবো প্লিজ ভিডিও দেন।
ভাইয়া ট্রেডমিলে দৌড়াবো নাকি হাটবো
যদি হাটি দ্রুত হাটবো নাকি স্বাভাবিক ভাবে হাটবো
প্লিজ রিপ্লাই দিয়েন
টার্গেট পেটের চর্বি দূর করা
ভাই আমার গাইনোকোমাস্টিয়া আছে, কোথা থেকে সার্জারী করব? প্লিজ বলেন কোথা থেকে সার্জারী করব।
Protein supplement weight baranor jonno ki khawajbe women der jonno?kindly bolben
Yes but calorie surplus maintain korte hobe
ভাই, মাছ মাংস শুটকি এগুলো রেগুলার কিনা, রান্না করা, সংরক্ষন করা খুব টাফ হয়ে যায়। দিনে ৩ স্কুপ প্রোটিন পাউডার খাইলে সমস্যা হবে?
ভাই আমার ওজন ৭০ কেজি। দৈনিক ১৪০ গ্রাম প্রোটিন এর জন্য মাছ, মাংস, শুটকি এগুলা কিনা, প্রসেস করা, রান্না করা, সংরক্ষন করা খুব ঝামেলা। তার থেকে যদি একদিনে ৩/৪ স্কুপ প্রোটিন নেই সমস্যা আছে?
গায়নোকমাস্টিয়া হয়েছে কিনা সেটা বুঝার উপায় কি?
You may be able to differentiate gynecomastia and chest fat by examining the texture of your chest. Chest fat feels soft, as it's no different than body fat in your arms, abdomen, or elsewhere in your body. Whereas gynecomastia may feel firmer to the touch, and in some cases, you may feel a hard lump beneath your skin.
Baiya apnar location ta kuthay ?
ভাই আপনি যদি আমাদেরকে ওয়ার্কআউট নিয়ে একটা ফুল ভিডিও বানাতেন তাহলে খুব উপকারিতা হত সবাই বেসিক থেকে এক সপ্তাহে কতবার ওয়ার্ক আউট করবে সম্পন্ন গাইড
Medicine R19 nile tik habe ki gynecomastia Brother Please answer me ❤❤❤❤
No
আসসালামু আলাইকুম
আপনি কী অনলাইনে রোগী দেখেন?
সয়াবড়ি কিভাবে খাওয়া হেলদি হবে? কম সময় ব্যয়ে? প্লিজ জানাবেন @A S Taj
ভাইয়া পতিদিন ১০০ গ্রাম পোটিন চাহিদা পুরোন করবো কীভাবে ভিডিও চাই
Haa amar o same question
আমি আ
বাংলাদেশে কি এর ভলো চিকিৎসা আছে?
আসসালামু আলাইকুম আমি সাকিব সিঙ্গাপুরে থাকি আমি আপনার কাছে জানতে চাই অনলাইনে আমাদের এখানে ফিশ অয়েল ট্যাবলেট পাওয়া যায় ওটা খাওয়া কতটা নিরাপদ আশা করি উত্তর দিবেন। প্রোডাক্ট ফ্রম চায়না মালয়েশিয়া
Try to purchase from nearby certified pharmacy.
ভাই আপনাদের ঢাকায় কোনো শাখা আছে?
Fitlife gym uttara14 branch. 01306237799
@@abusufiantaj Prime Labs - Men's Testosterone Booster - Stamina, Endurance, & Strength Booster - 60 Caplets
এটা কি খাওয়া যেতে পারে?
❤❤
আসসালামু আলাইকুম,ভাইয়া আমি আগে অনেক মোটা ছিলাম এখন আলহামদুলিল্লাহ আমার লক্ষে আমি পৌঁছে গিয়েছি,কিন্তু আমি মেন্টেইন কিভাবে করব, আমি ২কাব ভাত মেপে খাই আর হাটা হাটি করি সময় মত ঘুমাই মাঝে মাঝে exercise করি এই করম করে আমি দুই কেজি ওজন কমিয়েছি, আমার tdee calculate করে ৫১৬ ক্যালরি আসে, আর আমি সারাদিন এ কত ক্যালোরি খরচ করি আমি জানি না
আর কত ক্যালরি খাই তা ও আমি জানি না ২ কাব ভাত মেপে খাই, এখন আমি মেন্টেন করব কিভাবে
❤
ভাই আমি অনলাইনে আপনার কনসালটেন্ট ফি দিয়ে আপনার কাছে পরামর্শ নিতে চাই আপনার সাথে যোগাযোগের ব্যবস্থা করে দিন
দুঃখিত আমি ব্যাক্তিগত কনসাল্টেন্সি প্রদান করি না।
আমরা আপনাকে ‘ফিটলাইফ’ টিম হতে অনলাইনে একজন সার্টিফাইড ট্রেইনার সরবরাহ করতে পারি। হোয়াটস এ্যাপ: 01632442096
আমি চা খাই দিনে ২ - ৩ বার। এটা কি বেশি হচ্ছে?
It’s normal
❤❤❤